Мы словно дырявый корабль, теряющий силы из-за обид, бесцельного скроллинга, отсутствия движения и хронического стресса. Но главное — мы часто пытаемся чинить мир вокруг, вместо того чтобы залатать дыры в себе.

Хорошая новость: всё поправимо. Не нужны радикальные меры — достаточно маленьких, но правильных шагов. Подробно все расписано в карусели.

Главное— начать работать с базовым стрессом, иначе он, как тесный ботинок, будет медленно разрушать вашу жизнь.

Ставьте лайк и пишите: давно ходите в тесном ботинке?