Channel: مشاوره کنکور
♦️ به نظرتون بهترین روش برای افزایش تراز تو آزمونا چیه بچه ها ؟!
خب با ما همراه باشین بهتون میگم 😊🌹
🔰 بعضی از رفقا پیام داده بودن که با وجود اینکه درس میخونیم و ساعت مطالعه مون هم بالاست ولی بازم ترازمون تکون نمیخوره 😢 خب نگران نباشین تو این پست روشایی بهتون میگم که مشکلتونو واسه همیشه حل کنین 💪
🔅 اولا اینکه بچه ها وقتی درس میخونید واقعا به قصد یادگیری بخونید ، خیلی وقتا ما درس میخونیم واسه رفع تکلیف ! کسی که تراز بالا بخواد باید واسه یادگیری درس بخونه و بس 😁
🔅 حتما حتما نکات مهم درساتونو یادداشت کنید ! یادداشت برداری موندگاری مطالبو تو ذهنتون چند برابر میکنه 👌
🔅 سه تا بازه مخصوص واسه مرور داشته باشین : هر شب مباحث همون روز - آخر هفته مباحث هفته - و دو روز قبل آزمون کل مطالبی که مطالعه کردین.
🔅بچه ها فقط و فقططط به خوندن اکتفا نکنین، تست زدن خیلییییییی خیییلییی مهمهههه💯💯
❗️و نکته مهم : به هیچ وجه اصرار نداشته باشین که سرجلسه آزمون به تمام سوالات پاسخ بدین ! بعضی سوالات واقعا طرح میشن که وقت شما رو بگیرن 😄
فقط به سوالاتی که صددرصد بلدید پاسخ بدید و به ترتیب از سوالات آسون پاسخ دادنو شروع کنید و دور اول از حل سوالای وقت گیر دوری کنید
✅ امیدوارم که آزمون بعدی بترکونید🤩
💯@moshavere_konkourr💯
خب با ما همراه باشین بهتون میگم 😊🌹
🔰 بعضی از رفقا پیام داده بودن که با وجود اینکه درس میخونیم و ساعت مطالعه مون هم بالاست ولی بازم ترازمون تکون نمیخوره 😢 خب نگران نباشین تو این پست روشایی بهتون میگم که مشکلتونو واسه همیشه حل کنین 💪
🔅 اولا اینکه بچه ها وقتی درس میخونید واقعا به قصد یادگیری بخونید ، خیلی وقتا ما درس میخونیم واسه رفع تکلیف ! کسی که تراز بالا بخواد باید واسه یادگیری درس بخونه و بس 😁
🔅 حتما حتما نکات مهم درساتونو یادداشت کنید ! یادداشت برداری موندگاری مطالبو تو ذهنتون چند برابر میکنه 👌
🔅 سه تا بازه مخصوص واسه مرور داشته باشین : هر شب مباحث همون روز - آخر هفته مباحث هفته - و دو روز قبل آزمون کل مطالبی که مطالعه کردین.
🔅بچه ها فقط و فقططط به خوندن اکتفا نکنین، تست زدن خیلییییییی خیییلییی مهمهههه💯💯
❗️و نکته مهم : به هیچ وجه اصرار نداشته باشین که سرجلسه آزمون به تمام سوالات پاسخ بدین ! بعضی سوالات واقعا طرح میشن که وقت شما رو بگیرن 😄
فقط به سوالاتی که صددرصد بلدید پاسخ بدید و به ترتیب از سوالات آسون پاسخ دادنو شروع کنید و دور اول از حل سوالای وقت گیر دوری کنید
✅ امیدوارم که آزمون بعدی بترکونید🤩
💯@moshavere_konkourr💯
#مشاوره #انگیزشی
هیچ وقت نگو نمیتونم 👍
همیشه به خودت بگو میتونم ،بنظر خودت آیا تو از بقیه چیزی کمتر داری؟
که نمیتونی؟
اصلا تا بحال فکر کردی که میگی نمیتونم دلیلش چیه؟
وقتی شما به خودتون میگید نمیتونم اعتماد بنفس تون میاد پایین🤏
به خودتون اعتماد ندارید
برای کار هاتون اهدافتون ارزش قائل نیستید👎
اینها اشتباه های هستند که اکثر انسان انجام میدین کلی انرژی منفی ،نا امید به خودشون تزریق میکنن🤭
پس هر روز صبح که بیدار میشی به خودت بگو من امروز کار های غیر ممکن رو ممکن میکنم😎👊
تو میتونی✌️💪
تو لایق بهترین هستی👌
تو استعداد های نهفته داری😻
تو الگو اینده خواهی شد😍😌
اینها رو با خود هر روز تکرار کنید تضمین میکنم که انرژی در وجودتون تولید میشه که همه افکار منفی از بین میره😊
خواستن ،توانستن است 😍💪
حتما باید اقدام کنی که بشه👊
از تو حرکت خدا بده برکت😻
تو شروع کن خدا هم برات شرایطش فراهم میکنه 😊💪
💯@moshavere_konkourr💯
هیچ وقت نگو نمیتونم 👍
همیشه به خودت بگو میتونم ،بنظر خودت آیا تو از بقیه چیزی کمتر داری؟
که نمیتونی؟
اصلا تا بحال فکر کردی که میگی نمیتونم دلیلش چیه؟
وقتی شما به خودتون میگید نمیتونم اعتماد بنفس تون میاد پایین🤏
به خودتون اعتماد ندارید
برای کار هاتون اهدافتون ارزش قائل نیستید👎
اینها اشتباه های هستند که اکثر انسان انجام میدین کلی انرژی منفی ،نا امید به خودشون تزریق میکنن🤭
پس هر روز صبح که بیدار میشی به خودت بگو من امروز کار های غیر ممکن رو ممکن میکنم😎👊
تو میتونی✌️💪
تو لایق بهترین هستی👌
تو استعداد های نهفته داری😻
تو الگو اینده خواهی شد😍😌
اینها رو با خود هر روز تکرار کنید تضمین میکنم که انرژی در وجودتون تولید میشه که همه افکار منفی از بین میره😊
خواستن ،توانستن است 😍💪
حتما باید اقدام کنی که بشه👊
از تو حرکت خدا بده برکت😻
تو شروع کن خدا هم برات شرایطش فراهم میکنه 😊💪
💯@moshavere_konkourr💯
🔰چجوری باید زمانمون رو داخل آزمون‌ها و کنکور مدیریت کنیم؟⁉️
✅اولین کار اینه که سر آزمون وقتت رو برای چیزای بیهوده تلف نکنی مثل ورق زدن آزمون و دیدن تمام سوالات و استرس گرفتن بعدش ...
