❤️“Видеть”
Услада очей моих Джейсон Момоа в эпицентре слегка (не слегка) безумного замеса: человечество пережило некую эпидемию, в результате которой массово потеряло зрение (и массово же повымерло; на планете осталось порядка двух млн человек), и теперь живет, охотится, дерется с другими племенами, воспитывает детей и т.д. буквально вслепую. Пока не втянешься, батальные сцены слепых людей могут выглядеть слегка… не могу слово подобрать… кринжово. Но втягиваешься быстро. Круто и с неожиданной стороны развернута тема травли всех “других” (тут “другие” — это зрячие). А как прекрасно возносила молитвы богам психотичная ​​королева Канзуа! Лучшая реклама соло-секса ever:)


❤️“Сёгун”
Купилась на него, как на “новый Got” (хотя тот же “Видеть”, упомянутый ранее, стилистически показался мне даже больше похож на “Got”), но, как по мне, вообще не он. Тоже красиво, тоже эпично, тоже оправданно кровожадно. Но зрелище понуждает не к адреналину, а к созерцательности. Смотришь слегка как кино о другой планете, насколько это иной культурный код. Даже многочисленные сепуки и варка врагов в кипятке воспринимаешь, как часть часть инфраструктуры. Возможно, моему более эмоциональному подключению помешало то, что в эпицентре событий — политические интриги в средневековой Японии (въехать в которые оказалось не так-то просто), а любовная линия и приключения европейца на чужбине оттеснены на периферию сюжета.


❤️“Криминальное прошлое”
Крепко сбитый триллерок о правосудии, честных и не очень копах, расовых и гендерных проблемах. Звонок в службу спасения возвращает к жизни дело, обвиняемый по которому уже вроде как давно пойман и упрятан в тюрьму. Детектив Джун Лэнкер настроена ворошить прошлое и докапываться до правды, а детектив Хэггерти, напротив, всячески этому противится. Стоять оба будут намертво, и следить за их противостоянием на фоне Лондонских гетто было крайне увлекательно. Кто-то называет «Криминальное прошлое» — английским «Настоящим детективом». На мой вкус, не такой гипнотический, но точно стоящий.
#винтовкина_рекомендует

❤️“Медленные лошади”
Британский до мозга костей сериал о шпионах-неудачниках, которые каждый по-своему провинился на службе и теперь приговорены к «Слау Хаусу» — отделу, куда MI5 ссылает неугодных сотрудников. Руководит этим шпионским лепрозорием Джексон Лэмб (которого сыграл абсолютно блистательный Гари Олдман!).
Очень бойкий, ироничный, хоть и местами предсказуемый сериалец (лошади, разумеется, оказываются совсем не медленными, а начальник только с виду бессердечное хамло). Полюбится тем, кто в переел “джейсбондовщины”, и теперь открыт к менее каноническим шпионским историям.


❤️“Терапия”
Смешной, легкий и милый сериал от создателя “Клиники” и “Теда Лассо”, весь просмотр которого у меня проходил с фоновым неврозом: “А вдруг люди посмотрят и решат, что психолог и правда может так себя вести?!” По сюжету у психотерапевта умирает жена, и вместо того, чтобы взять отпуск и качественно погоревать, этот обалдуй с повадками лабрадора принимается чинить жизни других людей максимально сомнительными методами. Главную роль играет Джейсон Сигел (Маршалл сладенький из «Как я встретил вашу маму»), а второстепенную — Харрисон Форд, которого сюда занесло, видать, для солидности. Рекомендую, если пообещаете смотреть, держа в голове, что “Терапия” — комедия и фарс, и проф этикой тут вообще не пахнет.



❤️“Задача трех тел”
Научная фантастика, снятая зрелищно и щедро (бюджет одного эпизода — $20 млн), и рассказывающая о том, как инопланетяне вступили в контакт с землянами и решили переехать на нашу планету на пмж — изначально, вроде бы, чтобы спасти нас от самих себя, но там уж, как пойдет, — а, пока летят, дистанционно вербуют ученых. Затрудняюсь сказать, покорил он меня или нет, но одно скажу точно: держал крепко. Псевдонаучной демагогией сериал не перегружен. Все этические дилеммы ученых понятны и тем, кто далек от создания оружия массового поражения. Жду продолжения, а пока сделала себе родительскую зарубочку: научить дочь не только не открывать дверь незнакомцам, но и не отвечать на сообщения внеземных цивилизаций.


❤️“Попутчики”
История любви двух красавчиков, — циника Хока и романтика Скиппи — длинной в целую жизнь, что, с одной стороны, упоительная love-story, а с другой, презентация того, как менялась жизнь квир-людей от десятилетия к десятилетию. Роман их стартовал в разгар преследований и травли, когда подозреваемых допрашивали с участием детектора лжи, и завершился в эпоху открытых стычек с полицией и эпидемией СПИДа. Красивый, откровенный (и по части интимных сцен тоже) и душераздирающе горький, потому что словно списан с текущей рф-реальности, где время, похоже, вспять запустили.


