Channel: Психология по чесноку
Почему девушки не позволяют себе зарабатывать деньги?
У нас, в женских головах, сидит огромное количество убеждений относительно денег.
Например, что зарабатывание денег тут же делает нас жесткими и такими... ломовыми лошадьми, которые не знают ни отдыха, ни времени на себя.
Что деньги превращают из женщины просто бесчувственную, стервозную функцию.
Очень часто оказывается, что в стремлении получать деньги в нас борются 2 желания.
И они, на самом деле, заставляют нас впадать из крайности и крайность, так и не получив стабильного желаемого результата.
С одной стороны нам хочется оставаться, такой, по-хорошему, девочкой.
Чтобы была возможность провести целый день в кровати с фильмами и книгами.
Чтобы можно было запросто пойти гулять по городу, по парку, по берегу моря.
Чтобы смеяться над смешным, танцевать под любимую музыку, есть мороженое на улице, жмурится на солнце.
И быть при этом СОБОЙ. Легкой и живой Собой.
С другой стороны, это было бы глупо отрицать - девушкам хочется личной реализации.
Хочется быть полезной не только в рамках кухни, но и иметь свой собственный социальный вес.
Хочется быть классным специалистом и профессионалом. Хочется чтобы твое мнение ценилось.
На лицо - внутренний конфликт, который очень часто и тормозит нас в финансовом развитии.
Вот та внутренняя девочка, которой хочется проводить время с собой и близкими - очень боится стать взрослой реализованной девушкой.
Боится тех возможностей, которые ей может дать новый виток развития.
Ведь (исходя из логики подсознания), чтобы это получить - придется отказаться от привычных и таких приятных сердцу вещей.
С другой стороны - а почему внутренняя бизнес-вумен так пашет?
До бессонницы и гордости за свою хроническую усталость?
Я думаю, большинству из нас знакомо это состояние 😉
Потому что нет того доверия миру, которое есть у внутренней маленькой девочки.
Кажется, что если я тут ничего не буду делать, не буду пахать, то все пойдет прахом.
Миру доверяют только дураки. Нужно доказывать свое право, свою состоятельность. Потом и кровью. Своей и чужими.
Выход один, как мы это делали со многими моими клиентами, - важно помирить и подружить 2 конфликтующие части личности
Чтобы они поделились друг с другом своими ресурсами для общей выгоды и блага.
И чтобы никогда, ни за что, ни при каких условиях не пришлось себя предавать и через себя перешагивать!
У нас, в женских головах, сидит огромное количество убеждений относительно денег.
Например, что зарабатывание денег тут же делает нас жесткими и такими... ломовыми лошадьми, которые не знают ни отдыха, ни времени на себя.
Что деньги превращают из женщины просто бесчувственную, стервозную функцию.
Очень часто оказывается, что в стремлении получать деньги в нас борются 2 желания.
И они, на самом деле, заставляют нас впадать из крайности и крайность, так и не получив стабильного желаемого результата.
С одной стороны нам хочется оставаться, такой, по-хорошему, девочкой.
Чтобы была возможность провести целый день в кровати с фильмами и книгами.
Чтобы можно было запросто пойти гулять по городу, по парку, по берегу моря.
Чтобы смеяться над смешным, танцевать под любимую музыку, есть мороженое на улице, жмурится на солнце.
И быть при этом СОБОЙ. Легкой и живой Собой.
С другой стороны, это было бы глупо отрицать - девушкам хочется личной реализации.
Хочется быть полезной не только в рамках кухни, но и иметь свой собственный социальный вес.
Хочется быть классным специалистом и профессионалом. Хочется чтобы твое мнение ценилось.
На лицо - внутренний конфликт, который очень часто и тормозит нас в финансовом развитии.
Вот та внутренняя девочка, которой хочется проводить время с собой и близкими - очень боится стать взрослой реализованной девушкой.
Боится тех возможностей, которые ей может дать новый виток развития.
Ведь (исходя из логики подсознания), чтобы это получить - придется отказаться от привычных и таких приятных сердцу вещей.
С другой стороны - а почему внутренняя бизнес-вумен так пашет?
До бессонницы и гордости за свою хроническую усталость?
Я думаю, большинству из нас знакомо это состояние 😉
Потому что нет того доверия миру, которое есть у внутренней маленькой девочки.
Кажется, что если я тут ничего не буду делать, не буду пахать, то все пойдет прахом.
Миру доверяют только дураки. Нужно доказывать свое право, свою состоятельность. Потом и кровью. Своей и чужими.
Выход один, как мы это делали со многими моими клиентами, - важно помирить и подружить 2 конфликтующие части личности
Чтобы они поделились друг с другом своими ресурсами для общей выгоды и блага.
И чтобы никогда, ни за что, ни при каких условиях не пришлось себя предавать и через себя перешагивать!
Есть такой принцип:
- хочешь, чтобы реально что-то получилось
- хочешь иметь от этого свою выгоду
- хочешь не просто просиживать штаны, но и делать что-то важное
Значит подумай, а что полезного ты можешь сделать для мира.
Многие, сами того не замечая, скатываются в бытовой потребизм. Потребление. Как угодно.
Выглядит примерно следующим образом:
- Мне вот это не дали! Дебилы!
- У меня вот здесь не получается! Сволочи!
- У меня вот тут были-были ресурсы, я ими пользовался-пользовался и раз - кончились! Скоты! Лишили!! Отобрали!
Ну и так далее.
И иногда. Иногда! Хочется задать вопрос - ок, а что ТЫ сделал для этого человека? Места? Эгрегора, если уж на то пошло.
Чем ты был полезен?
Ради чего другому должно захотеться сделать для тебя хорошо? Исходя из чего?
В чем твоя ценность для него, чтобы ради тебя шевелиться?
Как наглядный пример - что ты сделал для сада, чтобы он заплодоносил?
Наверняка, не поливал уксусом, только из-за того, что ТЫ посчитал, что так нужно.
А узнал, что нужно саду, в первую очередь.
С людьми и миром, я думаю, примерно также.
И это про экологичность взаимодействия
- хочешь, чтобы реально что-то получилось
- хочешь иметь от этого свою выгоду
- хочешь не просто просиживать штаны, но и делать что-то важное
Значит подумай, а что полезного ты можешь сделать для мира.
Многие, сами того не замечая, скатываются в бытовой потребизм. Потребление. Как угодно.
Выглядит примерно следующим образом:
- Мне вот это не дали! Дебилы!
- У меня вот здесь не получается! Сволочи!
- У меня вот тут были-были ресурсы, я ими пользовался-пользовался и раз - кончились! Скоты! Лишили!! Отобрали!
Ну и так далее.
И иногда. Иногда! Хочется задать вопрос - ок, а что ТЫ сделал для этого человека? Места? Эгрегора, если уж на то пошло.
Чем ты был полезен?
Ради чего другому должно захотеться сделать для тебя хорошо? Исходя из чего?
В чем твоя ценность для него, чтобы ради тебя шевелиться?
Как наглядный пример - что ты сделал для сада, чтобы он заплодоносил?
Наверняка, не поливал уксусом, только из-за того, что ТЫ посчитал, что так нужно.
А узнал, что нужно саду, в первую очередь.
С людьми и миром, я думаю, примерно также.
И это про экологичность взаимодействия
А вообще, предыдущий пост должен был быть о том, что многие люди боятся пойти не по тому пути.
Или вообще не пойти особо никуда.
И это нормально. Жизнь одна и, как минимум - обидно было бы тратить ее на что-то чужое и не свое.
И, что ещё важнее - страшно, ну реально страшно, начинать что-то делать.
И я тут вот что поняла. Точнее, у меня раз - и сошёлся дебет с кредитом.
В нашей реальности есть куча возможностей.
Но, вы замечали, возможности приходят не все скопом к каждому человеку.
Мне, например, не придет возможность реализоваться, как архитектор. Я ее просто не увижу, она не в моем поле зрения.
Да и навыков у меня нет, что уж там)))
Моей подруге-дизайнеру вряд ли придет возможность реализовать себя в сфере медицины.
