ПП-бигтейсти🌯
💡Становимся лучшей версией себя вместе в нашем новом Летнем ПРОЕКТЕ (1000 классных рецептов + 40 тренировок с Таней + чаты общения и поддержки)😎
❗️СТАРТ – 2 ИЮНЯ!🔥
👉Ознакомиться с полной программой, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА ПРОЕКТА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Будем ждать вас!😉
📗Ингредиенты:
🔺Куриное филе – 100 г
🔺Лаваш – 40 г
🔺Греческий йогурт – 50 г
🔺Томатная паста – 20 г
🔺Соленый огурец – 30 г
🔺Сыр твердый – 25 г
🔺Салат айсберг – 30 г
🔺Помидоры – 30 г
🔺Соль, специи – по вкусу
🍽️Рецепт:
1️⃣ Куриное филе нарезать кусочками и измельчить блендером до состояния фарша, добавить соль и специи.
2️⃣ Выложить фарш на одну сторону лаваша и жарить с двух сторон на сковороде без масла.
3️⃣ Сверху на приготовленный лаваш (со стороны фарша) выложить айсберг, помидоры, твердый сыр и на одну минуту отправить в микроволновую печь для плавления сыра.
4️⃣ Греческий йогурт, томатную пасту и соленый огурец замешать и выложить получившийся соус сверху на готовый ПП-бигтейсти.
5️⃣ Завернуть в форме ролла, либо сложить как конверт, разрезав пополам для удобства.
📊КБЖУ на порцию: 387 ккал.
Б: 36.7
Ж: 9.1
У: 37.5
Приятного аппетита 😋
>>Click here to continue<<