Не понял юмора...

Манипуляторы очень часто говорят нечто оскорбительное, но подают это по видом шутки. Если вы вдруг вздумаете обидеться они обвинят вас в плохом чувстве юмора.

Уверен, девушки узнают такую ситуацию:

"Ты уже не влезаешь в этой платье".
А следующей фразой будет:
"Ну я же пошутил, ты шуток не понимаешь?"

Ему не только плевать на ваши оскорбленные чувства,но и вдовесок он выставит виноватой именно вас.

Вам пытаются «заговорить зубы»🧠

Лжецы начинают говорить невероятно быстро, будто куда-то опаздывают.

Причиной такого поведения является стресс, испытываемый обманщиком в данную секунду.

На подсознательном уровне он хочет побыстрее закончить этот разговор, чтобы его не успели раскрыть. Из-за этого речь противника может ускорится в 2, а то и 3 раза!

CАMЫЕ ГЛABHЫЕ CЛOBA.

Зaпoмните эти волшебные глaгoлы. Именнo нa них деpжитcя миp.

1 – Пpинять. У кaждoгo из наc есть вещи или люди, кoтopые oчень paздpaжaют. Пocтapaйтеcь пpинять иx пoлнocтью и не пытaйтеcь изменить. Тoгдa ваши cтpaдaния ocтaнутcя в пpoшлoм.

2 – Дaвaть. Mеньше пpocить, a бoльше oтдавaть людям. Этo мoжет быть зaбoтa, пoмoщь, знания и внимaние, дoбpые cлoвa. И не ждать нaгрaды зa этo.

3 – Блaгoдaрить. Cудьбу и Hебo, людей, кoтopые pядoм c вaми. И вы cpaзу пoчувcтвуете эффект блaгoдaрнocти нa cебе.

4 – Избaвитьcя. Oт oбиды и злocти, oт oбвинений и пpoчегo негaтивa в вaшиx мыcляx. Именнo в ниx мoжет быть пpичинa cтpaдaний и непpиятнocтей.

5 – Пpocтить. Пpocтить вcеx, дaже caмыx ужacныx. И бoль уйдет в пpoшлoе.

6 – Paдoватьcя. Улыбaйтеcь вcегдa миpу, cкoлькo бы вaм не былo лет. Делaйте вcе дела c улыбкoй и пoд музыку.

Контролируйте свои мысли 💭

Когда мы не получаем то, что хотим, очень легко погрязнуть в негативных мыслях и эмоциях. Плохой день может легко перерасти в плохие недели или даже месяцы, потому что деструктивное мышление быстро входит в привычку. Многие погружаются в негативные мысли, еще будучи утром в постели, и даже не замечают этого.

▫️Обратите внимание на слова и формулировки, которые вы чаще всего произносите в своей голове, и замените плохие мысли здоровыми и оптимистичными утверждениями о жизни и самих себе.

Меняйте диалог в голове

То, как мы разговариваем сами с собой, влияет на наши мысли, чувства и действия. Если в вашей голове постоянно звучит голос критика, жертвы, хейтера — удачи не видать.

Нужно сделать два шага:
а) осознать, что творится у вас в голове
б) изменить этот процесс. Переключить режим.

👆🏻 Эти два шага лежат в корне самых больших перемен.

СТЕРЕОТИПЫ ВОСПИТАНИЯ И ПСИХОСОМАТИКА

1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит". - Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.

2. "Не балуйся с едой." - Дети вообще не умеют баловаться. Они познают мир и физические свойства предметов, в том числе и еды.

3. "Не смотри так близко, а то глаза сломаешь/зрение посадишь" - Что значит сломаешь? Куда зрение посадишь, на диван что ли?))) Зрение ухудшается (становится близоруким), когда формируются неприятные ассоциации с будущим. Например, когда взрослый говорит грубо: "вот вырастишь - узнаешь", "вырастешь - поймешь как трудно живется/зарабатывается и т.д." А также зрение становится близоруким, когда человек отказывается видеть детали, тоже в следствии запретов на это. Дети очень любят всё рассматривать, трогать, в том числе и на улице, а взрослые их дергают, наезжают, требуют не возиться, не ковыряться. Родители всячески вытаскивают детей из макромира во взрослую скучную жизнь.

4. "Хватит дурачиться/баловаться/беситься". - Да с чего бы это? Когда еще дурачиться, как не в детстве? Если в детстве не надурачиться как следует, то потом это желание "побыть клоуном" будет постоянно вылезать во взрослом возрасте в самых странных формах и образах на фоне общей серьезности человека. Еще и будет сопровождаться внутренней неудовлетворенностью.

5. "Что ты такое говоришь! Как тебе не стыдно?!" - Очень чревато вешать на ребенка стыд и чувство вины. Взрослый так сбрасывает свою ответственность за себя, свое состояние, свой уровень сознания, свой метод воспитания на ребенка. И потом ребенок живет с этим чужим грузом, болеет, становится несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.

6. "Хватит реветь! Успокойся!" - Это всё равно что сказать: "Хватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себя". Не выплаканная боль будет всегда копиться и делать ребенка злее и черствее.

7. "Упадешь, ударишься, больно будет". - Если так говорить ребенку, то так и будет. Эти слова - это не предостережение для ребенка, а факты, которые программируют его Сознание на такой исход событий. Вместо таких фраз нужно помочь ребенку попробовать себя там, где еще не попробовал, дать ему руку, оказать поддержку, вселить в ребенка уверенность в его силах и способностях.

Если хочешь быть счастливой, то убери из своей жизни шесть "О":

Оценки
Обиды
Осуждения
Оправдания
Ожидания
Ограничения

Что бы брать - надо дать, взяв, нужно вернуть.

Что бы быть понятым, нужно говорить и понимать самому.

Что бы уйти - надо для начала открыть дверь, и помнить, каким бы ни был старт - важнее, каков будет финиш...

Недавно нашли один канал и уже который день не можем оторваться.

Мы сейчас говорим о канале профессионального астролога и основательницы Школы астрологии Инны Любимовой, которая поднимает все важные и актуальные темы:
— сильные и успешные дни
— планирование будущего
— профессиональное предназначение
— отношения
+ делится ежедневными прогнозами, советами по Лунному календарю, и даже ежемесячно публикует бьюти-календарь [это что-то новенькое для нас, теперь в салоны ходим по нему]

Помимо всего прочего, Инна проводит прямые эфиры на темы тенденций месяца и планирования своего будущего.

Если вас эта тема заинтересовала — оставляем ссылочку на канал, подписывайтесь💫

https://hottg.com/innalubimova

Люби себя и то, что ты делаешь🤍

Потрясающие вещи случаются, когда ты честен с самим собой и начинаешь делать то, что любишь. То, что делает тебя счастливым.

▫️Твоя жизнь замедляется. Ты перестаешь ждать выходных. Ты перестаешь ждать особенных событий. Ты начинаешь жить каждым моментом и чувствуешь себя человеком.

Топ-5 книг о психологии
⠀
«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Психолог плюс журналист равно дважды психолог: на личном опыте убедился, что понимать чужие импульсы, а главное, понимать и контролировать свои — важнее, чем дипломы и даже пресловутый уровень IQ.
Читать, если нелады с эмпатией.
⠀
«Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
⠀
Речь не о тех, кто сегодня встал не с той ноги или страдает от временной гормональной бури. Случаются собеседники, с которыми конструктив невозможен. И автор книги, психиатр и создатель курса переговорщиков для ФБР, знает — традиционные аргументы с ними не работают. И рассказывает, почему они такие и как с ними общаться, оставаясь в здравом рассудке.
Читать всем и беречь свои нервы.
⠀
«НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро
⠀
Ярко, порой на грани фола — о том, как вскрыть и послать к черту неработающие психологичекие защиты, сменить фокус мышления и увидеть свет в конце тоннеля.
Читать, если надоело плыть по течению и жаловаться на жизнь, а как с этим справиться, непонятно.
⠀
«5 языков любви», Гэри Чепмен
⠀
Никакого романтического бреда, чистая психология: мы устроены по-разному в плане восприятия и выражения своей привязанности. Кому-то важно время, проведенное с человеком, другой не может без прикосновений, третий впадает в экстаз от ласковых слов. Понять, что важно вам и партнеру, вам и ребенку, вам и родителям — дорогого стоит для укрепления отношений.
Всем, кто хочет быть любимым.
⠀
«Думай медленно... решай быстро», Даниэль Канеман
⠀
Если вы в очередной раз делаете что-то не подумав и делаете так 🤦‍♀️ — во-первых, чаще мойте руки, во-вторых, читайте книгу Нобелевского лауреата по психологии в области экономики. Он объясняет, как у нас работает система принятия решений, почему мозг «экономит» на размышлениях и приводит нас туда, куда нам не хотелось. И что с этим делать.

"У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не отпустишь ты."

- Чак Паланик

Психология неудачников:

— Я не буду это делать, потому что, а вдруг не получится?

Психология удачников:

— Хочу это попробовать!
— Иду и пробую, а если ещё и получится, то вообще супер!

Несколько хороших книг 🌟

✨Кристофер Воглер, Дэвид Маккенна, «Memo. Секреты создания структуры и персонажей в сценарии»;

✨Кристофер Воглер, «Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино»;

✨Блейк Снайдер, «Спасите котика!»;

✨Стивен Кинг, «Как писать книги»;

✨Александр Молчанов, «Букварь сценариста».

Твоя жизнь не экзамен

Не проверка на прочность или лестница, по который ты должна постоянно взбираться, двигаясь в одном направлении. Да, у каждого своё представление о жизненном пути.

Но знай, что это нормально – заблудиться однажды.
Потому что это тоже часть твоего пути.

Иногда будет нелегко. Иногда будет страх неопределённости, боязнь ошибиться и сделать неверный выбор. Но правда в том, что нет правильных и неправильных решений.

Есть решения, которые принимаешь ТЫ и которые принимают ЗА ТЕБЯ.
И лучше уж потеряться и отыскать что-то истинно своё, чем идти по чужому, запланированному кем-то другим, маршруту.

Каким людям НЕ нужно доверять

Давайте вспомним поговорку «Доверяй, но проверяй». Она отлично описывает тему, о которой сейчас пойдет речь. Я расскажу, каким людям точно не стоит доверять.

Самый главный признак: человек практически всегда перекладывает вину.

Таких называют "скользкими", что бы ни случилось, он не возьмет вину на себя и не признается, что был неправ. А еще он будет пытаться обвинить в своих ошибках кого-то другого.

Сведите с ними общение к минимуму.