Поэтому, если какие-то сферы и возможности оказываются в нашем фокусе внимания - значит, у нас уже есть ресурсы, чтобы это взять и реализовать. Взять и взять.
Ну, или же, подучиться для того, чтобы взять и взять)))
И, если та или иная возможность оказывается у нас в фокусе внимания....
Тем более, если это происходит раз за разом - то, я уверена в этом - миру, людям и вам самим - будет очень полезно и выгодно, чтобы именно вы взяли эту возможность/идею и сделали из нее что-то вещественное, материальное для себя и для других.
И я повторю - у нас уже все есть для этого, иначе, как бы эта возможность оказалась рядом?
Можете это пост считать знаком и начать делать то, что откладывали
Иначе, если бы у вас не было шансом это реализовать, откуда бы появилась эта возможность?
Или вообще не пойти особо никуда.
И это нормально. Жизнь одна и, как минимум - обидно было бы тратить ее на что-то чужое и не свое.
И, что ещё важнее - страшно, ну реально страшно, начинать что-то делать.
И я тут вот что поняла. Точнее, у меня раз - и сошёлся дебет с кредитом.
В нашей реальности есть куча возможностей.
Но, вы замечали, возможности приходят не все скопом к каждому человеку.
Мне, например, не придет возможность реализоваться, как архитектор. Я ее просто не увижу, она не в моем поле зрения.
Да и навыков у меня нет, что уж там)))
Моей подруге-дизайнеру вряд ли придет возможность реализовать себя в сфере медицины.
Поэтому, если какие-то сферы и возможности оказываются в нашем фокусе внимания - значит, у нас уже есть ресурсы, чтобы это взять и реализовать. Взять и взять.
Ну, или же, подучиться для того, чтобы взять и взять)))
И, если та или иная возможность оказывается у нас в фокусе внимания....
Тем более, если это происходит раз за разом - то, я уверена в этом - миру, людям и вам самим - будет очень полезно и выгодно, чтобы именно вы взяли эту возможность/идею и сделали из нее что-то вещественное, материальное для себя и для других.
И я повторю - у нас уже все есть для этого, иначе, как бы эта возможность оказалась рядом?
Можете это пост считать знаком и начать делать то, что откладывали
Иначе, если бы у вас не было шансом это реализовать, откуда бы появилась эта возможность?
Как же мы любим из задач и сигнальных маяков делать проблемы!
Лишний вес - проблема.
Завал по работе и дэд-лайны - проблема.
Отсутствие мотивации - проблема.
Все дебилы - проблема.
Честно говоря, я даже в личной работе предпочитаю не упоминать слово "проблема". Зачем?
Давно уже известно, есть фрейм "проблемы", находясь в котором ой как не просто найти их нее выход.
И есть фрейм "вопрос". И вот само наличие вопроса уже подвигает к тому, чтобы на него найти ответ.
Короче, я тут загналась)
В тот же день, когда мне стало очень ясно и понятно, что да, детка, у тебя хроническая усталость.
Пристально осмотрев все сферы своей жизни, я поняла, что у меня большие проблемы с лишним весом. Аж целых 3 лишних килограмма.
И у меня жёсткие просадки по проектам.
Вот, например, у меня спрашивают:
- А где?
А я только ещё сильнее страдать начинаю)))
Не делать что-то, а именно страдать, что не делаю. Думаю, знакомо многим. 😁
В общем, темы для страданий были найдены.
Но по сути - это были просто сигнальные маяки.
Вот смотрите:
По поводу лишнего веса:
- Эй! Обрати внимание на тело! Тело устало! Тело хочет внимания и заботы! Тело хочет, чтобы к нему прислушивались.
Выспи уже его, наконец! И давай чистой воды столько, сколько необходимо.
По поводу дед-лайнов:
- Чувство вины помогает? Нет! Увеличивает работоспособность? Нет!
Что может увеличить работоспособность?
Отдых. Именно отдых, а не просто отсутствие дел. И фокус на своих ощущениях.
Оказалось, что все гораздо проще и спокойней, чем кажется во фрейме "проблемы".
И что это не задачи, в общем-то, а такие указатели.
По сути, большая часть наших проблем - это именно указатели на что-то, на что стоит обратить более пристальное внимание.
И в самом начале это все достаточно лайтово - бьёт просто по эмоциональному состоянию.
Если так не доходит - начинает включаться система материальных наказаний - посадка по финансам. Начиная от снижения доходов, и заканчивая неожиданными затратами на ремонты.
Если не доходит и в этом случае, что стоит, ну вот уже серьезно, стоит обратить внимание на то, что ты с собой делаешь и как живёшь - тело (подсознание) бьёт само себя. По здоровью.
До меня дошло сравнительно сразу, как только с эмоциями начался расколбас.
И благо, я перехватила себя достаточно быстро - начала заново заниматься фрирайтингом и делать себе Меридиан, чтобы перезагрузить мысли через тело - потому что устало именно тело.
Так что, мои дорогие, хорошие и замечательные, если вы чувствуете, что в жизни стало слишком много проблем, чем их решений.
Если есть ощущение западни от всех тех дел, которые все наваливаются и наваливаются, как снежный ком.
А сил их разгрести и решить уже практически и нет - то напишите мне и мы с вами решим, как будет лучше
1) Пройти курс сеансов Меридиана
2) Или пройти индивидуальное обучение по Меридиану, чтобы делать его себе тогда, когда хочется и необходимо
Берегите себя 🙏
Лишний вес - проблема.
Завал по работе и дэд-лайны - проблема.
Отсутствие мотивации - проблема.
Все дебилы - проблема.
Честно говоря, я даже в личной работе предпочитаю не упоминать слово "проблема". Зачем?
Давно уже известно, есть фрейм "проблемы", находясь в котором ой как не просто найти их нее выход.
И есть фрейм "вопрос". И вот само наличие вопроса уже подвигает к тому, чтобы на него найти ответ.
Короче, я тут загналась)
В тот же день, когда мне стало очень ясно и понятно, что да, детка, у тебя хроническая усталость.
Пристально осмотрев все сферы своей жизни, я поняла, что у меня большие проблемы с лишним весом. Аж целых 3 лишних килограмма.
И у меня жёсткие просадки по проектам.
Вот, например, у меня спрашивают:
- А где?
А я только ещё сильнее страдать начинаю)))
Не делать что-то, а именно страдать, что не делаю. Думаю, знакомо многим. 😁
В общем, темы для страданий были найдены.
Но по сути - это были просто сигнальные маяки.
Вот смотрите:
По поводу лишнего веса:
- Эй! Обрати внимание на тело! Тело устало! Тело хочет внимания и заботы! Тело хочет, чтобы к нему прислушивались.
Выспи уже его, наконец! И давай чистой воды столько, сколько необходимо.
По поводу дед-лайнов:
- Чувство вины помогает? Нет! Увеличивает работоспособность? Нет!
Что может увеличить работоспособность?
Отдых. Именно отдых, а не просто отсутствие дел. И фокус на своих ощущениях.
Оказалось, что все гораздо проще и спокойней, чем кажется во фрейме "проблемы".
И что это не задачи, в общем-то, а такие указатели.
По сути, большая часть наших проблем - это именно указатели на что-то, на что стоит обратить более пристальное внимание.
И в самом начале это все достаточно лайтово - бьёт просто по эмоциональному состоянию.
Если так не доходит - начинает включаться система материальных наказаний - посадка по финансам. Начиная от снижения доходов, и заканчивая неожиданными затратами на ремонты.
Если не доходит и в этом случае, что стоит, ну вот уже серьезно, стоит обратить внимание на то, что ты с собой делаешь и как живёшь - тело (подсознание) бьёт само себя. По здоровью.
До меня дошло сравнительно сразу, как только с эмоциями начался расколбас.
И благо, я перехватила себя достаточно быстро - начала заново заниматься фрирайтингом и делать себе Меридиан, чтобы перезагрузить мысли через тело - потому что устало именно тело.
Так что, мои дорогие, хорошие и замечательные, если вы чувствуете, что в жизни стало слишком много проблем, чем их решений.
Если есть ощущение западни от всех тех дел, которые все наваливаются и наваливаются, как снежный ком.
