​​Второй – стул с опорой на колени. Такой вид стула часто просто называют «коленный стул». Сиденье такого стула расположено не горизонтально, а наклонено вперёд. Для того, чтобы человек не соскальзывал с наклонного сиденья, в области коленей или голеней делается дополнительная опорная площадка. Вес тела, таким образом, частично переносится с ягодичной области на ноги. Коленные стулья могут быть дополнительно оснащены спинкой или полукруглыми опорами под ножками, позволяющими покачиваться вперед-назад как на детской лошадке-качалке. Плюсы коленного стула очевидны. Во-первых, это естественное положение позвоночника, близкое к положению «стоя». Во-вторых, за счет опускания ног вниз увеличивается угол между телом и бедром до 120-130 градусов. Это существенно улучшает циркуляцию крови в сосудах таза и бёдер. В-третьих, разгружается ягодичная область, что уменьшает вероятность застойных явлений в ягодичной и паховой области. Последние два пункта особенно актуальны для людей, имеющих сопутствующие заболевания сосудов или органов таза (варикозная болезнь, простатит, геморрой и т.д.). Но минусы у коленного стула тоже есть. Самый главный – колени находятся в согнутом состоянии. Это не доставляет радости людям с артрозом или травмами коленных суставов и существенно затрудняет кровоток ниже колена. Также стул не очень удобен для людей с лишним весом, так как они часто цепляются голенью или стопой за ножки при вставании с него.

Записки мануального терапевта

​​Второй – стул с опорой на колени. Такой вид стула часто просто называют «коленный стул». Сиденье такого стула расположено не горизонтально, а наклонено вперёд. Для того, чтобы человек не соскальзывал с наклонного сиденья, в области коленей или голеней делается дополнительная опорная площадка. Вес тела, таким образом, частично переносится с ягодичной области на ноги. Коленные стулья могут быть дополнительно оснащены спинкой или полукруглыми опорами под ножками, позволяющими покачиваться вперед-назад как на детской лошадке-качалке. Плюсы коленного стула очевидны. Во-первых, это естественное положение позвоночника, близкое к положению «стоя». Во-вторых, за счет опускания ног вниз увеличивается угол между телом и бедром до 120-130 градусов. Это существенно улучшает циркуляцию крови в сосудах таза и бёдер. В-третьих, разгружается ягодичная область, что уменьшает вероятность застойных явлений в ягодичной и паховой области. Последние два пункта особенно актуальны для людей, имеющих сопутствующие заболевания сосудов или органов таза (варикозная болезнь, простатит, геморрой и т.д.). Но минусы у коленного стула тоже есть. Самый главный – колени находятся в согнутом состоянии. Это не доставляет радости людям с артрозом или травмами коленных суставов и существенно затрудняет кровоток ниже колена. Также стул не очень удобен для людей с лишним весом, так как они часто цепляются голенью или стопой за ножки при вставании с него.

hottg.com/zapiskimt/125

16.3K viewsAug 13, 2019 at 07:31