كما ويحوي الفجل عدد من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة المهمة في إزالة سموم الجسم مثل: الإندولات (Indoles)، والفلافونيدات (Flavonoid)، واللوتين (Lutein) والبيتا كاروتين (Beta carotene)، وزيازانثين (Zea-xanthin).

- القيمة الغذائية للفجل :

الفجل داكن اللون ذو طعم لاذع، غالبًا ما يكون موسمه في بداية الصيف سهل الزراعة، وغالبًا ما يؤكل نيء، ويمكن تخزينه لما يزيد عنة أسبوع، إليكم ما يحويه 100 غم من الفجل من أهم العناصر الغذائية بحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA):

السعرات الحرارية 16 سعر حراري
الكربوهيدرات 3.40 غم
البروتينات 0.68 غم
الدهون 0.10 غم
الألياف الغذائية 1.6 غم
فيتامين 14.8C  ملغم
البوتاسيوم 233 ملغم
الصوديوم 39 ملغم

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://hottg.com/tttopp1

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الخبيزة :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الخبيزة :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#الخبيزة :

- نبات الخبيزة  :
يحتوي كل 100 جم من اوراق الخبيزة على :

4،8 جم بروتين
324 مجم كالسيوم
104 مجم مغنسيوم
2،8مجم نياسين
15000 وحدة دولية من فيتامين أ      وهي بذلك تعد من الخضر الغنية في قيمتها الغذائية .
يعتبر من اغنى النباتات بالكلوروفيل
فيتانين E  بالإضافة لأقوى مضادات الأكسدة من الانثوسيانين والفلافونات والبولي سيكاريد المركبات اللثأية
من مكوناتها نستنتج ، أنها تعالج معظم الأمراض الآتية فغناها بالكلوروفيل يمنحها معدل عالي من الأوكسجين و يتآزر مع الأوكسجين المغنيزيوم و فيتامين A  لتزيل السموم الواردة للدماغ فتقلل الشوارد الحرةو تدعم سلامة الجهاز العصبي المركزي.
غناها بفيامين A ( 15.000) لكل 100 غرام سيرفع معدل الأوكسجين في الأحياز الخلوية و بلازما الخلية لأن السموم تقلل وصول الأوكسجين للخلايا وتعطل وظيفة ميتاكوندريا الخلية او مصانع الطاقة فيأتي الكم الهائل من فيتامين A ليعدل الاداء الوظيفي للخلية
فوائدها على الجهاز الدوري الدموي أنها تدعم وظيفة الجهاز المناعي و ذلك لغناها بفيتامينA والمغنيسيوم و الكلوروفيل
و قد أثبتت الدراسات أنها أنفع الادوية للقلب و الشرايين حيث تقوم بمنع أكسدة نواتج الاستقلاب ومنع ترسيبها على الأوعية الدموية خصوصا لمرضى السكري و الشحوم و الكوليسترول فتقي من التهاب الاعصاب و تقلل من شدة أمراض الزهايمر و الباركنسون فينصح بتناولها للعوائل التي تشكو من قصة وراثية في سن مابعد العاشرة لتقي من الأمراض المذكورة او تمنع التهيئة لها.

- فوائدها على الجهاز التنفسي :

فإن احتواء النبات على مضادات الالتهاب البكتيرية و الفيروسية و الفطرية فإنها تحلل الاحتقانات الوعائية و ذلك بإيقاف الإلتهاب الحاصل ومن ثم تحلل البلغم الناشىء عن التهاب تمهيداً للتخلص منه وازالة سميته ومضاعفاته الإلتهابية فيعالج التهاب اللوزات و الجيوب و الرئتين فيعالج الربو و مضاعفاته الاحتقانية فيعمل كمقشع و محلل للبلغم .

- فوائده لإلتهابات الجسم عموماً :

يدعم علاج التهاب المسالك البولية فيحمي بطانة الاوعية الدموية ويشفي الإلتهابات البولية و يمنع الانتكاس المرضي و يشمل العلاج البروستات و الرحم بالاضافة لعلاج التهاب الجهاز الهضمي تبعاً لغناها بفيتامين A ومضادات الأكسدة والفلافونات .

أما علاج الإلتهابات والتشققات الجلدية :
فيعتبر من الأدوية النوعية للأمراض الجلدية عموما بمافيها الاكزيما والصدفية وحب الشباب

أما فوائدها للجهاز الهضمي :
فهي معالجة لالتهابات بطانة الانبوب الهضمي لغناها بمضادات الاكسدة والمواد اللثأية فتقلل الامساك وتعالج البواسير والقولون العصبي بتنظيف زغابات الأمعاء وامتصاص السموم والدهون والتخلص منها عن طريق القولون ..

