Для тех, кто хочет кубики, а не боль в спине. Разбираем главные ошибки в упражнениях на пресс

Помните скручивания и складку ещё со школьных времен? Мы — да. К сожалению, на уроках физкультуры редко показывают правильную технику.

Вместе с Дарьей Князевой, фитнес-тренером школы #sekta, показали 5 ошибок в популярных упражнениях.

Подробнее про эти и другие ошибки читайте в статье →