باید با تسلط کامل و با آرامش از اولین سوال اولین درس شروع کنی به خوندن
♦️مرحله بعد مدیریت کردن سوالات سخته😨
وقتی با یک سوال سخت مواجه شدی و میدونستی برای جواب دادن به اون باید بیشتر از حد معمول زمان بذاری و فکر کنی ولی مطمئن نبودی که اگر زمان بذاری میتونی به جواب برسی یا نه ، اون سوال رو با یک دایره مشخص کن تا بعدا در وقت اضافه ای که میاری به اون سوال برگردی
‼️با سوالات زمان بر چیکار کنیم ؟!
اگه به یک سوال برخوردی که کاملا جوابش رو میدونستی ولی باید تایم زیادی برای حل کردنش میذاشتی و در این صورت وقتت گرفته میشد ، اصلا سر اون سوال نمون و برو سوالات بعدی و این سوال رو با یک علامت مثبت علامت گذاری کن
💠و حالا میرسیم به سوالایی که نه جوابش رو میدونی و نه میدونی باید چطور به جواب برسی ...
برای این سوالات باید همون لحظه کاملا قیدش رو بزنی و حتی یک لحظه هم وقتت رو براشون نذاری
پس برای اینکه این سوال با بقیه سوالا قاطی نشه یک ضربدر رو شماره سوال بکش
🟣هدف از انجام این کارا اینه که سوالات آزمون رو مدیریت کنی و بدونی باید رو چه سوالایی سرمایه گذاری کنی و از چه سوالایی بگذری
به این ترتیب در نهایت میتونی به تمام سوالاتی که بلد بودی جواب بدی و دیگه دغدغه کمبود وقت رو نداشته باشی
💯@moshavere_konkourr💯
✅اولین کار اینه که سر آزمون وقتت رو برای چیزای بیهوده تلف نکنی مثل ورق زدن آزمون و دیدن تمام سوالات و استرس گرفتن بعدش ...
باید با تسلط کامل و با آرامش از اولین سوال اولین درس شروع کنی به خوندن
♦️مرحله بعد مدیریت کردن سوالات سخته😨
وقتی با یک سوال سخت مواجه شدی و میدونستی برای جواب دادن به اون باید بیشتر از حد معمول زمان بذاری و فکر کنی ولی مطمئن نبودی که اگر زمان بذاری میتونی به جواب برسی یا نه ، اون سوال رو با یک دایره مشخص کن تا بعدا در وقت اضافه ای که میاری به اون سوال برگردی
‼️با سوالات زمان بر چیکار کنیم ؟!
اگه به یک سوال برخوردی که کاملا جوابش رو میدونستی ولی باید تایم زیادی برای حل کردنش میذاشتی و در این صورت وقتت گرفته میشد ، اصلا سر اون سوال نمون و برو سوالات بعدی و این سوال رو با یک علامت مثبت علامت گذاری کن
💠و حالا میرسیم به سوالایی که نه جوابش رو میدونی و نه میدونی باید چطور به جواب برسی ...
برای این سوالات باید همون لحظه کاملا قیدش رو بزنی و حتی یک لحظه هم وقتت رو براشون نذاری
پس برای اینکه این سوال با بقیه سوالا قاطی نشه یک ضربدر رو شماره سوال بکش
🟣هدف از انجام این کارا اینه که سوالات آزمون رو مدیریت کنی و بدونی باید رو چه سوالایی سرمایه گذاری کنی و از چه سوالایی بگذری
به این ترتیب در نهایت میتونی به تمام سوالاتی که بلد بودی جواب بدی و دیگه دغدغه کمبود وقت رو نداشته باشی
💯@moshavere_konkourr💯
🔰خلاصه نویسی🐼🐟
مزایای خلاصه نویسی:🦜🐢
🔸1-عمیق تر کردن یادگیری
🔸2-کاهش حجم مطالب -ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب
🔸3-تحریک حافظه حرکتی
🔸4-کاهش زمان مطالعه-امکان مرور چندین بار
🔸5-آسان تر کردن به خاطر سپاری مطالب-افزایش میزان یادگیری
🔸6-طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه
🔸7-امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع
🔸8- ایجاد تلاش برای برقراری ارتباط میان نوشته های مختصر و مفاهیم کتاب- ایجاد درگیری ذهنی برای تمرکز حواس
ویژگی های خلاصه نویسی:🦋
🔹1-بدون فعل باشد
🔹2-از متن اصلی خیلی کم تر باشد
🔹3-در مراجعه ی مجدد قابل فهم باشد و کم تر نیاز به مراجعه به متن اصلی داشته باشد
🔹4-از نظم و ترتیب برخوردار باشد
🔹5-متن خلاصه شده تا آن جا که ممکن است نباید مطآلب غیر ضروری داشته باشد
🔹6-رنگی باشد- تیترها قرمز- زیر تیترها سبز - توضیحات آبی و مشکی
🔹7-دارای علایم اختصاری باشد
🔹8-حاوی نمودار جداول و دسته بندی باشد
تذکر : درخت حافظه( #مایند_مپ )به دلیل درگیر شدن نیمکره راست مغز در یاداشت برداری به روش درخت حافظه یادگیری عمیق تر و پایدار تر خواهد شد.🐳🐞
💯@moshavere_konkourr💯
مزایای خلاصه نویسی:🦜🐢
🔸1-عمیق تر کردن یادگیری
🔸2-کاهش حجم مطالب -ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب
🔸3-تحریک حافظه حرکتی
🔸4-کاهش زمان مطالعه-امکان مرور چندین بار
🔸5-آسان تر کردن به خاطر سپاری مطالب-افزایش میزان یادگیری
🔸6-طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه
🔸7-امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع
🔸8- ایجاد تلاش برای برقراری ارتباط میان نوشته های مختصر و مفاهیم کتاب- ایجاد درگیری ذهنی برای تمرکز حواس
ویژگی های خلاصه نویسی:🦋
🔹1-بدون فعل باشد
🔹2-از متن اصلی خیلی کم تر باشد
🔹3-در مراجعه ی مجدد قابل فهم باشد و کم تر نیاز به مراجعه به متن اصلی داشته باشد
🔹4-از نظم و ترتیب برخوردار باشد
🔹5-متن خلاصه شده تا آن جا که ممکن است نباید مطآلب غیر ضروری داشته باشد
🔹6-رنگی باشد- تیترها قرمز- زیر تیترها سبز - توضیحات آبی و مشکی
🔹7-دارای علایم اختصاری باشد
🔹8-حاوی نمودار جداول و دسته بندی باشد
تذکر : درخت حافظه( #مایند_مپ )به دلیل درگیر شدن نیمکره راست مغز در یاداشت برداری به روش درخت حافظه یادگیری عمیق تر و پایدار تر خواهد شد.🐳🐞
💯@moshavere_konkourr💯
من هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.تلاش كنيد در ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.تلاش كنيد در ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
⁉️روش های تقویت تمرکز حواس⁉️
🔮هنگام درس خواندن کاغذ و خودکاری کنار دستتان بگذارید و فکرهایی را که به ذهنتان می رسد و مزاحم درس خواندتان می شود یادداشت کنید📝. با این کار دیگر نگران فراموش کردن کارها و ایده ها نیستید و به خودتان یادآوری می کنید درست است که این کارها به اندازه ای مهم هستند که آنها را یادداشت کنید و بعداً برایشان کاری انجام بدهید اما آنقدر مهم نیستند که به خاطرشان درس خواندن را متوقف کنید.❌
🔮خوب است گاهی فکرهای ناراحت کننده یا آنهایی که حواستان را پرت می کنند جای دیگری بگذارید. به این ترتیب که زمانی که مشغول درس خواندن هستید آنها را موقتاً کنار بگذارید تا بتوانید روی درس خواندن متمرکز شوید.
