Channel: 🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂
⚠️هنگام گرما مراقب باشید
➕از بیرون رفتن در ساعات گرم باید خودداری کرد. توصیه می‌شود فعالیت‌های خارج از خانه را به ساعات اولیه صبح یا عصر محدود کنید.
➕در ساعات گرم استراحت مطلوب است. توصیه می‌کنیم در هوای گرم از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. اگر باید فعالیت بدنی داشته باشید، حتما در حین فعالیت به میزان
➕کافی آب بنوشید.
اگر باید از خانه خارج شوید:
👒🧢🕶حتما از کلاه لبه پهن استفاده کنید، عینک آفتابی بزنید، لباس‌های رنگ روشن، سبک و راحت بپوشید و ضد آفتاب بزنید.
سعی کنید هر از گاهی در مکانی سایه دار استراحت کنید.
ماندن ویا تلاش در گرما را به حداقل برسانید.
🚗هشدار: از ماندن در وسیله نقلیه پارک شده با شیشه‌های بسته خودداری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
➕از بیرون رفتن در ساعات گرم باید خودداری کرد. توصیه می‌شود فعالیت‌های خارج از خانه را به ساعات اولیه صبح یا عصر محدود کنید.
➕در ساعات گرم استراحت مطلوب است. توصیه می‌کنیم در هوای گرم از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. اگر باید فعالیت بدنی داشته باشید، حتما در حین فعالیت به میزان
➕کافی آب بنوشید.
اگر باید از خانه خارج شوید:
👒🧢🕶حتما از کلاه لبه پهن استفاده کنید، عینک آفتابی بزنید، لباس‌های رنگ روشن، سبک و راحت بپوشید و ضد آفتاب بزنید.
سعی کنید هر از گاهی در مکانی سایه دار استراحت کنید.
ماندن ویا تلاش در گرما را به حداقل برسانید.
🚗هشدار: از ماندن در وسیله نقلیه پارک شده با شیشه‌های بسته خودداری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍾مصرف کاسنی در تابستان
🔹یکی از راه‌های افزایش مقاومت و توانایی بدن در برابر گرمای تابستان، گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع سرد و تر در برنامه غذایی روزانه است.
🔹عرق کاسنی یکی از بهترین این نوشیدنی‌هاست.نوشیدن این عرق علاوه بر تقویت بدن، موجب بهبود عملکرد معده و اندام گوارشی شده و می‌تواند میزان کلسترول خون را نیز کنترل کند/منبع: شفاآنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹یکی از راه‌های افزایش مقاومت و توانایی بدن در برابر گرمای تابستان، گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع سرد و تر در برنامه غذایی روزانه است.
🔹عرق کاسنی یکی از بهترین این نوشیدنی‌هاست.نوشیدن این عرق علاوه بر تقویت بدن، موجب بهبود عملکرد معده و اندام گوارشی شده و می‌تواند میزان کلسترول خون را نیز کنترل کند/منبع: شفاآنلاین
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸توصیه به زنان باردار در آستانه وضع حمل
✅خانم‌های بارداری که در روز‌های پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می‌برند👈 با شروع درد‌های شکمی یا درد‌های زایمان
✔️می‌توانند از ترکیب سیاه دانه و عسل برای کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدن‌شان استفاده کنند.
🟠 برای تهیه این ترکیب کافی است ۲۵ گرم از پودر الک شده سیاه دانه را با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط کرده و سپس مقدار اندکی روغن حیوانی به آن اضافه کنند
🍃🍂 @samenteb 👈
✅خانم‌های بارداری که در روز‌های پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می‌برند👈 با شروع درد‌های شکمی یا درد‌های زایمان
✔️می‌توانند از ترکیب سیاه دانه و عسل برای کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدن‌شان استفاده کنند.
🟠 برای تهیه این ترکیب کافی است ۲۵ گرم از پودر الک شده سیاه دانه را با ۱۰۰ گرم عسل مخلوط کرده و سپس مقدار اندکی روغن حیوانی به آن اضافه کنند
🍃🍂 @samenteb 👈
🤱افزایش شیر مادران
🟢 مصرف سیاه دانه در وعده‌های غذایی برای خانم‌های سردمزاجی که شیر آن‌ها برای نوزادشان کم است موثر است ⬅️و به مرور موجب افزایش شیر آن‌ها می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 مصرف سیاه دانه در وعده‌های غذایی برای خانم‌های سردمزاجی که شیر آن‌ها برای نوزادشان کم است موثر است ⬅️و به مرور موجب افزایش شیر آن‌ها می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹درمان سینوزیت
✅ افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته‌ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته‌ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 علت پدید آمدن خال و درمان آن
♻ سبب بروز آن دم(خون) سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد.