❤️“Женщина в стене”
Сериал британский, повествует о мрачном прошлом Ирландии, где существовали так называемые “Прачечные Магдалины” — монастыри, куда ссылали девушек, которых угораздило забеременеть вне брака. И страшно подумать, совсем недалеком прошлом: последний из этих "приютов" закрылся в 1996 году. Главную героиню сыграла Рут Уилсон, укравшая мое сердечко еще со времен сериала “Измены”. Смотрится непросто, потому что и тема тяжелая, и главная героиня не сразу вызывает симпатию, и потому что повествование вначале развивается супер неспешно. Однако последние две серии приготовьтесь проглотить залпом. А почему женщина именно “в стене”, и как она там оказалась, — спойлерить не буду. Смотрите сами.
#винтовкина_рекомендует

Превышено количество допустимых попыток быть счастливой

“Нужно понуждать себя к жизни”, — говорила и часто говорит моя мама. Я понимала это так, что нужно изо всех сил ворошить и тормошить себя, вытаскивать себя из болота, изобретать способы порадоваться и подзарядить батарейку.

На одной из недавних сессий с терапевтом мы как раз вышли на тему того, что питает мою счастливость, и что конкретно я делала для того, чтобы запитаться тут, в новой жизни. Короче, всё классике — поиск ресурсов. И в какой-то момент я (не скрою, даже немного с вызовом) сказала терапевту: “Елена, поверьте, первые 20 идей, которые вам придут в голову, я испробовала, и они НЕ сработали”. На что я получила ответ симметричной провокативности, мол, ну раз так, вот вам в качестве домашнего задания — сесть и написать, что это были за попытки.

Было у меня опасение, что тут окажется история про то, когда ляпнул — “20” сгоряча и на эмоциях, а, оказавшись перед необходимостью оформить их в виде списка, забуксусуешь, не добравшись и до десятки. Человеку в низком состоянии свойственно ж катастрофизировать мрак и переоценивать свои усилия по борьбе с ним.

И знаете что?
25 пунктов выстрелили из меня, словно пробка из бутылки. За 15 минут. Посиди я еще минут 10, думаю, запросто догнала бы список до 40ка пунктов.
Глядя на написанное, я с каким-то пригарчивающим восхищением думала: “Ну ни фига себе, как я оказывается старалась. Правда старалась! Обалдеть, сколько я всего перепробовала, и оно не сработало”.

На следующую сессию я пришла с четким осознанием, почему я так обрушилась именно сейчас. Терапевт меня опередила, начав со слов: “Я все эти дни думала, с чем связан ваш такой откат…” И, когда она озвучивала свою гипотезу, я кивала головой, словно пластиковая собачонка на торпеде авто дальнобойщика.
Это было ровно то, до чего я доковыряла сама.
#винтовкина_личное

…Знаете, это чем-то похоже на ситуации, когда ты пытаешься залогиниться и несколько раз подряд вводишь не тот код, — и в какой-то момент система тебя оповещает: “Превышено количество допустимых попыток. Обратитесь в службу поддержки”.

В глобальном смысле, меня подвело мое истовое желание быть счастливой и четкое понимание, что именно меня делает счастливой. Представляете, какая ирония… Я так хотела, так старалась, так ждала, что сработает хоть что-нибудь, что жала и жала на кнопку. И в итоге у меня случился капитальный перерасход попыток вернуть себе себя и свою жизнь.

Отсюда — апатия и капитальный упадок сил.
Отсюда — ощущение тупика.
Отсюда — ощущение, что я всё, сдаюсь, не могу больше.

У мысли про то, что “Лучше попробовать и разочароваться, чем вовсе не попробовать” обнаружилась оборотная сторона. Раз за разом пробуя и не получая желаемого, ты тратишь силы и неизбежно множишь количество разочарований. И каждое разочарование становится кирпичиком, из которого ты сооружаешь… Знаете, в моем случае я это ощущаю чем-то вроде саркофага. Кирпичей я за эти 2 года “наделала” столько, что замуровала себя в нем. И теперь лежу такая внутри, во мраке и сырости, смотрю на герметичную сферу потолка, и думаю: “...И что дальше?”

Почему не вышло, почему попытки мои были мимо?
Объективно: Черногория — это не то место, где я как я, Арина Александровна Винтовкина, 42лет, секспросветитель, эстет и гедонист могу быть счастливой.
Счастливой меня делает возможность выбирать. А, чего здесь категорически нет, так это выбора. Это абсолютно моно-место: вот тебе одно кафе с приличным кофе, вот тебе ограниченное количество людей, вот тебе один квартирник, притворяющийся секс-вечеринкой, вот тебе один подходящий магазин, маршрут прогулки, рейс и т.д.

На сессии неизбежно всплыл хрестоматийный образ лягушки, которая так активно молотила лапками, что в итоге взбила масло. “Да, Арина, вы и правда прожили 2 года, как та самая лягушка, — сказал мне терапевт, — Проблема только в том, что масло можно взбить из молока. А, если вы бултыхаетесь в воде, то, сколько бы вы ни молотили лапками, ничего не выйдет”.
#винтовкина_личное

В общем, итог неутешительный.
Я правда пыталась. У меня правда не вышло. И я правда истратила на эти попытки все имеющиеся у меня силы.

Логичный вопрос: что дальше?
Капитулировать. Это слово мы с терапевтом тоже сказали почти хором:)

Похоже, пришла пора сдаться, чтобы хоть немного подкопить сил.
Сдаться реальности, которая, сколько ты ее ни украшай самодельными гирляндами, не радует. Сдаться своему состоянию. Грустить, плакать, апатичничать, перестать уже искать и изобретать способы себя порадовать.
Кроме шуток, терапевт мне в качестве домашнего задания дала наказ избегать всего, по поводу чего у меня есть ожидание, что это хоть как-то скрасит мою жизнь.

…

Забавные, конечно, финты жизнь выкидывает.
Вот так больше 20ти лет помогаешь людям найти свою дорожку к удовольствию и радости, а тут вдруг оказываешься перед необходимостью научиться тому, чего категорически не умеешь и даже не думал, что придется учиться: жить без удовольствий и радости.
#винтовкина_личное

Есть ощущение, что я давно так глубоко никого не впускала в себя, как впустила "Нежного редактора".
...С другой стороны, когда нежно-то, чего бы и не пустить:))

В общем, энджой моим, пожалуй, одним из самых больших и личных интервью: https://youtu.be/4WMzNB08QWo

#винтовкина_прополиаморию

С учетом того, что ко мне после выхода выпуска “Нежного редактора” пришло какое-то количество новых людей, решила отметиться типа-постами-знакомствами. Но в действительности это, скорее,
несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке

Сегодня, 2 мая 2024 года, мне исполнилось 43 года.

Я родилась, выросла и прожила 40 лет в Москве (уезжала максимум на месяц и сугубо в туристических целях), а сейчас я живу в городе с населением 16 000 человек. Отчасти поэтому эмиграция дается мне непросто.

Я закончила школу как лучшая выпускница параллели и первый институт (юрфак) с красным дипломом, но ни дня не работала по профессии.

Я не играю ни на одном музыкальном инструменте и ни черта не смыслю в поэзии.

Я ношу одежду размера L. Мой рост — 174, а размер ноги — 40ой.

У меня нет ни одной тату. Единственный человек, которому я всерьез пообещала сделать парные татуировки, — это моя дочь. Посмотрим, передумает ли она к своему совершеннолетию:)

Я за редким исключением равнодушна к украшениям, сумкам, машинам, технике. Но по необъяснимой причине очень падка на солнцезащитные очки. Устоять не могу — регулярно их покупаю (но и регулярно же их теряю:))).

К людям в очках я, к слову, тоже по-особому неравнодушна. Муж шутит: “Поставь перед тобой Брэда Питта и Брэда Питта в очках — ты выберешь второго”.

Я много чего смотрю, слушаю и читаю. Но, когда меня спрашивают о любимом, первыми на ум приходят книги Водолазкина, Крусанова и Улицкой; музыка групп “Местецкий” и OQJAV и фильмы Альмодовара.

Я 5+ лет не употребляю алкоголь.

Сейчас из регулярных рутин в моей жизни стабильнее всего обосновались — спорт дома, английский, учеба по секс-терапии, сериалы.
#винтовкина_личное

…и еще несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке, который говорит с вами о сексе

Мое “Это нормально” основывается не только на внутреннем убеждении и личном опыте, но и на образовании секс-терапевта и многочисленных сертификациях. Свое первое образование в этой сфере я получила 15 лет назад.

Я глубоко убеждена в том, что подавляющее количество проблем, которые есть у людей в сексуальной сфере, связаны с отсутствием адекватного и своевременного секспросвета.

Я больше 20 лет пишу про секс. Моя первая статья на эту тему, которая была опубликована в печатном издании, вышла, когда мне было 17 лет. При этом у меня нет журналистского или филологического образования.

Первые годы после начала сексуальной жизни я не могла взять в толк, что такого люди находят в сексе, настолько он мне был “ни о чем”.

Я идентифицирую себя как цисгендерная женщина, би, полиамор, кинкстер. Так сложилось (воспитание, окружение и т.д.), что “неконвенциональные” части меня для меня самой никогда не ощущались как проблемные или какие-то “нетаковые”.

В моем анамнезе есть достаточное количество травматичных штук, способных деформировать отношения с сексом и телом: опыт сексуального насилия, в том числе и в раннем в детстве; две замершие беременности.
И я знаю на личном опыте, что всё преодолимо.

У меня были этапы (связанные с приемом антидепрессантов; на фоне длительного стресса и т.д.), когда мне казалось, что либидо окончательно покинуло меня.
Но и это оказалось преодолимо.

За 9 лет сексблогерства я сделала обзоры на порядка 300 секс-игрушек.

Оглядываясь назад, я понимаю, что, пожалуй, сейчас нет ни одной кинки-практики, которая мне была бы интересна, но при этом я её еще не попробовала. В моем персональном топе кинки-практик давнишний намбер ван — шибари.

Если говорить про просто секс и то, чего у меня еще не было, но точно бы хотелось, — пожалуй, это секс в компании >2 девушек.

Самое несексуальное для меня в потенциальном партнере — это невозможность говорить с ним о сексе пресловутыми “словами через рот”.

В числе моих персональных табу — секс под ПАВ/алко.

Мои любимые книги по теме — “Сексуальный интеллект” Марти Кляйна и “Право на лево” Эстер Перель.

Моя дочь уже в 3 года знала слово “вульва” и все прочие корректные обозначения частей тела. По этому поводу, помнится, у меня был знатный файт с моей мамой, которая считала, что такого ребенка в детском саду будут считать “маргиналом”, и другие родители запретят своим детям с ней дружить:)
(опасения её не оправдались)

Я стараюсь сдавать анализы на ИППП раз в год. Последний раз я лечилась от чего-то такого более 10 лет назад. Полиамория сильно прокачала меня в вопросах контрацептивной сознательности:)
#винтовкина_личное

…ну и бонусом еще несколько рандомных фактов обо мне, как о блогере

В жизни многих я отпечаталась, главным образом, как автор “Это нормально”, “Словами через рот” и “ДХЦМ” (ДоХуяЦенноеМнение)

Со мной можно на “ты”. Для меня это не про фамильярность, а про доверительность и горизонтальные отношения.
(если вам комфортно на “Вы”, переучивать вас ни в коем случае не буду, но лично мне дополнительные расшаркивания не нужны)

У меня нет контент-плана и продюсера с хлыстом. Я пишу и снимаю, когда мне пишется и снимается.

У меня нет менеджера, который бы отвечал на сообщения. Если вам отвечают в личку, то это отвечаю я.

После введения цензуры в инст там я в основном в формате сторис, а в телеграм — больше текстами.

Мне давно перестало быть интересно разбираться, почему люди пишут блогерам гадости, и пытаться возвращать кого-то на “светлую сторону”, поэтому за попыткой задеть меня или кого-то из членов моей семьи всегда следует бан.

Заочное спасибо всем, кто не тегает меня под постами, где обо мне несут всякую ересь, не присылает мне ссылки на всякие недобрые видео и т.д.. Я догадываюсь, что такого в мой адрес много. Но мне правда это не интересно и ни для чего не нужно.

Я дико щепетильна в вопросах рекламы. Делаю ее мало и очень выборочно. Если я что-то и берусь рекомендовать, то только то, чем пользуюсь(лась) сама.

Я давно не рекламирую свой блог. Люди приходят ко мне по сарафанному радио, после интервью, подкастов и благодаря вашим отметкам/репостам, которым я всегда рада, потому что приходят “свои”. А другие мне, признаться, и не нужны:)
#винтовкина_личное

Генитальная самооценка

Могу поспорить, что в какой-то из своих статей я использовала это словосочетание в качестве классной райтерской находки — и звучит здорово, и суть передает. А сегодня на учебе — у нас как раз идет блок “Тело и дисморфобия” — я узнала, что вообще-то есть такой термин (и не я его придумала:)))

Генитальная самооценка (GSI) — субъективное восприятие, опыт и чувства людей относительно своих гениталий. Как и образ тела, она может быть позитивной, негативной и нейтральной.

Исследований в этой области не сказать, чтобы много (и в основном на гетеро-персонах). Но те, что есть, говорят нам: чем ниже у человека генитальная самооценка и чем более негативный образ тела в целом, тем меньше удовольствия он получает от секса и тем с большей вероятностью будут возникать проблемы с оргазмами. В частности, потому что такая персона во время близости имеет тенденцию фокусироваться не на, собственно, получении удовольствия, а на бесконечном мониторинге ситуации: мыслях том, как она выглядит, как ей так извернуться, чтобы выглядеть поэстетичнее, не в ужасе ли там сейчас партнер(ша) и не собирается он дать деру, увидев “такое”.... Это еще называется “спектаторингом”— излишняя озадаченность человека тем, как он выглядит во время секса.

Интересно, кстати, что в случае с женщинами, эта зависимость (низкая гениальная самооценка ▶️ плоховато с оргазмами) справедлива не только для секса в компании с другими людьми, но и для соло-секса. И, тут, когда ты одна, вроде бы, незачем спектаторить. Но здесь включается другая зависимость: мы не можем наслаждаться тем, что мы в себе презираем/недолюбливаем/чего стыдимся и т.д.
#винтовкина_просексуальность

Как повышать свою генитальную самооценку?
Расскажу, на личном опыте, как я повышаю свою генитальную самооценку.

✅Насмотренностью. В первую очередь на себя саму — путем разглядывания себя в зеркале, фотографирования, видеографирования. В белье и без, сразу после секса, в состоянии возбуждения и в покое, во время месячных, короче, при разном свете и в разном контексте. Чисто для себя, в психолого-антропологических целях.

Мы, рожденные с вульвами, объективно слишком редко видим собственные гениталии (в отличие, например, от цис-мужчин, которые контактируют с с своими пенисами при каждом походе в туалет, т.е. по факту, несколько раз на дню), поэтому важно искусственно создавать условия, при которых мы можем себя поразглядывать и поизучать.

Очень часто неприятие к собственной вульве — это, по сути, элементарный эффект неожиданности. Не смотрел туда, не смотрел годами — а потом глянул и опешил, КАКОЕ там все оказывается…. А все, что непривычно, скорее пугает, чем радует.
И наоборот: чем больше насмотренность, тем ровнее и спокойнее отношение.


✅Насмотренностью. На другие вульвы. Благо, сейчас полно фем-артов, книг и галерей с фото или слепками, где представлены самые разные по строению, цвету и размеру образчики. Не в раздевалке же бассейна тайком других женщин разглядывать:)

Очень много женщин живут в капкане иллюзии, что есть какие-то канонически прекрасные вульвы, а есть объективно уродливые. Нет ни первых, ни вторых, и нет тут никакой объективности. Мы слишком разные, чтобы тут был какой-то единый стандарт. И все они по-своему прекрасны. А те, что мы считаем красивым, — это проосто те, что активней растиражированы, например, в порно. Причем, если копнуть чуть глубже, растиражированы сугубо по утилитарным причинам.

Я оч хорошо помню интервью с порно-режиссером, которого спросили, почему у него в фильмах появляются сплошь девушки с очень компактными половыми губами? Мол, что, другие ему не кажутся достаточно красивыми? На что дяденька ответил: “Пффф, что за глупости! Дело вовсе не в красоте, — а в том, что на крупных планах и при макросъемке так просто лучше все виднее”. Крупные половые губы могут перекрывать обзор, а, публике, мол, нравится, наблюдать за механикой пенетративного процесса. Так, собственно, и появился культ “аккуратных писечек”, а мы (как общество) истолковали это, как: “что снимают, то и красиво; значит, красиво — это, когда так”.
Удобно, когда так. Порно-режиссерам удобно:)

Если хотите знать мое частное мнение, те же крупные половые губы (которых многие стесняются, а вообще напрасно!) — это подарок для любознательного и неленивого партнера. Во-первых, они часто гораздо более чувствительные. А, во-вторых, с ними можно вытворять сильно большее количество финтов во время орального и мануального секса, чем со, скажем так, плоскими. Просто представьте, например, ухо и лоб — и прикиньте, как по-разному можно ласкать ухо, у которого есть и объем, и рельеф, и податливость.

****
Сейчас более корректным принято говорить не “большие” и “малые” половые губы, в “внешние” и “внутренние”. Потому что слово “малые” как бы намекает нам, что они должны быть меньше, — что НЕ обязательно так. В одном из крупных исследований (в нем приняло участие больше 600 женщин, в возрасте от 15 до 84 лет), длина внутренних половых губ у испытуемых варьировалась от 0,1 до 6,1 см. И все это — варианты нормы!
****

#винтовкина_просексуальность

✅Натроганностью. Та же насмотренность, но тактильная. Я оч хорошо помню недоумение (граничащее отчасти с испугом), которое у меня возникло, когда мои пальцы впервые оказались внутри моей вагины. Я по юности почему-то была уверена, что влагалище внутри ровное и гладкое, как водосточная труба. А оказалось, что там гораздо более сложная архитектура — какие-то углубления, выпуклости, где-то гладко, а где-то ребристо.
Со временем недоумение и оторопь сменились любопытством и завороженностью (а как тут не заворожиться, когда там блин целый мир!). Дальше эмоции становились тише, а по итогу вылились в спокойную и устойчивую уважительную симпатию. Да, вот такой у меня интересный внутренний мир:))) Как и у каждой из нас!


✅Доброй обратной связью от партнеров. Я точно не вспомню, кто и в каких выражениях хвалил мои глаза, улыбку, походку, голос. Зато имена тех, кто отвешивал комплименты внешнему виду моих гениталий, навеки-вечные высечены на моих внутренних скрижалях
(...как бы двусмысленно это ни звучало:)))

Печальная правда в том, что этой части женских тел критически не хватает добрых слов. Хотя, казалось бы: столько радости они приносят людям, и детей рожают, и такой насыщенной жизнью живут (чего стоят одни только месячные).
Короче, будь у меня возможность обратиться с высокой трибуны ко всем, кто сексуально взаимодействует с женщинами, я бы точно сказала: “Не знаешь, чем восхититься, — восхитись вульвой партнерши. Мир от этого только лучше станет, честное Винтовкинское!”
(а для всех, у кого не хватает мозгов, такта и секспозитивности, чтобы держать свои негативные оценочные суждения, основанные сугубо на стереотипах и узком кругозоре, по поводу женских гениталий при себе, — в аду точно заготовлен специальный котел)

#винтовкина_просексуальность

✅Инвестициями. Мне кажется важным и правильным одаривать свою вульву тем, что ей нравится.

Например, игрушками. Красивыми, интересными, разными, качественными. Для меня это примерно из той же категории, что побаловать себя новым платьем или украшениями. Условно: как мне нравится моя форма пальцев — и я покупаю себе красивые кольца, так мне нравится моя вульва — и я покупаю ей классные секс-цацки:) Для меня это про внимание, заботу и уважение к собственному телу (серьезно: не каждый девайс достоин того, чтобы получить доступ к моему телу, поэтому меня нереально соблазнить игрушками с “Алика”).
Или, например, всяким интимным декором. Понятно, что это дело вкуса. Но глобально для меня эпиляция в зоне бикини носит (носила; до того, как я сделала лазер) слегка ритуальный характер. Для меня это не про “хоть немного привести в порядок ЭТО”, а про “поухаживать, декорировать и сделать красиво тому, что и так красиво”. Ну примерно, как в любимую квартиру мы покупаем тарелки — не абы какие, а те, от которых глаз радуется:)
Я с той же интенцией — поухаживать, проявить заботу — крем на кожу наношу, делаю красивую стрижку, крашу ногти в алый. Мне так нравится. Я себе так еще больше нравлюсь.
(я тут вдруг поняла, что понятия не имею, как больше нравится моим партнерам — потому что ориентируюсь сугубо на свое представление о прекрасном)


✅Регулярными чекапами. Опыт перенесенных заболеваний передающихся половым путем может сильно испортить отношения с собственными гениталиями. Кто-то из нас может начать относиться к ним как к грязным, опасным, репутационно опороченным. Вокруг этой области, увы, все еще витает налет стигматизации. Хотя, конечно, загадка, почему условной ангиной болеть не стыдно, а каким-нибудь хламидиозом должно быть стыдно? И то, и другое заболевание. И то, и другое может быть, как результатом безответственности, так и элементарным совпадением нежелательных обстоятельств (даже я не проверяю срок годности презерватива, который принес любовник, и не допытываюсь, а не лежал ли, случаем, кондом на солнышке? — а значит, возможны эксцессы).
Энивей, ощущение, что я контролирую здоровье собственных гениталий настолько, насколько мне это под силу (контрацепция + регулярная сдача анализов) — рождает ощущение, что у нас с ними выстроены отношения, основанные на ответственности и уважении.