🔮سعی کنید هدف مشخصی را معین کنید که در هر بار درس خواندن به آن برسید. این کار کمک می کند توجه تان را به کار مشخصی که در دست دارید معطوف کنید. همچنین این کار بازخوردی از پیشرفت به دست تان می دهد.
🔮سعی کنید بر درسی که می خوانید تمرکز کنید و به اتفاقات بلندمدتی که بر اثر خوب یا بد امتحان دادن می افتد فکر نکنید❌. اول مهمترین کار حال حاضر را انجام بدهید و بدانید هر چیز حواس پرت کن دیگری که به ذهنتان می رسد اهمیت کمتری از آنچه در حال انجامش هستید، دارد.
🔮این شعار را در ذهن داشته باشید که؛ «با شرایطی که دارم بیشترین تلاش خود را خواهم کرد💪🏻.» نه اینکه فکر کنید «باید همه چیز کامل باشد.»
🔮یاد بگیرید چگونه تشخیص بدهید مساله ای که حواس تان را پرت کرده است مهمتر از درس خواندن است. هرگاه که ممکن بود مستقیماً به سراغ علت حواس پرتی تان بروید. گاهی با حذف علت حواس پرتی اصلی می توانید زمان بیشتری را به درس اختصاص دهید و بعداً کمتر نگران باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
🔮هنگام درس خواندن کاغذ و خودکاری کنار دستتان بگذارید و فکرهایی را که به ذهنتان می رسد و مزاحم درس خواندتان می شود یادداشت کنید📝. با این کار دیگر نگران فراموش کردن کارها و ایده ها نیستید و به خودتان یادآوری می کنید درست است که این کارها به اندازه ای مهم هستند که آنها را یادداشت کنید و بعداً برایشان کاری انجام بدهید اما آنقدر مهم نیستند که به خاطرشان درس خواندن را متوقف کنید.❌
🔮خوب است گاهی فکرهای ناراحت کننده یا آنهایی که حواستان را پرت می کنند جای دیگری بگذارید. به این ترتیب که زمانی که مشغول درس خواندن هستید آنها را موقتاً کنار بگذارید تا بتوانید روی درس خواندن متمرکز شوید.
🔮سعی کنید هدف مشخصی را معین کنید که در هر بار درس خواندن به آن برسید. این کار کمک می کند توجه تان را به کار مشخصی که در دست دارید معطوف کنید. همچنین این کار بازخوردی از پیشرفت به دست تان می دهد.
🔮سعی کنید بر درسی که می خوانید تمرکز کنید و به اتفاقات بلندمدتی که بر اثر خوب یا بد امتحان دادن می افتد فکر نکنید❌. اول مهمترین کار حال حاضر را انجام بدهید و بدانید هر چیز حواس پرت کن دیگری که به ذهنتان می رسد اهمیت کمتری از آنچه در حال انجامش هستید، دارد.
🔮این شعار را در ذهن داشته باشید که؛ «با شرایطی که دارم بیشترین تلاش خود را خواهم کرد💪🏻.» نه اینکه فکر کنید «باید همه چیز کامل باشد.»
🔮یاد بگیرید چگونه تشخیص بدهید مساله ای که حواس تان را پرت کرده است مهمتر از درس خواندن است. هرگاه که ممکن بود مستقیماً به سراغ علت حواس پرتی تان بروید. گاهی با حذف علت حواس پرتی اصلی می توانید زمان بیشتری را به درس اختصاص دهید و بعداً کمتر نگران باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
روش های افزایش ساعت مطالعه چیست؟
١- حجمي زماني مطالعه كنيد.
به اين صورت كه تعداد #تست و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد.
براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي خواهيد ٥ صفحه ادبيات مطالعه كرده و ٢٠ تست بزنيد، سپس در واحد هاي بعدي اين اعداد را به ٧ صفحه و ٢٥ تست برسانيد.
٢- دلايل تعلل و اهمال كاري خود را يادداشت كنيد وسعي كنيد اين مشكلات را حل كنيد.
براي مثال اگر علت تعلل شما بي انگيزگي است، حتما ليست #اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
٣- از يك برنامه مطالعاتي متعادل استفاده كنيد.
داشتن برنامه منظم و متعادل به شما كمك مي كند بدون نگراني از فراموش كردن سرفصل ها به مطالعه و مرور مطالب بپردازيد.
بنابراين سعي كنيد با برنامه مطالعاتي متعادل پيش برويد، دلايل دليل اهمال كاري خود را پيدا كنيد و با استفاده از روش مطالعه حجمي زماني ساعت مطالعه خود را افزايش داده و به ساعت مطالعه مطلوب خود دست پيدا كنيد.
💯@moshavere_konkourr💯
١- حجمي زماني مطالعه كنيد.
به اين صورت كه تعداد #تست و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد.
براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي خواهيد ٥ صفحه ادبيات مطالعه كرده و ٢٠ تست بزنيد، سپس در واحد هاي بعدي اين اعداد را به ٧ صفحه و ٢٥ تست برسانيد.
٢- دلايل تعلل و اهمال كاري خود را يادداشت كنيد وسعي كنيد اين مشكلات را حل كنيد.
براي مثال اگر علت تعلل شما بي انگيزگي است، حتما ليست #اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
٣- از يك برنامه مطالعاتي متعادل استفاده كنيد.
داشتن برنامه منظم و متعادل به شما كمك مي كند بدون نگراني از فراموش كردن سرفصل ها به مطالعه و مرور مطالب بپردازيد.
بنابراين سعي كنيد با برنامه مطالعاتي متعادل پيش برويد، دلايل دليل اهمال كاري خود را پيدا كنيد و با استفاده از روش مطالعه حجمي زماني ساعت مطالعه خود را افزايش داده و به ساعت مطالعه مطلوب خود دست پيدا كنيد.
💯@moshavere_konkourr💯
#انگیزشی
🔺 ممکن است برخی از ما به این باور رسیده باشیم که:
من ناتوان هستم!
یا به‌قدر کافی لیاقت ندارم!
و یا بدشانس هستم!
و البته تجربیات گذشتگان و واقعیت‌های زندگی و مشاهده زندگی اطرافیان، همه و همه پذیرفتن این باور غلط را تسهیل و تشدید میکنند.
خبر خوشی که برای شما دارم این است که:
راز ثروتمند شدن نخست در «ذهن» ما نهفته است.
🔴 به عبارت دیگر:
نوع تفکر و نگاهی که ما به خود، ثروت و ثروتمندان داریم در میزان ثروتمند شدن ما مؤثر است. این بدان معناست که:
برای داشتن گران‌بها‌ترین چیز‌ها در زندگی، بیشتر باید روی خود کار کنیم تا اینکه به شانس و کمک دیگران و… تکیه داشته باشیم.
💯@moshavere_konkourr💯
🔺 ممکن است برخی از ما به این باور رسیده باشیم که:
من ناتوان هستم!
یا به‌قدر کافی لیاقت ندارم!
و یا بدشانس هستم!
و البته تجربیات گذشتگان و واقعیت‌های زندگی و مشاهده زندگی اطرافیان، همه و همه پذیرفتن این باور غلط را تسهیل و تشدید میکنند.
خبر خوشی که برای شما دارم این است که:
راز ثروتمند شدن نخست در «ذهن» ما نهفته است.
🔴 به عبارت دیگر:
نوع تفکر و نگاهی که ما به خود، ثروت و ثروتمندان داریم در میزان ثروتمند شدن ما مؤثر است. این بدان معناست که:
برای داشتن گران‌بها‌ترین چیز‌ها در زندگی، بیشتر باید روی خود کار کنیم تا اینکه به شانس و کمک دیگران و… تکیه داشته باشیم.
💯@moshavere_konkourr💯
#لغت‌واملاء
🔰تشابهات املایی قسمت اول:
📝 اساس:پایه
📝اثاث:وسایل خانه
📝اشباه:مانند ها
📝اشباح:سیاهی ها
📝اسیر :گرفتار
📝اثیر:کره آتش
📝آجل:آینده
📝عاجل:حال،عجله کننده
📝اجل:مرگ
📝عجل:عجله
📝آزار:اذیت
📝آذار:ماه اول بهار
📝إبا:خودداری
📝عبا:نوعی لباس
📝عذار:صورت
یه وقت فکر نکنین چون قلمبه سلمبست، داخل کنکور نمیاد ها! نخیر اینها همه شون حداقل یکی دوبار توی کنکور اومدن😌
#نکته_ادبیات
💯@moshavere_konkourr💯
🔰تشابهات املایی قسمت اول:
📝 اساس:پایه
📝اثاث:وسایل خانه
📝اشباه:مانند ها
📝اشباح:سیاهی ها
📝اسیر :گرفتار
📝اثیر:کره آتش
📝آجل:آینده
📝عاجل:حال،عجله کننده
📝اجل:مرگ
📝عجل:عجله
📝آزار:اذیت
📝آذار:ماه اول بهار
📝إبا:خودداری
📝عبا:نوعی لباس
📝عذار:صورت
یه وقت فکر نکنین چون قلمبه سلمبست، داخل کنکور نمیاد ها! نخیر اینها همه شون حداقل یکی دوبار توی کنکور اومدن😌
#نکته_ادبیات
💯@moshavere_konkourr💯
#انگیزشی
🔺 شخصیت و عملکرد ما محصول اطلاعاتی ست که آگاهانه و یا ناآگاهانه در ذهنمان جاری ست و اطلاعاتمان محصول محیط اجتماعی و آموزش هاییست که میبینیم ، بنابراین اکثر انسان ها محصول تعلیم و تربیت اجتماع هستند نه محصول اندیشیدن و انتخاب کردن ، خواه جامعه دینی باشد و یا جامعه لائیک...!
💡 ولی تو سعی کن پا را فراتر بگذاری و خودت را از بندهای تنیده بر افکارت رها کنی ، خودت را وام دار هیچ ایدئولوژی و مکتبی نکن ، از زیبایی ها و خوبی های دنیا در هر نگرش و مکتبی هر چه میتوانی جذب کن و آنچه وجود ندارد را بساز...!
✔️ از ساختن نترس ، اگر حقیقتی را یافتی آن را به مصلحت در تاریکی فرو مبر...، متفاوت فکر کردن و طرد شدن بهتر از رفتن به طویله همراه با گوسفندانی ست که از آنها برای دوشیدن و سربریدن در مواقع لزوم نگهداری میکنند....!
💯@moshavere_konkourr💯
🔺 شخصیت و عملکرد ما محصول اطلاعاتی ست که آگاهانه و یا ناآگاهانه در ذهنمان جاری ست و اطلاعاتمان محصول محیط اجتماعی و آموزش هاییست که میبینیم ، بنابراین اکثر انسان ها محصول تعلیم و تربیت اجتماع هستند نه محصول اندیشیدن و انتخاب کردن ، خواه جامعه دینی باشد و یا جامعه لائیک...!
💡 ولی تو سعی کن پا را فراتر بگذاری و خودت را از بندهای تنیده بر افکارت رها کنی ، خودت را وام دار هیچ ایدئولوژی و مکتبی نکن ، از زیبایی ها و خوبی های دنیا در هر نگرش و مکتبی هر چه میتوانی جذب کن و آنچه وجود ندارد را بساز...!
✔️ از ساختن نترس ، اگر حقیقتی را یافتی آن را به مصلحت در تاریکی فرو مبر...، متفاوت فکر کردن و طرد شدن بهتر از رفتن به طویله همراه با گوسفندانی ست که از آنها برای دوشیدن و سربریدن در مواقع لزوم نگهداری میکنند....!
💯@moshavere_konkourr💯
🔴 راهکار هایی برای حل وسواس در مطالعه :
۱) مباحث و نکات مهم درسی را خودتان تشخیص دهید.
۲) تمرکزتان روی همین مباحث مهم باشد و آنها را در اولویت قرار دهید تا خیالتان راحت شود که توانسته اید مباحث مهم را بخوانید.
۳) هرگز هنگام مطالعه برگشت نداشته باشید یعنی دوباره خوانی نکنید. مرور وقت خاص خودش را دارد.
۴) سوالات و مباحثی را که یاد نگرفته اید علامت گذاری کنید یا زیر آنها خط بکشید تا هنگامی که میخواهید مطالعه کنید دوباره به سراغ آن مطلب بروید.
۵) مطالبی را که یاد نگرفته اید به صورت خلاصه برداری روی یک کاغذ بدون نگاه کردن به کتاب بنویسید.
۶) میزان و ساعت مطالعه را مشخص کنید.
۷) از تکرار زیاد بپرهیزید.
#مشاوره
💯@moshavere_konkourr💯
۱) مباحث و نکات مهم درسی را خودتان تشخیص دهید.
۲) تمرکزتان روی همین مباحث مهم باشد و آنها را در اولویت قرار دهید تا خیالتان راحت شود که توانسته اید مباحث مهم را بخوانید.
۳) هرگز هنگام مطالعه برگشت نداشته باشید یعنی دوباره خوانی نکنید. مرور وقت خاص خودش را دارد.
۴) سوالات و مباحثی را که یاد نگرفته اید علامت گذاری کنید یا زیر آنها خط بکشید تا هنگامی که میخواهید مطالعه کنید دوباره به سراغ آن مطلب بروید.
۵) مطالبی را که یاد نگرفته اید به صورت خلاصه برداری روی یک کاغذ بدون نگاه کردن به کتاب بنویسید.
۶) میزان و ساعت مطالعه را مشخص کنید.
۷) از تکرار زیاد بپرهیزید.
#مشاوره
💯@moshavere_konkourr💯
✅۵پیشنهاد برای زندگی شادتر
۱.ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست
۲.ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دست بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن
۳.دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش
۴.وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده
۵.مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن
#پندانه
#فوروارد_واجب
😉برای دوستان خود ارسال کنید😉
💯@moshavere_konkourr💯
۱.ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست
۲.ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دست بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن
۳.دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش
۴.وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده
۵.مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن
#پندانه
#فوروارد_واجب
😉برای دوستان خود ارسال کنید😉
💯@moshavere_konkourr💯
من هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.تلاش كنيد در ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.
۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.
۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.تلاش كنيد در ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید.
💯@moshavere_konkourr💯
*🔻كارت شركت در آزمون*
*⏰زمان توزیع کارت شرکت در آزمون در سایت سنجش:*
از روز یکشنبه مورخ 1400/04/06
الی روز سه‌شنبه مورخ 1400/04/08
*🧾مدارک موردنیاز برای دریافت کارت:*
شماره سريال كارت اعتباري ثبت نام (12 رقمي) و شماره شناسنامه و *يا* شماره پرونده و كدپيگيري ثبت‌نام (16 رقمي) و نام و نام خانوادگي،كدملي و سريال شماره شناسنامه
⚠️ *اگر در 2 يا 3 گروه آزمايشي متقاضي شده‌اید* بايد علاوه بر پرينت كارت شركت در آزمون گروه آزمايشي اصلي،نسبت به پرینت كارت گروه های آزمايشي دیگر خود نیز اقدام نمايید.
💯@moshavere_konkourr💯
*⏰زمان توزیع کارت شرکت در آزمون در سایت سنجش:*
از روز یکشنبه مورخ 1400/04/06
الی روز سه‌شنبه مورخ 1400/04/08
*🧾مدارک موردنیاز برای دریافت کارت:*
شماره سريال كارت اعتباري ثبت نام (12 رقمي) و شماره شناسنامه و *يا* شماره پرونده و كدپيگيري ثبت‌نام (16 رقمي) و نام و نام خانوادگي،كدملي و سريال شماره شناسنامه
⚠️ *اگر در 2 يا 3 گروه آزمايشي متقاضي شده‌اید* بايد علاوه بر پرينت كارت شركت در آزمون گروه آزمايشي اصلي،نسبت به پرینت كارت گروه های آزمايشي دیگر خود نیز اقدام نمايید.
💯@moshavere_konkourr💯
💛۳ کار مهم که لازم است برای کنکور ۱۴۰۰ انجام دهید:💛
🔅1- #تایید_سوابق_تحصیلی (نمرات نهایی) جهت اثرگذاری در کنکور، از تاریخ ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ تا ۱۴۰۰/۰۴/۲۱ در سامانه سوابق تحصیلی آموزش و پرورش به نشانی:
http://dipcode.medu.ir
درصورتی که مغايرتی در اطلاعات سوابق‌تحصيلی خود مشاهده نمودید لازم است برای اصلاح تا تاريخ ۱۴۰۰/۰۴/۲۲ به منطقه آموزش و پرورش محل اخذ مدرک‌تحصيلی خود مراجعه نمایید. در غیر اینصورت همان سوابق موجود در کنکور تأثیر داده میشود.
🔅 ۲- دریافت #کارت_ورود_به_جلسه کنکور از تاریخ ۱۴۰۰/۰۴/۰۶ تا ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ و پرینت آن از طریق سایت سازمان سنجش به نشانی:
http://www.sanjesh.org
🔅 ۳- تکمیل #فرم_خوداظهاری سلامت داوطلبان کنکور و پرینت آن از طریق سامانه تأیید سلامت داوطلبان به نشانی:
https://salamat.gov.ir
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💯@moshavere_konkourr💯
🔅1- #تایید_سوابق_تحصیلی (نمرات نهایی) جهت اثرگذاری در کنکور، از تاریخ ۱۴۰۰/۰۴/۱۹ تا ۱۴۰۰/۰۴/۲۱ در سامانه سوابق تحصیلی آموزش و پرورش به نشانی:
http://dipcode.medu.ir
درصورتی که مغايرتی در اطلاعات سوابق‌تحصيلی خود مشاهده نمودید لازم است برای اصلاح تا تاريخ ۱۴۰۰/۰۴/۲۲ به منطقه آموزش و پرورش محل اخذ مدرک‌تحصيلی خود مراجعه نمایید. در غیر اینصورت همان سوابق موجود در کنکور تأثیر داده میشود.
🔅 ۲- دریافت #کارت_ورود_به_جلسه کنکور از تاریخ ۱۴۰۰/۰۴/۰۶ تا ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ و پرینت آن از طریق سایت سازمان سنجش به نشانی:
http://www.sanjesh.org
🔅 ۳- تکمیل #فرم_خوداظهاری سلامت داوطلبان کنکور و پرینت آن از طریق سامانه تأیید سلامت داوطلبان به نشانی:
https://salamat.gov.ir
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💯@moshavere_konkourr💯
salamat.gov.ir
سامانه ثبت نام واکسیناسیون کرونا
غربالگری و مراقبت کرونا جدید (COVID-19) - تست کرونا
تست زني در كنكور✏️
نقطه شروع خود را انتخاب کنید.برخی از داوطلبان به ترتیب و اساس چینش سولات جواب میدهند و برخی دیگر براساس علاقه و درس ساده تر و مورد علاقه شروع به پاسخگویی میکنند.
توصیه میشود با درسهای آسانتر و مورد علاقه شروع کنید چون این روش باعث میشود :
– ضریب امیدواری بالا رود
– ضریب اعتماد به نفس بالا میرود
– باعث صرفه جویی در وقت میشود
– باعث مقابله با هیجان شروع آزمون میشود و به مهار التهاب اولیه می انجامد.
#نكات_تست_زدن‌سر‌جلسه‌کنکور
💯@moshavere_konkourr💯
نقطه شروع خود را انتخاب کنید.برخی از داوطلبان به ترتیب و اساس چینش سولات جواب میدهند و برخی دیگر براساس علاقه و درس ساده تر و مورد علاقه شروع به پاسخگویی میکنند.
توصیه میشود با درسهای آسانتر و مورد علاقه شروع کنید چون این روش باعث میشود :
– ضریب امیدواری بالا رود
– ضریب اعتماد به نفس بالا میرود
– باعث صرفه جویی در وقت میشود
– باعث مقابله با هیجان شروع آزمون میشود و به مهار التهاب اولیه می انجامد.
#نكات_تست_زدن‌سر‌جلسه‌کنکور
💯@moshavere_konkourr💯
#برنامه_ريزي
باید بدانید که ۳ نوع هدف گذاری تحصیلی وجود دارد که باید برای یک سال تحصیلی آنها را در نظر داشته باشید:
🔺هدف گذاری بلندمدت:
اصلی‌ترین هدفی که میخواهید در
آن سال تحصیلی به آن برسید: مثلا کسب معدل کل ۱۸ و بالاتر
🔺هدف گذاری میان مدت:
اهدافی که میخواهید در پایان میان‌ترم به آنها برسید: مثلا کسب معدل ۱۸.۵ در امتحانات میان ترم
🔺هدف گذاری کوتاه مدت:
کارها و اقداماتی که باید طی هفته و روزانه انجام دهید: مثلا کسب نمره‌ی بالای ۱۷ در امتحانات هفتگی
عامل انگیزشی شما برای دستیابی به هدف درسی آخر سال در واقع اهداف کوتاه‌مدت (کوچکترین قدم) هستند که تعیین می‌کنید. فکر کردن به تصویر بزرگتر (اهداف میان مدت و بلندمدت) بر روی ذهن شما تاثیر منفی خواهد داشت. چرا که فکر می‌کنید با انجام این کارهای کوچک نخواهید توانست به آن هدف بزرگ دست پیدا کنید ولی واقعیت این است که هر درس و امتحانی که با موفقیت پشت سر بگذارید شما را یک قدم به رسیدن به هدف اصلی نزدیکتر کرده است.
💯@moshavere_konkourr💯
باید بدانید که ۳ نوع هدف گذاری تحصیلی وجود دارد که باید برای یک سال تحصیلی آنها را در نظر داشته باشید:
🔺هدف گذاری بلندمدت:
اصلی‌ترین هدفی که میخواهید در
آن سال تحصیلی به آن برسید: مثلا کسب معدل کل ۱۸ و بالاتر
🔺هدف گذاری میان مدت:
اهدافی که میخواهید در پایان میان‌ترم به آنها برسید: مثلا کسب معدل ۱۸.۵ در امتحانات میان ترم
🔺هدف گذاری کوتاه مدت:
کارها و اقداماتی که باید طی هفته و روزانه انجام دهید: مثلا کسب نمره‌ی بالای ۱۷ در امتحانات هفتگی
عامل انگیزشی شما برای دستیابی به هدف درسی آخر سال در واقع اهداف کوتاه‌مدت (کوچکترین قدم) هستند که تعیین می‌کنید. فکر کردن به تصویر بزرگتر (اهداف میان مدت و بلندمدت) بر روی ذهن شما تاثیر منفی خواهد داشت. چرا که فکر می‌کنید با انجام این کارهای کوچک نخواهید توانست به آن هدف بزرگ دست پیدا کنید ولی واقعیت این است که هر درس و امتحانی که با موفقیت پشت سر بگذارید شما را یک قدم به رسیدن به هدف اصلی نزدیکتر کرده است.
💯@moshavere_konkourr💯
#مشاوره
✅ مدیریت بهینه زمان
1⃣ همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزي كنيد و كارهايي را كه بايد به انجام رسانيد روي كاغذ يادداشت كنيد.
