اگر چسبیدن را رها کنی و اجازه دهی همه چیز خود به خود جاری شود، رها خواهی شد، اینگونه همه چیز را دگرگون کرده و هر جا که باشی در آرامش خواهی بود.



.

زمانی که ما از عواقب رفتارهای منفی و نقاط ضعف خود ٓاگاه می شویم و درد و رنج ناشی از ٓانها را احـساس مـی کنیم، ٓاماده پذیرش واقعیت شده و خواستار تغییر می شویم.
ٓامادگی یافتن برای رها کردن، روند دردناکی است، یعنی مـا از انکار – خشم – توقع و افسردگی بالاخره به پذیرش خواهیم رسید.
هدف، ٓازادی و ٓارامش است، نه کامل شدن، ٓامادگی کامل یعنی این که ما می خواهیم بهترینی را که می توانیم یاد بگیریم، مورد نظر قرار دهیم.



.

خود بزرگ بینی بزرگترین دشمن انسان است،آنچه ما را ضعیف میکند احساس رنجیدگی خاطر از کردارها و بد کرداریهای هم نوعانمان است،خود بزرگ بینی ما را ناگزیر میکند بیشتر عمر خود را در حالت رنجش از دیگران بسر ببریم،اگر ما فارغ از خود بزرگ بینی باشیم آسیب ناپذیر خواهیم بود.


.

یکی از اصلی‌ترین پایه‌های شخصیت سالم، داشتن #اصالت است
این که تن به انجام هركاری نمیدی، به این معنی نیست كه نمیتونی!
بهش میگن #چهارچوب :
چهارچوبی كه خودت برای خودت تعریف میكنی و پایه و اساسش از #خانواده شكل میگیره...
كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره...
اصالت رو نه میشه خرید، نه میشه اداش و درآورد و نه میشه با بزك و دوزك بهش رسید!
#اصالت_یعنی :
دلت نمیاد دل بشكنی،
دلت نمیاد دورو باشی،
دلت نمیاد آدما رو بازی بدی …
این بی‌عرضگی نیست!
اسمش "اصالته"...


.

تصویر ذهنی معجزه میکند
هر آنچه فکر کنید
اتفاق می‌ افتد
موج های مثبت
روزگارتون را شیرین میکند


.

🙏خداوندا 🙏💠آرامشی عطا فرما 💠

🍃تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم🌹🙏

🍃شهامتی كه تغییر دهم آنچه را که میتوانم 🌹🙏

🍃و دانشی كه تفاوت این دو را بدانم🌹🙏🙏🙏🙏

دوستان همدرد و همراهان گرامی



کانال جاذبه انتقال یافت به کانال پستهای بهبودی در صورت تمایل به ما بپیوندید



لینک کانال👇👇👇👇👇


https://hottg.com/poostebehbodi

به خاطر گذشته گریه نکن چون دیگه گذشته.
به خاطر آینده استرس نداشته باش چون هنوز نرسیده.
تو زمان حال زندگی کن و قشنگترش کن



.

از پیله ىِ ضخيم #منيتت
بیـــ🕊ـــرون بیا...پروانه شـــــ🦋ــو...
رها شو.....پـ🕊ــــرواز کن...
و از نو متولد شو...
دشوار است
تمایل میخواهد
و صداقت
اما بسيار لذت بخش💮



.

🍃🌼خैدایا به تو و قانैون عدالـ؁ت تو تैوکل می کنم میैدانم که آنچه متैعلق من ا؁ـت نمی تواند از من باز گرفـ؁ته شود پس آرام و آسैوده بر جا می مैانم🍃🌼

‌خدایم ؁پاس🙏




.

🍃🌼,تنها چیزی که شخصیت هر انسان را عوض میکند سختی های زندگیست سعی کن در سختی ها انسان بمانی🍃🌼



.

فقط برای امروز 👆مهم👆مهم👆مهم
سی‌ام مهر

#نگاه_کن_ببین_کی_حرف_میزند

بشنویدونظر خود را با دوستان خود مشارکت کنید،،،،،،،

🌾🌺نه به وسوسه بیماری و توجه به خواست نیروی برتر 👋✌

مقاومت کردن در برابر وسوسه
و حفظ کردن پاکی خود حتی
برای چند دقیقه هم باعث می شود
تا ویار و وسوسه ما از نقطه اوج
خود گذشته، و شدت آن به تدریج
کاهش یابد!!!



"

ﮐﺴﺎنے که ﺑﻪ ﺯﻧﺪگےِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻮﺭ
میبخشند ﺭﻭﺯے ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ.

'بیل ویلسون'



.

بهبـــودی ، ما را از کابـــــوس

خــودمحــوری ، کشمکــش و

ناامنــی که در مِحـور بیماری ما

قــرار دارد ، بیــــدار میسازد!

📘کتــاب پــایــه



.

اعتیاد چیست؟
اسلحه ای است که با مصرف (مواد مخدر , الکل , سیگار و انواع نیکوتین ) مسلح میشود.
سلاحی است انفرادی باقابلیت کشتارجمعی
اتوماتیک و پرصدا
قابل استفاده درجنگهای روحی و روانی
*باحرف مفت مسلح میشود*
صداخفه کن برروی آن قابل نصب نیست
بردمفید روی آدم تابیمارستان
برد موثر تا تیمارستان
بردنهایی تاسینه قبرستان



.

✒تسلیم
هنگامی پدید می آید که
دیگر نپرسی:
چرا
این اتفاق برای من افتاد؟




.

📘 از انزوای اعتیاد خود، به انجمنی از افراد رسیدیم که دارای پیوند مشترکی هستند.
ایمان، قدرت و امید ما از افرادی نشأت می گیرد که بهبودی خود را به مشارکت می گذارند.

☆ کتاب پایه.


🆔

بهبودی این نیست که
روزی برسد که افکار بیماری
به ذهن من نرسد
بلکه بهبودی آنست که
روزی برسد که من
این افکار را باور نکنم
و احساس و رفتارم
دستخوش این افکار نشود.


🆔