Обида не приходит извне

⏩Замечал ли ты за собой, что обида всегда следует за ожиданием?

Не потому, что кто-то действительно пытался причинить тебе вред, а потому, что ты хотел, чтобы он отреагировал по-другому.
Сказать спасибо, проявить интерес, увидеть в тебе именно то, на что ты рассчитывал.

Но они... они просто были самими собой.
Не всегда замечали, не всегда понимали, иногда терялись в собственном мире.
И этот разрыв между тем, что ты думал, что произойдёт, и тем, что произошло на самом деле, – вот где кроется вся боль.

Ты можешь злиться, чувствовать себя обиженным, пытаться изменить их,
а можно сделать паузу, вздохнуть и спросить...

🔹А что, если это не они меня обидели, а я их обидел?

🔹Что, если это мои ожидания тяготят меня, а не их действия?

Потому что, когда ты отпускаешь необходимость того, чтобы другие следовали написанному тобой сценарию, ты начинаешь видеть их такими, какие они есть на самом деле, без груза "должен" и "обязан быть".

И вдруг #обида исчезает.
Остаётся только #тишина.
А молчание – это всегда #свобода.🕊

Гил Виванте

✈️ ПРИНЯТИЕ