2⃣ فهرست تكاليف و كارهاي خود را اولويت‌بندي كرده و براي هر كدام از آنها ضرب‌العجل اجرايي منظور كنيد.
3⃣ هميشه كارهايي دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامي كه در بهترين شرايط جسمي و روحي هستید انجام دهيد. كارهاي سبك‌تر را هنگام خستگي نيز مي‌توان به انجام رساند.
4⃣ امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمي‌شوند.
5⃣ هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.
6⃣ مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد.
7⃣ مكالمات تلفني خود را نيز از پيش برنامه‌ريزي كنيد.
8⃣ همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهاي خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید.
9⃣ در هر زمان كه تصور كرديد كاري كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید.
0⃣1⃣ به اولويت‌بندي خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطي به آن پايبند باشيد.
1⃣1⃣ اين‌كه وقت خود را صرف چه اموري مي‌كنيد مورد بررسي و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يك‌سري تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد.
2⃣1⃣ همواره در زندگي فرد منظم و سازمان‌يافته‌اي باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌شده‌ی خود نكنيد.
3⃣1⃣ براي وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب بازنمي‌گردد.
4⃣1⃣ به خاطر داشته باشيد استرس و خستگي به خاطر كارهايي نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايي است كه مي‌توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم.
5⃣1⃣ به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و براي خود مصرف کند. براي خود مرزبندي مشخصي تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد.
6⃣1⃣ از تمام لحظات زندگي خود به نحو احسن استفاده كرده و سعي كنيد از آنها لذت ببريد.
7⃣1⃣ سعي كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهاي خوشايند در زندگي خود باشيد.
8⃣1⃣ براي زندگي خود اهداف مشخصي تعيين كرده و براي دست‌یابي به آنها تلاش كنيد.
9⃣1⃣ هنگام نياز از فرد آگاهي راهنمايي بخواهيد
0⃣2⃣از تو حال بودن خود نهایت استفاده را بکنید.
💯@moshavere_konkourr💯
✅ مدیریت بهینه زمان
1⃣ همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزي كنيد و كارهايي را كه بايد به انجام رسانيد روي كاغذ يادداشت كنيد.
2⃣ فهرست تكاليف و كارهاي خود را اولويت‌بندي كرده و براي هر كدام از آنها ضرب‌العجل اجرايي منظور كنيد.
3⃣ هميشه كارهايي دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامي كه در بهترين شرايط جسمي و روحي هستید انجام دهيد. كارهاي سبك‌تر را هنگام خستگي نيز مي‌توان به انجام رساند.
4⃣ امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمي‌شوند.
5⃣ هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد.
6⃣ مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد.
7⃣ مكالمات تلفني خود را نيز از پيش برنامه‌ريزي كنيد.
8⃣ همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهاي خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید.
9⃣ در هر زمان كه تصور كرديد كاري كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید.
0⃣1⃣ به اولويت‌بندي خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطي به آن پايبند باشيد.
1⃣1⃣ اين‌كه وقت خود را صرف چه اموري مي‌كنيد مورد بررسي و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يك‌سري تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد.
2⃣1⃣ همواره در زندگي فرد منظم و سازمان‌يافته‌اي باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌شده‌ی خود نكنيد.
3⃣1⃣ براي وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب بازنمي‌گردد.
4⃣1⃣ به خاطر داشته باشيد استرس و خستگي به خاطر كارهايي نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايي است كه مي‌توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم.
5⃣1⃣ به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و براي خود مصرف کند. براي خود مرزبندي مشخصي تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد.
6⃣1⃣ از تمام لحظات زندگي خود به نحو احسن استفاده كرده و سعي كنيد از آنها لذت ببريد.
7⃣1⃣ سعي كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهاي خوشايند در زندگي خود باشيد.
8⃣1⃣ براي زندگي خود اهداف مشخصي تعيين كرده و براي دست‌یابي به آنها تلاش كنيد.
9⃣1⃣ هنگام نياز از فرد آگاهي راهنمايي بخواهيد
0⃣2⃣از تو حال بودن خود نهایت استفاده را بکنید.
💯@moshavere_konkourr💯
✔️⁉️پاسخ به یک سوال متداول⁉️
روزي چند ساعت مطالعه كنم تا موفق باشم؟
✔️ هیچکس نمیتونه به شما بگه که با خوندن چند ساعت درس، میشه مثلا پزشکی یا دندان یا مهندسی برق شریف یا حقوق تهران قبول شد!
●نمیشه گفت با خوندن 11 ساعت قطعا پزشکی تضمينه و کسی که 8 ساعت بخونه اصلا اسم پزشکیم نباید بیاره دیگه!
ما دوتا پارامتر داریم در درس خوندن: یکی کمیت، ديگرى کیفیت.
✅ کمیت همون ساعت مطالعه شماست ولی کیفیت برمیگرده به نحوه خوندن شما، تمرکزتون، خود باوریتون، قدرتتون تو درسا، اینکه چقدر پایه تون قوی بوده و چندین مورد دیگه.
✔️پس شما علاوه بر اینکه باید کمیت (ساعت مطالعتون) بالا باشه، حتما باید به فکر کیفیت درس خوندنتون هم باشید که ایشالا به نتیجه دلخواهتون برسید.
‼️پس کسی موفق میشه که با کیفیت بالای مطالعه ، ساعت مطالعه ی روزانه و هفتگیش هم شیب صعودی داشته باشه. ‼️
❗️❕و یادت باشه برای اینکه به کیفیت برسی اول باید زیاد درس بخونی.❕❗️
امین ایروانی،
مشاور تحصیلی و تربیتی
💯@moshavere_konkourr💯
روزي چند ساعت مطالعه كنم تا موفق باشم؟
✔️ هیچکس نمیتونه به شما بگه که با خوندن چند ساعت درس، میشه مثلا پزشکی یا دندان یا مهندسی برق شریف یا حقوق تهران قبول شد!
●نمیشه گفت با خوندن 11 ساعت قطعا پزشکی تضمينه و کسی که 8 ساعت بخونه اصلا اسم پزشکیم نباید بیاره دیگه!
ما دوتا پارامتر داریم در درس خوندن: یکی کمیت، ديگرى کیفیت.