А сил их разгрести и решить уже практически и нет - то напишите мне и мы с вами решим, как будет лучше
1) Пройти курс сеансов Меридиана
2) Или пройти индивидуальное обучение по Меридиану, чтобы делать его себе тогда, когда хочется и необходимо
Берегите себя 🙏
Второй год подряд, осенью, я начинаю создавать Психологические Игры.
Сижу, прописываю одну из игр. Да, мы решили сразу оптом)))
Так вот - эта "одна из игр" планируется для ИП и самозанятых на тему Тайм-Менеджмента.
С одной стороны, на эту тему написана просто уйма книг. И полно знаний.
Но какой толк от знаний, если они просто есть и ими мало кто пользуется?
Нет действий, основанных на этих знаниях. А значит - нет и результата.
Я знаю очень мало людей, буквально - пересчитать по пальцам одной руки - кто реально применяет в жизни то, о чем прочитали в книгах.
Зато я знаю десятки людей, кому реально помогают поменять свое поведение, и значит, образ мышления - именно Психологические игры. Сюда же включаем и Трансформационные.
И с другой стороны - прописываю, прописываю, прописываю...
И тут до меня КАК дойдет - что кривой тайм-менеджмент - это про отсутствие уверенности в себе! 😳
Ведь, по сути, для чего он нужен? Чтобы достигать своих целей.
А цели, которые не достигаются, это про что?
Про страх того, что у тебя может не получиться!
Или, что ты не достоин на самом деле взять то, до чего хочешь дотянуться.
Или, может быть, это настолько не твоя цель, что даже стараться ради нее не хочется.
Давайте на примере. Вот хочется нам воды. Мы же не прокрастинируем по этому поводу.
Редко думаем - ну еще 5 минуточек помою тут полы и пойду пить воду. Ну вот через 10 минут - точно обязательно!
Мы не думаем - ой, а может быть и не надо?
Или - оооой, как же лень мне идти пить воду!
У нас нет водяных дед-лайнов! Ну, исключая какие-то форс-мажорные обстоятельства.
Короче, я это все к чему))
1) Не будет у нас игры про тайм-менеджмент
2) подумайте, если у вас есть проблемы с тем, чтобы грамотно организовать свое время, то на что вы его хотите потратить? Какая цель?
И, что самое важное, насколько вам эта цель важна и что внутри вас вам мешает её достигнуть?
Сижу, прописываю одну из игр. Да, мы решили сразу оптом)))
Так вот - эта "одна из игр" планируется для ИП и самозанятых на тему Тайм-Менеджмента.
С одной стороны, на эту тему написана просто уйма книг. И полно знаний.
Но какой толк от знаний, если они просто есть и ими мало кто пользуется?
Нет действий, основанных на этих знаниях. А значит - нет и результата.
Я знаю очень мало людей, буквально - пересчитать по пальцам одной руки - кто реально применяет в жизни то, о чем прочитали в книгах.
Зато я знаю десятки людей, кому реально помогают поменять свое поведение, и значит, образ мышления - именно Психологические игры. Сюда же включаем и Трансформационные.
И с другой стороны - прописываю, прописываю, прописываю...
И тут до меня КАК дойдет - что кривой тайм-менеджмент - это про отсутствие уверенности в себе! 😳
Ведь, по сути, для чего он нужен? Чтобы достигать своих целей.
А цели, которые не достигаются, это про что?
Про страх того, что у тебя может не получиться!
Или, что ты не достоин на самом деле взять то, до чего хочешь дотянуться.
Или, может быть, это настолько не твоя цель, что даже стараться ради нее не хочется.
Давайте на примере. Вот хочется нам воды. Мы же не прокрастинируем по этому поводу.
Редко думаем - ну еще 5 минуточек помою тут полы и пойду пить воду. Ну вот через 10 минут - точно обязательно!
Мы не думаем - ой, а может быть и не надо?
Или - оооой, как же лень мне идти пить воду!
У нас нет водяных дед-лайнов! Ну, исключая какие-то форс-мажорные обстоятельства.
Короче, я это все к чему))
1) Не будет у нас игры про тайм-менеджмент
2) подумайте, если у вас есть проблемы с тем, чтобы грамотно организовать свое время, то на что вы его хотите потратить? Какая цель?
И, что самое важное, насколько вам эта цель важна и что внутри вас вам мешает её достигнуть?
Друзья!
Я поняла сейчас одну очень важную вещь. Про себя.
И, пожалуй, в первую очередь про вас.
Мне сейчас больше всего хочется не просто работать, а работать с теми людьми, кто заинтересован в своей собственной жизни, в своем собственном росте и развитии!
Кто решил, что свою жизнь однозначно стоит взять и изменить так, как хочется.
И перестать, точно перестать жить так, как получается.
Причем, что важно - не на словах, а на деле.
Когда собственный рост - это задача и цель, а не прихоть.
🍀Поэтому, стоимость моих услуг сейчас 3000 - часовая консультация дистанционно.
🍀3500 - лично.
Но, в связи с ситуацией с короной - личные встречи пока не провожу.
✨И 27 000 р. - пакет из 10 встреч онлайн.
✨И 30.000 - соответственно - личные встречи.
Пакеты консультаций, вы видите, дешевле. 🔥
Потому что я была готова всегда и это остается при мне - идти навстречу тем людям, кто очень хочет, до горящих глаз просто хочет, менять себя и свою жизнь к лучшему!
И делать это не на словах - а на деле.
Мир - зеркален.
И если вы хотите, реально хотите, я подчёркиваю, для себя лучшего, то я буду идти вам на встречу!
И буду брать вас за руку - и вести в вашем ритме к вашим целям и мечтам!
Стоимость на Меридиан (личные сеансы и обучение) пока остается такой же.
Цените себя и заботьтесь о своем благополучии 🙏
Потому что, ну кто, если не вы?
Я поняла сейчас одну очень важную вещь. Про себя.
И, пожалуй, в первую очередь про вас.
Мне сейчас больше всего хочется не просто работать, а работать с теми людьми, кто заинтересован в своей собственной жизни, в своем собственном росте и развитии!
Кто решил, что свою жизнь однозначно стоит взять и изменить так, как хочется.
И перестать, точно перестать жить так, как получается.
Причем, что важно - не на словах, а на деле.
Когда собственный рост - это задача и цель, а не прихоть.
🍀Поэтому, стоимость моих услуг сейчас 3000 - часовая консультация дистанционно.
🍀3500 - лично.
Но, в связи с ситуацией с короной - личные встречи пока не провожу.
✨И 27 000 р. - пакет из 10 встреч онлайн.
✨И 30.000 - соответственно - личные встречи.
Пакеты консультаций, вы видите, дешевле. 🔥
Потому что я была готова всегда и это остается при мне - идти навстречу тем людям, кто очень хочет, до горящих глаз просто хочет, менять себя и свою жизнь к лучшему!
И делать это не на словах - а на деле.
Мир - зеркален.
И если вы хотите, реально хотите, я подчёркиваю, для себя лучшего, то я буду идти вам на встречу!
И буду брать вас за руку - и вести в вашем ритме к вашим целям и мечтам!
Стоимость на Меридиан (личные сеансы и обучение) пока остается такой же.
Цените себя и заботьтесь о своем благополучии 🙏
Потому что, ну кто, если не вы?
А ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ?
Само собой, мне как и многим (всем?) психологам задают такой вопрос.
Более того, я сама когда иду в работу в качестве клиента тоже задаю этот вопрос - а получится? А сколько нужно сеансов?
Так что, я более чем вас понимаю)
С другой стороны, я еще прекрасно понимаю и принцип работы нашего мозга.
Вот есть девушка. Ей критически не везет в отношениях. Капитально!
Что не новый ухожер - то подлец и тиран.
Вот специально для неё (хотя на самом деле - ради научного эксперимента) собирают целый бал. 100 человек мужчин.
Разных.
Успешных, не очень, женатых, разведенных, всяких. Выбирай любого.
Кого она выбирает?
Конечно, подлеца и тирана. Который в качестве эксперимента тоже на этот бал затесался. И тоже, как и все приглашенные, в камзоле и при параде.
Чтобы и не отличить с первого взгляда.
Так работает наше подсознание.
И это, конечно, уму не постижимо, как наше подсознание умудряется из 100 предложенных вариантов найти именно то, что находило многие годы и так!
Представляете, какая работа!
Но кто сказал, что такие способы работы нашего тела (подсознания) не могут в точно таком же активном режиме работать нам на пользу?
И точно также, быстро и усердно искать то, что хочется.
Это просто опыт. Опыт - который можно переиграть так, как вам хочется. Как вам выгодно.
Так что - помогает точно. Помогает всем.
Вопрос, ну как обычно, в вашей готовности.
Так что, если вы готовы - записывайтесь в личные сообщения на изменения собственной жизни.
Пока принимаю только дистанционно. 😊
Само собой, мне как и многим (всем?) психологам задают такой вопрос.
Более того, я сама когда иду в работу в качестве клиента тоже задаю этот вопрос - а получится? А сколько нужно сеансов?
Так что, я более чем вас понимаю)
С другой стороны, я еще прекрасно понимаю и принцип работы нашего мозга.
Вот есть девушка. Ей критически не везет в отношениях. Капитально!
Что не новый ухожер - то подлец и тиран.
Вот специально для неё (хотя на самом деле - ради научного эксперимента) собирают целый бал. 100 человек мужчин.
Разных.
Успешных, не очень, женатых, разведенных, всяких. Выбирай любого.
Кого она выбирает?
Конечно, подлеца и тирана. Который в качестве эксперимента тоже на этот бал затесался. И тоже, как и все приглашенные, в камзоле и при параде.
Чтобы и не отличить с первого взгляда.
Так работает наше подсознание.
И это, конечно, уму не постижимо, как наше подсознание умудряется из 100 предложенных вариантов найти именно то, что находило многие годы и так!
Представляете, какая работа!
Но кто сказал, что такие способы работы нашего тела (подсознания) не могут в точно таком же активном режиме работать нам на пользу?
И точно также, быстро и усердно искать то, что хочется.
Это просто опыт. Опыт - который можно переиграть так, как вам хочется. Как вам выгодно.
Так что - помогает точно. Помогает всем.
Вопрос, ну как обычно, в вашей готовности.
Так что, если вы готовы - записывайтесь в личные сообщения на изменения собственной жизни.
Пока принимаю только дистанционно. 😊
В прошлую пятницу я провела конференцию на тему «Из-за чего и как появляются внутренние и внешние конфликты» для Отдел-беспредел.
Я люблю так - когда у людей даже после обычного для меня МК - серьезные инсайты, изменения восприятия и себя, и других людей, и жизни вообще.
Когда только один Мастер Класс помогает пересмотреть многие вещи, взять и что-то изменить в своем мышлении и, значит, поведении.
Правда, конференция планировалась в офлайн формате, но из-за сознательной самоизоляции её пришлось проводить в онлайне.
Скажу честно - я сначала расстроилась.
Вот, думаю, как же это так! В кое-то веки была возможность провести встречу на большую живую аудиторию, а тут раз - и опять все через телефон.
А потом я подумала... Блин, так это же возможность больше проводить мероприятий именно в сети!
Грамотнее продумать "сетку вещания", дать полезную информацию большему количеству людей!
Круто же))
Вот поэтому завтра, в среду, и четверг на своей странице в Инстаграмм мы вместе с Дарьей - женщиной, от которой буквально веет тишиной, спокойствием и мягкостью будем говорить о том, как принять и полюбить свое тело. Как из этого обрести еще большее количество ресурсов, которые до этого были в слепой зоне.
Этот эфир запланирован на четверг, на 18:00. У меня на странице в инсте.
В среду, также в 18:00 у нее на странице поговорим о том, как принять и реализовать свою уникальность. Как уникальность связана с любовью к себе.
Почему одно без другого не возможно и как это развить.
Готовьте вопросы и присоединяйтесь)
Я люблю так - когда у людей даже после обычного для меня МК - серьезные инсайты, изменения восприятия и себя, и других людей, и жизни вообще.
Когда только один Мастер Класс помогает пересмотреть многие вещи, взять и что-то изменить в своем мышлении и, значит, поведении.
Правда, конференция планировалась в офлайн формате, но из-за сознательной самоизоляции её пришлось проводить в онлайне.
Скажу честно - я сначала расстроилась.
Вот, думаю, как же это так! В кое-то веки была возможность провести встречу на большую живую аудиторию, а тут раз - и опять все через телефон.
А потом я подумала... Блин, так это же возможность больше проводить мероприятий именно в сети!
Грамотнее продумать "сетку вещания", дать полезную информацию большему количеству людей!
Круто же))
Вот поэтому завтра, в среду, и четверг на своей странице в Инстаграмм мы вместе с Дарьей - женщиной, от которой буквально веет тишиной, спокойствием и мягкостью будем говорить о том, как принять и полюбить свое тело. Как из этого обрести еще большее количество ресурсов, которые до этого были в слепой зоне.
Этот эфир запланирован на четверг, на 18:00. У меня на странице в инсте.
В среду, также в 18:00 у нее на странице поговорим о том, как принять и реализовать свою уникальность. Как уникальность связана с любовью к себе.
Почему одно без другого не возможно и как это развить.
Готовьте вопросы и присоединяйтесь)
Абсолютно необычный, нестандартный и поэтому очень и очень ценный прямой эфир состоялся у меня вчера в Инстаграмме.
Я привыкла, что обычно одеваюсь на эфир как-то более... Цивилизованно))
Платья, пиджаки. Имиджево, профессионально.
А тут, за несколько минут до эфира я понимаю, что нет, не вылезу из толстовки, хоть тресни. Не хочу и все.
Говорили, кстати, про Любовь к себе и свою уникальность.
Как не потерять, как взрастить, что такое "ложная любовь к себе".
Так что, толстовка стала таим символом - делай так, как чувствуешь. Как тебе удобно. Не нужно соответствовать ожиданиям других .
Дала очень много практических упражнений, говорили про работу мозга и тела, их взаимосвязь.
Что любовь к себе это не только "чё хочу, то и делаю", не только зефирки и ванны с пеной.
И что самое интересное...
Я раньше в конце своих выступлений дарила свои консультации.
Пусть ознакомительные, пусть на 30 минут, но...
Но тут, опять же, исходя из любви к себе, из уверенности в себе как в профессионале, я поняла - нет.
Хватит. Я больше не хочу проводить свои консультации бесплатно. Не хочу, не чувствую, что так стоит продолжать, а значит - не буду.
Но встал вопрос - ок, но сделать что-то хорошее для людей же хочется.
Дать ещё больше пользы. Инструмент какой-нибудь дать.
Ответ, кстати, пришел даже раньше, чем сам вопрос.
Я вспомнила о своем новом аудио-курср, состоящим только из рабочих, сильных медитаций-практик.
Быстренько написала своему продюсеру, он очень быстро одну из этих медитаций упаковал так, как надо, чтобы получить ее в подарок было удобно, приятно и красиво.
И теперь я хожу в гости на эфиры не с пустыми руками) а с классными подарками!
Так что, присоединяйтесь, друзья 😉
Я привыкла, что обычно одеваюсь на эфир как-то более... Цивилизованно))
Платья, пиджаки. Имиджево, профессионально.
А тут, за несколько минут до эфира я понимаю, что нет, не вылезу из толстовки, хоть тресни. Не хочу и все.
Говорили, кстати, про Любовь к себе и свою уникальность.
Как не потерять, как взрастить, что такое "ложная любовь к себе".
Так что, толстовка стала таим символом - делай так, как чувствуешь. Как тебе удобно. Не нужно соответствовать ожиданиям других .
Дала очень много практических упражнений, говорили про работу мозга и тела, их взаимосвязь.
Что любовь к себе это не только "чё хочу, то и делаю", не только зефирки и ванны с пеной.
И что самое интересное...
Я раньше в конце своих выступлений дарила свои консультации.
Пусть ознакомительные, пусть на 30 минут, но...
Но тут, опять же, исходя из любви к себе, из уверенности в себе как в профессионале, я поняла - нет.
Хватит. Я больше не хочу проводить свои консультации бесплатно. Не хочу, не чувствую, что так стоит продолжать, а значит - не буду.
Но встал вопрос - ок, но сделать что-то хорошее для людей же хочется.
Дать ещё больше пользы. Инструмент какой-нибудь дать.
Ответ, кстати, пришел даже раньше, чем сам вопрос.
Я вспомнила о своем новом аудио-курср, состоящим только из рабочих, сильных медитаций-практик.
Быстренько написала своему продюсеру, он очень быстро одну из этих медитаций упаковал так, как надо, чтобы получить ее в подарок было удобно, приятно и красиво.
И теперь я хожу в гости на эфиры не с пустыми руками) а с классными подарками!
Так что, присоединяйтесь, друзья 😉
РАДИ ЧЕГО ВЫ ГОТОВЫ ТЕРПЕТЬ?
Согласитесь, мы взрощены на том, что нужно "чуть-чуть подождать".
Причем, мы же не просто так! Нас же учили, что нам воздастся за наши труды и старания. Ну или там - за страдания.
Я тут поняла, что терпеть можно очень по-разному.
Можно, как мой прекрасный продюсер, терпеть бессонные ночи, проф. кризисы и т.д
Но вместе с этим, каждый день делать что-то, что ведет к желаемому результату.
И это достойно уважения! И результатов! Результатов эти действия (!) тоже достойны.
А можно, как многие женщины, например, просто терпеть и ждать, что благоверный раз - возьмет и измениться так, как ей надо.
Перестанет пропадать, начнет звонить и писать чаще, чем раз в 2 недели. Нужно просто чуть-чуть подождать.
У него же период.. У него же нервы. У него же нет времени. Нужно ждать, он оценит, ей воздастся.
Можно терпеть в фитнесе. Потому что, очень часто - боль - это рост.
И, пока мышцы не заболят, откуда взяться желаемому результату?
Причем, понятное дело, этот самый результат придет не за неделю и не за 2.
И ради этого тоже стоит набраться терпения, сил, и ждать. Действовать (!) и ждать.
А можно просто сидеть на работе и терпеть отношения начальства ради когда-то озвученных перспектив.
Уже 5 лет сидеть на одной и той же должности, на одном и том же уже продавленном стуле, и ждать. И позволять на себе ездить.
Терпеть отвратительное отношение, низкую ЗП, странный коллектив...
Получается, что терпение может быть деятельным.
Когда ты понимаешь, что есть какие-то шаги, которые планомерно и спокойно ведут к нужным результатам. Во всех сферах жизни.
Будь то сфера карьеры, отношений, денег, здоровья. Не столь важно.
Либо просто можно терпеть вхолостую. Ради каких-то призрачных обещаний. Или того хуже - ради собственных воздушных замков и надежд.
Когда тебе конкретно ничего не пообещали даже - но мы закусили удила и терпим.
В надежде, что что-то изменится.
А что изменится, ради чего терпеть, если нет никаких действий, которые меняют ситуацию?
Согласитесь, мы взрощены на том, что нужно "чуть-чуть подождать".
Причем, мы же не просто так! Нас же учили, что нам воздастся за наши труды и старания. Ну или там - за страдания.
Я тут поняла, что терпеть можно очень по-разному.
Можно, как мой прекрасный продюсер, терпеть бессонные ночи, проф. кризисы и т.д
Но вместе с этим, каждый день делать что-то, что ведет к желаемому результату.
И это достойно уважения! И результатов! Результатов эти действия (!) тоже достойны.
А можно, как многие женщины, например, просто терпеть и ждать, что благоверный раз - возьмет и измениться так, как ей надо.
Перестанет пропадать, начнет звонить и писать чаще, чем раз в 2 недели. Нужно просто чуть-чуть подождать.
У него же период.. У него же нервы. У него же нет времени. Нужно ждать, он оценит, ей воздастся.
Можно терпеть в фитнесе. Потому что, очень часто - боль - это рост.
И, пока мышцы не заболят, откуда взяться желаемому результату?
Причем, понятное дело, этот самый результат придет не за неделю и не за 2.
И ради этого тоже стоит набраться терпения, сил, и ждать. Действовать (!) и ждать.
А можно просто сидеть на работе и терпеть отношения начальства ради когда-то озвученных перспектив.
Уже 5 лет сидеть на одной и той же должности, на одном и том же уже продавленном стуле, и ждать. И позволять на себе ездить.
Терпеть отвратительное отношение, низкую ЗП, странный коллектив...
Получается, что терпение может быть деятельным.
Когда ты понимаешь, что есть какие-то шаги, которые планомерно и спокойно ведут к нужным результатам. Во всех сферах жизни.
Будь то сфера карьеры, отношений, денег, здоровья. Не столь важно.
Либо просто можно терпеть вхолостую. Ради каких-то призрачных обещаний. Или того хуже - ради собственных воздушных замков и надежд.
Когда тебе конкретно ничего не пообещали даже - но мы закусили удила и терпим.
В надежде, что что-то изменится.
А что изменится, ради чего терпеть, если нет никаких действий, которые меняют ситуацию?
Рассуждали тут недавно с одной моей клиенткой о том, насколько суета в наших действиях убивает результативность.
Чем больше суетишься - тем меньше эффекта.
Никому (ну ладно, ладно - мало кому) интересны конкретные действия за конкретным результатом.
Необходимо шоу.
В школе, чем больше вокруг себя создаешь шороху - тем больше хвалят учителя.
В институте, чем громче в коридорах переживаешь, что не сдашь экзамены, хотя, заечка такая, всю ночь готовился - не спал - тем больше шансов, что преподы оценят не знания, а суматоху и, черт возьми, жертвенность.
На работах... Да тут говорить особо не приходится. Руководство видит тех, кто выслуживается. Кто много машет руками и чешет языком.
Кто работает с 10 до 18, а не головой.
Это такая вот странная норма жизни. Реалии.
Не только из-за этого, но благодаря и этому перфомансу в жизни - мы привыкаем больше суетиться, чем делать.
Больше переживать, чем взять себя в руки и... И сделать.
Больше фрустрироваться, чем.. Чем делать)))
Мне ли вам рассказывать, сколько такой подход сжирает сил, времени и нервных клеток?
Зато мне вам вполне можно рассказать, что в этой ситуации делать:
1. Остановитесь и проанализируйте - дает ли желаемый результат ваше поведение?
Да - продолжайте. Нет - меняйте.
Очевидно - безусловно. Какой процент население реально это делает? Вот именно)
2. Подумайте - а для чего вам эта суматоха?
Что вы ей пытаетесь заглушить и не услышать? От чего она вас отвлекает? И что на самом деле дает?
3. Задайте себе вопрос - а КАК я могу выйти в то состояние, в котором я смогу достичь желаемого результата?
Для этого можно выйти в третью позицию - посмотреть на себя со стороны.
4. Поймите, что если вы потратите на себя 3-5 минут в день, это не сделает вам погоды в вопросах дед-лайна. Зато приведет в собранное, ресурсное состояние.
Поэтому, я еще раз повторю вопрос - мы тут ради результатов или ради имитирования бурной деятельности?)
...Продолжение завтра)
Чем больше суетишься - тем меньше эффекта.
Никому (ну ладно, ладно - мало кому) интересны конкретные действия за конкретным результатом.
Необходимо шоу.
В школе, чем больше вокруг себя создаешь шороху - тем больше хвалят учителя.
В институте, чем громче в коридорах переживаешь, что не сдашь экзамены, хотя, заечка такая, всю ночь готовился - не спал - тем больше шансов, что преподы оценят не знания, а суматоху и, черт возьми, жертвенность.
На работах... Да тут говорить особо не приходится. Руководство видит тех, кто выслуживается. Кто много машет руками и чешет языком.
Кто работает с 10 до 18, а не головой.
Это такая вот странная норма жизни. Реалии.
Не только из-за этого, но благодаря и этому перфомансу в жизни - мы привыкаем больше суетиться, чем делать.
Больше переживать, чем взять себя в руки и... И сделать.
Больше фрустрироваться, чем.. Чем делать)))
Мне ли вам рассказывать, сколько такой подход сжирает сил, времени и нервных клеток?
Зато мне вам вполне можно рассказать, что в этой ситуации делать:
1. Остановитесь и проанализируйте - дает ли желаемый результат ваше поведение?
Да - продолжайте. Нет - меняйте.
Очевидно - безусловно. Какой процент население реально это делает? Вот именно)
2. Подумайте - а для чего вам эта суматоха?
Что вы ей пытаетесь заглушить и не услышать? От чего она вас отвлекает? И что на самом деле дает?
3. Задайте себе вопрос - а КАК я могу выйти в то состояние, в котором я смогу достичь желаемого результата?
Для этого можно выйти в третью позицию - посмотреть на себя со стороны.
4. Поймите, что если вы потратите на себя 3-5 минут в день, это не сделает вам погоды в вопросах дед-лайна. Зато приведет в собранное, ресурсное состояние.
Поэтому, я еще раз повторю вопрос - мы тут ради результатов или ради имитирования бурной деятельности?)
...Продолжение завтра)
Так вот.
В большинстве случаев, людей заедает на своем собственном загнанном состоянии.
Оно начинает казаться единственно возможным, и что самое жуткое, единственно-правильным.
Кто живет по-другому, прислушивается к себе и относится к себе бережно - тот дурацкий дурак.
Самое что интересное, что мы не умеем делать Ничего. Это реально сложно. Этому, кажется, нужно прямо брать и учится.
Учиться ради того, чтобы давать в жизни классные результаты, а не тратить все... ВСЕ свои усилия на то, чтобы просто выбираться из эмоциональных ям и хронической усталости. Раз за разом.
Я тут пару дней попробовала делать Ничего.
Не хлопотать особо по дому, оправдывая это тем, что ну блин, ну приятно же, ну хочется же, ну вот какая я хозяюшка чудесная, прямо хоть на выставку хозяйственных достижений! Блин, нет.
Сиди (лежи, ходи) отдыхай.
Старалась не учиться.
Не включать обучающие видео на Ютубе, не проходить обучающий курс.
Да и вообще максимально ограничила себя в социалках и инфо.потоке.
Старалась уделять время только общению с собой и с самыми близкими.
Это заряжает. В то время, пока все инфо-потоки из социалок наоборот сжирают наше внимание и силы.
Старалась не работать.
Сказала партнерам, продюсеру - ребят, я сейчас не могу совсем. Вот совсем нет. Все документы посмотрю позже.
Хотя, ну вот честно вам скажу, била себя по рукам чтобы ни открыть и не посмотреть.
Но я думала - а что я толкового сейчас сделаю? Да ничего. Меня просто заело на том, чтобы что-то делать. Делать ради того, чтобы делать, а не столько ради результата.
Поэтому и я тоже учусь выдыхать.
Объяснять себе, что без моего активного участия Мир не перевернется.
Что если я сегодня не прочитаю не странички любимой книжки - ну и бог с ним.
И что самое интересное, спустя 2 дня такой аскезы, у меня:
1) Появился очень четкий и конкретный план, что я делаю дальше и ради каких результатов. Выписала и на холодильник приклеила.
2) У меня появились на это не только силы, но и жгучее желание! Чешутся руки, горят глаза. И есть огромное предвкушение осуществления рабочего процесса!
Так что давайте отдыхать с умом) Это дорогого стоит!
В большинстве случаев, людей заедает на своем собственном загнанном состоянии.
Оно начинает казаться единственно возможным, и что самое жуткое, единственно-правильным.
Кто живет по-другому, прислушивается к себе и относится к себе бережно - тот дурацкий дурак.
Самое что интересное, что мы не умеем делать Ничего. Это реально сложно. Этому, кажется, нужно прямо брать и учится.
Учиться ради того, чтобы давать в жизни классные результаты, а не тратить все... ВСЕ свои усилия на то, чтобы просто выбираться из эмоциональных ям и хронической усталости. Раз за разом.
Я тут пару дней попробовала делать Ничего.
Не хлопотать особо по дому, оправдывая это тем, что ну блин, ну приятно же, ну хочется же, ну вот какая я хозяюшка чудесная, прямо хоть на выставку хозяйственных достижений! Блин, нет.
Сиди (лежи, ходи) отдыхай.
Старалась не учиться.
Не включать обучающие видео на Ютубе, не проходить обучающий курс.
Да и вообще максимально ограничила себя в социалках и инфо.потоке.
Старалась уделять время только общению с собой и с самыми близкими.
Это заряжает. В то время, пока все инфо-потоки из социалок наоборот сжирают наше внимание и силы.
Старалась не работать.
Сказала партнерам, продюсеру - ребят, я сейчас не могу совсем. Вот совсем нет. Все документы посмотрю позже.
Хотя, ну вот честно вам скажу, била себя по рукам чтобы ни открыть и не посмотреть.
Но я думала - а что я толкового сейчас сделаю? Да ничего. Меня просто заело на том, чтобы что-то делать. Делать ради того, чтобы делать, а не столько ради результата.
Поэтому и я тоже учусь выдыхать.
Объяснять себе, что без моего активного участия Мир не перевернется.
Что если я сегодня не прочитаю не странички любимой книжки - ну и бог с ним.
И что самое интересное, спустя 2 дня такой аскезы, у меня:
1) Появился очень четкий и конкретный план, что я делаю дальше и ради каких результатов. Выписала и на холодильник приклеила.
2) У меня появились на это не только силы, но и жгучее желание! Чешутся руки, горят глаза. И есть огромное предвкушение осуществления рабочего процесса!
Так что давайте отдыхать с умом) Это дорогого стоит!
Я долго думала, писать этот пост или нет. Или каждый справится с этим вопросом самостоятельно.
Но вокруг меня стало слишком много разговоров о том, что сейчас сложно и непросто.
Что не хватает сил, времени, желания что-то делать.
Людей сейчас хватает, вот если честно, только на то, чтобы полежать на диване и во что-нибудь залипать.
Правда, я долго игнорировала этот факт. Долго закрывала глаза на свои состояния. Типа мои проблемы - это только мои проблемы, я сама с ними справлюсь.
Потом я думала, что уж явно не мне, писать посты о ретроградных всяких планетах.
Тем более, что я даже не в курсе, что у нас там сейчас ретроградит. Марс? Меркурий? Еще какую-нибудь глыбу в нашей солнечной системе?
Но от того, что сейчас кроет очень многих и тяжело практически всем - уже не отмахнуться.
И уже не отсмеяться от того, что "ой, ну давайте все свалим на ретроград, конечно!"
Так уже не канает. Приходиться считаться и с собой, и с другими.
Мне реально тяжело. Как любому нормальному, живому человеку.
Но что мне помогает - так это осознание того, что любой кризис - это точка для роста.
Поэтому, это время я решила использовать с пользой для себя.
1) В первую очередь возобновить привычку задавать себе вопросы - а что хочется? А что чувствуешь? А куда тянет? А о чем сейчас думаешь, где твое внимание?
2) Очень важно, предельно важно - слышать свое тело и заботится о нем. Хочется нагрузки - дать нагрузку, хочется спать - попытаться выкроить время и идти спать.
3) Сейчас явно не то время, когда стоит начинать большие новые проекты. Начинать или заканчивать подготовку - да.
Но рвать жилы, идти наперекор всему, не слушать себя и переть сейчас вперед... Ну, не подходящее время, вот серьезно.
4) Предельно важно фильтровать потоки информации сейчас. Что вам приносит удовольствие, а что захламляет фон.
Это касается и людей, и книг, и фильмов, и музыки, и ютубчика... Да всего.
Тут и раньше надо было предельно внимательно, потому что что мозгу даешь - такое качество жизни он и создает, а сейчас - подавно!
5) Еще сейчас, вы видите, очень мало сил и ресурсов. Важно понять, что вас заряжает, что дает вам удовольствие от жизни, от чего можно подзарядится.
Так что, я пойду обновлю этот список!
И пожелаю нам всем удачно продержаться до конца всей этой канители!
Тем более, что все возможности для этого у нас в руках! Надо только взять. Взять и применить)
Но вокруг меня стало слишком много разговоров о том, что сейчас сложно и непросто.
Что не хватает сил, времени, желания что-то делать.
Людей сейчас хватает, вот если честно, только на то, чтобы полежать на диване и во что-нибудь залипать.
Правда, я долго игнорировала этот факт. Долго закрывала глаза на свои состояния. Типа мои проблемы - это только мои проблемы, я сама с ними справлюсь.
Потом я думала, что уж явно не мне, писать посты о ретроградных всяких планетах.
Тем более, что я даже не в курсе, что у нас там сейчас ретроградит. Марс? Меркурий? Еще какую-нибудь глыбу в нашей солнечной системе?
Но от того, что сейчас кроет очень многих и тяжело практически всем - уже не отмахнуться.
И уже не отсмеяться от того, что "ой, ну давайте все свалим на ретроград, конечно!"
Так уже не канает. Приходиться считаться и с собой, и с другими.
Мне реально тяжело. Как любому нормальному, живому человеку.
Но что мне помогает - так это осознание того, что любой кризис - это точка для роста.
Поэтому, это время я решила использовать с пользой для себя.
1) В первую очередь возобновить привычку задавать себе вопросы - а что хочется? А что чувствуешь? А куда тянет? А о чем сейчас думаешь, где твое внимание?
2) Очень важно, предельно важно - слышать свое тело и заботится о нем. Хочется нагрузки - дать нагрузку, хочется спать - попытаться выкроить время и идти спать.
3) Сейчас явно не то время, когда стоит начинать большие новые проекты. Начинать или заканчивать подготовку - да.
Но рвать жилы, идти наперекор всему, не слушать себя и переть сейчас вперед... Ну, не подходящее время, вот серьезно.
4) Предельно важно фильтровать потоки информации сейчас. Что вам приносит удовольствие, а что захламляет фон.
Это касается и людей, и книг, и фильмов, и музыки, и ютубчика... Да всего.
Тут и раньше надо было предельно внимательно, потому что что мозгу даешь - такое качество жизни он и создает, а сейчас - подавно!
5) Еще сейчас, вы видите, очень мало сил и ресурсов. Важно понять, что вас заряжает, что дает вам удовольствие от жизни, от чего можно подзарядится.
Так что, я пойду обновлю этот список!
И пожелаю нам всем удачно продержаться до конца всей этой канители!
Тем более, что все возможности для этого у нас в руках! Надо только взять. Взять и применить)
Я обожаю человеческие прятки!
Вместо того, чтобы пойти поговорить с человеком, по полкам разложить - я чувствую это и это, хочу так-то и так-то, вижу вот таким образом...
Мы что делаем?
Убегаем от коммуникации - в очень важные встречи с друзьями, в неотложную работу, просто физически подпрыгиваем и убегаем из комнаты, из дома, из страны, я не знаю...
Лишь бы не играть по честному и открыто перед самим собой и перед этим человеком.
Вместо того, чтобы хотеть построить счастливые отношения и делать для этого что-то, что будет помогать этому желанию.
Мы что делаем?
Дааа, мы уходим в работу! В зарабатывание денег! С головой!
Сбегаем от своих желаний в то, что удобно, понятно и привычно.
Сбегаем от денег в отношения.
Из отношений на работу.
Из серьезных разговоров, которые помогут лучше понять себя - в бары, где проще решить, какой сорт пива ты будешь.
Из реального мира с реальными задачами - в компьютерные игрушки.
Хотим одного, бежим со всех ног к другому. Прячемся от себя, своих желаний....
А что будет через 50 лет?
Когда мы такие обернемся на свою жизнь и что подумаем?
- Гребаный ты дебил.... Ну вот были же все шансы! Можно же было вот это и вот это и вот то! Что ты сделал вместо этого? Куда побежал?
Убегая от проблем, как нам кажется, мы со всей силы бежим от собственного роста.
Я недавно услышала такую фразу "Если мы считаем себя достаточно взрослыми для того, чтобы воевать. То мы должны быть достаточно взрослыми для того, чтобы смотреть на войну".
Выражение касалось одной невероятной по тяжести фотографии из Ирана.
У каждого из нас с вами, так, по большому счету, свой "Иран".
И если мы считаем себя достаточно взрослыми для того, чтобы играть вот в такие прятки, то почему бы нам не считать себя достаточно взрослыми для того, чтобы быть честными с самими собой - взять и делать то, что хочется, а не то, что просто неплохо получается? Прятки вот, например.
От жизни.
Вместо того, чтобы пойти поговорить с человеком, по полкам разложить - я чувствую это и это, хочу так-то и так-то, вижу вот таким образом...
Мы что делаем?
Убегаем от коммуникации - в очень важные встречи с друзьями, в неотложную работу, просто физически подпрыгиваем и убегаем из комнаты, из дома, из страны, я не знаю...
Лишь бы не играть по честному и открыто перед самим собой и перед этим человеком.
Вместо того, чтобы хотеть построить счастливые отношения и делать для этого что-то, что будет помогать этому желанию.
Мы что делаем?
Дааа, мы уходим в работу! В зарабатывание денег! С головой!
Сбегаем от своих желаний в то, что удобно, понятно и привычно.
Сбегаем от денег в отношения.
Из отношений на работу.
Из серьезных разговоров, которые помогут лучше понять себя - в бары, где проще решить, какой сорт пива ты будешь.
Из реального мира с реальными задачами - в компьютерные игрушки.
Хотим одного, бежим со всех ног к другому. Прячемся от себя, своих желаний....
А что будет через 50 лет?
Когда мы такие обернемся на свою жизнь и что подумаем?
- Гребаный ты дебил.... Ну вот были же все шансы! Можно же было вот это и вот это и вот то! Что ты сделал вместо этого? Куда побежал?
Убегая от проблем, как нам кажется, мы со всей силы бежим от собственного роста.
Я недавно услышала такую фразу "Если мы считаем себя достаточно взрослыми для того, чтобы воевать. То мы должны быть достаточно взрослыми для того, чтобы смотреть на войну".
Выражение касалось одной невероятной по тяжести фотографии из Ирана.
У каждого из нас с вами, так, по большому счету, свой "Иран".
И если мы считаем себя достаточно взрослыми для того, чтобы играть вот в такие прятки, то почему бы нам не считать себя достаточно взрослыми для того, чтобы быть честными с самими собой - взять и делать то, что хочется, а не то, что просто неплохо получается? Прятки вот, например.
От жизни.
Я тут задумалась, а что, если бы мне подошли и сказали - вот любая твоя, даже самая маленькая проблема, разрешится завтра со 100% гарантией?
Проснешься - и все.
Любое твое желание (большое, маленькое - не важно) сбудется завтра же.
И нет, тебе для этого ничего не нужно будет делать.
Совсем. Только произнести это желание и 2 минутки постоять на левой ножке, если уж так хочется. Но совсем не обязательно.
То вот чего бы ты хотела?
И я задумалась.
Потому что я поняла, что... У меня есть все, что делает меня счастливой.
А то, чего нет - я не хочу получать вот так сразу и просто, на блюдечке с голубой каёмочкой.
То есть, нет, конечно хочу. Но в мечтах.
А если на полном серьезе это возьмёт завтра и осуществиться - то вот именно так, нет, не хочу.
Не хочу только по одной простой причине - до всего в этой жизни нужно дорасти.
Мои мечты, которые ещё пока (пока!) не реализовались - это как маяки.
Они светят тебе тем огнем, на который ты точно среагируешь, чтобы смотивировать на внутренний рост и развитие.
Может, это как оливки?)) Типа, пока не позврослеешь - не поймёшь всего вкуса?)
Я вот, кстати, до сих пор оливки не люблю. И маслины))
А что, если бы вам предложили осуществить любое желание, избавить от любых проблем в вашей жизни? Вот прямо сразу.
Но только в вашей. Родственников и близких это не касается.
Так вот. Вы бы согласились?
Проснешься - и все.
Любое твое желание (большое, маленькое - не важно) сбудется завтра же.
И нет, тебе для этого ничего не нужно будет делать.
