TG Telegram Group Link
Channel: نصائح زوجيه اكاديمية بركات
Back to Bottom
القذف المبكر ((سرعة القذف ))

القذف المبكر أو سرعة القذف هو مشكلة جنسية شائعة لدي الرجال إذ يصيب 30% إلى 40% من الرجال، وهو يعني إنعدام الرقابة الطوعية على عملية القذف. معظم الرجال الذين يعانون من مشكلة القذف المبكر في الأساس طبيعيين جدا، والمشكلة لديهم هي عدم التحكم في وقت القذف.


أسبابه
عند استثارة مستقبلات اللمس العصبية بالقضيب ترسل إشارات باعصاب القضيب لمراكز القذف بالمنطقة العصعصية بالحبل الشوكى الذي يرسل بدورة إشارات للعقد العصبية السمبتاوية التي ترسل إشارات عصبية للوعاء الناقل و الحوصلة المنوية و البروستاتا لاخراج السائل المنوى لقناة مجرى البول الخلفية. زيادة الضغط داخل قناة مجرى البول الخلفية نتيجة دخول السائل المنوى يرسل إشارات عصبية للحبل الشوكى تؤدى لانقباض العضلات الموجودة حول بداية القضيب و حدوث القذف. و يتعرض رد الفعل هذا لاحباط مستمر لمركز القذف في المخ و يعتمد هذا الاحباط على انطلاق مادة السريتونين التي تثبط القذف. يرجع الطب الحديث سرعة القذف لنقص في مادة السريتونين في مراكز القذف بالمخيخ أو خلل في المستقبلات العصبية المعتمدة على هذة المادة مما يؤدى لتدنى مستوى الاستثارة لهذة المستقبلات العصبية.


تنقسم أسباب سرعة القذف إلى مجموعتين


تنقسم أسباب سرعة القذف إلى مجموعتين:


الأسباب العضوية

إصابات الحبل الشوكي التي تحدث إثارة مستمرة لمركز القذف كالأورام والأكياس الدموية وتهتكات الألياف العصبية غير الكاملة
مرض التصلب المتعدد بالحبل الشوكي d. S

التهابات الأعصاب الطرفية في مراحلها الأولى قبل أن تصاب بالضمور وقد تحدث هذه الالتهابات مع مرض السكر والإفراط في تعاطي الكحوليات أو التعرض لبعض المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق

الاحتقان الدائم بالحوض و الذي ينشأ عن التهاب اليروستاتا و الحوصلة المنوية المزمن أو التهاب قناة مجرى البول الخلفية

استخدام المنشطات العصبية لفترات طويلة كما يحدث في حالة استخدام حبوب التخسيس وإنقاص الوزن التي تحتوى على مادة أمفيتامين

كما لوحظ أن فترة النقاهة من أدوية الإدمان تكون مصحوبة بسرعة القذف حتى يستقر الجهاز العصبي ويتخلص تماماً من تأثير الإدمان فتختفي سرعة القذف

الأسباب النفسية
التوتر الخاص بالاداء الجنسى الذي ينشأ من الخوف من القذف السريع أو الخوف من فقد الانتصاب

تكرار التجارب الجنسية قبل الزواج في ظروف غير آمنة مع ما يصاحبها من خوف وقلق يدفع المخ إلى التخلص من هذه المواقف عن طريق الإسراع بإنهاء العملية الجنسية بالقذف ، وهنا تتولد لدى المخ صورة من التكيف الانعكاسي مع أية أثارة جنسية ، ويصبح القذف السريع هو النتيجة الطبيعية في أية ممارسة جنسية مستقبلية

نشوء الطفل في ظروف اجتماعية سيئة خاصة في وجود مشاحنات بين الأبوين مما يعطية الإحساس بعدم الأمان وهذا بدوره ينعكس علي جهازه العصبي فيجعله سريع الإثارة

القلق والتوتر النفسي المستمر سواء لأسباب اجتماعية أو مادية أو غيرها يجعل الجهاز العصبي السمبتاوي في حالة استنفار دائم ، ولما كان القذف خاضعاً لهذا الجهاز فانه يحدث قبل الأوان لمجرد الإثارة الجنسية