🔹 علاج:
۱. اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده تخم‌مرغ عسلی.
۲. ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با سرکه تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
🍃🍂 @samenteb 👈
♻ سبب بروز آن دم(خون) سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد.
🔹 علاج:
۱. اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده تخم‌مرغ عسلی.
۲. ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با سرکه تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸نوشیدنی های مناسب برای ورزش
✅ نوشیدن آب ولرم در هنگام ورزش یا فعالیت بدنی از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند
🔰 بنابراین سعی کنید آب را با بهار نارنج، برگ نعناع، خیار یا میوه طعم دار کنید.
🔺 اگر مدت زمان ورزش بیشتر از یک ساعت بود، میتوانید در کنار مایعات از خوراکی‌هایی مانند موز🍌 استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ نوشیدن آب ولرم در هنگام ورزش یا فعالیت بدنی از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند
🔰 بنابراین سعی کنید آب را با بهار نارنج، برگ نعناع، خیار یا میوه طعم دار کنید.
🔺 اگر مدت زمان ورزش بیشتر از یک ساعت بود، میتوانید در کنار مایعات از خوراکی‌هایی مانند موز🍌 استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
😴کمک به بهبود خواب با آب نمک
🔹نمک به ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد.⬅️ همانطور که می‌دانیم استرس ممکن است بر برخی از جنبه‌های فعالیتی از جمله عادت خواب تاثیر بگذارد.
✔️درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم؛ بنابراین نوشیدن آب نمک گرم صبح‌ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم. ⬅️برای نتیجه بهتر میتوانید قبل از خوابیدن آن را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹نمک به ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد.⬅️ همانطور که می‌دانیم استرس ممکن است بر برخی از جنبه‌های فعالیتی از جمله عادت خواب تاثیر بگذارد.
✔️درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم؛ بنابراین نوشیدن آب نمک گرم صبح‌ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم. ⬅️برای نتیجه بهتر میتوانید قبل از خوابیدن آن را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
💦آب ولرم تأثیر مثبتی روی کاهش احساس گرسنگی دارد
💥پس از برخاستن از خواب و پیش از خوردن صبحانه و دیگر وعده های غذایی نوشیدن آب ولرم موجب کاهش اشتها می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
💥پس از برخاستن از خواب و پیش از خوردن صبحانه و دیگر وعده های غذایی نوشیدن آب ولرم موجب کاهش اشتها می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🥤نوشیدنی مناسب برای قبل از ورزش
💥ترکیب آب ولرم همراه با چند قطره لیمو ترش🍋 قبل از انجام فعالیت‌های بدنی باعث تقویت سیستم ایمنی خواهد شد
⚡️و سوخت و ساز بدن را به صورت مرتب و با روش صحیح انجام می‌دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
💥ترکیب آب ولرم همراه با چند قطره لیمو ترش🍋 قبل از انجام فعالیت‌های بدنی باعث تقویت سیستم ایمنی خواهد شد
⚡️و سوخت و ساز بدن را به صورت مرتب و با روش صحیح انجام می‌دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍗🍖طبع گوشت پرنده ها
❌مرغی که امروز به صورت فله تولید می‌شود و با هورمون، رشد زیادی پیدا می‌کند، مزاجش سرد است.
✅ همه پرنده‌ها مثل کبک، گنجشک، بوقلمون، شترمرغ طبع گرمی دارند و مصرف این نوع پرنده‌ها بسیار مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
❌مرغی که امروز به صورت فله تولید می‌شود و با هورمون، رشد زیادی پیدا می‌کند، مزاجش سرد است.
