TG Telegram Group & Channel
Channel: صحتكـ بالدنيا💚
Back to Bottom
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
14-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
15-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
16-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
17-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
18-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
19-5-2020
https://hottg.com/sihatk
تحديث احصائيات المصابين بفيروس كورونا
20-5-2020
https://hottg.com/sihatk
كل عام وأنتم بألف خير ..
اعاده الله علينا وعليكم بصحه وعافية 🌙
#فيروس_كورونا يفقد قواه.. وإلى حالات التعافي التي باتت تقترب من عدد الإصابات بالوباء التي سجلت حول #العالم وإلى آخر تحديث.

🔻 5 مليون و815 ألف إجمالي عدد الحالات التي سجلت حول العالم منذ تفشي الوباء.

🔻توفي منها 358 ألف حالة معظمها كانت لكبار السن خاصة ممن يعانون من أمراض مزمنة.

🔻فيما سجلت حالات الشفاء ارتفاعا تخطى حتى اليوم أكثر من 2 مليون و516 ألف حالة.

🔻كما تبقى نحو 2 مليون و941 ألف إصابة حول العالم تتلقى العلاج والرعاية الصحية.

@sihatk
#فوائد_العسل

حديثنا هنا سكون عن العسل الخام غير المبستر الذي يوجد في أغلب المتاجر، وتقوم عملية البسرتة بالتخلص من الفطريات غير المرغوب فيها، ولكن أيضا قد يقضي على بعض العناصر الغذائية المفيدة.

➊ يحتوي على مضادات الأكسدة

العسل الخام يحتوي على مواد كيميائية نباتية تصنف كمضادات أكسدة، التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي قد يكون لها علاقة ببعض الأمراض كالسرطان وأمراض القلب.

➋مضاد للجراثيم والفطريات

يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين، وهو مطهر يمكن أن يقتل البكتيريا والفطريات، وتختلف فعاليته حسب نوع العسل نفسه.

➌ تهدئة التهاب الحلق

يعتبر العسل من العلاجات القديمة لالتهاب الحلق، يمكنك إضافة العسل إلى الشاي الساخن والليمون، في حال إصابتك بفيروس تسبب في نزلة برد.

➍يساهم العسل في تهدئة السعال

أيضا، وذلك حسب بعض الأبحاث، يمكنك تناول ملعقة إلى ملعقتين من العسل.


https://hottg.com/sihatk
هل حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد يدمر البكتيريا والطفيليات ?

حفظ الاغذية بالتبريد والتجميد إلى درجة حرارة تصل 0 فهرنهايت يوقف أي ميكروبات أو خمائر أو عفن موجود في الغذاء، ولكن بمجرد ذوبان الأطعمة فهذه الميكروبات يمكن أن تصبح نشطة مرة أخرى، وتتضاعف في بعض الحالات مما قد يسبب المرض. يمكن تدمير الطفيليات الأخرى من خلال درجات تجميد أقل من الصفر، ومع ذلك يجب اتباع شروط صارمة للغاية، ولكن في النهاية سيقوم الطبخ الجيد بتدميرها.

📌جودة الأطعمة المجمدة .

يعتبر مدى الجودة في الوقت الذي نقوم فيه بالتجميد من العوامل المؤثرة في الطعام المجمد، فإن قمت بالتجميد في وقت مناسب، سيظهر ذلك في الطعم لاحقا، عموما يجب تخزين الطعام في درجة 0 فهرنهايت أو أقل للحفاظ على محتوى الفيتامين، واللون، والنكهة والملمس.
@sihatk
#تغير_لون_الطعام

يمكن أن يحدث تغير في لون الطعام المجمد، حيث أن اللون الأحمر الفاتح للحوم عند الشراء يتحول في العادة إلى لون داكن أو شاحب اعتمادا على النوع، يمكن أن يرجع ذلك إلى نقص الأكسجين أو بسبب التخزين لفترة طويلة. قد لا يحدث نفس الشئ مع الدواجن، ومع ذلك يمكن للعظام أن تصبح داكنة، وذلك عند انتقال الصبغة خلال العظام التي يسهل اختراقها للدواجن صغيرة السن في الأنسجة المحيطة، عادة يكون تغيير اللون بسبب التجفيف المفرط أو بسبب التغليف غير المناسب أو التخزين المفرط.

@sihatk
#نصائح_مهمة لـحفظ الاغذية بالتبريد والتجميد

➊قم بتجميد الطعام في أسرع وقت ممكن للحفاظ على الجودة، ولا تقم بالتكديس عند التجميد بل قم بتوزيع المجمدات على الرفوف، ويمكن بعد ذلك تكديسها بعد أن تتجمد.
➋ الفريزر إن كان درجة الحرارة فيه لا تصل إلى 0 فهرنهايت ويفتح باستمرار، اجعله للطعام المجمد بشكل مؤقت.
➌ لا تقم بإذابة الجليد في الأطعمة في غسالة الصحون، أو كيس البلاستيكي، أو في الشرفة، فقد تصبح غير آمنة للتناول.
➍ قم بإذابة الجليد في الماء البارد أو الثلاجة أو الميكروويف.
➎من أجل ذوبان أسرع ضع الطعام في كيس من البلاستيك مع الوقاية من التسرب في الماء البارد، قم بتغيير الماء كل نصف ساعة، وبعد ذلك قم بطهيها.
➏عند الإذابة في الميكرويف قم بالطهي مباشرة.
➐يمكن إعادة تجميد الطعام الذي تم إذابته في الثلاجة، وإعادة تخزين الطعام الذي تم طهوه.
➑ لا تقم بإعادة تجميد الطعام الذي بقى خارج الثلاجة أكثر من ساعتين، وبقايا الطعام تجمد من 3 إلى 4 أيام.

@sihatk
#مدة_صلاحية_الاطعمة_بعد_تجميدها

➊ بياض البيض أو بدائل البيض 12 شهر.
➋ العشاء المجمد والمقبلات من 3 إلى 4 شهور.
➌ الهوت دوج من شهر إلى شهرين.
➍ اللحم المطبوخ.. من 2 إلى 3 شهور.
➎ الدواجن غير المطبوخة.. 12 شهر.
➏ الدواجن المطبوخة.. 4 شهور.
➐الحساء من.. 2 إلى 3 شهور.

@sihatk
#في_النهاية

من المهم أن تحرص على اتباع الطرق الصحيحة عند تجميد الطعام لتحمي نفسك من أي أمراض مستقبلية، 

@sihatk
#اضرار_المشروبات_الغازية على الاطفال

يعرف الكثير منا أضرار المشروبات.الغازية.tt بشكل عام، لكن هل تعرف كيف يمكن أن تؤثر تلك المشروبات على صحة طفلك خاصةً مع قيام الكثير من الآباء بتقديم تلك المشروبات لأبنائهم مع طلبهم المستمر لها فقط لإراحة أنفسهم من الجدال

#اضرار_المشروبات_الغازية على الاطفال
وأسباب تجعلك تبعد طفلك عنها:

➊تسبب المشروبات الغازية في فقدان الشهية، مما يجعل الأطفال لا يفضلون تناول الطعام، خاصةً مع عدم احتواء تلك المشروبات على العناصر الغذائية اللازمة.

➋ يتسبب الفوسفور الموجود في الصودا في استنزاف الكالسيوم في العظام، لذلك يكون الأطفال المستهلكون للصودا أكثر عرضة لكسر العظام.

➌ يؤثر الكافيين على التوزان الطبيعي للكيمياء في دماغ الأطفال، حيث يحفز الغدة الكظرية دون توفير الغذاء اللازم لها، مما يؤدي إلى اضطراب الغدة الكظرية خاصةً في الأطفال، حيث تحتوي الكولا على 35 إلى 38 ميلجرام من الكافيين لكل عبوة بحجم 12 أوقية.

➍ تحتوي المشروبات الخاصة بالحمية على نسبة أعلى من الكافيين، حيث تحتوي العبوة من الكولا الدايت على 56 ميليجرام من الكافيين.

➎ شرب المشروبات الغازية كل يوم يؤدي إلى اضطراب نسبة السكر في الدم، وقد يسبب داء السكري للأطفال. تعتبر مادة الاسبارتم المستخدمة في المشروبات الغازية الخاصة بالحمية من المواد السامة للدماغ وتسبب اضطراب الغدد الصماء.

➏أيضاً حمض الستريك الموجود في الصودا يمكن أن يحتوي على جلوتومات أحادية الصوديوم والتي تعتبر من سموم الدماغ القوية.

➐ الشرب المستمر للصودا يسبب هشاشة العظام للأطفال، ويؤثر في التوازن الحمضي القلوي في المعدة، وصنع بيئة من  الحمض، ووجود تلك البيئة الحمضية لمدة طويلة يمكن أن يسبب الالتهاب للمعدة وبطانة الإثنى عشر التي تكون مؤلمة جداً.

➑ اضطراب ادرار البول، والتأثير على نظام الهضم.

@sihatk
نكت وتحشيش مراهقين للكبار 🙈⭕️

https://hottg.com/joinchat-AAAAAFTHut0e-4vA9GgJVw

~~~~
25k| الحــب لايُفهم من الڪلام
^^^^
10k| حرب قلم
^^^^
09k| لـ أُمّي 💔✊️🌸
^^^^
08k| فـديـوهـات 🖤⛔️
^^^^
07k| ذكر الله
^^^^
06k| عبارات
^^^^
06k| 🌙♥️ فيديوهاتي ℡ֆ 𖤍 ₎ ⚡️
^^^^
05k| • فيديوهات وتس..»🔥🎶
^^^^
05k| 📗ديوان احمد مطر📕
^^^^
04k| ؏ۤـطۨـر🌹 آلڪٰلآمٰ̲...❥❥
^^^^
04k| عـذب آلـڪـلام┋⁽❥̚͢₎ 🌼💜
^^^^
03k| صحتكـ بالدنيا💚
^^^^
03k| تَنَفَّــــَــــس
^^^^
02k| ♡رَسَائلَ♡
^^^^
02k| رمزيات روعه HD
^^^^
02k| 😂عالم الضحك😂
^^^^
02k| مُذكرة جوزفين.
^^^^
02k| 🌕رسائل لـ(تطوير الذات)🌕
^^^^
02k| خَـواْطِر 🌱 مْـنً قّلُـ
^^^^
01k| فديوهآت تموت ضحك
^^^^
01k| درر الـہۧۖۖۗـ₪ۣۗـہـكـہۧۖ
^^^^
01k| اسرار⭕️للمتزوجات فقط🙊
^^^^
01k| ❥ عــازفه على أوتار الحـ
^^^^
01k| «ذهــب ولـم يـعـد»
^^^^
01k| الزاومل
^^^^
01k| ارقى ما تكتبه الاقلام ✏️
^^^^
01k| قناه غذاء القلب❤️ (للوتس
^^^^
10h| - حالات وصور┇☕️🌸
^^^^
03h| جنون الـنكت‹☻›🍹⇣ ⇣
^^^^
02h| كـروبـــ💋ـات واتـــس 😍
^^^^
0.5h| 🌟عبارات من ذهب🌟
^^^^
03h| حگآيـﮯهِہ‌‏ حبّ مِـجَنوُ
^^^^
08h| صـور وخلفيآت فقط
^^^^
09h| قالوووا للزبج والضحك
^^^^
01k| 😍ملصقات ابــداع😍
^^^^
01k| صنـ؏ــانـيـات🌺صنــ؏ـاني🌹
^^^^
01k| 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
^^^^
01k| نكت مشفره🔞
^^^^
01k| 🆑تعلم اللُغة الإنجليزية🆎
^^^^
02k| َرمضان🌙 💜يجمعنــــــا🌙
^^^^
02k| كبرياء بداوه
^^^^
02k| خواطــر دينيــﮩـه
^^^^
02k| مذكرات حسناء
^^^^
02k| سنابات خليجية 😍🧡
^^^^
02k| شيلات يمنيه
^^^^
03k| قصص واقعية📚 مؤثرة😢
^^^^
03k| 🇸🇦لا زياده متابعين القنو
^^^^
03k| 😱عجائب وغرائب😱🔥
^^^^
04k| غـرائب نهـاية العالم 😱
^^^^
04k| راقــت لــي❤️
^^^^
05k| 🔞للبنات فقط 🚷
^^^^
05k| عالم الطب♡Medical Univer
^^^^
05k| ⚠️برامج🔞العاب📳مهكرة💯
^^^^
07k| شعر واحه الاصدقا
^^^^
07k| 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
^^^^
09k| 🔮قصص القرآن🔮
^^^^
22k| ارقى الصور😻
^^^^
30k| 🌹روائــع الڪلام وصـور🌹
^^^^
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@NoTeen عالم الكبار 💋
@listat للاشتراك باللستات
🚨كـل يـوم مـعـلـومـة طبـيـة🚨


📃| بــ عنوان "هبوط الضغط وأسبابة واعراضة وطرق علاجة ❻"

​[]⇇علاج انخفاض ضغط الدم​

💠||-قبل أن نلجأ للبحث عن علاج لانخفاض ضغط الدم، علينا أولاً أن نقيم إذا ما كانت الحالة تعاني من ارتفاع ضغط الدم

👨‍⚕||-يستدعي انخفاض ضغط الدم اللجوء للطبيب في الحالات التالية:

||-عندما تظهر أعراض هبوط الضغط وبشكل متكرر على المصاب.عندما ترافق أعراض هبوط الضغط الموضحة أعلاه أعراض أخرى خطيرة مثل: النزيف والصداع وآلام الصدر.

🔷||-في حال احتواء تاريخ الشخص الطبي على مشاكل في الكلى وأزمة قلبية.

🔷||-إذا كان المريض شخصاً مصاباً بالسكري أو امرأة حامل كما هو موضح في الأجزاء السابقة من المقال.

||-إجراءات وتغييرات تساهم في علاج انخفاض الضغط

||-تختلف طرق علاج انخفاض الضغط من شخصٍ لآخر تبعاً للمسببات، ويمكن علاج انخفاض ضغط الدم والسيطرة عليه، بشكل عام، عن طريق القيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومي، وهذه قد تشمل:

||-زيادة كمية الملح في الطعام بحدود المعقول، مع الحرص على ألا يتجاوز مدخولك اليومي من الصوديوم 2000 ملغم.

🍺||-تجنب المشروبات الكحولية، وزيادة شرب السوائل الأخرى.في الظروف الطبيعية يجب شرب السوائل بكميات مناسبة، ويجب زياد كمياتها لتعويض ما يفقده الجسم منها في الحالات التالية: الجو الحار والإصابة بمرض معدي مثل نزلات البرد والانفلونزا.

🔷||-إعادة النظر في الأدوية التي يتناولها الشخص دون وصفة طبية، واستشارة الطبيب للبحث في احتمالية تسبب إحداها بانخفاض الضغط لديه.

⛹🏻‍♂||-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز وتقوية ضخ الدم في الجسم، مع تجنب تمارين رفع الأثقال.

👤||-على الشخص أن يتجنب القيام بتغيير سريع ومفاجئ في وضعيته، مثل الوقوف فجأة بعد جلوس أو استلقاء، لكي لا يصاب بحالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Neurally mediated hypotension). لذا، ينصح بتحريك القدمين واليدين أولاً حركات بسيطة أو الجلوس لدقائق معدودة تسبق وقوفه إذا كان في وضعية الاستلقاء.

||-تجنب التعرض ولفترات طويلة للمياه الساخنة عند الاستحمام او الجلوس في برك ساخنة.

🔷||-ويفضل الاحتفاظ بكرسي في الحمام على سبيل الاحتياط.يفضل تناول وجبات صغيرة وعديدة بدل وجبات كبيرة وقليلة وذلك لتجنب الإصابة بالدوار بعد تناول الطعام.

👈🏻||-كما وينصح بالتالي: أخذ قسط من الراحة بعد الانتهاء من تناول الوجبة، تجنب تناول الأدوية الخافضة للضغط قبل الوجبة مباشرة، والتقليل من استهلاك الكربوهيدرات.

✮ıllı◎【صــحــتڪ بــالــدنــــيا】◎ıllı✮

♻️بتمنى الكل يعمل Share حتئ توصل لاكبر عدد ممكن من الناس💯

•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•

https://hottg.com/sihatk

•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
⚠️🛑نسمع الكثير يتكلم عن تركيا وجمال طبيعتها🤔، فهل تحب أن تعرف حقيقة ذلك، وهل هي فعلا تستحق تلك السمعة عن جمالها الطبيعي؟
اكتشف ذلك هنا👈 @turkeya
--------
l صور حول العالم
📎 @PIC25
lفيديوهات وملخصات طبية
📎 @Dr_haron
lڪتب مميزة للأطفال
📎 @Arabic_PDF
lقناة الحاسوب التعليمية
📎 @Learn_computer50
l اصنع واقعك بنفسك
📎 @thesecret1
lبـــنك التطبيقـــات
📎 @ahmed2_Android
lللمتزوجين فقط
📎 @kebar

-
lرسالة اعجبتني
📎 @msseg
lدرب النجاح
📎 @Darbalnagah
lفيديوهات متنوعة
📎 @myvid2020
lالحاسوب من البداية
📎 @learncomputer22
lصحتك بالدنيا
📎 @sihatk
lقناة طب الاسنان
📎 @dentist1stage
lقصة وعبرة
📎 @storing

-
lكلمات راقيه
📎 @ko_ko101
lHassan Ammar
📎 @hassanammar0
lمعلومات و منوعات
📎 @ma3luma
lترند الواتس
📎 @WhatsTrend
lمختلف | different
📎 @different111
lالأثر الطيب
📎 @althar_altaib
lتطبيقات اندرويد
📎 @OOO_888

-
lحفيدات أمهات المؤمنين
📎 @hafedaatt
l يــوميـات كـاتبة
📎 @nrrrro
l همسات من القلب
📎 @ysyghchhyofuif
lالقــران الكـريم
📎 @aliquran
l.﴿فَيلسوف الكَلِمات﴾
📎 @sha3r_96
lرواق المعرفة
📎 @Rwaqinfo
lخذ من التاريخ عبرة
📎 @historyislamick

-
l🧰 حقائب تدريبية مجانية
📎 @ELearningTrainingP
lالميكاترونكس والروبوتات
📎 @MRE_Curiosity
lمن ذاق حب الله ارتوى
📎 @gathered
lتقرب الى الله
📎 @erteqa93
lقصص الاستغفار والدعاء
📎 @Astgfara
lمعلومات طبية ومناقشات
📎 @Medical_channel_222
lقواعد تربية الطفل
📎 @educationkids

-
lمعلومات غريبة جداً
📎 @iidooh
lتنمية و إبداع
📎 @kalamabduh
lصناعة الواقع
📎 @industry2
lنبض قلبي ملك ربي
📎 @Pulse_of_my_heart
lيوميات صيدلانية
📎 @Dr2017Dr
lناشيونال جيوغرافيك
📎 @life_go0d
lمسجات وصور واتس اب
📎 @khwtrdynyh

-
lمقاطع تريح قلبك
📎 @Vid15s

-
📅 @Datec 👈 كم تبقى لرمضان؟
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
🆘 @Wa3y_Corona 👈إحصائيات كورونا
-
⚠️ @lastat 👈🏼 اضف قناتك
2020/09/10 05:13:00
Load New Feed
Back to Top