- استعمالاتها في التجميل :
تعالج شيخوخة الجلد وتحسن من قوامه وتشفي من القروح والحبوب والبثور

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://hottg.com/tttopp1

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :
#التفاح_الأخضر_والأحمر :

المكونات الغذائية لفاكهة  التفاح
يتميز التفاح بشكل عام على احتوائه على العديد من القيم  الغذائية التي تجعل منه أحد أهم الفواكه التي يمكن أن يتناولها الإنسان، فهو يحتوي على مجموعة من الأحماض و أهمها حمض الماليك التي يهتم بصحة  الكبد و الأمعاء و الدماغ، إضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن، علاوة على ذلك الفوائد التي تعود على الجسم جراء تناول القشرة التي تغلف فاكهة التفاح، فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، و ذات تأثير ايجابي و قوي على بعض أمراض العين و أمراض السرطان، خاضة سرطان الرئة.

يعمل التفاح على منع أكسدة الدهون نتيجة احتوائه على محموعة من المواد التي تعرف بالمواد المضادة للأكسدة، التي تعمل أيضا على معالجة العديد من  مشاكل الأمراض المتعلقة بالقلب، و تعيد توازن معدل السكر في الجسم.

الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر
يختلف التفاح الأخضر عن التفاح الأحمر في العديد من الجوانب، كالمذاق أو الفوائد التي تعود على  الجسم، إلا أن الفرق الوحيد الذي يميز الأول عن الأخر، يعود إلى نسبة  السكر التي يحصل عليها الجسم، فالتفاح الأخضر يحتوي على نسبة سكر أقل، نظرا لتوازن مذاق الحلاوة و الحموضة فيه، إضافة إلى ذلك، فهو لا يحتوي على نسبة عالية من  السوائل، وهذا ما يفسر تفوقه عن التفاح الأحمر الذي يحتوي على نسبة عالية من السائل ذو المذاق الحلو الذي يفسر سبب ارتفاع نسبة السكر فيه بشكل مرتفع.

الاختلاف بين التفاح الأحمر و التفاح الأخضر
يعود الاختلاف بين التفاح الأحمر و الأخضر إلى الفرق الشاسع بين الفوائد المختلفة التي تعود على الجسم عند تناول حبة تفاح واحدة من الأحمر أو الأخضر، لذلك سنقوم بتقديم أهم الفوائد لكلا النوعين، و التي منها :

- فوائد التفاح الأخضر :
يقوم التفاح الأخضر بالتقليل من خطر الاصابة بمرض سرطان القولون، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، كما أنه يساعد الجسم على خفض معدلات الكوليسترول المرتفعه، نظرا لعدم احتوائه على أي نسبة من الكوليسترول في قيمه الغذائية، علاوة على ذلك، فإن التفاح الأخضر يساعد الجسم خلال عملية  الهضم، لأحتوائه على نسبة لا بأس بها من الانزيمات الموجودة فيه، و يساعد أيضا في فتح الشهية و خاصة من يعانون من مشكلة فقدانها، و ذلك من خلال تحكمه فيها عن طريق افراز الأحماض العضوية في المعدة أثناء الهضم.

- فوائد التفاح الأحمر :
يقوم التفاح الأحمر على امداد الجسم بمجموعة من  الألياف التي يحتاجها، علاوة على مساعدته في التخلص من السموم التي تهاجم الجسم، و ذلك لاحتواء التفاح الأحمر على ميزة طرد الفيروسات المسببة للامراض خارج الجسم، عند تناول الشخص يوميا لحبة تفاح أحمر.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://hottg.com/tttopp1

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#التفاح :

_ فوائد صحية لتناول #التفاح يومياً

💥تناول التفاح يوميا يوفر للجسم فوائد صحية عديدة منها:

🍏إنقاص الوزن تناول التفاح الكامل يساعد في تقليل الشهية.

🍎تحسين بكتيريا الأمعاء تناول التفاح بانتظام يساعد على تعزيز بكتيريا الأمعاء المفيدة مما يحسن عملية الهضم.

🍏الحفاظ على صحة القلب يحتوي التفاح على مادة البوليفينول التي تساعد في الحماية من السكري وأمراض القلب.

🍎خفض الكوليسترول أثبتت الدراسة أن تناول تفاحتين يوميا يخفض مستوى الكوليسترول الضار ويزيد من اتساع الأوعية الدموية.

🍏خفض ضغط الدم يحتوي التفاح على مادة الفلافانول التي تساعد على خفض ضغط الدم.

🍎يحتوي أيضا على مادة الكيرسيتين التي تدعم صحة الدماغ.

🍏الحفاظ على صحة الأسنان تناول التفاح يقلل من قابلية بقاء البكتيريا في الفم.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://hottg.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي