Channel: 🌿🍃 دپارتمان روان 🌿🍃
26528541835532.pdf
5.7 MB
📑نشریه تعلیم و تربیت استثنایی
شماره ۱۶۲
📚در این شماره مقاله به موضوع اختلالات هیجانی رفتاری پرداخته شده است .
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
شماره ۱۶۲
📚در این شماره مقاله به موضوع اختلالات هیجانی رفتاری پرداخته شده است .
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لوکا
🔰پسربچهای شجاع که پشت لبخند و ادعاهای همیشگی او میتوان واقعیتهای احتمالا تلخی را یافت. دختربچهای فعال که با پدر تنهای خود زندگی میکند و جسارت زیادی دارد. پسری که از خانوادهی خود متنفر نیست و در عین حال آنها را بیش از حد محدودکننده میبیند. همهی اینها چند تیپ شخصیتی بسیار برای ما آشنا هستند .
🔰این جملهی مادربزرگ لوکا که “هرگز، همه انسانها، اورا نخواهند پذیرفت، اما او(لوکا) خواهد توانست، بهترینِ آنها را به خود جذب کند”، اشاره دارد به همین نکته که در جوامع، قرار نیست همیشه، حقیقت از سوی همگان پذیرفته شود. تنها برخی افراد هستند مثل پدر جولیا،که به کنه وجودی افراد پی میبرند و آنها را براساس اعمالشان قضاوت میکنند نه شنیدههای دیگران .
🔰نهایتا #لوکا برندهی خوش شانس داستان است که موفق میشود با وجود محدودیتهای ظاهری، به سوی رشد و تعالیِ مطلوبش پیش برود و آنچه در رویایش میدید را به تحقق نزدیک سازد.
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/cbt_child
🔰پسربچهای شجاع که پشت لبخند و ادعاهای همیشگی او میتوان واقعیتهای احتمالا تلخی را یافت. دختربچهای فعال که با پدر تنهای خود زندگی میکند و جسارت زیادی دارد. پسری که از خانوادهی خود متنفر نیست و در عین حال آنها را بیش از حد محدودکننده میبیند. همهی اینها چند تیپ شخصیتی بسیار برای ما آشنا هستند .
🔰این جملهی مادربزرگ لوکا که “هرگز، همه انسانها، اورا نخواهند پذیرفت، اما او(لوکا) خواهد توانست، بهترینِ آنها را به خود جذب کند”، اشاره دارد به همین نکته که در جوامع، قرار نیست همیشه، حقیقت از سوی همگان پذیرفته شود. تنها برخی افراد هستند مثل پدر جولیا،که به کنه وجودی افراد پی میبرند و آنها را براساس اعمالشان قضاوت میکنند نه شنیدههای دیگران .
🔰نهایتا #لوکا برندهی خوش شانس داستان است که موفق میشود با وجود محدودیتهای ظاهری، به سوی رشد و تعالیِ مطلوبش پیش برود و آنچه در رویایش میدید را به تحقق نزدیک سازد.
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/cbt_child
مواردی مانند
🔸تنبیه بیش ازحد کودک
🔹دعوای خانوادگی
🔸کتک کاری باکودک دیگر
🔸ایجاد اضطراب درکودک
🔺احتمال شب ادراری را در کودک تقویت می کند.
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
🔸تنبیه بیش ازحد کودک
🔹دعوای خانوادگی
🔸کتک کاری باکودک دیگر
🔸ایجاد اضطراب درکودک
🔺احتمال شب ادراری را در کودک تقویت می کند.
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
✔️ تفاوت دانش آموز دیرآموز و دانش اموز مبتلا به اختلالات یادگیری
🎈 دانش آموزان دیرآموز برخلاف دانش آموزان دارای اختلالات ویژه یادگیری، که از هوش عادی یا بالاتر از عادی برخوردارند؛ دارای هوش متوسط پایین تا مرزی می باشند . بدین ترتیب نمره هوش دانش آموز دارای اختلال یادگیری 85 یا بالاتر از آن می باشد . در صورتی که نمره هوشی دانش آموز دیرآموز بین 70 تا 85 می باشد .
🎈 علاوه بر نمره هوشی دانش آموزان دیرآموز دارای کنش های شناختی پایین و ضعف در کلیه دروس نسبت به دانش آموزان هم سن و سال خود می باشد در حالی که دانش آموزان اختلالات ویژه یادگیری دارای کنش های شناختی متوسط یا بالاتر بوده و معمولاً در یک یا دو درس دارای مشکل می باشند.
#دیرآموز #اختلال_یادگیری #هوشبهر
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
🎈 دانش آموزان دیرآموز برخلاف دانش آموزان دارای اختلالات ویژه یادگیری، که از هوش عادی یا بالاتر از عادی برخوردارند؛ دارای هوش متوسط پایین تا مرزی می باشند . بدین ترتیب نمره هوش دانش آموز دارای اختلال یادگیری 85 یا بالاتر از آن می باشد . در صورتی که نمره هوشی دانش آموز دیرآموز بین 70 تا 85 می باشد .
🎈 علاوه بر نمره هوشی دانش آموزان دیرآموز دارای کنش های شناختی پایین و ضعف در کلیه دروس نسبت به دانش آموزان هم سن و سال خود می باشد در حالی که دانش آموزان اختلالات ویژه یادگیری دارای کنش های شناختی متوسط یا بالاتر بوده و معمولاً در یک یا دو درس دارای مشکل می باشند.
#دیرآموز #اختلال_یادگیری #هوشبهر
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
کارگاه آنلاین
🔱 تربیت جنسی کودکان
با تاکید بر پیشگیری از سوء استفاده جنسی
👤مدرس : دکتر ساجد یعقوب نژاد
دکتری تخصصی از دانشگاه تهران
📝با اعطای گواهی معتبر
سرفصل ها :
✅ ضرورت #تربیت_جنسی_کودکان
✅ فرایند #رشد_جنسی
✅ اصول و راهبردهای اساسی در فرایند تربیت جنسی
✅ #پیشگیری از سوء استفاده جنسی کودکان و #مداخله_پس_از_آسیب
✅ چالش های جنسی کودکان و نحوه مواجه با آن
⏰زمان شروع : از شنبه ۷ اسفند
۷_۱۱_۱۴_۱۸ اسفند
شنبه ها و چهارشنبه ها از ساعت ۱۸_۲۰:۳۰
🎁ارسال ویس ضبط شده کلاس بعد هر جلسه
💶هزینه : ۲۵۰ هزارتومان
👩💼اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
☎️۰۹۳۶۳۳۶۵۵۹۵
🆔 @fooladvand95 تلگرام
لینک مستقیم واتساپ :
http://wa.me/989363365595
.
🔱 تربیت جنسی کودکان
با تاکید بر پیشگیری از سوء استفاده جنسی
👤مدرس : دکتر ساجد یعقوب نژاد
دکتری تخصصی از دانشگاه تهران
📝با اعطای گواهی معتبر
سرفصل ها :
✅ ضرورت #تربیت_جنسی_کودکان
✅ فرایند #رشد_جنسی
✅ اصول و راهبردهای اساسی در فرایند تربیت جنسی
✅ #پیشگیری از سوء استفاده جنسی کودکان و #مداخله_پس_از_آسیب
✅ چالش های جنسی کودکان و نحوه مواجه با آن
⏰زمان شروع : از شنبه ۷ اسفند
۷_۱۱_۱۴_۱۸ اسفند
شنبه ها و چهارشنبه ها از ساعت ۱۸_۲۰:۳۰
🎁ارسال ویس ضبط شده کلاس بعد هر جلسه
💶هزینه : ۲۵۰ هزارتومان
👩💼اطلاعات بیشتر و ثبت نام :
☎️۰۹۳۶۳۳۶۵۵۹۵
🆔 @fooladvand95 تلگرام
لینک مستقیم واتساپ :
http://wa.me/989363365595
.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
من که خودم به شخصه این کارتون رو خیلی دوست دارم 😍🐼
قسمت اول #پاندای_کونگفوکار توی سال ۲۰۰۸ تولید شد و این پاندای متفاوت رو به ما معرفی کرد و ۳ قسمت هم ساخته شد .
پاندای این داستان یه پاندای معمولی بود و با تمرین میتونه مهارت هاش رو افزایش بده و جایگاهی برای خودش دست و پا کنه، پس کاملا برعکس قهرمانای دیگست که یک قدرت ماورایی دارن .
توی این انمیشن صحنه های هست که لازمه برای بچه های کوچک تر همراهشون باشید و جایی که لازم دیدید براشون توضیح بدید مثلا وقتایی که در مورد آداب و رسوم قدیمی حرف میزنن یا وقتی به پاندا به خاطر چاق بودنش حرف بدی می زنن و وقتی صحنه های مبارزات رو نشون میده .
ولی نکات مثبت زیادی هم داره که براتون میگم؛ پاندای کونگفوکار #قدرت_کار_گروهی رو به خوبی نشون میده ، #احترام_به_پدر_و_مادر و بزرگ تر خیلی از جاهای داستان دیده میشه، نیروی #تلاش و اراده و #اطمینان_داشتن_به_خود، تلاش کردن برای رسیدن به خواسته ها هم که خط سیری هست که توی کل داستان بهش پرداخته میشه .
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
قسمت اول #پاندای_کونگفوکار توی سال ۲۰۰۸ تولید شد و این پاندای متفاوت رو به ما معرفی کرد و ۳ قسمت هم ساخته شد .
پاندای این داستان یه پاندای معمولی بود و با تمرین میتونه مهارت هاش رو افزایش بده و جایگاهی برای خودش دست و پا کنه، پس کاملا برعکس قهرمانای دیگست که یک قدرت ماورایی دارن .
توی این انمیشن صحنه های هست که لازمه برای بچه های کوچک تر همراهشون باشید و جایی که لازم دیدید براشون توضیح بدید مثلا وقتایی که در مورد آداب و رسوم قدیمی حرف میزنن یا وقتی به پاندا به خاطر چاق بودنش حرف بدی می زنن و وقتی صحنه های مبارزات رو نشون میده .
ولی نکات مثبت زیادی هم داره که براتون میگم؛ پاندای کونگفوکار #قدرت_کار_گروهی رو به خوبی نشون میده ، #احترام_به_پدر_و_مادر و بزرگ تر خیلی از جاهای داستان دیده میشه، نیروی #تلاش و اراده و #اطمینان_داشتن_به_خود، تلاش کردن برای رسیدن به خواسته ها هم که خط سیری هست که توی کل داستان بهش پرداخته میشه .
✅کانال تلگرام :
@ravandepartment
✅اینستاگرام :
https://www.instagram.com/ravan.department
انسانها از رابطه به وجود میآیند،
در رابطه رشد میکنند،
در رابطه آسیب میبینند
و در رابطه ترمیم میشوند.
#اروین_یالوم
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
در رابطه رشد میکنند،
در رابطه آسیب میبینند
و در رابطه ترمیم میشوند.
#اروین_یالوم
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
«کودکان می توانند از خردسالی مسئولیت پذیر باشند، اگر بزرگسالان چنین فرصتی را به آنها بدهند.»
📖رودولف درایکورس
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
📖رودولف درایکورس
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
انسانها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند، اما لذتهایشان را نمیشمارند. اگر آنها را هم میشمردند، زندگیشان متحول می شد!
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
ﻣﺎﺩﺭ، ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭﻩ ﺍﺵ ﺧﻮﺏ ﺍست
ﻭﻟﯽ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎی شاد و باهوش بهترند. آنها كه ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ میگردند.
ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ ﻣﯽﺧﻨﺪﻧﺪ، ﺑﺎﺯﯾﮕﻮﺷﻨﺪ
و ﻫﻤﺎﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭﻧﺪ، ﻣﻌﺸﻮﻕِ ﻫﻤﺴﺮشان ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﺸﻘﺎﺏ ﻏﺬﺍ ﻭ ﯾﮏ ﺩﯾﮓ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻧﻤﯽﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻪ: "ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺭﻭ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﺭﯾﺨﺘﻢ"! ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱِ ﮔﻨﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﻭﺍﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﻼﯾﻖ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﮐﺘﺎﺏ میﺧﻮﺍﻧﻨﺪ، ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻣﯽکنند ﻭ ﺩﺭ ﮐﻬﻨﺴﺎﻟﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺑﻐﺾ ﻭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ یکجا ﻏﻤﺒﺎﺭ ﻧمی نشینند ﻭ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﻣﻼﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻠﻪ ﺍﺯ ﺑﯽﻣﻬﺮﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺭَﺝ نمیزﻧﻨﺪ
ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎیی ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﯽگذاﺭﻧﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ و بزرگ شوند.
اینگونه مادری باشیم...
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
ﻣﺎﺩﺭ، ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭﻩ ﺍﺵ ﺧﻮﺏ ﺍست
ﻭﻟﯽ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎی شاد و باهوش بهترند. آنها كه ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ میگردند.
ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ ﻣﯽﺧﻨﺪﻧﺪ، ﺑﺎﺯﯾﮕﻮﺷﻨﺪ
و ﻫﻤﺎﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭﻧﺪ، ﻣﻌﺸﻮﻕِ ﻫﻤﺴﺮشان ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﺸﻘﺎﺏ ﻏﺬﺍ ﻭ ﯾﮏ ﺩﯾﮓ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻧﻤﯽﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻪ: "ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺭﻭ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﺭﯾﺨﺘﻢ"! ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱِ ﮔﻨﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﻭﺍﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﻼﯾﻖ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﮐﺘﺎﺏ میﺧﻮﺍﻧﻨﺪ، ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻣﯽکنند ﻭ ﺩﺭ ﮐﻬﻨﺴﺎﻟﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺑﻐﺾ ﻭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ یکجا ﻏﻤﺒﺎﺭ ﻧمی نشینند ﻭ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﻣﻼﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻠﻪ ﺍﺯ ﺑﯽﻣﻬﺮﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺭَﺝ نمیزﻧﻨﺪ
ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎیی ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﯽگذاﺭﻧﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ و بزرگ شوند.
اینگونه مادری باشیم...
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
💎برای اینکه دو نفر برای هم خوب باشند، هر کدام باید ابتدا برای خود خوب باشد.
تا موقعی که متوجه تنهایی خود نشویم،از دیگری به عنوان سپری در مقابل تنهایی استفاده می کنیم.
فقط کسی که بتواند مثل عقاب شجاعانه زندگی کند،قادر است به دیگری عشق پیشکش کند...
👤اروین یالوم
از کتاب: وقتى نيچه گريست
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
تا موقعی که متوجه تنهایی خود نشویم،از دیگری به عنوان سپری در مقابل تنهایی استفاده می کنیم.
فقط کسی که بتواند مثل عقاب شجاعانه زندگی کند،قادر است به دیگری عشق پیشکش کند...
👤اروین یالوم
از کتاب: وقتى نيچه گريست
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
✔️ ﺁﻧﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﻤﯽ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪ، ﻭﺟﺪﺍﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﺪ، ﺗﺎ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﻫﻨﺪ، ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﻧﺪ.
✔️ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﻔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺪﻫﺪ،
ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﺒﻮﻝ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﺪﻫﺪ...!
👤کارل گوستاو ﯾﻮﻧﮓ
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
✔️ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﻔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺪﻫﺪ،
ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﺒﻮﻝ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﺪﻫﺪ...!
