Большие-сложные задачки — как решать?
Привет-привет! В прошлом посте мы пообщались про мутные-непонятные задачи, которые вызывают ступор. Описали одну из причин (плохая карта местности).
Го разбираться, что с этим делать. На полноту претендовать не буду, просто набросаю своих подходов.
1. Фокус на «начать» и на процессе. Не на результате. Минимизация ожиданий
Много раз попадал сам и видел у моих учеников на старте больших задач — взвинчиваем ожидания от себя, а потом мандражируем, тупим, и сбегаем от задачи. В результате затягиваем и огребаем.
Что помогло мне и ученикам: разгоняю положительные эмоции, вспоминаю зачем мне это (в положительном ключе), вызываю в себе хоть какой-то интерес. Снижаю ожидания.
Пример из спорта — у меня на балконе стоит турник с брусьями. Собираюсь, лениво. Решаю, что подтянусь хотя бы раз. Дойти до турника становится кратно легче. А подтягиваюсь по факту не «хотя бы один раз», а нормальное количество 🙂
2. Возвращаться каждый день, лучше несколько раз.
Когда я пару раз в день возвращаюсь к задаче и делаю это несколько дней подряд — медленный мозг успевает прекрасно все пережевать, и создать очень хорошую основу будущего решения.
Чтобы возвращаться к задаче было ненапряжно, очень полезно превратить раскуривание новых задач в привычки.
Сейчас я ем завтрак, и параллельно пишу в канал. Скушал ложку, чуть подумал, написал строчку. И за неделю рождается очень хорошая основа для поста, которую можно за час добить и запостить.
И происходит это по лайту, без лишних напрягов и ожиданий. Я просто ненапряжно пишу, пока кушаю. Можно так же ненапряжно прикидывать и черкать что-то по рабочим задачам.
Примерно за месяц ежедневного повторения это начально войдет в привычку, за второй-третий — станет частью жизни. И появляется как бы «управляемая монетка внимания», которую я всегда могу инвестировать во что-то.
А можно ведь не только посты писать, но и ненапряжно рассеянным вниманием размышлять о рабочей задаче. Или пилить пет-продукт. Или качать вон тот навык...
Если за завтраком ненапряжно и рассеянно размышлять о больших задачах, то... За несколько дней что-то уже наковыряется и будет гораздо легче сесть и сфокусированно вдумчиво за пару часов добить.
И это только маленький кусочек работы с привычками. Заведение привычек вообще заслуживает отдельного поста, очень полезный инструмент.
3. Продолжение следует
В следующий раз, когда вернусь к этой теме, я хочу поразбирать профессиональные дизайнерские фреймворки. Как обычно — не с целью повторить теорию, а с целью описать человеческим языком и рассказать о практическом применении.
>>Click here to continue<<