.

.

🎯 با روان انسان شوخی نکنید

نگاهی روان‌شناختی ـ انتقادی به تقلیل‌گرایی سلامت روان در تبلیغات مدرن

📍 نویسنده : دکتر عباس شفیعی
🖋 بر پایه‌ی دیدگاه‌ طرحواره‌درمانی

🔹 مقدمه :

در دورانی که سلامت روان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های جهانی شده و روان‌درمانی دیگر تابو نیست، موجی از تبلیغات سبک‌سرانه با پیام‌هایی نظیر «تراپی؟ نه مرسی، میرم کافه یا ...» در حال ریشه‌دواندن در رسانه‌هاست. این‌گونه شوخی‌های تبلیغاتی، در ظاهر سرگرم‌کننده و «با حال» هستند، اما از منظر روان‌شناسی، به‌ویژه رویکرد طرحواره‌درمانی، می‌توانند عمیقاً مخرب، بازدارنده و تحقیرآمیز باشند.

🧠 روان‌درمانی، نه کالای لوکس، نه نشانه ضعف

در رویکرد طرحواره‌درمانی، رنج‌های روانی انسان ریشه در «طرحواره‌ها» دارند؛ یعنی الگوهای عمیق هیجانی و شناختی که از دوران کودکی در ذهن و روان افراد شکل می‌گیرند. این طرحواره‌ها می‌توانند منجر به احساس بی‌ارزشی، محرومیت هیجانی، وابستگی یا رهاشدگی شوند.

🔹 تراپی، به‌ویژه درمان‌های مبتنی بر طرحواره، یک فرآیند آگاه‌سازی و بازسازی است؛ فضایی امن برای مواجهه با زخم‌های نادیده‌ی کودکی و بازتعریف روابط، احساسات و هویت.
🛑 تقلیل این فرآیند به یک فنجان قهوه یا «حال‌خوب‌کن‌های سطحی» نه‌تنها گمراه‌کننده است، بلکه بازتولید همان طرحواره‌های آسیب‌زا است که درمانگر می‌کوشد اصلاحشان کند.

✋ وقتی تبلیغات، زخم را باز نگه می‌دارند

تبلیغاتی از جنس «تراپی؟ نه مرسی...» بی‌آن‌که ظاهراً نیت بدی داشته باشند، چند پیام ناآگاهانه به مخاطب منتقل می‌کنند:

نیاز به کمک حرفه‌ای = ضعف

احساسات عمیق = قابل نادیده گرفتن

فرار از درد = راه حل بهتر

مصرف = درمان

این پیام‌ها، در قالب‌های ظاهراً طنز، طرحواره‌هایی مثل "بازداری هیجانی"، "اطمینان‌ناپذیری دیگران"، و "استانداردهای سخت‌گیرانه" را تقویت می‌کنند. یعنی دقیقاً همان باورهای زیربنایی‌ای که روان‌درمانی تلاش می‌کند آنها را ترمیم کند.

💬 نقل‌قول برجسته:
«طرحواره‌هایی مثل بی‌ارزشی، فقط با گفتگو، درک و همدلی ترمیم می‌شوند؛ نه با شوخی، نه با قهوه، نه با فرار.»

🎯 برندها مسئولند، چون فرهنگ‌سازند

برندها فقط فروشنده نیستند؛ آن‌ها در شکل‌دادن به باورهای عمومی نقش مهمی دارند.
وقتی یک برند، روان‌درمانی را به سخره می‌گیرد یا به‌عنوان یک شوخی تبلیغاتی از آن استفاده می‌کند، در واقع می‌گوید: «رنجت را جدی نگیر، فقط خوش بگذر.»

❗در جهانی که افسردگی، اضطراب و بحران‌های روانی بیداد می‌کند، این پیام‌ها نه سرگرم‌کننده‌اند، نه خلاقانه؛ بلکه ضددرمانی، ضدآگاهی و بی‌رحمانه‌اند.

✅ جمع‌بندی:

روان‌درمانی تلاشی‌ست برای خروج از زنجیرهای نادیده گرفته‌شده‌ی درون.
طرحواره‌درمانی تلاشی‌ست برای فهم اینکه چرا دردهای امروز، پژواک زخم‌های دیروزند.
و تبلیغاتی که این مسیر را به شوخی می‌گیرند، خواسته یا ناخواسته، به ماندگاری همان زخم‌ها کمک می‌کنند.

✒️ در پایان...

اگر نمی‌توانید در مسیر درمان روان یاری‌رسان باشید، دست‌کم مزاحم آن نشوید.
با روان انسان شوخی نکنید.

دکتر عباس شفیعی روان شناس و طرحواره درمانگر

❎ پست ۲۵: «تاب‌آوری : چگونه بعد از سختی‌ها بلند شویم؟ 💪»

📌تاب‌آوری به معنی سختی نکشیدن نیست، بلکه یعنی توانایی بازگشتن و سازگاری با شرایط سخت، استرس، تراژدی یا شکست. مثل یک کش که کشیده می‌شود ولی پاره نمی‌شود و به حالت اول برمی‌گردد. 🧘♀️

📌ویژگی‌های افراد تاب‌آور:
* ارتباطات قوی: داشتن شبکه حمایتی از خانواده و دوستان.
* نگرش مثبت واقع‌بینانه: پذیرش شرایط سخت، اما باور به توانایی عبور از آن.
* هدفمندی: داشتن اهداف و معنا در زندگی.
* مهارت حل مسئله: توانایی یافتن راه‌حل برای مشکلات.
* مراقبت از خود: توجه به نیازهای جسمی و روانی (خواب، تغذیه، ورزش، تفریح).
* کمک گرفتن: دانستن اینکه چه زمانی باید از دیگران یا متخصص کمک گرفت.
📌خبر خوب: تاب‌آوری یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی آموختنی است که می‌توان آن را تقویت کرد!
📌سوال ازشما:
فکر می‌کنید کدام‌یک از ویژگی‌های بالا در شما قوی‌تر است و کدام یک نیاز به تقویت بیشتری دارد؟
🌸🌺🌹🌷💐🌼🌻🌸

📌گروه تلگرام: دکتر شفیعی | آکادمی نیولایف

Https://hottg.com/newlifedrshafee
..................................................
📌کانال تلگرام آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

Https://hottg.com/schematherapyforempowerment
📌پیج اینستاگرام:
Https://Instagram.com/dr.abas.shafiee

مردم عادت کرده‌اند انتقاد کنند. خوبی‌ها را نمی‌توانند ببینند. ماجرای مردی را شنیدم که از همسرش خواست برایش دو تخم مرغ بپزد، اما یکی را نیمرو و دیگری را آب پز کند. زن نیز همین کار را کرد. مرد وقتی تخم مرغ‌ها را دید، سرش را تکان داد. زن پرسید: "دیگر چه اشتباهی کرده‌ام؟ این دقیقا همان چیزی است که خودت خواستی." مرد گفت: "می‌دانستم این اتفاق می‌افتد. تو تخم مرغ اشتباهی را نیمرو کردی."
برخی از مردم آنقدر انتقادی فکر می‌کنند که هر کاری هم برایشان بکنید، راضی نمی‌شوند...

#جوئل_اوستین
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

📚۴ کتابی که برای موفق شدن و قدرتمند کردن شخصیتت باید بخونیشون:

١- اگه نمیتونی یه فروشنده موفق باشی:
چون کتاب شیوه گرگ رو نخوندی

٢- اگه نمیتونی رو اهدافت متمرکز بشی:
چون کتاب ذهنیت برنده رو نخوندی

٣- اگه نمیتونی خودتو کنترل کنی:
چون کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی رو نخوندی

۴- اگه بقیه میتونن راحت گولت بزنن:
چون کتاب ۴٨ قانون قدرت رو نخوندی

❎آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

#معرفی_کتاب: هنر در لحظه زندگی کردن.
حتماً شما هم این جمله را بارها در زندگی شنیده‌اید که می‌گویند در لحظه زندگی کن! بسیاری هم توصیه می‌کنند که نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود را کنار بگذارید و به دنبال زندگی آسوده بروید. اما هیچکس برایتان توضیح نمی‌دهد که چگونه این کار را بکنید. در چنین شرایطی شانا نیکوئست، تلاش می‌کند در کتاب هنر در لحظه زندگی کردن با ارائه‌ی داستانی جالب و خواندنی به شما بیاموزد تا چگونه خود را از مشکلات روزمره‌ی زندگی آزاد کنید و با روشی ساده‌، زندگی سالم‌تری داشته باشید.
نویسنده: شانا نیکوئست
❎آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

📖بسیاری از مردم به هنگام گفتگو کلماتی مخرب را ادا می‌کنند مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و ... به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی‌اثر باز نخواهد گشت و آنچه را بر زبان رانده‌اید به جا خواهید آورد.

• چهار اثر فلورانس

❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

.

.

.

.

.

چطوری میتونی واقعا خودتو دوست داشته باشی و به خودت عشق بدی ؟
این سه تا راهکاری که تو این ویدیو گفت فوق العاده بود ؛)
✨ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

❎ دوره خصوصی و تضمینی تربیت طرحواره درمانگر

📌برای مدت محدود با قیمت پارسال

۱. اگر می خواهید یکبار برای همیشه آموزش دیده و در زمینه طرحواره درمانی حرفه ای شوید .
۲. اگر می خواهید به راحتی طرحواره های خود و مراجعان را تشخیص دهید.
۳.اگر می خواهید با آموزش مناسب و کاربردی یک نفر متخصص کاربلد و باتجربه سریعا به تعدیل و درمان طرحواره های خود و دیگران اقدام کنید .
۴. اگر می خواهید  به عنوان یک متخصص از درآمد مناسب و دلخواه بهره مند شوید ،
۵. و اگر می خواهید با هزینه به صرفه و خیلی سریع شروع به کسب درآمد کنید ، پیشنهاد می کنیم در دوره ۱۰۰ ساعته تربیت طرحواره درمانگر(شامل تئوری، عملی، اتاق درمان و سوپرویژن)و در مدت ۳ تا ۶ ماه به صورت آفلاین، آنلاین و خصوصی برگزار می شود، شرکت کنید و به جمع متخصصان طرحواره درمانی به پیوندید.
برای شروع لازم است اول ریلز زیر را ببینید و بعد با ما هماهنگ کنید شماره تماس 09334977299
📌مدرس : دکتر عباس شفیعی
❎ مزایای شرکت در دوره :
👌متخصص شدن در زمان کوتاه
📌دریافت گواهی معتبر آموزشی ۱۰۰ساعته
📌 پشتیبانی نامحدود
📌امکان همکاری در آینده
📌تخفیف ویژه برای سایر دوره های آموزشی
❎ پرداخت قسطی
https://www.instagram.com/tv/ChiBnfUoLuB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

❎ مژده مژده
✅برای اولین بار عرضه مجموعه تکنیک‌های طرحواره درمانی شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال و در قالب فایل pdf)

📌فعلا به قیمت پارسال

✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.

✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.

❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :

۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه‌
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه

شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist

09334977299

روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

.