توافق اتش بس هنوز صورت نگرفته
اسرائیل میگه ایران هنوز داره مارو میزنه و دو موشک خورده تو حیفا
ایران هم میگه اسراییل داره کرج رو میزنه و نقض کرده آتش بس رو .

هنوز طرفین در عمل آتش بس نکردن انگار و فقط در توییتر آتش بس شده ..!
خبرها در
کانال مردم شهر همدان
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوری
#همدان #آمریکا

🔻 صداوسیما؛
اینترنت کشور تا ساعاتی دیگر به حالت عادی برمی‌گردد +احتمال رفع فیلتر تلگرام
واتساپ (به دلیل همکاری با اسرائیل) بصورت ابدی فیلتر می‌شود ‌.
@shahrhmd9

‼️پدر و مادرا یا خواهر و برادرهای بزرگتر خانواده،حواستون باشه
@Shahrhmd9
این روزا که تابستون شروع شده و والدین بخاطر ترس و اضطرابشون از وضعیت جنگ بچه‌ها عملا خونه نشین کردند! اما ترس، استرس و بی‌برنامگی بچه‌ها رو از درون می‌سوزونه.
👈🏻فقط خونه‌نشینی و ترسیدن راه‌حل نیست، بچه‌ها نیاز دارن برگردن به روتینشون:
– کلاس هنری یا زبان
– بازی‌های گروهی
-کلاس‌های متنوع
– خنده با دوستاشون
– و حتی چند ساعت دور از اخبار و اضطراب…

⚠️حرف زدن باهاشون، نقاشی کشیدن، بازی خلاقانه و حتی یه ورزش کوچیک تو خونه، می‌تونه آرومشون کنه.
ولی هیچ‌چیزی جای تعامل اجتماعی و حس «نرمال بودن» رو نمی‌گیره
بفرستین برای پدر و مادرها
نکات بیشتر روانشناسی جنگ در کانال شهر همدان
کانال مردم شهر همدان
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1  👈🏿 استوریا
#همدان #روانشناسی #کودک

🔴منابع دولتی:

صدای پدافند هایی که میشنوید صدای تست پدافندی هستش و هیچ حمله ای انجام نشده، نگران نباشید
@Shahrhmd9

موج جدید گرما در راه همدان🔥
@Shahrhmd9
از پایان هفته هوای همدان یکباره، از ۳ تا ۵ درجه گرمتر میشود دمای همدان در طول روز تا ۳۸ درجه و شب‌هاهم تا ۱۸ درجه میرسد، این هوای گرم تا سه شنبه ادامه دارد...
👈🏻این چند روز شدت اشعه‌ی فرابنفش به خیلی بالاست از ساعت ۱۰ تا ۱۶ زیر تابش نباشید و حتما ضد آفتاب بزنید.
مراقب گرمازدگی هم باشید
خبرها با جزئيات متفاوت در
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌ شهرهمدان رو ببینید :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿

⛔️فوری/ اینترنت برگشت
@Shahrhmd9
وزیر ارتباطات اعلام کرد‌
اینترنت به شرایط قبل برگشت و هم اکنون اینترنت بین الملل برای همه دردسترسه

⚠️فیلترشکن‌هایی که کار نمیکردن دارن کم کم برمیگردن
تلگرام مثل همیشه با پروکسی‌هاش پر قدرت کار میکنه🤝🏻
خبرها و نکات بیشتر در
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌ شهرهمدان رو ببینید :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿
#همدان #اینترنت #فیلتر

🔹فکت🔹
جنگ تمام شد و شرمندگی برای صاحب فروشگاه ماند که جنس هایش را چند برابر قیمت به مردم فروخت......

@shahrhmd9 شهر همدان

.

🔻ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید :
@Shahrhmd9
🔹عصبانی هستید؟
👈ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
🔹پریشان یا گیج هستید؟
👈ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
🔹عجولید؟
👈ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
🔹احساس خستگی می کنید؟
👈ورزش تای چی  را امتحان کنید.
@Shahrhmd9
🔹مضطرب هستید؟
👈پیاده روی را امتحان کنید.
🔹استرس دارید؟
👈دوچرخه سواری را امتحان کنید.
🔹احساس نگرانی می کنید؟
👈یوگا را امتحان کنید.

🔹احساس می کنید گیر کرده اید؟
👈دویدن را امتحان کنید.
🔹احساس پر انرژی بودن می کنید؟
👈زومبا را امتحان کنید.
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9 :لینک اصلی
و اینستاگرام‌ شهر همدان رو از دست ندین
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿استوریا

⛔️قیمت طلا و دلار چخبر👇🏻
@Shahrhmd9
قیمت تا همین الان در بازار آزاد همدان
🔸دلار : 83,850
🔸تتر: 83,541
🔸یورو: 98,350
🔸طلا ۱۸ عیار: 6,740,843
🔸سکه امامی: 75,000,000
🔸سکه بهار آزادی: 69,900,000
🔸نیم سکه: 42,100,000
🔸ربع سکه: 24,600,000
🔸سکه گرمی: 14,600,000
بازارها تحت تأثیر کاهش تنش و وعده‌ی مذاکرات احتمالی داره آروم میگیره
تحلیل وضعیت و قیمت‌ها در 
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوریا

خلط پشت گلو ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری ،چاقی شکم و پهلو و افسردگی و کبد چرب می شود.
برای درمان خارج کردن بلغم سر و از بین بردن خلط پشت گلو روی لینک زیر بزنید و فرم را پر کنید .
👇👇👇
https://digiform.ir/w58a4d101
https://digiform.ir/w58a4d101
https://digiform.ir/w58a4d101

⛔️موج هوای گرم در راه همدان است
@Shahrhmd9
از فردا جمعه موج هوای گرم وارد همدان میشود، هوا یکباره چند درجه گرمتر میشود و تا ۷ روز دیگه ادامه دارد
دمای هوا در همدان در طول روز تا ۳۷ درجه و شب‌ها به ۱۸ درجه میرسد

⚠️سعی کنید از ساعت ۱۰ تا ۱۶ زیر تابش آفتاب نباشید و حتما ضد آفتاب بزنید.
مراقب گرمازدگی هم باشید
هواشناسی همدان در
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوریا
#همدان #هواشناسی #گرما

سلام
خوبین؟🙋🏻‍♀️
اگر براتون‌ سواله که چرا بعد از تموم شدن جنگ حال و هواتون هنوز رو به راه نشده بیایین بهتون بگم👇🏻
@Shahrhmd9
بعد از فشار یا مصیبتی که پیش میاد بدن ۳ مرحله رو پشت سر میذاره.
1️⃣ مرحله اول هشدار
تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏2️⃣ مرحله دوم مقاومت
تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره .

3️⃣ مرحله سوم فرسودگیه
وقتی استرس طول بکشه بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه ، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه .

‏⚠️پس اگه الان بی‌حوصله ، خسته و غمگین هستين، نشونه ضعیف بودن نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز رو پس میده
نکات بیشتر روانشناسی در کانال شهر همدان
یک کانال به جای همه کانالها👌🏻
جامعترین، سریعترین، موثق
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوریا

اسرائیل خونه‌های داخل ایران رو اینطوری زده بود☝🏻
@Shahrhmd9
ریز پرنده ها اینطوری ترور میکنند
فلفل نبین چه ریزه!
کل واحد رو‌ میتونه منفجر کنه....
خبرها و تحلیل‌ها در
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوریا
#همدان #اسرائیل #ترور

🔴#اطلاعیه
اسکان و اشتغال اتباع خارجی در همدان ممنوع است👇🏻
@Shahrhmd9
فرمانده انتظامی اعلام کرد:
کارکردن اتباع خارجی(افغانستانی و پاکستانی) در همدان و کل ایران #ممنوع است و با افراد و کارفرمایانی که این افراد را به‌کارگیری کنند جدی و قانونی برخورد میشود.

⚠️به جز کار کردن، حضور و زندگی کردن اتباع خارجی در همدان ممنوع است.
اگر افرادى رو ديدين میتونید به پلیس ١١٠ اطلاع بدين
خبرهای همدان در
کانال مردم شهر همدان
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 👈🏿 استوریا

🔴دستور اخراج همه اتباع غیر مجاز از کشور صادر شده و بر اساس سیاست‌های ابلاغ شده به فرمانده انتظامی کشور همه اتباع غیرمجاز باید ایران را ترک کنند
طبق دستور، هر گونه منزل و ملکی که به افغانی‌ها اجاره داده شود، قولنامه آن باطل است. و ملک مزبور نیز پلمپ و مهر و موم و مصادره می‌شود

@Shahrhmd9 شهر همدان

🔷فکت
حالا یعنی نسل آینده باور میکنند ما از زلزله، سیل، طوفان، کرونا و انواع ویروس ها و جنگ جون سالم به در بردیم؟
@Shahrhmd9 شهرهمدان