الإحساس بالنقص أمام زوجة متسلطة مما يعطى الزوج إحساسا بعدم سيطرته على الموقف الجنسي بالتالي يهرب من هذا الموقف بان يقذف سريعاً ومهما حاول التحكم في القذف فان تشبع المخ و اللاوعي بعدم الرضا الزوجة يعجل القذف

عدم التوافق بين الزوجين وعدم التواصل و فقدان الدفء والمشاعر الجميلة بينهما يجعل الجنس مجرد عملية ميكانيكية لا متعة فيها وبالتالي تحدث عملية القذف السريع

ويتضح من ذلك أن سرعة القذف تعتبر مؤشراً دقيقاً ومقياساً حساساً لمدى التوافق بين الزوجين . ويمكن القول بوجه عام بان الرجل المستقر والسعيد في حياته الزوجية يكون في مأمن من هذه المشكلة
بالإضافة إلى أن العادة السرية والإفراط في ممارستها سبب رئيسي من أسباب سرعة القذف وهذا ما أثبته العلم والأطباء تحديداً.

علاج القذف المبكر

تاااابعووونا
علاج القذف المبكر
هناك عدة طرق لعلاج سرعة القذف:
استخدام الادوية المناسبة للسيطرة على سرعة القذف.

استعمال الواقي الذكري لانه يخفض من الاحساس

تغير وضعية الممارسة للحصول على أفضل نتيجة

التقليل من فترة المداعبة أو الاثارة قبل الايلاج

استخدام بعض الكريمات أو البخاخات الموجودة في الصيدليات وهي عبارة عن مخدر موضعي ترش على القضيب.

تناول مضادات الاكتئاب

العلاج النفسي بالمشاركة مع الزوجة

التدريب علي التحكم:

من أشهر طرق العلاج طريقة ماسترز وجونسون وفي هذه الطريقة تقوم الزوجة بمساعدة الزوج على الانتصاب، وعندما يهم بالقذف تقوم الضغط على حشفة القضيب لمدة ثلاث أو أربع ثوان، وهي مدة كافية حتى لا يحدث القذف، ويتكرر الأمر عدة مرات دون إيلاج، ثم مع الإيلاج طبقًا لتدريج منتظم يصل بعده الزوجان إلى القدرة على التحكم في القذف لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة
في دراسة أجراها الزوجان "ماسترز وجونسون" على 186 رجلاً مصابًا بالقذف المبكر نجحت هذه الطريقة في علاج 98% من الحالات.
💑 انت الأجمل لزوجك 🎀

💧اختيار الألفاظ  الجميلة والعاطفية عند الاتصال او عند القدوم إلى البيت او عند دخول غرفة النوم
( حبيبي - حياتي - تاج راسي .. وغيرها من الكلمات التي تراها مناسبة لزوجها وتدخل السرور وتحرك العاطفه في قلب زوجها

💧لا تتعمدي الانشغال بواجباتك عندما تحدثك مشكله بينكم حتى تنتقمي لنفسك...

💧فالواجب على الزوجة ان تراعي مشاعر الزوج وتحترمه وان تعمل كل مابوسعها لادخال السرور عليه وازالة الهم والغم عنه فانتي 🔑 قلبه ...

💧من واجبها ان تفرح لفرحه وتحزن لحزنه حتى يشعر انها متعاونة معه حيث يسرها مايسره ويحزنها مايحزنه ولا ينبغي لها انه تظهر بمظهر السرور اذا كان محزونا ...
علاج ضعف الانتصاب بتغيير نمط الحياة
إلى جانب الوصفات السابقة، يجب الانتباه لبعض الأمور والنصائح التي تتضمن تغيير بعض العادات ونمط الحياة اليومية مما يساعد في الوقاية من ضعف الانتصاب، وتتمثل في:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساهم الرياضة في تحسين تدفق الدم إلى مختلف أجزاء الجسم، وهو أمر هامة لصحة وقوة القضيب، يفضل الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية يومياً، وخاصةً تمارين كيجل التي تساهم في تقوية عضلات الحوض لدى الرجال والنساء.
تناول الأطعمة الصحية: يلعب الطعام الذي يتم تناوله دوراً كبيراً في الحفاظ على الصحة الجنسية لدى الرجل وتفادي الإصابة بضعف الانتصاب. تأتي الخضروات والفواكه في مقدمة الأطعمة الهامة للصحة الجنسية بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل المكسرات والأفوكادو والمأكولات البحرية.
الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في تأثيرات سلبية عديدة على الجسم، ويشكل خطورة على الصحة الجنسية، حيث يعيق تدفق الدم بصورة طبيعية، كما يزيد من فرص الإصابة بأمراض خطيرة تؤثر على الصحة الجنسية مثل أمراض القلب والشرايين والسكري وضغط الدم. يجب اتباع خطوات تساعد في الإقلاع عن التدخين، والتي تبدأ بالإرادة القوية للتوقف عن هذه العادة الخاطئة.
الحد من التوتر: يؤدي التوتر إلى صعوبة تدفق الدم بصورة طبيعية في الجسم، ولذلك ينبغي الابتعاد عن الأمور التي تؤدي إلى التوتر، مثل إجهاد العمل والمشاكل الحياتية التي تؤثر على الصحة الجنسية. وينصح بأخذ راحة من العمل والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق، وكذلك ممارسة رياضة اليوغا والتنفس العميق التي تساهم في التغلب على التوتر.
الاستمرار في ممارسة العلاقة الجنسية: إن الإصابة بضعف الانتصاب لا يعني التوقف عن ممارسة الجنس، بل يجب الإستمرار في العلاقة الحميمة لتحسين تدفق الدم إلى القضيب وزيادة الرغبة الجنسية، فقد يكون هذا علاجاً لمشكلة ضعف الإنتصاب.
الحصول على قسط كاف من النوم: يساهم الحرمان من النوم في تأثيرات سلبية على الصحة الجنسية مما يؤدي إلى ضعف الإنتصاب، حيث تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون نتيجة قلة النوم والعكس صحيح. كما أن النوم جيداً سوف يضمن الحصول على الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية المختلفة ومنها العلاقة الحميمة بين الزوجين.
الحفاظ على الوزن الصحي: تؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بالضعف الجنسي، حيث يشعر الرجل بالتعب من الممارسة الحميمة التي تحتاج إلى صحة جيدة، كما أن السمنة تسبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، وهي أمراض تؤثر على الصحة الجنسية.
الامتناع عن تناول الأدوية إلا بوصفة طبية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في تأثيرات سلبية على الصحة الجنسية والإنتصاب لدى الرجل، ولذلك يجب الحذر من تناول أي أدوية دون وصف الطبيب، والإلتزام بالجرعات المحددة للأدوية.
جمالك و جاذبيتك:

صحيح ان الطريق الى قلب الرجل معدته و صحيح انه لا رجل سعيد بدون منزل مرتب و نظيف، و لكن عليك ايضا الاعتناء بشكلك الخارجي، الامر ليس فقط لان حب الرجل لك يعتمد على شكلك الخارجي، و لكن الرجل يحب المرأة السعيدة و الحيوية و التي تعتني بنفسها و من حولها، و انت سيدتي اذا اهملت نفسك و جمالك فلن تكوني سعيدة و مليئة بالحياة و لذلك قد ينطفىء ما بينكم بسبب غياب الحيوية عن حياتكم. لذلك اعتني بنفسك لسعادتك الزوجية. و لان شريك حياتك يحبك فهو يحب ان يراك سعيدة مليئة بالحياة و النشاط و يحب ان يراك اجمل الفتيات و افضلهن.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عندما يأتي زوجك من العمل، أجلي كل شيء ..العتاب وسرد المشاكل وعدم وجود البطاطا بالبيت وعدم توفر الزيت ... أتركي له مسافة مريحة، اصنعي هالة من الطمأنينة له ..أعدي له ما يحب أن يراه أمامه عند العودة من ابتسامة وطلاقة ولطافة ولباس جميل وأناقة وكلام لطيف وألفاظ تعزز تلك المودة التي بينكما وتُثني عليه..بعد كل ذاك التعب الذي كان فيه كوني أنتِ الشيء الأول المريح والجميل الذي يراه أولا بعد التفرغ من عمله مباشرة.

ثم بعدها مباشرة سترين أن كل تلك المشاكل والتشاؤم الذي كنت ستلقين به زوجك مجرد أمور تفسد علاقتك بزوجك ..وتستطعين سردها له بطريقة أفضل مما كنتِ ستقولين له ذلك، وستجدين اللغة والتعبير المناسب.

أنتِ السكن .
.

الغزل فيتامين منشط للزوجين..
١- كل انسان يحب أن يسمع المديح والاطراء على شخصيته ، شكله، مظهره ، اخلاقه وجوهره لانه يطرب ويستأنس بهذا المديح
٢- والزوج يحب أن يسمع زوجته تتغزل فيه وتثني عليه والزوجة ايضاً تطرب عندما يغازلها زوجها ويميزها
٣- ان اسوأ احساس تمر به الزوجة عندما تغيّر من شكلها ومظهرها وزينتها بينما الزوج لايلاحظ ولايبدي اية كلمة اطراء أو اعجاب .
٤- والزوج ايضاً ينتبه عندما يثني على عطره احدهم بينما زوجته لاتعبر له ولا تلاحظ وساومته أو أناقته فيشعر بالاستياء
٥- لماذا تفتر المغازلة بعد سنين الزواج ويتعايش الزوجان مع بعض دون ان يلاحظا بعضهما وكأن غشاوة على عيونهما ؟!!
٦- وهما يتحرقان شوقاً لسماع كلمة غزل من بعضهما خصوصاً عندما يكبران في العمر
فعندما يتوقفا عن التعبير يشعر كل شريك انه لم يعد جذاباً لشريكه فيتألم حسرة وحرماناً
٧- جميل ان يسمع كل زوج من زوجه عبارات الغزل لانها تنعش المحبة بينهما كأن يقول الزوج لزوجته
شعرك جميل هذا اليوم
انت اجمل امرأة في نظري
تبدين رائعة في هذا الثوب
بشرتك ناعمة كبشرة الاطفال
جسمك رشيق وفاتن
تبقين دائماً صغيرة في نظري
رائحتك منعشة
٨- وجميل ان يسمع الزوج غزلاً لطيفاً من زوجته مثل
تبدو جذاباً هذه الليلة
عطرك ينعشني
احب دفء صدرك
انت أكثر شباباً من قبل
عيناك ساحرتان
صوتك مثير
شعرك لامع
٩- ان كلمات الاطراء والغزل تعبر عن اعجابنا بشريك حياتنا واننا نعطيه الحصانة فلا ينبهر بكلمات الاعجاب من اشخاص آخرين خارج اطار العلاقة الزوجية
١٠- عندما يكبر شريك الحياة يحتاج اكثر الى الانتباه والمغازلة والاطراء وان نشعره انه مازال جذاباً وفتياً خصوصاً المرأة وحساسيتها من الكبر ، فياحبذا لو يحسسها زوجها انها جميلة في نظره وانها الان تبدو ناضجة وتتمتع بجاذبية ودفء اكثر من قبل وانها لاتزال صغيرة في عينيه
١١- عندما نهمل المغازلة يجف التواصل وتنضب الحميمية بيننا ، فآن الاوان كي نجدد دماء العلاقة بالمغازلة.
المودة + الرحمة = الحياة الزوجية الطيبة ..

هذه معادلة الحياة الزوجية الناجحة السعيدة التي توصل الى درجة السكن والطمأنينة ..

الى كل الازواج اجعلوا لكم رصيداً عاطفياً تودعونه في بنك الايام   من الانسجام والحب الذي بدأتم به حياتكم ، ومن الهدايا ولو شيئاً بسيطاً ، و من المواقف والتضحيات التي يقدمها كل منكم لشريكه والتسامح والعفو عن الزلات ..

ايداع هذا الرصيد في بنك حياتكم لينفعكم في الايام الصعبة التي قد تواجه حياتكم الزوجية فتسدون به ثغراتها ..

يجب ان يكون البيت السعيد قائم على الالفة والمحبة والتفاهم الذي يكون بين الازواج ، حين يتحمل كل منهم مسؤولياته رفقا بشريكه وحباً له ..

من القيام بواجباته والتشارك مع الاخر في تربية الاولاد وتعليمهم واصلاح شؤون البيت الى غيره من المسؤوليات ..

هذه الاعمال والصفات الطيبة اذا تطورت تكوّن نوعاً من الصداقة بين الزوجين فيصبحان متفاهمين ، متحابين ، منسجمين ، وهذه ارقى مرحلة ممكن ان يصل اليها الازواج في حياتهم.

اللهم الف بين قلوب جميع الازواج ..
HTML Embed Code:
2024/06/12 01:16:16
Back to Top