Create: Update:
На сессии с психологом
Рассказываю, как я прохожу через утрату, что мне много помогают и на вопрос «как я могу тебе помочь?» я не отказываюсь, а действительно прошу помощи и нахожу, чем помочь. Что не беру на себя слишком много, отдыхаю, когда надо и провожу время с собой.
Она мне говорит:
«Ну вот смотри, что-то меняется, ты можешь попросить помощи, можешь позволить себе отдыхать теперь, как будто ты легализовала это для себя»
На что я отвечаю:
Знаешь, это идет больше из внутренней злости и с идеей «ну вот хотя бы когда моя мама умерла, могу я себе позволить помощь и отдохнуть уже, наконец, или нет?!»
Мысль какая.
Не надо ждать момента, не стоит доводить себя «до ручки», заботьтесь о себе тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость.
Берегите себя.
>>Click here to continue<<
Что с вами так