Как разработчику восстанавливать силы каждый день

Когда мы экономим на отдыхе, наша производительность падает, и это сказывается на работе в виде ошибок, отставания по срокам или упущения простых решений. В 2020 году посчитали, что 85% киберинцидентов были связаны с человеческими ошибками, а их основными причинами были стресс и усталость. Разбираемся, как разработчику отдыхать, чтобы восстанавливаться каждый день.

Спите не меньше 7 часов

Разным людям требуется разная продолжительность сна, но учёные сходятся во мнении, что взрослому человеку нужно спать не меньше 7 часов ежедневно. При этом доказано, что отоспаться можно только за недополученный сон в течение суток, то есть сегодня можно отоспаться за вчера, но никак не за два дня до этого. Поэтому сон должен быть полноценным регулярно: не стоит надеяться отоспаться в выходные за всю неделю.

Находите время для хобби

Какое-либо увлечение — это отличный способ отвлечься от повседневных забот и стресса и погрузиться в активность, которая приносит радость и удовлетворение. Хобби может быть чем-то, что вы делаете в одиночку, например сборка моделей, занятия музыкой или рисование. Хобби может быть и социальным, например просмотр и обсуждение фильмов, книжный клуб или групповой спорт. Найдите занятие по душе, чтобы переключаться.

Позволяйте себе бездельничать

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени ничего не делать: листать ленту, смотреть ютуб или играть в игры, если это помогает отстраниться от рабочих задач и переключить внимание. В результате можно расслабиться и дать организму время на отдых, а мозгу — восстановиться и улучшить производительность.

Ещё 6 советов, как разработчику восстанавливать силы, ищите в статье: https://v.thecode.media/rx1g9

Четверг, дорогие читатели, и с праздником вас! Желаем, чтобы они прошли не в такой суете, как в этом диалоге :-)

https://v.thecode.media/ybu1y

#пб_Код

Лучший язык программирования — это...
Принимаем только неправильные ответы.

Рома едет от дома до работы на машине по прямой со средней скоростью 50 километров в час. А от работы до дома в тех же условиях — 60 километров в час.

Какая у него получается средняя скорость за эти две поездки?

Для всех, кто считает, что он ответил правильно на эту задачу, — держите разбор и решение: https://v.thecode.media/bnp5c

(и да, мы тоже все вначале решили неправильно)

#задача_Код

Sora: что умеет самая продвинутая нейросеть

Сначала занервничали художники и иллюстраторы, затем писатели и другие авторы текстов. Теперь не по себе видеооператорам и всем, кто занимается производством видео. А нейросети продолжают захватывать мир.

Сегодня говорим про SORA — ту самую нейросеть, которая рисует очень реалистичное видео в большом разрешении.

https://v.thecode.media/gmn5b

#лучшее_Код #разбор_Код

5 способов и приёмов, которые помогут любому разработчику наладить свой режим сна

Eat, sleep, code, repeat.

https://v.thecode.media/bur06

#лучшее_Код #разбор_Код

Что почитать, пока ещё выходные

Привет!

Эта неделя для многих была очень короткой и выходных получилось больше, чем рабочих дней. У нас — тоже, поэтому статей за неделю вышло меньше обычного. Но все интересные и полезные, смотрите сами:

Большой и подробный разбор растровой и векторной графики, а также отличий между ними. Внутри много картинок, примеров и неочевидных фактов о разных форматах изображений.

Язык, который по надёжности и дате первого выпуска сравнится с крузаком: Фортран. На нём работают суперкомпьютеры, некоторые АЭС и системы моделирования погодных условий. Классика, в общем.

Разобрали мем про Галю и отмену SLA, в котором сисадмин в конце всем желает доброго вечера.

Принесли безумно необычную задачу, которую ВСЕ с первого раза решают неправильно, а как решить со второго — не понимают.

Отдохните там хорошенько, лето же!
Любим, жмём руку, ваш «Код»

Мальчик: снимает рилсы, чтобы запрыгнуть на паровозик хайпа.

Мужчина: покупает билеты на поезд и едет к любимой.

Настоящий мужчина: поднимает сервер, на него ставит Express.js, с его помощью запускает клиентские сайты, получает с каждого деньги и кайфует.

В общем, показываем красивое про Express.js: https://v.thecode.media/je5tq

#разбор_Код

Задача: сто программистов и повышение или увольнение для всех

В одной большой ИТ-компании работает сто программистов. В закрытой комнате в ста пронумерованных коробках случайным образом размещены карточки с номерами от 1 до 100. Программисты могут зайти в комнату по одному и открыть 50 коробок в поисках своего номера. После того как номер найден или открыта 50-я коробка, программист должен покинуть комнату.

Если свои номера найдут все сто программистов, их всех повысят. Но если хотя бы один из них не сможет найти свой номер, будут уволены все сто программистов.

Посетив комнату, программисты не могут общаться с теми, кто в ней ещё не был. Но они могут обсуждать общую стратегию до того, как попадут в комнату.

Какая стратегия поисков будет наилучшей, чтобы всех программистов повысили, а не уволили? Свой ответ пишите в комментариях, а решение ищите по ссылке: https://v.thecode.media/0izjz

#задача_Код

Как взламывают корпоративные системы и личные аккаунты тех, кто там работает? 

Что может быть плохого в переписке с человеком, которого ты хорошо знаешь лично или по работе?

Почему аккаунты одних людей взломать проще, чем других?

Ответ простой: социальная инженерия. И она может коснуться каждого: https://v.thecode.media/akctv

#разбор_Код