💭♥️

با عينك نااُميدی
كه به همه چی نگاه كنی،
همه فرصت ها دونه به دونشون ،
خيلی راحت
از جلو چشات ميگذرن
و تو هم عين خيالت نيست،

همه چی
بي روح ميشه ،
ديگه آرامشی وجود نداره ،
انـرژی در كار نيست ،
حال خوب و لبخند
دُمِشو ميذاره رو كولش و با زنديگت خدافظی ميكنه ،
انگار كه هيچوقت نبوده.

اون چالشای كوچيكی كه
هميشه به سرعت
حلشون ميكردی ،
تبديل ميشن بـرات به موانعِ بزرگِ بِتُنی ،
كه از نظرت تسخير ناپذيرن و هيچ جوره نميشه بهشون غلبه كرد.

با عينك نـااُميدی
كه نگاه كنی همه چی تيره و تاريكه.

اگه هنوزم رو چشاته ،
اگه ديگه خسته شدی و تحملشو نداری ، وقتشه بذاريش كنار ،
وقتشه از رو چشات
برش داری
و بـرای مدت كمی هم كه شده ،
عينك اُميدواری رو امتحان كنی.
اونموقس كه ميبينی
چقدر قشنگ تر ميشه
همه چی...
💯@moshavere_konkourr💯

زمان مناسب نوشتن خلاصه نویسی یک فصل چه زمانی است ؟

١- هر بخشی که توسط دبیر تدریس می شود باید خلاصه نویسی آن هنگام مطالعه درس هر روز همان روز (در چرک نویس) نوشته شود.

٢- همچنین هنگام حل تمرین های مربوط به هر درس، نکات تمرین ها را نیز در یک برگه کوچک بنویسید.

٣ - این کار را برای هر قسمت تدریس شده انجام دهید تا فصل به اتمام برسد، سپس الگوهای یادآوری (چرک نویس های کوچک) و نکاتی را که با حل تمرین های متفرقه آموخته اید را جمع آوری کرده و نمودار الگوی یادآوری کل فصل را بازنویسی کنید.

٤- اگر پس از تنظیم خلاصه نویسی پایانی فصل، نکته ای در تمرین های شما بود، آن ها را به انتهای خلاصه نویسی خود اضافه نمایید.

بنابراین در هنگام مطالعه هر بخش، خلاصه نویسی های چرک نویس همان بخش را تهیه کنید و در پایان الگوی یادآوری نهایی را رسم نمایید زیر این کار به شما کمک می کند الگوی یادآوری مناسب و دقیقی داشته باشید.

💯@moshavere_konkourr💯

✅ ثبت نام دانشگاه امام صادق ۱۴۰۰

داوطلبان کنکور ۱۴۰۰ که در هنگام ثبت نام گزینه داوطلب شرکت در گزینش دانشگاه امام صادق(ع) را اتتخاب کرده اند و بر اساس توضیحات سازمان سنجش و دانشگاه امام صادق لازم است از طریق وب سایت این دانشگاه و در سامانه مربوطه ثبت نام کنند
📌 آدرس سایت دانشگاه :
www.isu.ac.ir

◀️ داوطلبانی که می خواهند در رشته های دانشگاه امام صادق مشغول به تحصیل شوند، می توانند تا تاریخ ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۰ نسبت به اعلام علاقه مندی خود و ثبت نام در این دانشگاه اقدام نمایند.

◀️ همچنین متقاضیان ثبت نام می توانند در بازه زمانی مذکور به صورت اینترنتی با مراجعه به سایت دانشگاه امام صادق، مراحل نام نویسی خود را آغاز نمایند.

◀️ لازم به ذکر است که دانشگاه امام صادق در مقطع کارشناسی ارشد، متقاضی مرد و در مقطع کارشناسی دانشجوی زن می پذیرد.
◀️ رشته های دانشگاه امام صادق شامل گرایش های مختلف رشته های زیر می باشد:
▪️در مقطع کارشناسی ارشد ویژه آقایان
🔸معارف اسلامی و ارشاد
🔸معارف اسلامي و اقتصاد
🔸معارف اسلامي و حقوق
🔸معارف اسلامي و فرهنگ و ارتباطات
🔸معارف اسلامي و فرهنگ و ارتباطات
🔸معارف اسلامي و مديريت
و رشته های مقطع کارشناسی ویژه خانم ها :
🔸فقه و حقوق اسلامی
🔸فلسفه و کلام اسلامی
🔸معارف اسلامي و علوم تربيتی
🔸حقوق

💯@moshavere_konkourr💯

#مشاوره

مطمئنا خیلی براتون پیش میاد که وسط مطالعه حواستون پرت میشه و یک ساعت توی عالم برهوت سیر می کنید😪 و از هشت ساعت مطالعتون چهار پنج ساعت مفید مطالعه می کنید . ذهن ما دوست داره همیشه درگیر باشه و فعالیت کنه ؛🤷🏻‍♀️ وقتی درس ذهنمون رو به خودش مشغول نکنه مطمئنا ذهنمون یک راه دیگه برای فعالیت پیدا می کنه😓 پس برای بدست آوردن تمرکز ذهنی هنگام مطالعه نباید به ذهنمون فرصت فکر کردن به چیزی جز درس رو بدیم !🤐 اما بیاین یاد بگیریم چطوری از ذهنمون جلوتر باشیم و ما از اون استفاده کنیم ؛ نه اون از ما !!😉

 

تندتر بخون🤓 ، اما از کیفیت مطالعت نزن📚

یک راننده رو در نظر بگیرید که با سرعت بیست کیلومتر در ساعت داره حرکت می کنه ؛ این راننده ذهنش زیاد درگیر رانندگی نمیشه … می تونه به مناظر نگاه کنه ، در داشبورد رو باز کنه یا حتی با خودش فکر کنه و غرق تخیل شه 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️اما یک راننده که با سرعت صد و بیست کیلومتر در ساعت حرکت می کنه تمرکز بیشتری روی رانندگیش داره چون ذهنش بیشتر درگیره …. مغز ما در دقیقه هزار کلمه رو از خودش عبور بده . اگه آروم آروم درس بخونیم به ذهنمون این اجازه رو میدیم که به کلمات دیگه فکر کنه😓و کم کم منحرف شه 🙄 نمی گیم که شما اینقدر تند بخونید که هیچی نفهمید ، اما تا حدی که یک درگیری ذهنی مناسب ایجاد بشه و کیفیت مطالعتون کم نشه سرعتتون رو بالا ببرید👍🏻

 

یاد بگیر بگی ” نه ”❌

تا میای درس بخونی کلی زنگ و اس ام اس که پاشو بیا بیرون ، یا بیا فلان کارو بکن و یا کلی پیشنهادای دیگه که باید مقابلشون واستین ❌✋🏻. اگه نه گفتن رو یاد نداشته باشید کل دوران کنکورتون صرف فعالیت ها الکی میشه . پس وقتی تصمیم گرفتی درس بخونی بگو نه !!👍🏻📚

 

تخیلت رو با ارادت هماهنگ کن💪🏻

همیشه تاثیر تخیلمون بیشتر از ارادمون هست . مثلا داریم درس می خونیم ، علاقه هم داریم ولی توی ذهنمون به فوتبال با دوستامون فکر می کنیم و اینکه شدیم یک فوتبالیست جهانی ⚽️!! اگه می خواین تمرکز داشته باشید باید تخیلتون هماهنگ با ارادتون باشه . مثلا اگه دارید برای پزشکی درس می خونید توی تخیلتون خودتون رو با روپوش پزشکی تصور کنید یا اگه ادبیات می خونید خودتون رو بزارید تو حال و هوای شاعری و شاعر شدن !📙📘📗

 

استفاده از راهنما ، یادداشت برداری و خط کشیدن زیر مطالب مهم🤓🧐

استفاده از راهنما یعنی با مداد یا انگشتتون مطالب رو روی کتاب دنبال کنید این کار علاوه بر افزایش تمرکز باعث روان و تند خوانی میشه . یادداشت برداری و خط کشیدن زیر مطالب مهم علاوه بر افزایش درگیری ذهن و جسم هنگام مطالعه و کاهش حواس پرتی باعث تکرار بیشتر میشن و در نهایت یک منبع غنی از نکات مهم برای مرور داریم📄✋🏻

 

با متن کتاب پیش برید📗

نگارش کتاب ها بر این اساس هست که شما رو با خودشون با تمرکز کامل پیش ببرن ؛ مثلا با ایجاد سوال شما رو برای دونستن جواب کنجکاو کنن … سعی کنید با متن و شیوه نگارش کتاب های درسیتون پیش برید تا متمرکز تر باشید👍🏻📗

💯@moshavere_konkourr💯

✅روش های ساده و تاثیرگذار تست زنی در کنکور👌 قسمت اول

✴شیوه های صحیح تست زنی در کنکور

یکی از مشکلات اکثر داوطلبان کنکور ، عدم اطلاع آن ها از شیوه درست تست زنی می باشد. از همین رو بسیاری از داوطلبان در آزمون سراسری با کمبود وقت مواجه شده و یا دچار استرس می شوند.
➖حفظ آرامش به همراه رعایت چند نکته در جلسه آزمون می تواند زمینه ساز موفقیت داوطلب گردد اما فراموش نشود که دانش او نیز شرط است! به این صورت نباشد که مطالعه کافی نداشته و صرف رعایت نکات تست زنی انتظار قبولی داشته باشید.
در ادامه به نکاتی خواهیم پرداخت که رعایت آن ها می تواند بازدهی آزمون را برای شما تا حد زیادی بهبود بخشد.

➖نکته قابل توجه این است که سوالات یک درس ، همگی امتیاز برابر داشته و هیچ کدام از دیگری امتیاز بیشتر یا کمتری ندارداما ممکن است ضرایب دروس مختلف با یکدیگر تفاوت داشته باشند.
بنابراین هنگام پاسخ دهی این نکته را به یاد داشته و از صرف وقت ، بیش از حد معمول برای یک سوال خودداری نمایید.
➖به یاد داشته باشید که پاسخ اشتباه به یک سوال ، به اندازه یک سوم ، امتیاز منفی برای شما به ارمغان خواهد آورد.
➖از همین رو بهتر است با نحوه صحیح تست زنی آشنا شده و پاسخ های اشتباه خود را به حداقل برسانید.

هر داوطلب دارای نقاط قوت و ضعف در دروس متفاوت است.
آن ها را در نظر گرفته و بسته به توانایی خود تصمیم بگیرید که چه تعداد سوال را می توانید پاسخ دهید.
در نتیجه نیاز به پاسخ گویی همه سوالات نمی باشد و تکلیف شما هم مشخص است.

جهت پاسخ دهی به مجموعه سوالات هر درس ، برای خود زمانی در نظر بگیرید.

➖سوالات را به صورت روزنامه وار مطالعه کرده و اگر جزو سوالات آسان بود آن را پاسخ دهید.

➖در کنار سوالاتی که به هیچ وجه جوابشان را نمی دانید ، علامت منها (-) قرار دهید.

➖سوالاتی که به نظر وقت گیر و دشوار بوده و یا بین دو گزینه شک دارید را با علامت به علاوه (+) یا ضربدر (×) مشخص نمایید.

➖در پایان هر درس اگر از مدت زمانی که برای آن در نظر داشتید ، باقی ماند به سراغ سوالات مشکوک و وقت گیر آن بروید.

➖پس از پاسخ دهی به تمام سوالات ، اگر تمام تکنیک های بالا را رعایت کرده باشید باید دارای وقت اضافه باشید.
در این زمان به سراغ دروس با ضرایب بالاتر و مباحثی که جزو نقاط قوت شما می باشند ، رجوع کرده و به پاسخ گویی سوالاتی بپردازید که اطمینان بیشتری از درست بودن جواب خود داشته باشید.

➖مسلما در آزمون سوالاتی وجود دارند که بسیار سخت و پیچیده باشند.
درصورت مواجهه با آن ها دچار اضطراب نشوید و کاسه چه کنم به دست نگیرید! آن را علامت زده و از آن گذر کنید.

➖سوالات را به ترتیب دفترچه پاسخ دهید و از نگاه کردن به سوالات بعدی خودداری کنید. زیرا با این کار تنها استرس خود را زیاد می کنید.

ادامه دارد....

💯@moshavere_konkourr💯

✅ چرا درس ها را فراموش میکنیم⁉️

🔱۱۲ روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموشی🔱

♦️سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

♦️فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. در این نوشته ابتدا به گام های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم.

1️⃣ به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن

اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد
مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

2️⃣ قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

3️⃣ سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری
در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

4️⃣ تمرین زیاد حل کن
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .

5️⃣ مرور مطالب کلید ❌رفع فراموشی❌ است
هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

6️⃣ سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

7️⃣ مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

8️⃣ سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

9️⃣ خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

🔟 تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد

1️⃣1️⃣ اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود

2️⃣1️⃣ همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.

💯@moshavere_konkourr💯

چند نکته برای تمرکز بهتر هنگام مطالعه:


✅ در جایی ساکت و آرام درس بخوانید تا چشمتان موضوعات متفرقه را نبیند مثلا پشت پنجره درس نخوانید.


✅ حتما پشت میز درس بخوانید. که بتوانید هنگام درس خوانید زیرنکات مهم خط بکشید و یا یاداشت برداری کنید.


✅ قبل از درس خواندن کنید، مبدا و مقصد زمانی مطالعه را روشن کنید مثلا از ساغت ۹ تا ۱۰ درس می خوانم همچنین حجم را هم مشخص کنید مثلا از صفحه ۱۰ تا ۳۰


✅ جهت نتیجه گیری بهتر هنگام مطالعه ابتدا موضوع را بررسی اجمالی کنید.


✅ اگر در هنگام مطالعه موضوعی مرتبا ذهن تان را درگیر می کند. دفترچه یاداشتی کنار دست تان داشته باشید و موضوع مزاحم را یادداشت کنید.

💯@moshavere_konkourr💯

#مشاوره

⁉️بلافاصله بعد از ناهار و شام شروع به درس خواندن مي کنم.اما خوابم میگیره،چیکارکنم؟


بعد از خوردن غذا حجم زیادی از خون اطراف معده جریان پیدا میکنه و خون کمی به مغز میرسه.

به همین دلیله که شما بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی پیدا می کنین.

باید حدود ٣٠ دقیقه پس از غذا خوردن شروع به مطالعه نمایید تا خون به مغز شما برسه و بتونید مطالعه با تمرکز بالایی داشته باشید.

می تونید فعالیت های فیزیکی مانند راه رفتن و ...انجام بدین تا غذا سریع تر هضم بشه.


✅ اگر فرصت کافی برای استراحت پس از صرف غذا ندارین، باید تعداد وعده های غذایی رو افزایش بدین و از غذای کم حجم و کم چرب استفاده کنین تا سریع تر هضم بشه.😋


✅ سعی کنین در ساعت مشخصی غذا بخورید تا بدن شما نسبت به این شرایط عادت کنه و بتونید انرژی لازم را کسب کنید.

💯@moshavere_konkourr💯

📘 راه حل هايي براي كاهش اشتباه محاسباتي :

_📝_ تو حل یک مسئله اعداد و راه حلهارو منظم وپشت سر هم و به ترتیب بنویس

_📝_ از یک فضای مشخص برای نوشتن راه حل استفاده کن و از پراکنده نویسی خودداری کن

_📝_ سعی کن راه حلها رو افقی بنویسی

_📝_ بزرگ بزرگ ننویس!

_📝_ عددها رو با دقت بخون مثلا 12 رو 21 نخون

_📝_ قبل از انجام چهار عمل اصلی ریاضی مطمئن شو که داری عمل درست و انجام میدی که بعد امتحان نگی همرو درست رفتم فقط به جای جمع ، ضرب کردم!

_📝_ هر جا به جدول ضرب نیاز داشتی دقت کن. شده تست کنکور و داوطلبی اشتباه کرده چون 7 هشتا رو نوشته 54!!

_📝_ بعد از اتمام راه حل و رسیدن به جواب
دنبال سوتی محاسباتی بگرد!فرض کن برگه ی رقیبتو بت دادن گفتن غلطاشو دربیار !!

#مشاوره

💯@moshavere_konkourr💯

📚 یادگیری با تست 📚

یکی از اشتباهات بزرگ بعضی از کنکوری ها این است که اول میخواهند یک کتاب را مطالعه کنند و بعد برن سراغ تست زنی.

درصورتی که باید همراه هر مبحث تست خوانی انجام دهند و در طول دوره مرورهای تخصصی ،تست زنی صورت گیرد.

حالا چطوری با تست مبحث را یاد بگیریم؟

یکی از بهترین راههای یادگیری پرسش و پاسخه
چون ذهن داوطلب درگیر شده و این درگیری ذهن باعث بالا رفتن یادگیری میشود.از آنجایی که در کنکور از شما تست سوال میشود پس شما هر چه تست بیشتری کار کرده باشید راحتر میتوانید به سوالات پاسخ دهید چون عمل پرسش و پاسخ خود را باتست انجام دادید.

یادگیری باتست دوحالت است:

1⃣ 💠 تست خوانی: یعنی همراه با درس تست خوانده شده پاسخ آن دیده شده و همچنین نکته آن یاداشت شود در اینصورت شما با طرز طرح تست های آن مبحث هم نیز آشنا میشوید.

2⃣ 💠 تست زنی:زمانی که شما درسی را مطالعه میکنید طبق مراحل مرور که قبلا توضیح داده شده برای آن مبحث تست زنی معیین میکنید که این کار باعث میشود تسلط یادگیری شما بالا رود
و همچنین از هر مبحث نکاتی که در آن ضعف دارید پیدا شده و برطرف شود.

