🧲Разведка потенциальных очагов воспаления

Важный пункт, который сберегает ваши средства и наше общее время.

Пожалуйста, заранее подготовьте фотографии болезненных точек. В первую очередь, в области живота. Для этого, предварительно, лёжа пропальпируйте свой живот самостоятельно. Просто "пройдитесь" по ходу пищеварительной системы, продавливая каждый сантиметр вглубь. Особые навыки и техника не требуются — только постепенные надавливания вглубь живота до достижения ощутимых препятствий или дискомфорта.

В норме ощущается только механическое давление. Любые неприятные ощущения сигнализируют о воспалительной ситуации в этом месте. Эти дискомфортные места и требуется зафиксировать на фото в максимальном качестве.

➡️Далее, детали разведки!
.
📝Начало инструкции
.
🧷Прикрепление качественных файлов
.
🖍Общая инструкция перед записью

На фото показан ход перистальтики (цифры по порядку). Пальпация проводится согласно ходу перистальтики. Точки указаны только для направления. В реальности смело прощупайте более широкие области. К этому следует подойти тщательно. При нахождении боли не старайтесь обострить её. Всё должно быть пройдено без увеличения боли = воспаления, обострения. Этот важный этап самодиагностики позволяет вам найти потенциальный очаги хронического воспаления, которые не доходят до сознания, но постоянно "капают" на подсознательную часть, разрушая качество сна, психику и т.д.

Ощущение в каждой точке охарактеризуйте словами, которые приходят на ум: жжение, боль (тянущая, режущая, колющая и т.д), тяжесть и т.п. Можно текстом подписать под каждым фото характеристику ощущений, чтобы не забыть. Эффективно вычислить взаимосвязи: после еды, до еды, от еды не зависит, постоянно болит, только утром, перед туалетом, и т.д.

Каждую найденную область запечатлеть отдельным фото в максимальном качестве. Прикладывая на неё ладонь или пальцы. Площадь должна соответствовать площади боли/дискомфорта. Масштаб фото: чтобы было видно пупок, точку, где заканчивается грудина. Границы фото: ДО сосков (НЕ включая их и НЕ включая нижнюю часть молочных желёз), снизу ДО линии резинки трусов (НЕ ниже). Т.е. на фото только живот с видимым пупком, указание болезненных точек и ничего больше.

Фото спереди — основное. Фото с боку, если есть вздутие живота. Дополнительные точки болезненности по телу, высыпаний и прочего, что считаете важным для рассмотрения — по желанию, БЕЗ интимных мест.

✅Прислать через опцию: "прикрепить ДОКУМЕНТ".
⛔️НЕ присылать через "добавить фото".
❕Форматы фото файлов: jpg, png, bmp.
☢️Формат heic нежелателен — открывается через раз.

➡️Далее, примеры!
.
📝Начало инструкции
.
🧷Прикрепление качественных файлов
.
🖍Общая инструкция перед записью

[Пример]
Где вздутие и разлитая боль.

📝Начало инструкции

Интересное заявление обнаружил (см. фото). Часто слышу от персон с гипотиреозо, что симптомы усиливаются в холодных, темных погодных условиях и облегчаются при теплых и солнечных. Зимой тяжелее, летом легче.

Интересно, как этот эффект проявляется в средней популяции, поэтому прошу принять участие в анонимном опросе.

"Меняется ли интенсивность ваших симптомов/жалоб, качество жизни и общее самочувствие в зависимости от времени года и температуры окружающей среды?"

Гипотиреоз имеется в виду диагностированный по текущим веяниям у обычного эндокринолога (анализы: высокий ТТГ). Независимо от терапии.

Опрос в следующем сообщении. Если будете пересылать, то пересылайте оба сообщения, включая это описание. Спасибо.