‍ مراقبه امروز :

شنبه 20 آذر ماه 1400

امروز قدردان تفاوتها میشوم و هر جا استعدادی برتر و فرهنگی متفاوت دیدم افق دید خود را گسترش داده و از آنها یاد میگیرم و بدینسان با دانش جدید خود سطح روابطم را بسط میدهم و با این تفاوت و تنوع دینامیک های جالبی را بین خود و دیگر انسانها ایحاد میکنم ...!

💟 خداوندا سپاسگزارم🙏


.

همدردم

هرچه در بهبودی بالاتر بروی،
افراد بیشتری را می بینی که
برای بالا آمدن به کمک تو نیازدارند

اگر دست آنها را نگیری،
در نوک قله تنها می مانی.


.

پارادوکس(تضاد):
درانجمن معتادان گمنام،تازه واردان مهمترین افراد جلسه هستند در صورتی که در همه جا اعضای قدیمی و پیشکسوت از جایگاه ویژه ای برخوردارند..
برای مردم،گذر روزها،هفته ها و ماه ها به معنی کاسته شدن از طول عمرشان است،برای ما اضافه شدن به طول پاکی و زندگی دوباره مان..
معمولا مردم برای حفظ و نگهداری از چیزهایی که دارند به آن می چسبند،در صورتی که اعضای ما برای حفظ آنچه دارند آن را می بخشند..
معمولا مردم برای کسانی که دوست و عزیزشان می دارند دعا می کنند،درصورتی که در NA ما برای کسانی که احساس خوبی نسبت به آنها نداریم دعا می کنیم..
بدیهی است که برای پیروز شدن باید جنگید و یا لااقل مقاومت کرد،ما در NA می آموزیم که برای پیروز شدن باید تسلیم شویم زیرا قدرت ما از قبولی ناتوانی ما نشات می گیرد.

@

ارتباط طبیعی

... همانطور كه نفس كشيدن براى زندگى لازم است، دعا هم، نَفَس روح ماست. دعا كردن با برقرارى ارتباط با خدا معنا پيدا مىكند. همانطور كه صحبت كرن با ديگران در معاشرتى كه همراه با از خودگذشتگى است، مردم را به هم نزديك مىكند، دعا كردن هم مانند گفتگوى درونىاست كه با خدا داريم. دعا كردن يك واقعيت طبيعىاست! همانطور كه بايد راه رفتن در روشنايى و معاشرت سالم با ديگران را بياموزيم، داشتن رابطه ى صحيح با خدا كه مانند معاشرت سالم با ديگران است نيز بايد آموخته شود.




.

نقص چيست؟

كليه اميال وغرايز انساني كه از تعادل خارج شوند و موجب ايجاد خسارت به خود وديگران شوند نقص هستند از غريزه جنسي گرفته تا دلسوزي بنابرين حتي فضايل اخلاقي هم در صورت افراط يا تفريط به نقص تبديل ميشوند




.

پاکزیستن

ما شالوده و
پایه بهبودی خود را
می سازیم هرقدر که
امنیت بیشتری پیدا میکنیم
به همان نسبت افق دیدمان گسترده تر میشود و به اهدافی میرسیم که
فکرش راهم نمیکردیم .



.

ترک وابستگی
ترک عادت
ترک لذت
نیازمندگذشت
زمان هست.
گاهی باید اراده کرد.
گاهی باید جایگزین کرد.
و گاهی باید صـبر کرد
و میوه صـبر شیرین است.

🌹

هرچه‌قدر بیشتر در مسیر بهبودی قدم برمیدارم زوایای پنهان شخصیت بیمار درونم را بیشتر میشناسم ،و نیازم را به تمرین اصول روحانی انجمن بیشتر احساس میکنم.


.

راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است،

این را بدان که آنچه حق توست،
هر طور شده خود را به تو خواهد رساند.





.

ما اگر مشکلات جنسی زیادی داشته باشیم، با شدت هر چه تمام تر وقت خود را صرف خدمت به دیگران می کنیم و به نیاز آنان می اندیشیم، این عمل ما را از نفس خود جدا می کند، و هوس شدید ما را آرام می نماید، تسلیم شدن در مقابل اینگونه هوس ها، جز غم و پوچی و برگشت به اعتیاد در بر ندارد.

« بیل ویلسون »



.

اعتیاد فریب بزرگ است
بزرگ دیدن خطای دیگران
کوچک دیدن خطای خود است

افکار منفی
كم كم رشد ميكنند،
بزرگ میشوند،
غرقتان میکنند..!

🍁ترس از تغییر    
                               

📆 21 آذر

✅«با کارکرد قدمها، اراده نیرویی برتر را میپذیریم.... ترس از ناشناخته ها را کنار میگذاریم. آزاد میشویم.»

📘کتاب پایه

🙏🌺🙏🌺🙏🌺🙏🌺🙏

📜زندگی مجموعه ای از تغییرات بزرگ و کوچک است. اگرچه ممکن است این حقیقت را از لحاظ فکری بپذیریم، احتمالاً اولین واکنش عاطفی ما نسبت به تغییر، ترس است. به دلایلی تصور میکنیم که تغییر صدمه خواهد زد و برای ما مصیبت بار خواهد بود.

📜اگر به تغییراتی که در گذشته در زندگی ما روی داده، نگاهی بیندازیم، متوجه خواهیم شد اکثر آنها به صلاح ما بوده است. احتمالاً از تصور زندگی بدون مصرف مواد بسیار وحشت زده بودیم، در حالی که این بهترین اتفاقی است که تا به حال برای ما افتاده است. احتمالاً شغلی را از دست داده ایم که تصور میکردیم بدون آن خواهیم مرد، اما بعدها به هیجان و رضایت شخصی بیشتری در شغل جدید خود دست یافتیم. وقتی در دوران بهبودی ریسک میکنیم، احتمالاً تغییرات بیشتری را تجربه میکنیم. موقعیتهای قدیمی را کنار میگذاریم و برای موقعیتهای جدید آماده میشویم.  

📜با وجود همه نوع تغییراتی که روی میدهد، چنگ زدن به چیزی آشنا و تلاش برای حفظ آن امری کاملاً طبیعی است. آرامش در نیرویی برتر از ما پیدا میشود. هر چه بیشتر اجازه دهیم تغییرات در جهت نیروی برتر روی دهد، بیشتر اعتماد پیدا میکنیم این تغییرات به صلاح ما هستند. ایمان جایگزین ترس خواهد شد و ما از صمیم قلب میدانیم همه چیز به خوبی پیش میرود.

📚📔📚📔📚📔📚📔📚

🎁فقط برای امروز: 

📜وقتی از ایجاد تغییری در زندگی خود واهمه دارم، با دانستن اینکه اراده خداوند برای من خوب است، آرامش پیدا میکنم. 

خُدایا ❤️
ما رو #واسطه خوب شدنِ
حال دیگران قرار بده💐

کانال بزرگ فقط برای امروز NA
hottg.com/+AAAAAD15BXWAWWdYazQWDg
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
📩 پیک بهبودی
https://hottg.com/peicebehbodiii
https://hottg.com/peicebehbodiii
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
قدم های دوازده گانه
https://hottg.com/ghadamha_12
https://hottg.com/ghadamha_12
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
چگونگی عملکرد
https://hottg.com/+RnaK7GdBUuJfi0QV
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
🌟منتخــــــــبین خــــداوند🌟
https://hottg.com/montakhabine_khodavand
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال آوای بهبودی
https://hottg.com/avayebhboodi
https://hottg.com/avayebhboodi
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
سنت های دوازده گانه
https://hottg.com/sonatha_12
https://hottg.com/sonatha_12
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال هوای پاک نیکوتینی ها
hottg.com/+AAAAAEeqlSGC6aQhrt232A
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
انجمن معتادان جنسی گمنام همدان
https://hottg.com/sa_hamedan
https://hottg.com/sa_hamedan
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
استیکرهای بهبودی
https://hottg.com/+Qz9Lx9R2VS7CCyeA
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
خدا با ما است
@god_me_you021
@god_me_you021
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
ڪاناڸ12مفهوم‌خدماتے
hottg.com/+AAAAAEMkfZicjmuwyNmTyQ
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
دوازده قدم با جواد محمدزاده
https://hottg.com/+TTFznwlVTlVdxvUQ
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
سوالات و تجربه قدمهای جهانی
hottg.com/+AAAAAEvtxSUs8EbdLjQ6qQ
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
همیشه تا خدا راهی هست
@DECIDSNADDS
@DECIDSNADDS
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال پرخوران گمنام
hottg.com/+AAAAAEuAvG1hGRcXHZYYnA
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال بیداری روحانی
hottg.com/bidarivruhani
hottg.com/bidarivruhani
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال کارکرد قدم های جهانی
https://hottg.com/+pXaHeCQNgu8zNjY0
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال بهبودی همدلان
https://hottg.com/+Wz7y6VCrWE00ZGRk
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
پارادوکس بهبودی
hottg.com/behbodia
hottg.com/behbodia

┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
خودسازی ذهن زیبا
@khood_sazi
@khood_sazi
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
دوازده قدم با فروهر « صوتی »
https://hottg.com/+UGA-XizIVDlMslnv
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال مثبت شاهد باش
https://hottg.com/fo021
https://hottg.com/fo021
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
عرفانی، روانشناسی،انرژی مثبت
@mnoto1360
@mnoto1360
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال الکلی های گمنام مشهد
https://hottg.com/nobaharrecovery
https://hottg.com/nobaharrecovery
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال فقط برای امروز
https://hottg.com/+AAAAAET69Z6tPcq4ns_GBQ
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کارکرد قدم های جهانی
hottg.com/gadamhay12
hottg.com/gadamhay12
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
معرفی برترین گروه های بهبودی
https://hottg.com/BEHBOODI_GROP
https://hottg.com/BEHBOODI_GROP
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
آرامش درون
https://hottg.com/aramesheedarun
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
مراقبه روزانه
hottg.com/+AAAAADy1n4wGyAPHqbgTww
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال عشق و امید NA
https://hottg.com/eshgvomiiiid
https://hottg.com/eshgvomiiiid
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
بهبودی و لغزش
hottg.com/+AAAAAEKJVNACbMFi3DS90Q
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
رهروان بهبودی
@behbodyvv
@behbodyvv
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال جاذبه و بهبودی
https://hottg.com/JazzZebee
https://hottg.com/JazzZebee
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
ره آسمان درون است
https://hottg.com/vojdanatrabidar_kon
https://hottg.com/vojdanatrabidar_kon
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
اسارت تا رهایی
https://hottg.com/+AAAAAEq3kuyk8KyeNIPHGg
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
باورهای جدید
@Bavarhayejadid
@Bavarhayejadid
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال کارکرد قدم های 12 گانه
@toolooeeok
@toolooeeok
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
حال خوب رابرای خودت درست کن
@depenpency
@depenpency
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
الکلی های گمنام AA
https://hottg.com/billw_drbobsmit
https://hottg.com/billw_drbobsmit
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
ترانه های ماندگار
hottg.com/+AAAAAEGDZFpxHzap8XVazA
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
دوازده قدم تا بهبودی
https://hottg.com/rahaeiazaeteiad
https://hottg.com/rahaeiazaeteiad
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
اولیایی - فروهر صوتی و تصویری
https://hottg.com/+Psw4Wm9pHuR5knEv
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
کانال ⇦ شیشه ای های گمنام ⇨
https://hottg.com/+AAAAAEApOo1BK6flvpan_g
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
خودشناسی تا خداشناسی
https://hottg.com/+AAAAAEKeXpYlByK_9EqN9w
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
دوازده قدم حمید دندانساز
https://hottg.com/+S1jSx2C-oCVGP8EH
┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄
👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿
آرشیو بهترین کانالهای بهبودی و مثبت خدمت شما عزیزان 🌹🍃
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مدیران کانالهای بهبودی و مثبت جهت شرکت در تبادل و معرفی کانالهاشون به ای دی زیر مراجعه کنید ♥♥↯👇

@mashhadi12_12
@mashhadi12_12

#محسن و #مجید تولایی

دو برادر که برای اولین بار پیام انجمن معتادان گمنام را سال ۱۳۶۹ به ایران آوردند.
بالاخره پیدا کردم اون کانالی رو که همه دنبالش بودیم تا پاک نشده عضو بشیم🙏

👇👇👇👇
https://hottg.com/+AAAAAEM2AUuYLgH7Qj7ZNg

پیشنهاد می کنم در این کانال زیر از سراسر دنیا عضو شین..☝️☝️☝️

امیدوارم سماور زندگیتون
همیشه بجوشه
چای عمرتون حسابی دم بکشه
و قند لحظه هاتون همیشه شیرین باشه
سلام
روزتون پر از خیر و برکت

مراقبه امروز :

🗓 یکشنبه 21 آذر ماه 1400

امروز به یاد می آورم که زمان، فکر و نگرش مثبت هر مساله را حل میکند. اینک برمیخیزم و با گامهایی آهسته اما پیوسته و با تفکری مثبت و نگاهی واقع بینانه هر مساله را فرصتی مغتنم شمرده و برای رسیدن به موثرترین راه حل تلاش میکنم ...!

🙏 خداوندا سپاسگزارم🙏

ما مے دانیم ڪه تنها با تسلیم
شدن بهبودے پیدا نمے ڪنیم
بلڪه با اقداماتے ڪه به انجام
مے رسانیم بناے بازیابے خود را
روے زمینہ تسلیم پایہ گذارے
مے ڪنیم!



.