👤کارل گوستاو ﯾﻮﻧﮓ
┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
مهم نیست چقدر به دیگران نزدیکیم،
مهم این است کە هر کس
باید به تنهایی با زندگی روبرو شود ...
📕 من چگونه اروین یالوم شدم
✍🏻 #اروین_یالوم
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
مهم این است کە هر کس
باید به تنهایی با زندگی روبرو شود ...
📕 من چگونه اروین یالوم شدم
✍🏻 #اروین_یالوم
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
میخواهم لااقل یک نفر باشد که با او از همه چیز همانطور حرف بزنم، که با خودم حرف میزنم.
#داستایوفسکی
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
#داستایوفسکی
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
.اگر شما آدمِ مضطرب و نگرانی هستید ،این اضطراب و نگرانی سبب میشود که شما با ترمزِ روانی زندگی کنید. یعنی همیشه در حالیکه یک پایِ شما رویِ گازِ زندگی است پایِ ديگرِ شما رویِ ترمزِ زندگیست .
🔺بنابراین با سرعتی که گاز میدهید حرکت نخواهید کرد. چون هم ترس از شکست دارید و هم ترس از اشتباه و این دو موضوعی است که همیشه برایِ شما مطرح است. و بسیاری از اوقات اضطرابی که من و شما داریم ذره ذره دیر یا زود تبدیل به نوعی افسردگی میشود و اصولاً ما یک مقدار بدبین و منفی میشویم و خودمان را جمع و جور میکنیم خیلی امیدوار نیستیم و حاضر به قبولِ خطر و ریسک نمیشویم و در نتیجه یک زندگیِ بسته با پای شکسته خواهیم داشت.
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
🔺بنابراین با سرعتی که گاز میدهید حرکت نخواهید کرد. چون هم ترس از شکست دارید و هم ترس از اشتباه و این دو موضوعی است که همیشه برایِ شما مطرح است. و بسیاری از اوقات اضطرابی که من و شما داریم ذره ذره دیر یا زود تبدیل به نوعی افسردگی میشود و اصولاً ما یک مقدار بدبین و منفی میشویم و خودمان را جمع و جور میکنیم خیلی امیدوار نیستیم و حاضر به قبولِ خطر و ریسک نمیشویم و در نتیجه یک زندگیِ بسته با پای شکسته خواهیم داشت.
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
#طنین_جمعه
کجا بودی؛ شبایی که غما میکشتنم بی تو؟
نگاه کن تو چشای خیس و تنهاییم؛ منم بی تو…
تو اون آغوشی؛ که تنها پناه گریه ها بودی…
شبایی که من این زخمارو میشمردم کجا بودی؟
یکی از آهنگ های قشنگ محسن چاوشی 👇👇👇
گوش کنید و لذت ببرید 👌
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
کجا بودی؛ شبایی که غما میکشتنم بی تو؟
نگاه کن تو چشای خیس و تنهاییم؛ منم بی تو…
تو اون آغوشی؛ که تنها پناه گریه ها بودی…
شبایی که من این زخمارو میشمردم کجا بودی؟
یکی از آهنگ های قشنگ محسن چاوشی 👇👇👇
گوش کنید و لذت ببرید 👌
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
Telegram
attach 📎
هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان.
دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم میگیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب میکنید که تجاربِتان را با آن بسنجید.
📓 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم میگیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب میکنید که تجاربِتان را با آن بسنجید.
📓 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
هیچگاه نباید از اشک های خود شرمسار باشیم؛
چرا که اشک های ما همچون باران بر زمین با غبار خیره کننده اش، فرو ریخته و آن را می شوید .
«آرزوهای بزرگ؛ چارلز دیکنز »
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
چرا که اشک های ما همچون باران بر زمین با غبار خیره کننده اش، فرو ریخته و آن را می شوید .
«آرزوهای بزرگ؛ چارلز دیکنز »
📚┊ عضویت :
┊ ╰┈➣ @ravandepartment
HTML Embed Code: