🩺 С Днём медика, коллеги!

💬Каждый из нас знает, что медицина — это не просто профессия.
Это путь. Часто тяжёлый, эмоционально выматывающий, но по-настоящему важный.
Мы не всегда герои, но мы всегда рядом — с пациентом, с командой, друг с другом.
⠀
Спасибо вам за стойкость, знания, поддержку и чувство юмора, которое иногда спасает не хуже капельницы.

💬Ещё хотел бы сказать пару слов будущим коллегам - студентам медицинских ВУЗов:

Молодые, смелые, уставшие, но упорно идущие вперёд — мы с вами в одной лодке.
⠀
Пусть Вас учат не только наставники, но и каждый пациент, каждый случай, каждая ошибка.
⠀
Учитесь, но не выгорайтесь. Помогайте другим, но не забывайте о себе.
⠀
С Днём медика! Вы всё делаете правильно — просто не всегда это сразу видно.


⚠️Берегите себя, коллеги. Мы нужны.

VasaVasorum 🫀

📌Полезная привычка для вен ног — сидеть “по-американски”.

💬Речь не о ноге на ногу, а когда обе ноги вытянуты на стол.

Такое "американское" сидение уменьшает венозное давление и снижает риск застоя крови в ногах.

Почему это важно:

Когда мы сидим, особенно с поджатыми ногами или нога на ногу, кровь хуже оттекает от голеней.

А вот при "американской" посадке — икроножные мышцы не пережимаются, улучшается венозный отток.

Это простая, но рабочая профилактика варикозной болезни и тромбозов вен

💡Главное меняйте положение каждые 10- 15 минут, делайте лёгкие упражнения для стоп — и ваши вены скажут вам спасибо.

😏P.S. Теперь на работе можете сидеть с задранными ногами на стол и говорить что вам это доктор прописал.

🔥 - делаю так каждый день.

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьевен #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀

⚠️К сожалению не все операции заканчиваются хорошо, но бывают и чудеса...

💬Закончили операцию достаточно успешно. Кровоток в ноге восстановлен. Есть тенденция к регрессу ишемии. Теперь главная задача поддерживать положительный эффект консервативно.

Пациент экстубирован, в сознании, нога теплее чем до операции, есть движения в голеностопном суставе, но пока останется в реанимации под наблюдением.

#СосудистаяХирургия #ОстраяИшемия

VasaVasorum 🫀

❔ Что тут происходит?

💬Что скажете? Что это за чудо чудное, диво дивное?🤌

VasaVasorum 🫀

📣Ответ на предыдущий пост.

💬Чтобы понять о чём речь нужно знать устройство артериовенозной фистулы(о чём я много раз писал в канале и можно найти через поиск😎)

Расшифровка видео:

Надо будет немного повнимательнее и медленно вчитаться😏

1️⃣Пережимаем артериальный конец фистульной вены - кровь перестаёт поступать в фистульную вену.

2️⃣ Венозный конец фистульной вены продолжает забирать кровь из фистульной вены, т.о. аневризматически расширенная вена спадается под действием вакуума и вот так это всё выглядит💡

P.S. всё действие происходит на предплечье.

🔥 - продолжаем такие ребусы?

#СосудистаяХирургия #АртериовенознаяФистула

VasaVasorum 🫀

📌Совет сосудистого хирурга: дайте венам шанс.

✅ Если Вы проводите много времени без движения, делайте профилактические паузы каждые 45–60 минут. Пройдитесь, покрутите стопами, поднимитесь на носки 10–15 раз. Это простая привычка может замедлить развитие варикозной болезни.

💬Обратилась женщина 38 лет — офисная работа, минимум движения, вечером тяжесть и отёки в ногах. Варикоза "глазом" не видно, но УЗИ показало — клапаны поверхностных вен работают уже не идеально.

⚠️Что интересно: у неё нет лишнего веса, нет беременности в анамнезе, но каждый день по 8–10 часов за компьютером без движения. Это и стало триггером для венозной недостаточности.

💡Научный факт: при длительном сидении или стоянии без движения снижается скорость венозного оттока, повышается давление в венах нижних конечностей. Клапаны постепенно перегружаются и начинают "пропускать" кровь обратно — РЕФЛЮКС КРОВИ,  так и формируется варикоз.

Берегите свои сосуды. Варикоз начинается незаметно — но лечение требует времени, операции, усилий врача и дисциплины пациента. Профилактика всегда легче.

🔥 - всегда разминаюсь на работе и хожу!

👎 - та хрен с ним с варикозом! Не смертельно!

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьевен #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀

🚶‍♂️Эксперты объяснили, почему во время телефонного разговора хочется ходить?

💬Во-первых, для большинства из нас блуждание по комнате, офису, улице и т.д. во время телефонного разговора помогает сосредоточиться и улучшить мыслительный процесс. «Моторная активность, например, ходьба, стимулирует мозговое кровоснабжение и активность, улучшает внимание», – указывает Кристоф Хааг, исследователь социальной психологии и специалист по эмоциям в EM Lyon.

Во-вторых, вот полная статья https://newdaynews.ru/science/685636.html

🙄Для тех кто в танках и не хочет читать - ходьба это генетическая привычка избавления от стресса, которая передалась ещё от древних предков.

Только теперь мы получаем стресс не от бегущего за тобой льва, а от работы, телефонных разговоров и другой офисной рутины.

🔥 - люблю ходить и каждый день много хожу!

👎 - да делать мне нечего, пристали со своей ходьбой, у меня нет стрессаааааааа!!!!😠😠😠

#полезныесоветыкаждуюпятницу #здоровьевен #сосудистыйхирург

VasaVasorum 🫀