✅ کمیت همون ساعت مطالعه شماست ولی کیفیت برمیگرده به نحوه خوندن شما، تمرکزتون، خود باوریتون، قدرتتون تو درسا، اینکه چقدر پایه تون قوی بوده و چندین مورد دیگه.
✔️پس شما علاوه بر اینکه باید کمیت (ساعت مطالعتون) بالا باشه، حتما باید به فکر کیفیت درس خوندنتون هم باشید که ایشالا به نتیجه دلخواهتون برسید.
‼️پس کسی موفق میشه که با کیفیت بالای مطالعه ، ساعت مطالعه ی روزانه و هفتگیش هم شیب صعودی داشته باشه. ‼️
❗️❕و یادت باشه برای اینکه به کیفیت برسی اول باید زیاد درس بخونی.❕❗️
امین ایروانی،
مشاور تحصیلی و تربیتی
💯@moshavere_konkourr💯
#مشاوره🔔
💥سهمیه مناطق ؟
💥یا سهمیه 5٪ ؟
⚡خیلی از بچه ها براشون سواله که سهمیه ها چه تاثیری تو قبولی اونها دارن!!
اصلا چه تفاوتی بین سهمیه مناطق هست؟
و اصلا از کدوم سهمیه بهتره که استفاده کنن؟؟
تو این پست کامل راهنماییتون میکنم😎
⚡سهمیه مناطق چیه؟ ( تیتر باشه )
به صورت کلی اگر جزو خانواده شهدا، جانبازان و ایثارگران نباشی، جزو سهمیه مناطق به حساب میای و تو یکی از سه گروه
اون قرار میگیری. این تقسیم بندی بر اساس میزان امکانات آموزشی هست و البته ظرفیت دانشگاه ها هم بر اساس تعداد داوطلبین هر منطقه تقسیم بندی میشه.
⚡تفاوت سهمیه مناطق چیه؟ (جدول بشه) (مثل عکسی که دادم)
⚡تعداد شرکت کننده - ظرفیت دانشگاه - رقابت - امکانات آموزشی
💥منطقه 1 : کم - کم - بالا - مطلوب
💥منطقه 2 : بالا - بالا - بالا - مطلوب
💥منطقه 3 : بالا - بالا - کم - ضعیف
⚡سهمیه 5٪ چیه ؟
این سهمیه مخصوص فرزندان جانبازان زیر 25٪ یا رزمندگانی میشه که حداقل 6 ماه تو جبهه (داوطلبانه) حضور داشتن. برای قبولی با این سهمیه هر فرد باید 70 درصد نمره آخرین قبولی رو بیاره. بنابرین تو ظرفیت جداگانه ای که در نظر گرفته شده باید به نمره مورد نظر هم برسین.
⚡تاثیر سهمیه 5٪ چجوریه؟
به صورت حدودی، با وجود این سهمیه شما 30٪ نسبت به حالت عادی شانس قبولی بیشتری پیدا میکنین. درواقع درسته که این سهمیه نسبت به سهمیه 25٪ تاثیر کمتری داره، ولی یک آپشن مثبت هست و در صورت کسب نمره کافی حسابی کمکتون میکنه.
⚡سهمیه 5٪ بهتره یا سهمیه مناطق؟
قطعا سهمیه 5٪ بهتره. اگر این سهمیه رو دارین حتما از اون استفاده کنین. چون جمعیت داوطلبین مشمول این سهمیه یک چهارم سهمیه منطقه 3 هست. از طرفی ظرفیت قبولی پزشکی توی این سهمیه حدودا نصف ظرفیت قبولی منطقه ۳ هست.
💯@moshavere_konkourr💯
💥سهمیه مناطق ؟
💥یا سهمیه 5٪ ؟
⚡خیلی از بچه ها براشون سواله که سهمیه ها چه تاثیری تو قبولی اونها دارن!!
اصلا چه تفاوتی بین سهمیه مناطق هست؟
و اصلا از کدوم سهمیه بهتره که استفاده کنن؟؟
تو این پست کامل راهنماییتون میکنم😎
⚡سهمیه مناطق چیه؟ ( تیتر باشه )
به صورت کلی اگر جزو خانواده شهدا، جانبازان و ایثارگران نباشی، جزو سهمیه مناطق به حساب میای و تو یکی از سه گروه
اون قرار میگیری. این تقسیم بندی بر اساس میزان امکانات آموزشی هست و البته ظرفیت دانشگاه ها هم بر اساس تعداد داوطلبین هر منطقه تقسیم بندی میشه.
⚡تفاوت سهمیه مناطق چیه؟ (جدول بشه) (مثل عکسی که دادم)
⚡تعداد شرکت کننده - ظرفیت دانشگاه - رقابت - امکانات آموزشی
💥منطقه 1 : کم - کم - بالا - مطلوب
💥منطقه 2 : بالا - بالا - بالا - مطلوب
💥منطقه 3 : بالا - بالا - کم - ضعیف
⚡سهمیه 5٪ چیه ؟
این سهمیه مخصوص فرزندان جانبازان زیر 25٪ یا رزمندگانی میشه که حداقل 6 ماه تو جبهه (داوطلبانه) حضور داشتن. برای قبولی با این سهمیه هر فرد باید 70 درصد نمره آخرین قبولی رو بیاره. بنابرین تو ظرفیت جداگانه ای که در نظر گرفته شده باید به نمره مورد نظر هم برسین.
⚡تاثیر سهمیه 5٪ چجوریه؟
به صورت حدودی، با وجود این سهمیه شما 30٪ نسبت به حالت عادی شانس قبولی بیشتری پیدا میکنین. درواقع درسته که این سهمیه نسبت به سهمیه 25٪ تاثیر کمتری داره، ولی یک آپشن مثبت هست و در صورت کسب نمره کافی حسابی کمکتون میکنه.
⚡سهمیه 5٪ بهتره یا سهمیه مناطق؟
قطعا سهمیه 5٪ بهتره. اگر این سهمیه رو دارین حتما از اون استفاده کنین. چون جمعیت داوطلبین مشمول این سهمیه یک چهارم سهمیه منطقه 3 هست. از طرفی ظرفیت قبولی پزشکی توی این سهمیه حدودا نصف ظرفیت قبولی منطقه ۳ هست.
💯@moshavere_konkourr💯
HTML Embed Code: