Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/sasanhabibvand/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
🌀 📌 "کارگاه آنلاین @ساسان حبیب‌وند
TG Telegram Group & Channel
ساسان حبیب‌وند | United States America (US)
Create: Update:

🌀 📌 "کارگاه آنلاین
«مدیریت خویش در بحران»
ساسان حبیب‌وند
جلسه دوم، ۴ دسامبر ۲۰۲۲
۱۳ آذر ۱۴۰۱

🔹 مطالب این جلسه:

۱. مرور نکات جلسه اول

۲. پاسخ به سوالات، شامل:
- مواجهه با سوگ و اندوه جمعی
- واقع‌نگری سازنده
- معنای شجاعت و نقش آن
- مفهوم "پذیرش احساسات" در ذهن‌آگاهی

۳. شناخت‌گرایی در عمل، شامل:
- توجه متعادل
- دید کل‌نگر
- "دایره نفوذ" و "دایره نگرانی"

۴. مواجهه با اخبار، شامل:
- اخبار و هدفمندی
- اخبار و ظرفیت روحی-روانی فرد
- اخبار و کودکان
- سه سطح برخورد با اخبار

۵. تفاوت "همدلی" و "همدردی"

۶. وجدان و عذاب وجدان

فایل جلسه اول را در اینجا بشنوید.
www.sasanhabibvand.com

ساسان حبیب‌وند
مدیریت خویش در بحران
ساسان حبیب‌وند
🌀 📌 "کارگاه آنلاین
«مدیریت خویش در بحران»
ساسان حبیب‌وند
جلسه دوم، ۴ دسامبر ۲۰۲۲
۱۳ آذر ۱۴۰۱

🔹 مطالب این جلسه:

۱. مرور نکات جلسه اول

۲. پاسخ به سوالات، شامل:
- مواجهه با سوگ و اندوه جمعی
- واقع‌نگری سازنده
- معنای شجاعت و نقش آن
- مفهوم "پذیرش احساسات" در ذهن‌آگاهی

۳. شناخت‌گرایی در عمل، شامل:
- توجه متعادل
- دید کل‌نگر
- "دایره نفوذ" و "دایره نگرانی"

۴. مواجهه با اخبار، شامل:
- اخبار و هدفمندی
- اخبار و ظرفیت روحی-روانی فرد
- اخبار و کودکان
- سه سطح برخورد با اخبار

۵. تفاوت "همدلی" و "همدردی"

۶. وجدان و عذاب وجدان

فایل جلسه اول را در اینجا بشنوید.
www.sasanhabibvand.com
hottg.com/sasanhabibvand/3806
1.48K viewsedited  


>>Click here to continue<<

ساسان حبیب‌وند



Share with your best friend
VIEW MORE

Hide Telegram Chats in a New Folder

Follow the steps below to hide full Telegram chats by creating a new chat folder and moving them to that location.On your mobile device, tap on the hamburger menu in the upper-left corner.

🌀 📌 "کارگاه آنلاین

ساسان حبیب‌وند TG
Webview: 3806
Telegram TG Webview: hottg.com/sasanhabibvand/webview
Telegram TG Channel: ساسان حبیب‌وند
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16