✅ همه پرنده‌ها مثل کبک، گنجشک، بوقلمون، شترمرغ طبع گرمی دارند و مصرف این نوع پرنده‌ها بسیار مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈
👵رفع چین و چروک پوست
🍋آب لیمو ترش تازه اثر فوق العاده ای در رفع چین و چروک پوست دارد
🔺افراد می‌توانند آب لیمو تازه را با عسل مخلوط و به جای کرم از آن استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🍋آب لیمو ترش تازه اثر فوق العاده ای در رفع چین و چروک پوست دارد
🔺افراد می‌توانند آب لیمو تازه را با عسل مخلوط و به جای کرم از آن استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
بهبود کیفیت رشد دندان نوزاد🦷
✅ والدین برای رشد دندان نوزادشان می‌تواند آب لیمو ترش را رقیق کنند و روزی دوبار لثه نوزاد را ماساژ دهند
⚠️ این نکته را به یاد داشته باشند به محض رشد دندان این کار باید متوقف شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ والدین برای رشد دندان نوزادشان می‌تواند آب لیمو ترش را رقیق کنند و روزی دوبار لثه نوزاد را ماساژ دهند
⚠️ این نکته را به یاد داشته باشند به محض رشد دندان این کار باید متوقف شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔴 درمان لاغری مفرط
♻️ یکی از بهترین راهکارهای بهبود رشد کودکان و درمان لاغری استفاده از بارهنگ است.
✅ یک قاشق مرباخوری بارهنگ را با مقداری آب و نبات جوشانده و صبح و شب میل شود پس از مدت کوتاهی متوجه درمان لاغری خواهید شد.
🍃🍂 @samenteb 👈
♻️ یکی از بهترین راهکارهای بهبود رشد کودکان و درمان لاغری استفاده از بارهنگ است.
✅ یک قاشق مرباخوری بارهنگ را با مقداری آب و نبات جوشانده و صبح و شب میل شود پس از مدت کوتاهی متوجه درمان لاغری خواهید شد.
🍃🍂 @samenteb 👈
🐟طرز تهیه ماهی در آشپزی قدیمی
🔘 در آشپزی قدیمی ایرانی وقتی ماهی را می‌خواستند درست کنند یا نمک سودش می‌کردند
🔘و یا در روغن زیتون تفت می‌دادند، به این علت که ماهی سرد است، به آن⬅️ روغن زیتون، سیر، فلفل اضافه می‌کردند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔘 در آشپزی قدیمی ایرانی وقتی ماهی را می‌خواستند درست کنند یا نمک سودش می‌کردند
🔘و یا در روغن زیتون تفت می‌دادند، به این علت که ماهی سرد است، به آن⬅️ روغن زیتون، سیر، فلفل اضافه می‌کردند.
🍃🍂 @samenteb 👈
مواد غذایی مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان
مصرف کال‌جوش (کله جوش)، پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q۱۰ و نان، پنیر و گردو به همراه پونه برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان می‌توانند ۱۰۰ گرم پودر سنجد را با ۳۰ گرم تخم شربتی، پنج گرم زنجبیل، پنج گرم دارچین و پنج گرم میخک با هم ترکیب کنند، سپس یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر بریزند و شیر را به همراه ۲ عدد خرما میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
مصرف کال‌جوش (کله جوش)، پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q۱۰ و نان، پنیر و گردو به همراه پونه برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان می‌توانند ۱۰۰ گرم پودر سنجد را با ۳۰ گرم تخم شربتی، پنج گرم زنجبیل، پنج گرم دارچین و پنج گرم میخک با هم ترکیب کنند، سپس یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر بریزند و شیر را به همراه ۲ عدد خرما میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️تقویت و ضدعفونی کردن لثه ها با برگ مورد
🟢 استفاده از دهان شویه برگ مورد نقش موثری در تقویت و ضدعفونی کردن لثه‌ها دارد
1⃣ برای این منظور باید برگ‌های مورد را به مدت چند دقیقه داخل سرکه بجوشانید
2⃣ سپس این ترکیب را صاف و مخلوط صاف شده را با کمی آب، رقیق کنید
3⃣و روزانه چندین بار دهان خود را با این ترکیب رقیق شده شست‌وشو دهید
✔️دهانشویه کردن با آب بِه و گلاب هم برای تقویت لثه‌ها بسیار مفید است
🍃🍂 @samenteb 👈
🟢 استفاده از دهان شویه برگ مورد نقش موثری در تقویت و ضدعفونی کردن لثه‌ها دارد
1⃣ برای این منظور باید برگ‌های مورد را به مدت چند دقیقه داخل سرکه بجوشانید
2⃣ سپس این ترکیب را صاف و مخلوط صاف شده را با کمی آب، رقیق کنید
3⃣و روزانه چندین بار دهان خود را با این ترکیب رقیق شده شست‌وشو دهید
✔️دهانشویه کردن با آب بِه و گلاب هم برای تقویت لثه‌ها بسیار مفید است
🍃🍂 @samenteb 👈
HTML Embed Code: