⏰Найдите час для себя и измените жизнь.

Лето — пора отдыха и прогулок на свежем воздухе.

Я понимаю, может казаться, что сейчас нет времени на марафон — хочется просто расслабиться и насладиться моментом.

Но хочу сказать: уделить всего час в день себе — это самый ценный подарок, который вы можете сделать.

👉 Марафон Радости — простой и лёгкий способ наполниться энергией, позитивом и восстановить внутренний баланс.

Вы не будете сидеть часами в телефоне или за ноутбуком — всего 7 дней практик, которые легко впишутся в любой график.

❗Стартуем 29 июня в 12:00 мск.

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам, в подарок вы получите «10 способов борьбы со стрессом»🎁

Куда я упаковал весь свой 10-летний опыт, эти практики я использую каждый день, если мне необходимо прийти в себя и преодолеть временные трудности.

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

😱ОСТАЕТСЯ 1 ДЕНЬ ДО СТАРТА МАРАФОНА РАДОСТИ!!

💡В самых тёмных моментах - смех становится светом!

Видео до мурашек🙏

Когда кажется, что все потеряно, именно смех помогает найти силы встать и идти дальше.

Позвольте себе улыбнуться даже тогда, когда вокруг тьма.

Марафон Радости поможет сменить негатив на позитив и сделать этот мир чуточку лучше!

❗Ребята, уже завтра 29 июня в 12.00 мск старт МАРАФОНА РАДОСТИ🤩

Обязательно поставьте будильники, отмечайте дату в календаре - жду каждого из вас!!🤗

Регистрируйтесь по ссылке:

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

45 000 людей уже изменили жизнь смехом, теперь ваша очередь!

👉 Основатель Йоги смеха Мадан Катария говорит: «Мы смеёмся не потому, что счастливы, но мы счастливы, потому что каждый день смеемся».

Это важное понимание, которое мы будем изучать на нашем бесплатном Марафоне Радости.

🔺Что такое Марафон Радости?
Это неделя бесплатных онлайн-занятий со мной и тренерами из Индии, Уругвая, Турции, Германии. Каждый принесёт свои уникальные техники!

🔺Как проходят занятия?
Каждый день в Zoom мы будем учиться смеяться «правильно», чтобы активировать гормоны радости и задействовать мышцы тела.

👉 Кроме практики, вы получите простые и понятные объяснения физиологии и психологии стресса и узнаете, как йога смеха помогает с ним справляться.

🔺Что вы получите за неделю?

▫️Улучшите здоровье и разовьете позитивное мышление.

▫️Снизите уровень стресса и апатии, повысите энергию.

▫️Найдете поддержку в единомышленниках.

▫️Научитесь радоваться жизни независимо от обстоятельств.

▫️И даже похудеете — это реально!

Регистрируйтесь на марафон — это бесплатно и полезно для каждого.

Встречаемся ежедневно с 29 июня по 6 июля. Жду вас ⤵️⤵️⤵️

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

😂Знакомые крутят у виска на ваши занятия йогой смеха? Покажите им это видео.

👉 Настоящие отзывы с прошлого Марафона Радости, реальные истории и впечатляющие результаты:

▪️Уменьшился сахар в крови.

▪️Понизилось давление, ушла одышка.

▪️Увеличилась сатурация легких.

▪️Наладился сон.

▪️Кто-то даже похудел!

👉А Сергей Титаренко настолько укрепил здоровье, что ему сняли группу по инвалидности после инфаркта!

❗ И это не магия, а научно доказанный факт!

Йога Смеха - это дыхательная практика, которая восстанавливает иммунитет, насыщая тело кислородом и повышая гормоны радости.

🤩Вы просто обязаны ощутить это на себе!

Бесплатный Марафон Радости стартует уже завтра 29 июня в 12.00 мск. - приглашайте родных и знакомых!

Прямо сейчас переходите по ссылке и регистрируйтесь, в подарок вы получите «10 способов борьбы со стрессом»🎁

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

🤩Ваш шанс изменить жизнь на 180 градусов начинается завтра!

В воскресенье 29 июня в 12.00 мск стартует наш легендарный Марафон Радости!

👉 Да, первый шаг бывает самым трудным, но именно он приводит к настоящим переменам.

Представьте, как вместе с сотнями единомышленников вы заряжаетесь энергией, которая растопит усталость и тревоги, наполнит вас силой и радостью.

👨‍👩‍👧‍👦Зовите с собой мам, пап, бабушек, дедушек, детей - это отличный способ весело и с пользой провести время всей семьей!

Не упускайте этот момент❗ Регистрируйтесь прямо сейчас, мы ждем именно вас:

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

Кто уже с нами, ставьте ➕ в комментариях.

🤩ВОТ ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ РАДОСТИ.

Расписание Марафона на 7 дней:

✅ 30 июня понедельник, 07:30 мск — смехозарядка с Митей Ефимовым: начинаем утро с заряда позитива и смотрим, как меняются рабочие будни.

✅30 июня понедельник, 19:00 мск — вебинар «Йога смеха для здоровья. Научные доказательства о пользе смеха. 6 правил смеха».

🔺 Встреча с тренером Мелис Петилон.

✅ 01 июля вторник, 07:30 мск — смехозарядка с тренером Школы радости Светланой Водяницкой.

✅ 01 июля вторник, 19:00 мск — вебинар «Йога смеха для счастья. Как практиковать ежедневно.

🔺Топ упражнений от Мити». Встреча с тренером из Индии Винаяком Шастри.

✅ 02 июля среда, 07:30 мск — смехозарядка с Митей Ефимовым: продолжаем практику.

✅ 02 июля среда, 19:00 мск — вебинар «Экватор марафона. Пошаговый план, как выстроить жизнь в радости»

✅ 03 июля четверг, 07:30 мск — смехозарядка с тренером Школы радости.

✅ 03 июля четверг, 19:00 мск — вебинар «Йога смеха против выгорания»

🔺Тренировка с серебряной чемпионкой по смеху Жизель Барту из Уругвая.

✅ 04 июля, пятница 07:30 мск — смехозарядка с тренером Школы радости.

✅ 04 июля пятница, 19:00 мск — вебинар «Йога смеха - международное движение.

🔺Смех для крепких отношений и мира в семье» Смехотанцы с Хайке Мюллер.

✅ 05 июля суббота, 07:30 мск — смехозарядка с тренером Школы радости.

✅ 05 июля суббота 12:00 мск — вебинар с Гуру и основателем Йоги смеха Маданом Катария.

✅ 06 июля воскресенье, 12:00 мск — выпускной Марафона радости и смеха, вручение сертификатов.

❗А если вы еще не присоединились к нам, скорее это исправляйте, мы только начинаем наш Марафон!

🤗Здесь ссылка для регистрации:

⚡️МАРАФОН РАДОСТИ

🎁Приглашайте друзей и зарабатывайте подарки и бонусы🎁

Друзья, не держите радость при себе — делитесь ею с близкими, друзьями и знакомыми. Делитесь персональной ссылкой на Марафон! Тот, кто соберет больше всего приглашенных, выиграет полгода в Школе радости — это 10 ежедневных смехозаряодок с лучшими тренерами России, полезные вебинары и позитивное сообщество!

А также каждый, кто приглашает, получает возможность заработать реальные деньги — 500 до 20 000 рублей!

Получайте личную ссылку, вступив в наш канал и начинайте делиться радостью ➡️➡️➡️ https://hottg.com/+g1Laz7pD1E40Zjli

🔥Вот это эфир!🔥 Более 600 участников загорелись пройти Марафон до конца и ощутить на себе максимальный эффект смеха!

Мы обсудили:
🔥Почему стресс - эпидемия современности, и как защититься от этого вируса
🔥Главные причины стресса в нашей жизни - прошли тест на стресс
🔥Физиологию стресса - копнули в корень
🔥Гормоны стресса и как их снизить
🔥Техники работы со стрессом
🔥Как пройдет марафон и как заработать на приглашениях друзей
🔥 Как получить максимум от Марафона радости

Скорее смотрите запись ➡️➡️➡️ https://academy.yogacmexa.ru/teach/control/lesson/view/id/343209515

А если хотите получить максимум и сохранить себе записи Марафона после его окончания, а также множество дополнительных материалов, скорее подключайтесь в вип-тарифу. Участники уже знакомятся и начинают тренировать смех и улыбку.

Подключайтесь к вип-тарифу ➡️➡️➡️ https://academy.yogacmexa.ru/mrtarifvip

🔥ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ!

У меня для вас СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ - вы можете получить ответы на ваши самые важные вопросы в прямом эфире!

👉 Такие живые разборы я провожу очень редко.

Если у вас есть ситуация, с которой вы не знаете, как справиться - будь то стресс, конфликт, трудности в семье или на работе, поиск себя - поделитесь своей историей.

На ВЕЧЕРНИХ ЭФИРАХ (1 и 2 июля, 19.00 мск) я подробно разберу ваш вопрос, помогу понять, что делать дальше, и вместе мы составим шаги к жизни, наполненной радостью.

Если хотите участвовать в разборе, заполните анкету по ссылке:
https://academy.yogacmexa.ru/anketa25

❗Приглашаю всех на ЖИВЫЕ РАЗБОРЫ, они будут полезны каждому, ведь многие узнают в них себя и найдут ответы 😉

Важно. Заполняйте анкету только если готовы выйти в прямой эфир! Это обязательное условие!

Кто планирует участвовать, отмечайтесь в комментариях
⤵️⤵️⤵️

❓Легко ли вы поднимаетесь по лестнице?

Участница нашего Марафона Радости - Любовь, точно знает, что это такое.

👉 Представьте: каждый подъём, как восхождение на гору, а одышка ваш постоянный спутник.

🤒После болезни даже второй этаж кажется серьезным препятствием, а на четвёртый - вообще отдельная история!

Но вот что интересно: Люба не сдалась.

Она начала с Марафона Радости еще в мае, и знаете, что?

Теперь она поднимается на четвертый этаж без отдышки и остановок - настоящая чемпионка!🤩

Конечно, сначала было непросто, она признаётся, что бросить было проще всего.

Но кто станет отказываться от смеха, который возвращает энергию? Это как долгожданное лекарство!

Сейчас Люба полна сил, и даже лестницы теперь не страшны👍

Если хотите узнать, как смех может превратить «вялую тряпочку» в бодрую «суперзвезду», смотрите видео и обязательно присоединяйтесь в нашему Марафону Радости.

Если вы еще не успели зарегистрироваться:
➡️ЗДЕСЬ ССЫЛКА⬅️

❗И ждем вас на вечернем эфире сегодня 30 июня в 19.00 мск (ссылку на эфир пришлем ближе к назначенному времени)

‼️Ребзя, напоминаем про ВИП-тариф Марафона Радости, для тех, кто хочет получить максимум пользы!

Что входит в ВИП:

🔺Закрытый чат с Митей и опытными тренерами: обратная связь на ваши смехоминутки, ответы на вопросы и поддержка.

🔺Доступ к записям марафона ещё 2 недели: повторяйте и закрепляйте практики.

🔺Бонусы: подробные инструкции по смеху, зарядка от Мити и книга основателя Йоги Смеха Мадана Катария «Йога смеха: Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир»

❗Не упустите шанс, присоединяйтесь прямо сейчас:

⚡️ВИП-тариф МАРАФОНА РАДОСТИ

‼️ХОТИТЕ МАКСИМУМ ОТ МАРАФОНА?

🤩Добро пожаловать в ВИП!

Ребята, посмотрите, что сейчас происходит в нашем ВИП-чате.

Если вы хотите действительно получить максимум пользы от Марафона Радости, присоединяйтесь к
⚡️ВИП-группе.

Там мы делаем всё, чтобы помочь вам расти и развиваться: я лично провожу разборы и даю поддержку как один из лучших тренеров по йоге смеха в мире.

👉 Вместе мы работаем на результат, чтобы вы получили от марафона всё, что возможно!

Не упустите свой шанс, приходите в ВИП и почувствуйте разницу!

👇👇👇

⚡️ВИП-тариф МАРАФОНА РАДОСТИ

А я вам говорил!

Смех — лучшее обезболивающее и катализатор для гормональной системы🔥

Продолжаем с вами делиться отзывами участников Марафона:

🔸Сергей Титаренко рассказал, как смех помог ему справиться с отравлением и снял боль.

🔸Артем Усольцев рассказывает, как сразу почувствовал работу гормонов радости.

🔸Алена Федоровская делится, как смех перезагружает все системы организма.

А вы чего еще не смеетесь? Обязательно приходите на смехозарядки. Хотя бы раз! И вам захочется это сделать ежедневной практикой💯

Если вы еще не успели зарегистрироваться:
➡️ЗДЕСЬ ССЫЛКА⬅️