⬅️💠 مهمترین اساس موفقیت در کنکور ، حل تست است .

#یادگیری‌با‌تست‌
#مشاوره

💯@moshavere_konkourr💯

5⃣عادت مطالعاتی غلط👇👇

🙇‍♀ خیلی وقت ها برای یه مبحثی حسابی درس میخونین و وقت میذارین ولی بازم اونجور که دلتون میخواد نتیجه نمیگیرین
دلیلش میتونه یکسری عادت های غلط موقع مطالعه باشه

❌این کارا رو موقع مطالعه انجام نده :

🗣1- بلند خواندن

میگی با بلندخوندن یادگیریت بهتر میشه !؟
کاملا در اشتباهی رفیق
بلند خوانی باعث میشه شما انرژی زیادی مصرف کنید و زود خسته شید و از طرفی کیفیت مطالعه شما رو هم کاهش میده


🚶‍♂2- راه رفتن درهنگام مطالعه

راه رفتن موقع مطالعه انرژی زیادی از شما میگیره و در حین مطالعه بشدت تمرکزتون کاهش پیدا میکنه.
چه برای دروس عمومی و چه دروس اختصاصی، حتما بشین پشت میز و موقع درس خوندن اصلا راه نرو.

🕵‍♀3- کندخوانی

یه نکته مهم که اکثر بچه ها نمیدونن، اینه که هرچی سرعت مطالعه شما افزایش پیدا کنه، میزان یادگیریتون هم بیشتر میشه
پس برای امتحان هم که شده حداقل یکبار تندخوانی رو بدون وسواس تجربه کنین.

♻️4- نداشتن مرور

فقط میخونی و میخونی و میخونی پس مرور چی؟؟
کی میخوای مرور کنی!؟ چطوری میخوای اطلاعات رو در ذهتت تثبیت کنی!؟
یه برنامه مروری ویژه حسابی به شما کمک میکنه

📉5- نداشتن تمرکز

گوشیت رو گذاشتی کنارت بعد نیم ساعت درس میخونی و هی گوشیت رو چک میکنی!؟
میدونستی اینطوری چقدر کیفیت مطالعت کاهش پیدا میکنه!؟
موقع مطالعه هیچوقت موبایلت رو کنار دستت قرار نده


👌حسابی حواستون به کیفیت مطالعتون باشه
و سعی کنین هر مقداری که درس میخونین بیشترین بازده رو از مطالعتون داشته باشین.

💯@moshavere_konkourr💯

من هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟

۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است.
مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد.
اهدافتان را مكتوب كنيد و هرروز به انها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.
داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد.
بنابراين هنگاهى كه احساس خستگى كرديد هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.

۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود.
‌ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهيد.
همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.

۳- ميزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.‏تلاش كنيد در ‎ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.
بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و قعالیت را داشته باشید.


💯@moshavere_konkourr💯

#مشاوره

⁉️با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم؟


🔆تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه درس نخون❌.


🔆تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن❌. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.


🔆فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی...


🔆به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش و به مرور افزایشش بده.💪🏻


🔆از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه دوری کن.🏃🏻‍♂


🔆هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن.سعی کن محل مطالعه ات مرتب و منظم باشه😍

💯@moshavere_konkourr💯

🔴 چگونه ضعف خود را در هر درس جبران كنيم؟

♦️ فکر مي کنيد پيشرفت مطلوبي نداريد؟ ملاک شما براي پيشرفت چيست؟ اين ملاک تا چه حد عيني است؟ آيا اصلا ملاکي براي پيشرفت داريد يا فقط بر اساس مقايسه ي خود با ديگران، تصور مي کنيد که پيشرفتتان خوب نيست؟

🔹 يک دليل عدم پيشرفت مي تواند ضعف پيش نيازها باشد. يادگيري هاي جديد بر پايه ي يادگيري هاي قبلي ساخته مي شوند پس اگر در درس يا درس هايي ضعيف بوده ايد و اين ضعف را جبران نکرده ايد، توقع نداشته باشيد که همه چيز خوب پيش برود، يا سطح توقعات خود را پايين بياوريد و يا به صورت جدي به دنبال رفع کمبود پيش نيازها باشيد.


🔹 شما مي توانيد از زمان و هزينه هايي که صرف حضور در کلاس ها مي کنيد، به صورت منطقي تري استفاده نماييد.

🔹 لزومي ندارد در همه ي کلاس ها شرکت کنيد. بايد تشخيص دهيد نياز واقعي شما چيست. يعني در کدام درس ها وضـع پيش نيازهاي تان خوب است اما نياز به تمرين و تکرار داريد و در کدام درس ها بايد وقت تان را صرف جبران ضعف ها کنيد.

🔹 حالا براي درس هايي که ضعف داريد، به صورت انفرادي يا گروه هاي کوچک از دبيراني استفاده کنيد که توانايي تشخيص ضعف ها و جبران آن ها را دارند. به عبارت ساده تر رفع اشکالي کار کنيد.

💯@moshavere_konkourr💯

✨✨✨✨راه های کاهش تعداد غلط سر جلسه کنکور1400

ابتدا باید سعی کنید اول از همه تمامی کتاب های درسی خود را ابتدا به طور کامل و با دقت و جزییات مطالعه کنید و سعی بر یادگیری شیوه مطالعه دروس تخصصی و عمومی ضریب بالا را فرا

بگیرید به طور مثال :

نحوه مطالعه ادبیات ،  ریاضی  ، دین و زندگی ،  عربی  ،   زبان انگلیسی  ،  فیزیک  ، زیست به طوری که کامل بر کتاب درسی خود مسلط شوید و سپس بروید سراغ تست زدن .

🔴میزان تست پیشنهادی برای دروس عمومی :

🔺🔺۳۰۰ تست در هفته

🔺ادبیات: ۱۰۰ الی ۱۵۰ تست در هفته

🔺عربی: ۸۰ الی ۱۲۰ تست در هفته

🔺دین و زندگی: ۸۰ الی ۱۰۰ تست در هفته

🔺زبان انگلیسی: ۸۰ الی ۱۰۰ تست در هفته

🔶🔶میزان تست پیشنهادی برای دروس تخصصی :

♦️۶۰۰ الی۷۰۰ تست در یک هفته

🔸ریاضی: ۱۰۰ الی ۱۵۰ تست در هفته

🔸زیست شناسی: ۲۵۰ الی ۳۰۰ تست در هفته

🔸شیمی: ۱۵۰ الی ۲۰۰ تست در هفته

🔸حساب دیفرانسیل و گسسته: ۲۵۰ الی ۳۰۰ تست در هفته

🔸فیزیک: ۲۰۰ الی ۲۵۰ تست در هفته

◼️تست زنی زماندار و مزایای آن :

▪️افزایش سرعت زنی

▪️افزایش دقت

 ▪️دروس تست زنی

 ▪️مدت زمان تست زنی

▪️ منابع تست زنی

داوطلبان گرامی همان طور که مطلع هستین برای کسب موفقیت در ازمون کنکور سراسری 1400 علاوه بر دانستن منابع کنکور و ساعت ها درس خواندن و تمرین کردن ، نیازمند یادگیری شیوه بهترین روش تست زنی کنکور 1400 هستین.

پیشنهاد ما به شما داوطلبان عزیز این است که قبل از برگزاری کنکور زمان زیادی را صرف آشنایی با انواع سوالات تستی این آزمون کنید، این کار علاوه بر کسب موفقیت ، به آرامش شما در طول برگزاری کنکور سراسری 1400 کمک چشم گیری میکند.

🔶زمان بندی پاسخ به سوالات کنکور

🔸🔸همان طور که مستحضر هستین زمان پاسخ دهی به سوالات کنکور|(ریاضی:90 ثانیه – شیمی: 60 – فیزیک:75 – زیست شناسی 42– ادبیات :43 – معارف:41– زبان : 48) بسیار اندک و سوالات مفهموی هستن ، پس باید به این نکته توجه داشته باشین که سرعت عمل فوق العاده بالایی برای کسب موفقیت در این آزمون را نیاز دارین

⛳️برای درک بهتر شما عزیزان در  انواع تست زنی که میتوان به آنها اشاره کرد:

👈تست زنی (آموزشی)

👈تست زنی (آزمونی)

👈تست زنی (جمع بندی)

🔹تست زنی ازمونی:

این تست را میتوان “تست زدن  در خانه” نامگذاری کرد زیرا این دسته از تست زدن در خانه انجام میشود و داوطلبان با کمک کتاب های کمک اموزشی میتوانند زمان بندی خود را در پاسخ به سوالات محک زده و نقاط ضعف خود در هریک از مباحث سنجیده و تلاش بر بهبودی آن بکنند.
این نکته را در نظر داشته باشین که با تست زدن آزمایشی کمک به سزایی به خودتان کرده به این دلیل که با این کار فضای کنکور را  تصویر سازی  وکمک  چشم گیری برای آرامش شما در جلسه امتحان میکند، پس این کار یکی از الویت های شما در برنامه ریزی هفتگی باید  قرار بگیرد.

⛳️تست زنی آموزشی:

هر داوطلب کنکور یابد در این اصل تست زنی آموزشی ، کامل پرداخته باشد و تمامی مهارت های لازم در این نوع تست زدن را کسب نماید

بایستی بعد از مطالعه دقیق هر مبحث به ویژه مباحث محاسباتی  ، انواع تست های مرتبط را زده و مهارت کامل را به دست آورید.

💯@moshavere_konkourr💯

۶ راهکار برای مقابله با #خواب_آلودگی

کتابو میذارم جلوم خوابم میگیره!دوخط نخونده خمیازه میکشم...میرم یه چرت عصرونه بزنم بلند میشم میبینم ۹ شبه


داوطلب جماعت آدم جالبیه.ممکنه تا نصف شب مشغول گشتن تو اکسپلور اینستا باشه یا تا صبح چت کنه...اما امون از زمان درس


باز کردن کتاب همانا و خمیازه همانا و تار شدن دنیا و از هوش رفتن همانا...بعد از ظهرم میاد نیم ساعت بخوابه، بیدار میشه میبینه نصف روز خواب بوده.
اما چاره چیه؟؟؟

۱.ساعت کوک کن
کوک کردن ساعت همیشه جوابه.چه وقتی بخوای صبح زودبیدار شی و به کارات برسی چه بعد از ظهرا که خوابت رو زمان بندی کنی

۲.دوش آب خنک
پیشنهاد میکنم صبح اول صبح یه دوش آب خنک بگیری تاروزت رو با حال بهتری شروع کنی(البته مواظب باش سرمانخوری)

۳.دراز نکش
عادت غلط بچه ها اینه که موقع درس خوندن لم میدن.بعد یه مدتم میبینی پهن شدن رو زمین و بعد از اندکی صدای خرو پفشون بلند میشه.

۴.آب بخور
یکی از خواص بی نظیر آب تنظیم اکسیژن مغز و افزایش توانایی برای درک مطالبه.پس حتما نوشیدن آب رو فراموش نکن

۵.تمرینات هوازی
تمرینات سبک هوازی تو دوران کنکور،باعث خونرسانی بهتر به مغز و افزایش اکسیژن میشه و بدن رو با تخلیه انرژی اضافی به آرامش ذهن و قابلیت دریافت مفاهیم کمک میکنه

۶.صبحت رو با گوشی شروع نکن
صبح اول صبح که بیدار میشی نرو سراغ گوشی.از اون طرف هم سعی کن بعد از ساعت ۱۱ شب به نور گوشی خیره نشی چون با تاثیر منفی روی مغز باعث خستگی اون میشن.

💯@moshavere_konkourr💯

#مشاوره

🔶خواندن به موقع درس‌ها مهم است

یکی از مسائلی که در موفقیت تحصیلی تاثیر مهمی دارد، خواندن به موقع درس‌هاست. در این رابطه اصل بر این است که درس هر روز در همان روز خوانده شود. این روش باید در آغاز سال تحصیلی به‌ کار گرفته شود.
بهتر است که خواندن درس‌ها بر اساس اولویت باشد و درس‌هایی که یادگیری آن مشکل‌تر است در صدر برنامه‌ی درسی قرار گیرد، زیرا ممکن است فرصت مطالعه‌ی همه‌ی درس‌هایی که در یک روز تدریس شده پیدا نشود.
هم‌چنین به جهت آمادگی برای امتحانات شفاهی و کتبی، در هر روز درس‌های روز بعد که قبلاً بر اساس (درس هر روز همان روز) خوانده شده، مرور می‌شود.
آن‌چه از این شیوه به دست می آید عبارت است از :

🔹جلوگیری از فراموشی اولیه
🔹فهم مطالب و عمیق خواندن
🔹جلوگیری از انباشته شدن مطالب
🔹فرصت مرور بیشتر

با این وصف دانش‌آموزانی که درس هر روز را در همان روز می‌خوانند از همه‌ی فواید این روش بهره‌مند می‌شوند و موفقیت آن‌ها تضمین می‌شود.

💯@moshavere_konkourr💯

《راهکارهایی برای رفع بی‌حوصلگی هنگام درس خواندن》

📝ممکن است بعضی روزها اصلا نتوانید درس بخوانید و اصطلاحاً حوصله درس خواندن نداشته باشید.در این زمان کیفیت کار و تست زنی‌تان به شدت افت می‌کند و تمرکزتان مختل می‌شود اما راهکارهایی در این مورد وجود دارد:

🔶سعی کنید صبح را پر قدرت شروع کنید.

🔷در طول روز کاملا مراقب "زمان" خود باشید و به راهزنان زمان خود دقت کنید. آنقدر باید متمرکز بر زمان باشید که حتی اگر لحظه ای حواستان پرت شود و توجه شما به جای دیگری معطوف شود هوشیار باشید و سعی کنید به حالت قبل خود برگردید.

🔶افکار درگیر کننده ذهن خود را بشناسید و آن‌ها را شفاف بنویسید.برای حل تعارضات فکری خود کوشش کنید و آنها را کنار بگذارید.

🔷"عمل گرایی" و "توجه به زمان حال" نیز مهم است. اگر چه باید دورنمایی نسبت به آینده داشته باشید؛ که این موضوع بر حسب تجربه ای که در گذشته کسب کرده اید به دست می آید.

🔶"سرزنش کردنِ خود را کنار بگذارید" و در گذشته و اتفاقات مربوط به آن متوقف نشوید و به اشتباهاتی که کرده اید به شکل تجربه اندوزی نگاه کنید،از اشتباهات خود یاد بگیرید و از آنها برای حرکت به جلو کمک بگیرید.

📍در نهایت اینکه به یاد داشته باشید اگر تغییری در روندتان ایجاد کنید ممکن است چیزهایی را از دست بدهید اما دستاوردهای این تغییر در درازمدت نتیجه‌ی خوبی به شما می دهد.

💯@moshavere_konkourr💯

✏🍀مزيت‌هاي شرکت درآزمون‌هاي آزمایشی:


* آشنايي كامل با شيوه درست مطالعه كتاب‌هاي درسي؛


* عميق‌تر شدن نگاه داوطلب به مطالب كتاب‌هاي درسي هر پايه؛


* آشنايي با پرسش‌هاي چهارگزينه‌اي استاندارد و مفهومي در هر درس؛


* دريافت ارتباط موجود ميان مطالب هر درس در پايه‌هاي مختلف؛


* ممارست و تمرين در مديريت زمان؛


* شبيه‌سازي فضاي كنكور سراسري و آشنايي داوطلب با اين فضا؛


* كاهش تدريجي استرس و هيجانات ناشي از آزمون؛


* آگاهي داوطلب از نقاط ضعف خود در هر درس، در طول سال تحصيلي؛

💯@moshavere_konkourr💯

#مشاوره

🕐 مدیریت انرژی از مدیریت زمان مهمتر!

فرض کنیم در کنکور ۴۰ تست برای یک درس درنظر گرفته شده است.

🔸 یک داوطلب به همه ی این ۴۰ تست پاسخ می دهد.۲۵سوال را صحیح و ۱۵سوال را غلط پاسخ می دهد.درصد او برای این درس ۵۰درصد می شود.

🔸 داوطلب دیگری فقط به ۲۰تست پاسخ می دهد و همه ی آن ها را صحیح پاسخ می دهد. او هم در این درس ۵۰درصد می شود.

👈 اما این دو‌ داوطلب یک تفاوت عمده باهم دارند:

نفر اول علاوه بر اینکه زمان بیشتری را برای به دست آوردن ۵۰درصد نسبت به نفر دوم اختصاص داده است، ۵۰درصد بیشتر انرژی صرف کرده،۵۰درصد بیشتر خسته شده و ۵۰درصد بیشتر کلافه شده است.
قطعا وقتی این دو داوطلب به درس بعدی می روند،نفر دوم ۵۰درصد انرژی،حوصله و توان بیشتری نسبت به نفر اول دارد و همینجاست که تفاوت ها در رتبه ی کنکور بوجود می آید.

🔵 بنابراین باید اقدامات زیر را انجام دهیم:

۱-فقط روی مباحثی وقت بگذاریم که مطمئنیم می توانیم از پس تست های آن ها بربیاییم.

۲-سرجلسه کنکور بگردیم دنبال سوال هایی که قبلا روی مباحث آن ها بیشتر وقت گذاشته ایم.

۳-از پاسخ برگ پر نشده نگران نشویم.

۴-فقط مطمئن پاسخ دهیم و شک دارها را پاسخ ندهیم.

💯@moshavere_konkourr💯