Что значит «придумать себя заново»?
Елена пришла с запросом: «Мне сорок, и всё вроде нормально, но как будто я живу не своей жизнью».
У неё стабильная работа, брак, взрослые дети, поездки по выходным, дача. Всё — как надо.
Но каждый день она просыпалась с тяжестью в теле и мыслью: я больше не хочу так.
А как? Кто я, если не жена и не “ответственная дочка”?
На сессиях мы много говорили о страхе разрушить старую систему и остаться «никем».
Постепенно пришло понимание: она не хочет бросить всё. Она хочет вернуться к себе — к той, которая в детстве любила рисовать, обожала природу, мечтала жить у моря.
Мысль о том, чтобы снова рисовать, сначала казалась ей глупой. Но Елена купила акварель.
Стала ходить на уроки.
Позже — оформила комнату только для себя.
Начала говорить мужу, чего хочет она, а не только что удобно всем.
Снаружи не изменилось почти ничего.
Но внутри — она как будто заново родилась.
Иногда «придумать себя заново» — это не разрушить, а на самом деле впервые построить что-то своё.
Канал Психоанализ со смыслом — пространство, где можно начать понимать себя по-настоящему, где можно остановиться, прислушаться к себе и быть услышанным.
Психоаналитический терапевт Околот Лариса говорит о глубинных причинах тревоги, самокритики, депрессии. О том, что болит внутри, и как с этим справиться.
Без советов. Без давления. С опорой на себя.
https://hottg.com/psychoanalytic_online
>>Click here to continue<<
