Каждый раз, когда я смотрю на шикарных участниц турниров по танцам, первое, о чём я думаю: ну какие же они красивые! Восторг и мурашки от их выступлений. Так, наверное, у всех. Но что стоит за этой красотой, чего стоит этот «паркет» и куда исчезают эти красотки после завершения карьеры - эти вопросы обычны мы себе не задаём. А зря!

Сегодня я хочу вас познакомить с четырёхкратной чемпионкой мира и десятикратной чемпионкой России по спортивно-бальным танцам. Сегодня Ариадна Тишова - телеведущая ТНТ, ведущая крупных форумов. Её вы могли видеть в шоу «Новые танцы» и «Титаны» на ТНТ, а также в «Звёздных танцах на ТНТ» в паре со Стасом Костюшкиным.

💃Про танцы

Многое, что есть у меня сегодня в жизни - благодаря танцам, чему я очень признательна. В целом спортивно-бальные танцы хорошо развивают коммуникативные навыки с противоположным полом. Ты с детства в паре. Это развивает умение договариваться. Добавьте сюда уверенность, хорошую фигуру, музыкальность, пластичность. В общем, очень много плюсов.

💃Про синдром самозванца

Синдром самозванца у меня был, но в последнее время потихоньку уходит. Что я для этого делала? Поверила в себя! Вокруг меня поддерживающее окружение. И когда мне говорят, что я молодец, то начинаешь задумываться, а может это действительно так? А дальше появляются ещё большие цели и мечты, к которым ты идёшь.

💃Про дисциплину

Дисциплина появилась лет в 5, когда я пришла в танцы. Я спрашивала у родителей: «А какая я была в детстве?». Первое, что они ответили: «Очень дисциплинированная!». У меня всегда всё было чётко по полочкам. Я не помню, если честно, когда у меня были проблемы с дисциплиной. Даже на отдыхе - строго! Я уже без этого жить не могу. Но для того, чтобы её привить, нужен график. Я составляю расписание на каждую неделю и стараюсь его придерживаться. Нужна мотивация? Придумывайте себе какие-нибудь бонусы за то, что ты соблюдаешь график. А можно придумать и наказание.

💃Про мотивацию

И у меня такое много раз было, что лень идти на тренировку. Но спортсмены часто многое делают через «не хочу» и «не могу». Я не хочу, но я иду. Я не могу, но я делаю. А дальше ты уже не замечаешь, как вошла в режим. Главное - встать и сделать первый шаг. И ты точно знаешь, что после тренировки будет лучше. И эмоционально, и физически, и психологически. Это будущее состояние сильно мотивирует. Ну и результаты тоже. Я в целом по жизни достигатор. Достигла поставленных задач в одной сфере, пошла в другую. Но везде должен быть азарт и горящие глаза.

💃Про долгосрочную мотивацию

Как сохранить вот эту мотивацию, когда ты уже многого достигла и давно в профессии? На меня сильно влияет моё окружение, единомышленники. В танцах, например, ты не один: есть партнёр, тренеры, родители. И если вы смотрите в одном направлении, друг друга поддерживаете, то с мотивацией тоже проще. Окружение сильно влияет! В медиасфере тоже работает команда: продюсеры, режиссёры, SMM, редакторы и другие, с кем вы работаете, двигаетесь и достигаете общих целей.

Продолжение - в следующей публикации ➡️

#моё_почтение