🪷 Абсолютно каждый, я думаю, должен однажды громко или тихо, но отпраздновать Конец Своей Личной Несчастной Эпохи.

Это значит изъять себя навсегда из затяжных драм,
горьких зависимостей и созависимостей, неразделённых чувств,
унизительных опытов удержаний, и ещё более унизительных зависаний там, откуда стоит бежать как можно быстрее..
ни к чему не ведущих ожиданий,
никем не ценимых жертв,
предательства самих себя.

Навсегда, ребята.

Без объяснений, но с запредельной решимостью.

Просто потому, что так надо.

Просто для того, чтобы настала, наконец, Своя Личная Счастливая Эпоха.

Иначе ей просто некуда будет прийти.

🌿 Лиля Град

🌈 Основная цель любой психотерапии - помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть - значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас.

🌿 ~ Карл Витакер "Полночные размышления семейного терапевта" ~

🟣 Порой в нас говорит ностальгия. А она — это та особа, которая счастлива, только когда смотрит в зеркало заднего вида.

🌿 Эрнест Хемингуэй, "Проблеск истины"

Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла — слезь».
Казалось бы, всё ясно, но…

🔘 Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда
🔘 Мы бьём дохлую лошадь сильнее
🔘 Мы говорим: "мы всегда так скакали"
🔘 Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей
🔘 Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле
🔘 Мы сидим возле лошади и уговариваем её не быть дохлой
🔘 Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях
🔘 Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей
🔘 Мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее
🔘 Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

☑️ Но суть проста: ЛОШАДЬ СДОХЛА — СЛЕЗЬ!

♻️ Бывает, говоришь себе: "Я не буду участвовать в этом спектакле, не буду!"
И вдруг понимаешь, что ты уже в нём участвуешь, и это просто текст у тебя такой -"Не буду".

🌿 Злата Заньковская

🌗 Как бы мы ни выражали себя, как бы ни описывали мир, мы всегда говорим о себе и своем устройстве. Сознание человека не может произвести ничего кроме того, что есть у него у самого внутри. Если мир кажется вам мерзким - у вас внутри мерзость. Если вы видите вокруг только борьбу - у вас внутри борьба. Если вам кажется, что вокруг вас все настроены против вас - самое главное противостояние находится внутри вас. Если вам кажется, что вас все отвергают - внутри вас самый мощный отвергатель. Легче всего понимать себя, если вы начнете видеть, как вы описываете окружающий мир. Остаётся только присвоить это и увидеть, как это работает внутри вас.

🌿 Нина Рубштейн

🌼 Помедленнеe, друг..

Нет никакой срочности. Лето не торопится к осени. Крошечная травинка не пытается расти быстрее своей соседки. Планеты лениво вращаются по своим орбитам. Эта древняя вселенная никуда не спешит.

Но ум, чувствуя себя так отдаленно от целостности, хочет ответов сейчас, хочет решений сегодня, хочет знать насколько плохо. Он хочет прийти к своим драгоценным выводам. И, в конечном итоге, всё контролировать.

Но ты - не ум. Ум - это часть целого, он не может отразить целое.

Так что помедленнее, друг. Сделай глубокий и осознанный вдох. Доверься тому месту, где ты находишься, месту под названием «пока без ответов», драгоценному месту незнания. Это место священно, потому что это 100% жизнь. Оно наполнено жизнью, насыщено жизнью, пропитано жизнью и сочится ею.

Не спеши бросаться к следующей сцене жизни в фильме «Я». Будь здесь, в этой единственной из существующих сцен, в Сейчас.

Сейчас - это место, где вопросы отдыхают, а творческие решения растут.

🌿 Джефф Фостер

☑️ Человек, который следует за толпой,
как правило, пройдет не дальше, чем толпа.
Человек, который ходит сам по себе,
сможет, вероятно, оказаться в таких местах,
где никто никогда не был.

🌿 Альберт Эйнштейн

🤎 Лицо вообще штука удивительная. По лицу сразу видно, потерял человек душу или нeт. Если не потерял, если душа на местe, то лицо излучает мягкий свет. Свет любви.

🌿 Банана Ёсимото

📌...Позволить себе себя - это раз и навсегда перестать думать, будто кто-то лучше знает, что тебе надо на самом деле. Это перестать вечно заглядывать в чужие глаза в поисках оценки, одобрения, разрешения. И в чужие окна, чтобы думать, будто не твоя жизнь может стать твоей. Это повзрослеть до принятия собственных решений, и до взятия ответственности за всё, что выбираешь и делаешь. Это уважать свои мысли, своё тело, свои чувства и все отношения на свете начинать именно с уважения, не теряя его ни на одном этапе.

Позволить себе себя стоит значительно раньше, друзья мои, чем позволить себе кого-то другого, и раньше, чем позволить другим зайти на свою территорию.
Потому что отсутствуя у себя, вы ни у кого не появитесь.
На главных ролях - точно..

🌿 Лиля Град

🔘 Я по опыту знаю, что любое принуждение, будь то легкая суггестия, или советы, или иные методы воздействия, не приносят в конце концов ничего, кроме помех высшему и самому главному переживанию, а именно пребыванию наедине со своей самостью, или как там еще не называй эту объективность души. Человек должен быть один хотя бы уже для того, чтобы узнать, что его несет, когда он больше не может нести себя сам. Только это знание дает ему нерушимую опору.

🌿 Карл Густав Юнг, "Архетип и символ"

🟤 Одни люди, насмотревшись новостей, живут в опасной политической ситуации. Другие, навязчиво заглядывая на страницу возлюбленного, живут в трагической драме. Третьи - в преддверии конца света. Вариантов замкнутой на себе иллюзорной жизни - неисчислимо.
Каждый сам выбирает, чем себя наполнять.

🌿 И.Саторин, "Не нравится - не ешь"

💚 ..долгий брак – это вопрос самодисциплины.
Влюблённости прекрасны и бесконечны, следуют одна за другой, и всё дело только в том, чтобы выбрать кого-то одного и принять решение быть с ним.
Потом можно отдаться течению времени и наблюдать, как страсть сменяется нежностью, восхищение – уважением, верность – преданностью, взаимопонимание – сродством, а потом ещё что-то происходит, я не знаю, но твоё дело только смотреть и переживать всё это. А можно сопротивляться или убегать - плакать, когда опадают цветы, привязывать созревшие плоды к веткам, искать поздние сорта, которые ещё свежи. Это тоже интересный путь, но тебе никогда не увидеть, как прорастут те семена, которых ты не дождался.

🌿 Марта Кетро

🎁 Горюя, ты просишь подарков, а не возможностей.
Тот, кто жалуется, что люди его обделили, сам отстранился от людей. Тот, кто жалуется, что ему недодали любви, ошибается в понимании любви: любовь никогда не была подарком, который получают.
Никто и никогда не лишал тебя возможности любить.

🌿 Антуан де Сент-Экзюпери, "Цитадель"

Какая я женщина? Женственная, сексуальная, сильная? Недоверчивая, уставшая, слабая? Знаю ли я себя?

Получить персональную карту на канале👇

ПСИХОЛОГИЯ | РАССТАНОВКИ | ШАМАНИЗМ | Яна Пятилышнова

Подпишитесь hottg.com/psy_pyat

​🏖 ЕХАТЬ ИЛИ НЕ ЕХАТЬ?

Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинают исчезать, — даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали. Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь.

«Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие… Так что ехать стоит.

🌿 Анна-Валентиновна Кирьянова

Какие женщины попадают в созависимые отношения?

Женщина в созависимых отношениях боится быть одинокой, недостойной любви, неинтересной для партнёра. Такие женщины постоянно испытывают неудовлетворенность жизнью.

Узнали себя?

👉Многие годами ходят из одних отношений в другие в надежде, что наконец то смогут создать счастливый союз. В итоге оказываются там от чего убегали. Причина в низкой самоценности и отсутствии любви к себе, которые женщина все время пытается получить от партнера😔

Как взрастить самоценность, любовь к себе и навсегда выйти из сценария созависимых отношений рассказывает психолог Маргарита Милованова.

Подписывайтесь на ее блог и забирайте мини курс на тему “Как полюбить себя и прокачать самоценность через проработку отношений с мамой ”👇
ЗАБРАТЬ МИНИ КУРС

💙 Я верю в то, что двери перед моим носом захлопываются не зря. Ни к чему мне бродить чужими дорогами. Я благодарю каждую закрытую дверь. Я люблю свои дороги - те, которые расступаются под моими ногами и зарастают непроходимым лесом за моей спиной..

🔘 А. Коханевич

🌹 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🌹 АННА — Ваш личный турагент расскажет, как выгодно путешествовать. Давно мечтали в круиз? Этот канал для вас

🌹 АЛЕКСА О НАЛОГАХ И НЕ ТОЛЬКО - Как вернуть до 1,5млн.₽ в семейный бюджет, используя вычеты за покупку жилья, лечение, спорт и образование детей. Новым подписчикам - БОНУСЫ!

🌹 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами

🌹 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна

🌹 “ПСИХОЛОГИЯ И НЕ ТОЛЬКО... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы

🌹 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей

🌹 АЗБУКА РЕМОНТА - Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками?

🌹 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА - Полезные лайфхаки для дома и жизни. Поможем упростить твою жизнь!

🌹 ЖЕНСКИЙ ЮМОР
Лучший юмор всегда на каблуках

🌹 ТОПОВЫЕ ОБОИ - Топовые яркие обои, обои на аву

🌹 ДАЧА|ВДОХНОВЕНИЕ
Лучшие идеи и советы для дачи

🌹 ВСЕ ПРО СТАМБУЛ
Свежие новости, интересные истории и полезная информация про Стамбул

🌹 ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ РУКИ - на канале собраны простые лайфхаки и идеи для обустройства домашнего уюта

🌹 РАЗРЕШИТЕ ВСТАВИТЬ - Смешные цитаты о работе, отношениях и жизненных ситуациях в оригинальном оформлении!

🌹 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей.

🌹 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля

🌹 СИЛА ЖЕНЩИНЫ
все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»

🌹 Уникальные живые эфиры с СЕМЕЙНЫМ ПСИХОЛОГОМ на волнующие темы!

Добавить свой канал в подборку @Staya777