TG Telegram Group & Channel
أ/محمدالسامعي | United States America (US)
Create: Update:

خطر الهواتف الذكية على الأطفال: نظرة طبية شاملة

في العصر الرقمي الحديث، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حتى لدى الأطفال. وعلى الرغم من فوائدها في التعليم والتواصل، إلا أن استخدامها المفرط وغير المنضبط يعرّض الأطفال لمجموعة من المخاطر الصحية والنفسية والسلوكية.

1. أضرار صحية وجسدية

مشاكل في النظر: التحديق الطويل في شاشات الهاتف يؤدي إلى إجهاد العين، وجفافها، وقد يسبب قصر النظر المبكر.

ضعف في النوم: استخدام الهاتف قبل النوم يعطّل إفراز هرمون الميلاتونين، مما يسبب الأرق ويؤثر على جودة النوم.

آلام الرقبة والظهر: الوضعية غير الصحيحة أثناء استخدام الهاتف تسبب مشاكل في العمود الفقري والعضلات، حتى في سن مبكرة.

2. أضرار نفسية وسلوكية

الانعزال الاجتماعي: الإدمان على الهاتف يحد من التفاعل الواقعي مع الأسرة والأصدقاء، مما يعزّز الشعور بالوحدة.

التوتر والقلق: التعرض المستمر للمحتوى السلبي أو المنافسة على وسائل التواصل قد يزيد من القلق والاكتئاب.

ضعف التركيز: الانتقال المستمر بين التطبيقات يضعف القدرة على التركيز والتعلم، خاصة لدى الأطفال في سن الدراسة.

3. أضرار معرفية وتعليمية

الإفراط في استخدام الهواتف يقلل من اهتمام الأطفال بالأنشطة التعليمية التقليدية مثل القراءة أو حل الواجبات.

بعض الدراسات تشير إلى ارتباط الاستخدام المفرط بتراجع مستوى التحصيل الدراسي.

4. خطر المحتوى غير المناسب

قد يتعرض الأطفال لمحتوى غير ملائم لأعمارهم مثل العنف، أو الأفكار السلبية، أو حتى الاستغلال عبر الإنترنت، مما يشكل خطرًا كبيرًا على سلامتهم النفسية.

التوصيات الطبية

يوصي أطباء الأطفال بعدم استخدام الهواتف الذكية قبل سن العامين.

من سن 2 إلى 5 سنوات: يجب ألا يتجاوز وقت الشاشة ساعة واحدة يوميًا تحت إشراف الأهل.

ضرورة استخدام برامج الرقابة الأبوية والتحكم بالمحتوى.

تشجيع الأطفال على الأنشطة البدنية والاجتماعية كبديل عن وقت الشاشة.

التربية أمانة .. ❤❤

https://hottg.com/sameeducation/4838

أ/محمدالسامعي
خطر الهواتف الذكية على الأطفال: نظرة طبية شاملة

في العصر الرقمي الحديث، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حتى لدى الأطفال. وعلى الرغم من فوائدها في التعليم والتواصل، إلا أن استخدامها المفرط وغير المنضبط يعرّض الأطفال لمجموعة من المخاطر الصحية والنفسية والسلوكية.

1. أضرار صحية وجسدية

مشاكل في النظر: التحديق الطويل في شاشات الهاتف يؤدي إلى إجهاد العين، وجفافها، وقد يسبب قصر النظر المبكر.

ضعف في النوم: استخدام الهاتف قبل النوم يعطّل إفراز هرمون الميلاتونين، مما يسبب الأرق ويؤثر على جودة النوم.

آلام الرقبة والظهر: الوضعية غير الصحيحة أثناء استخدام الهاتف تسبب مشاكل في العمود الفقري والعضلات، حتى في سن مبكرة.

2. أضرار نفسية وسلوكية

الانعزال الاجتماعي: الإدمان على الهاتف يحد من التفاعل الواقعي مع الأسرة والأصدقاء، مما يعزّز الشعور بالوحدة.

التوتر والقلق: التعرض المستمر للمحتوى السلبي أو المنافسة على وسائل التواصل قد يزيد من القلق والاكتئاب.

ضعف التركيز: الانتقال المستمر بين التطبيقات يضعف القدرة على التركيز والتعلم، خاصة لدى الأطفال في سن الدراسة.

3. أضرار معرفية وتعليمية

الإفراط في استخدام الهواتف يقلل من اهتمام الأطفال بالأنشطة التعليمية التقليدية مثل القراءة أو حل الواجبات.

بعض الدراسات تشير إلى ارتباط الاستخدام المفرط بتراجع مستوى التحصيل الدراسي.

4. خطر المحتوى غير المناسب

قد يتعرض الأطفال لمحتوى غير ملائم لأعمارهم مثل العنف، أو الأفكار السلبية، أو حتى الاستغلال عبر الإنترنت، مما يشكل خطرًا كبيرًا على سلامتهم النفسية.

التوصيات الطبية

يوصي أطباء الأطفال بعدم استخدام الهواتف الذكية قبل سن العامين.

من سن 2 إلى 5 سنوات: يجب ألا يتجاوز وقت الشاشة ساعة واحدة يوميًا تحت إشراف الأهل.

ضرورة استخدام برامج الرقابة الأبوية والتحكم بالمحتوى.

تشجيع الأطفال على الأنشطة البدنية والاجتماعية كبديل عن وقت الشاشة.

التربية أمانة .. ❤❤

https://hottg.com/sameeducation/4838
hottg.com/sameeducation/4838
193 viewsedited  


>>Click here to continue<<

أ/محمدالسامعي



Share with your best friend
VIEW MORE

Telegram Gives Up On Crypto Blockchain Project

Durov said on his Telegram channel today that the two and a half year blockchain and crypto project has been put to sleep. Ironically, after leaving Russia because the government wanted his encryption keys to his social media firm, Durov’s cryptocurrency idea lost steam because of a U.S. court. “The technology we created allowed for an open, free, decentralized exchange of value and ideas. TON had the potential to revolutionize how people store and transfer funds and information,” he wrote on his channel. “Unfortunately, a U.S. court stopped TON from happening.”

خطر الهواتف الذكية على الأطفال: نظرة طبية شاملة

أ/محمدالسامعي TG
Webview: 4838
Telegram TG Webview: hottg.com/sameeducation/webview
Telegram TG Channel: أ/محمدالسامعي
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)



Telegram Q&A
Q: How does hottg.com work?
Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US