Я к ним с добром, и они мне отвечают тем же. И оргазмами:)

#винтовкина_просексуальность

Ask & tell

Я из тех “душных” полиаморов, что предпочитает задавать “сложные” вопросы метамурам (метамур — это партнер твоего партнера) ровно в том честном и сыром виде, в котором они ворочаются в моей голове. Без особой редактуры. Без желания звучать ровнее и индифферентнее.

“Что вы чувствуете друг к другу?”
“Ты влюблен(а) в него(ее)?”
“Какой у тебя запрос? Чего ты хочешь от этих отношений?”
“Какой телесный контакт уже у вас есть? У тебя есть интерес его развивать и в какую сторону?”
и т.д.


(не знаю, что вам там может нарисовать фантазия — может, что я выслеживаю и отлавливаю метамуров на улице, чтобы устроить им допрос, — поэтому уточню: на старте, когда уже между моим партнером и неким третьим человеком полыхнула аттракция, и им хочется двигаться дальше, у нас есть практика встретиться всем вместе и проговорить какие-то важные штуки, присмотреться друг к другу, откалибровать ожидания и ограничения; вопросы задаю не только я, но и мне, если они есть)


Да, это бывает (почти всегда) дико неловко и нервозно. Да, иной раз ты получаешь ответ, от которого у тебя кишки начинают гореть. Да, иногда ты очаровываешься, а иногда совсем наоборот.

Но иначе для меня не работает. Мне больнее не знать, чем знать.

#винтовкина_прополиаморию
Продолжение👇🏻

Снова поясню: такие вот “панельные дискуссии” — это не какой-то полиаморный must. Это то, как устроено конкретно у нас все эти годы.

У полиамории, как известно, множество форматов. Это не одна, а целый веер механик и сопутствующих им договоренностей, по которым строятся отношения.
Теоретически когда-то мне казалось, что мой вариант — это DADT-полиамория (DADT — Don’t Ask Don’t Tell). Мол, если я доверяю, люблю и чувствую себя любимой, на кой черт мне все эти подробности?
Но очень быстро стало понятно, что я задыхаюсь в этом формате, словно меня поместили некий в диковинный аквариум, и откачали из него весь воздух. Лишили чего-то супер важного, даже смыслообразующего.

Для меня полиамория — это как раз про ask и tell.

Да, соглашусь, возможно, тут есть какой-то элемент установления контроля за ситуацией, авторство которой объективно не твое.

Но главным образом для меня это про новую точку контакта со своими партнерами. Да, бывает колковато слушать про то, что они чувствуют к сторонним людям, чем они там занимаются, что обсуждают наедине, как это все ими проживается с точки зрения эмоций. Но для меня это способ узнать любимого человека с той стороны, которая обращена не ко мне. Мне важно и ценно проживать его историю, как нашу историю. Сообща. В эмоциональном плане.
Нет, в чужой секс я никогда не лезу; тем более, так сложилось, что у нас троих в этом плане слегка разные преференции.


Короче, подобные разговоры для меня — важнейшая точка контакта. Та, которая стоит всех взъерошенных нервов, часов психотерапии, гигабайтов мыслей и тонн неловкостей.

Возможно, это что-то из серии “раннего импринта”, потому что ровно с этого мы с Мистером В и начинали. У нас была достаточно длительная фаза, когда мы просто обсуждали свои симпатии, желания и фантазии в адрес посторонних людей. И уже тогда, раскусив эту сладко-горькую пилюлю (а такие разговоры одновременно и возбуждали, и разъедали кислотой, и каким-то совершенно непостижимым образом сближали), я почувствовала: вот оно! Вот что-то супер ценное для меня. Вот тот редкий, сложный сорт близости, которая мне нужна, и которая, получается, добывается таким вот немного необычным способом. Когда вы запускаете партнера буквально под кожу или, как спел Сергей Николаевич, в кратеры своей души.

****
Да, разумеется, не каждому потенциальному метамуру все это подходит. Бывало и так, что человек пропадал с радаров уже на моменте, когда Мистер/Миссис В просто заикались о том, что хорошо бы нам всем вместе встретиться…. Ну так это — давайте хором — нормально. Развитие любой истории становится возможным только при совпадении хреналиона факторов. И это — опция ask и tell — просто один из них.

#винтовкина_прополиаморию

Смешное про профдеформацию

Были вчера с Мини В на женском стендапе. Мероприятие 18+, но было решено, что наша 11летка сдюжит (муж, который все это и затеял, помогал девчонкам на репетициях, и сказал, что окнорм материал для нашего ребенка).

И вот одно из выступлений. Комикесса в начале рассказывает о том, как она участвовала в съемках передачи «Модный приговор», а в конце вворачивает шутку про gang bang. Зрители аплодируют, провожают ее со сцены, — и тут дочь мне говорит: «Надо будет погуглить».

Я, понятное дело, мигом представила, что ей выпадет, если она примется гуглить gang bang, поэтому решила сработать на опережение, пояснив, что да, так называется секс одновременно с двумя и более мужчинами.

«….Погуглить тот выпуск «Модного приговора», мам», — поясняет мне ребёнок.

Занавес.
#винтовкина_личное

“Божечки, ну что ж так хорошо-то…” — приговаривала я, проглатывая первый рассказ. Глотала, как обжигающую хинкалину, понимая и что горячусь, и одновременно что иначе никак. А впереди меня еще ждало 30 истории. Часть из них меня удивило, часть наэлектризовало возбуждением, какие-то просвистали мимо (таких, впрочем, было немного), а какие-то развернули к себе, своей истории, своему сексу.

Я люблю читать про чужой секс, когда в тексте правильная пропорция литературности и разнузданности. Очень люблю! Вот тут было все, как надо.

Тут — это в сборнике текстов о женской сесуальности “В хорошие дни я зверь”, которое выпустило цифровое издательство современной русскоязычной прозы и переводов «Папье-маше» вместе с писательским сообществом WLAG. И для меня такое чтиво — как способ заглянуть за двери чужой сексуальности. Причем, тут 31 такая дверь (по количеству рассказов). “Секс во время болезни, в браке, в телесной дисфории, соло- и с партнер:кой, секс как радость, исследование, скорбь, разговор, компромисс, дружба, сопротивление и все вместе и сразу” — написано в анотации. И в меня такой формат “попал” 100%но. Остервенелая, наглая, местами сырая (in a different ways:)), абсолютно бесстыдная — и прекрасная в этой свой бесстыдности — прозу. А заодно отличный тест для ханжество и внутреннюю мизогинию.
Очень #винтовкина_рекомендует


***
Мой любимый кусок из первого рассказа тони лашден, который я, чего уж лукавить, зачитывала вслух партнерам — причем, с таким лицом и интонациями, словно вещаю с трибуны:

“Сексист и мизогин отлизывает, переступая через свое тысячелетнее пренебрежение к женщинам. Он воротит лицом, давит тошноту, закрывает нос, жалуется, что ему неудобно, что у него затекает шея, что ему не нравится вкус.

Сексист и мизогин не понимает, ни что он делает, ни зачем. Он вслепую тычется то носом, то языком в отчаянных попытках найти клитор. Такой оральный секс не приносит никакого удовольствия. Он внушает, что пизда неприятна и неудобна.

По большому счету, разве не это главная задача патриархата? Отобрать у нас последние крупицы радости? Приучить, что наше тело — источник стыда и
дискомфорта?”

говорить нельзя не говорить

Ситуация в духе «вспомнила бабка, как девкой была». In a bad way. В данном случае - вспомнила, каково это, когда возник обрыв в коммуникации, и тебе важно, но ты пока не можешь выйти на сложный разговор. 

(реально давно у меня такого не было, но такой вот сейчас этап: слова не подбираются, смысл затевать переговоры ускользает, потому что нет веры, что ты будешь услышан)

Так вот. На что обратила внимание.
Чем дольше молчишь, тем больше все эти слова занимают места внутри тебя. Поднимаются, как тесто. Ты 24/7 находишься в молчаливом внутреннем диалоге. Ты переполнен всеми этими невысказанными словами, тебя буквально раздувает от них. Они лежат грудой и преют внутри тебя, как полуночный обильный ужин. И рвутся наружу самыми странными способами. 

Вплоть до того, что я сегодня проснулась от того, что сквозь сон (!) мысленно вела разговор слово в слово, как обсуждала до этого ситуацию с терапевтом, и как, по-хорошему, надо бы обсудить в реальности и наяву с «фигурантом дела».

А ещё удивительное: за эти 10 дней молчания и вот этих бессловесных внутренних диалогов у меня внезапно прорезалась новая морщинка у рта (настолько внезапно -  что я срочно написала косметологу, мол, это чо, откуда, давай «стирать», потому что ощущения у меня от неё такие, словно эту морщину на мне нарисовали - типа как какой-то шутник, пока я спала, черканул мне чем-то по лицу).
Такой вот артефакт молчания.
Налог на статус-кво. 
Сувенир на память об этом, не самом приятном, этапе.

Это я к чему. В очередной раз убедилась:
Не говорить гораздо мучительнее, чем говорить. Даже самый тяжкий разговор не отравляет тебя так, как несостоявшийся. 

Думаю о том, какой ценой мне дались эти гребаные 10 дней молчания… и о людях, которые годами живут и не могут разжать челюсти, чтобы заговорить о том, что им важно. 
#винтовкина_личное

Два+ года моей учебы на “Консультанта по сексуальным отношениям” подходят к концу. Сегодня торжественно нажала кнопочку “отправить” и сдала на проверку итоговый экзамен (нужно было провести 3 консультации клиенту, согласному на то, чтобы сессия записывалась, и написать подробный отчет о проделанной работе).

Через месяц получу (хотела написать “надеюсь”, но, честно говоря, не сомневаюсь, что получу, потому что сама довольна тем, что вышло) очередной диплом о профессиональной переподготовке.

Момент трепетный, захотелось запротоколировать, что я получила от этого обучения?
Помимо, собственно, знаний, навыков и +100 к моей экспертности.

✅ощущение, что я классный и супер аутентичный секс-терапевт. Все эти два года моя терапевтическая идентичность пересобиралась, шлифовалась, укреплялась. Сейчас я в точке: «Да, я это могу».
(хочу ли - другой вопрос; я ещё катаю внутри себя, в каком формате и надо ли мне системно идти в индивидуальную работу)

✅проф комьюнити единомышленников из числа моих сокурсников, возможность впитать в себя их опыт и оставаться на связи. Мне теперь всегда есть, к кому прийти поинтревзироваться, спросить нужный контакт и тд.

✅лучшую подругу❤️

✅ проф комьюнити единомышленников из числа моих преподавателей, среди которых не только офигенные психологи и сексологи, но и врачи, исследователи, правозащитники, социологи. Быть на связи с такими людьми - огромная привилегия.

✅понимание, в какие более узкие темы я хочу дальше профессионально углубляться (топ-3: кинки; полиамория; особенности сексуальности сдвг-персон).

✅баснословную опору на этапе, когда вся моя прежняя жизнь полетела к чертям. Свое первое приветственное сообщение в чатике сокурсников я опубликовала 15 марта 2022 года, а в Черногории мы оказались 14го марта, т.е. за сутки до (на курс я записалась сильно раньше февраля, когда еще мы были так наивны, что строили планы).
Как бы меня ни штормило, эти 2 года у меня каждую неделю было по много часов, когда я чувствовала себя на своем месте, разбирая вопросы, которые мне важны и интересны, no matter what.
#винтовкина_личное

«Это не проеб, а зона роста»

Вот так живешь-живешь в полиамории 8+ лет, и выясняется, что у тебя нет ровно половины необходимых договоренностей. Откровение сродни тому, как если бы ты годами прыгал на одной ноге, а потом вдруг — бааа, да у тебя ж не одна, а две конечности.

Короче, уткнулись мы с Мистером В в неприятную правду: все, что у нас обсуждено и запротоколировано на уровне «мы поступаем так», касается условно светлой стороны полиамории. То есть когда всех все базово устраивает, все базово молодцы и красавчики, все происходящее уместно и по зубам всем участникам, и надо, грубо говоря, шлифануть детали.

И — тадаааам — у нас или попросту нет или невнятно проговорено, что мы делаем, если все идет по не_ок_сценарию. Почему? Ну, отчасти, видимо, потому что жизнь нас берегла. И люди нам попадались и подходящие, и своевременно. И никакой откровенной жести не случалось, и “словами через рот” срабатывало без искажений и задержек в тайминге. “Ну а чего ты удивляешься, Винтовкина, — сказала мне подруга, — Ты ж амбассадор жизни, а не выживания. Поэтому ты знаешь миллион способов, как сделать из приемлемого хорошее и охуенное. А придумать план на случай конца света — это к профессиональным выживальщикам типа меня”.


Ну вот просто навскидку.

у нас проговорено, какова последовательность действий, если один из нас хочет заняться сексом с третьим лицом, а второго это базово устраивает (как информируем друг друга, какие анализы сдаем, о чем друг другу рассказываем, зовем домой или едем в отель и тд.)

и при этом

у нас нет аналогичного алгоритма для ситуаций, если один из нас хочет заняться сексом с третьим лицом, а у второго от одной мысли об этом накатывает тошнота и паника


у нас обсуждено, какие условия должны быть соблюдены, чтобы можно было развивать отношения с третьим лицом

и при этом

мы ни разу подробно не говорили, какие персоны в качестве метамуров уже на старте каждого из нас категорически не устраивают, или какие тенденции в отношениях с третьим лицами — «красные флаги», и повод все немедленно закончить?

апрувить друг другу метамуров мы договорились как

и при этом

опция наложить «вето» тоже есть, но четкий протокол накладывания этого самого “вето” отсутствует. Только в самом начале или только пару первых месяцев, или на любом этапе отношений? Или при наступлении чрезвычайных обстоятельств, и тогда конкретно что это за обстоятельства?


У нас нет плана, что мы будем делать, если метамур(ка), допустим, окажется (станет) наркозависимой. Или у него(нее) манифестирует психическое заболевание и встанет вопрос о его(ее) договороспособности. Или она забеременеет. Или он(а) обидит нашего ребёнка. Или станет бездомной и безработной.


Очевидно, что все это (и не только это) находится для нас обоих в разделе «ну пиздец». Но что конкретно мы будет делать с этим пиздецом, где проходят границы ответственности каждого из нас?
(...И это только то, что находится между мной и моим партнером, а есть же ещё поле договоренностей между каждым из нас и третьими лицами)


Так много вопросов и так мало ответов. Которые, сдается мне, нам предстоит в ближайшее время обсудить.

Несколько недель хожу со свернутыми набекрень мозгами и вывернутым наизнанку сердцем. Мистер В тоже.
В светлые минуты на ум приходит фраза из местного стендапа: ”Это не проеб, а зона роста”.

Но и проеб тоже, чего уж там.
#винтовкина_прополиаморию