Совсем. Только произнести это желание и 2 минутки постоять на левой ножке, если уж так хочется. Но совсем не обязательно.
То вот чего бы ты хотела?
И я задумалась.
Потому что я поняла, что... У меня есть все, что делает меня счастливой.
А то, чего нет - я не хочу получать вот так сразу и просто, на блюдечке с голубой каёмочкой.
То есть, нет, конечно хочу. Но в мечтах.
А если на полном серьезе это возьмёт завтра и осуществиться - то вот именно так, нет, не хочу.
Не хочу только по одной простой причине - до всего в этой жизни нужно дорасти.
Мои мечты, которые ещё пока (пока!) не реализовались - это как маяки.
Они светят тебе тем огнем, на который ты точно среагируешь, чтобы смотивировать на внутренний рост и развитие.
Может, это как оливки?)) Типа, пока не позврослеешь - не поймёшь всего вкуса?)
Я вот, кстати, до сих пор оливки не люблю. И маслины))
А что, если бы вам предложили осуществить любое желание, избавить от любых проблем в вашей жизни? Вот прямо сразу.
Но только в вашей. Родственников и близких это не касается.
Так вот. Вы бы согласились?
Я долго хотела метафорические карты.
Но я как хотела - чтобы берешь их в руки, всегда, при любой возможности, а они - такие сказочные, волшебные, ресурсные... Свои.
К слову - на кой мне вообще сдались метафорические карты?
Гадать?))
Все прозаичней.
Это эстетика - в первую очередь.
Через эстетику - настроение на день. Настроение, настрой - как угодно.
Это игра с миром.
Точно также можно открывать любимые книги на случайных страницах с запросом.
Можно гулять по городу, задавать ему вопросы и непременно видеть ответы в надписях на стенах, в билбордах, в обрывках разговоров прохожих
Все, что угодно можно)
Вы вот, кстати, что любите/практикуете?
Но мне хотелось именно карт. И чтобы непременно атмосферных.
И чтобы всегда с собой.
Мне очень нравится одна художница в инсте.
А ей нравится делать хорошие вещи для людей. И писать удивительные картины. ❤
В общем, все сошлось
И в самом конце сентября, после насыщенного прекрасными событиями дня, я лежала в постельке и счастливо дрыгала ножками)))
- Урааа))) Они сделали приложение!)) Красивое 😍😍😍 И там игры будут, и расклады можно делать и послание на день!
В общем, делюсь:
В Play Market - Метафорические карты. Письма себе
🙏
Но я как хотела - чтобы берешь их в руки, всегда, при любой возможности, а они - такие сказочные, волшебные, ресурсные... Свои.
К слову - на кой мне вообще сдались метафорические карты?
Гадать?))
Все прозаичней.
Это эстетика - в первую очередь.
Через эстетику - настроение на день. Настроение, настрой - как угодно.
Это игра с миром.
Точно также можно открывать любимые книги на случайных страницах с запросом.
Можно гулять по городу, задавать ему вопросы и непременно видеть ответы в надписях на стенах, в билбордах, в обрывках разговоров прохожих
Все, что угодно можно)
Вы вот, кстати, что любите/практикуете?
Но мне хотелось именно карт. И чтобы непременно атмосферных.
И чтобы всегда с собой.
Мне очень нравится одна художница в инсте.
А ей нравится делать хорошие вещи для людей. И писать удивительные картины. ❤
В общем, все сошлось
И в самом конце сентября, после насыщенного прекрасными событиями дня, я лежала в постельке и счастливо дрыгала ножками)))
- Урааа))) Они сделали приложение!)) Красивое 😍😍😍 И там игры будут, и расклады можно делать и послание на день!
В общем, делюсь:
В Play Market - Метафорические карты. Письма себе
🙏
У меня почему-то в этом году Новогоднее настроение наступило аж в начале ноября)
И еще Черная пятница мотивирует все купить уже сейчас, чтобы не упустить свою выгоду.
Так вот, я буквально за полчаса раскидала , что кому буду дарить. И довольная уже, кажется, собралась заниматься своими делами, как тут у меня спросили: "А ты что хочешь на Новый год?"
От такого неожиданного вопроса я зависла.
В смысле - что я хочу?
Так. Точно. В этом мире же есть не только другие люди со своими желаниями, но еще и я есть.
И в своем мире в первую очередь Я и есть. А уже потом родные и любимые. Как бы цинично (на первый взгляд) это не звучало.
Потом я ужаснулась мысли, что Я, я - психолог, человек, который учит любить себя других людей понятия не имею, что я хочу. Вообще.
В голову лезут только подарки-эмоции. Походы в Спа, в театр, поездки куда-то.
И это все, конечно, хорошо. Но во-первых - не цепляет.
А во-вторых, не те сейчас условия, ну вот обьективно, чтобы долгосрочно планировать такие события.
И сначала я, конечно, порадовалась, что вот, как хорошо! У меня все есть, мне ничего остро не надо.
Но, с другой стороны, друзья, но ведь это же ужас, что такое, когда тебе ничего не хочется!
А что-то хотеть - это прекрасный навык, который и мотивирует что-то делать. И тренирует умение с благодарностью что-то принимать.
Понимая, что ты хочешь - ты лучше начинаешь слушать себя.
В конце концов, это умение позаботиться о себе.
И даже твое восприятие мира расширяется - потому что какие-то еще вещи и события подсвечиваются тебе и сигнализируют - дада, и я тоже существую! Смотри, как здорово!
Поэтому, я просто решила этот навык опять в себе включить. И за несколько дней наваяла такой список, который меня реально зажигает и вдохновляет. Уже, на самом деле, впору сказать "горшочек, не вари!"
Но я-то прекрасно понимаю, что чем больше список, тем моим близким людям будет легче. Легче меня порадовать, а значит и самим тоже легче испытать радость и удовольствие)
Да и подарки самой себе тоже, знаете, никто не отменял)
Делитесь, как у вас с пониманием, чего вам хочется в подарок?
На новый год? Просто так - от Мира, от Вселенной, от самого себя?)
И еще Черная пятница мотивирует все купить уже сейчас, чтобы не упустить свою выгоду.
Так вот, я буквально за полчаса раскидала , что кому буду дарить. И довольная уже, кажется, собралась заниматься своими делами, как тут у меня спросили: "А ты что хочешь на Новый год?"
От такого неожиданного вопроса я зависла.
В смысле - что я хочу?
Так. Точно. В этом мире же есть не только другие люди со своими желаниями, но еще и я есть.
И в своем мире в первую очередь Я и есть. А уже потом родные и любимые. Как бы цинично (на первый взгляд) это не звучало.
Потом я ужаснулась мысли, что Я, я - психолог, человек, который учит любить себя других людей понятия не имею, что я хочу. Вообще.
В голову лезут только подарки-эмоции. Походы в Спа, в театр, поездки куда-то.
И это все, конечно, хорошо. Но во-первых - не цепляет.
А во-вторых, не те сейчас условия, ну вот обьективно, чтобы долгосрочно планировать такие события.
И сначала я, конечно, порадовалась, что вот, как хорошо! У меня все есть, мне ничего остро не надо.
Но, с другой стороны, друзья, но ведь это же ужас, что такое, когда тебе ничего не хочется!
А что-то хотеть - это прекрасный навык, который и мотивирует что-то делать. И тренирует умение с благодарностью что-то принимать.
Понимая, что ты хочешь - ты лучше начинаешь слушать себя.
В конце концов, это умение позаботиться о себе.
И даже твое восприятие мира расширяется - потому что какие-то еще вещи и события подсвечиваются тебе и сигнализируют - дада, и я тоже существую! Смотри, как здорово!
Поэтому, я просто решила этот навык опять в себе включить. И за несколько дней наваяла такой список, который меня реально зажигает и вдохновляет. Уже, на самом деле, впору сказать "горшочек, не вари!"
Но я-то прекрасно понимаю, что чем больше список, тем моим близким людям будет легче. Легче меня порадовать, а значит и самим тоже легче испытать радость и удовольствие)
Да и подарки самой себе тоже, знаете, никто не отменял)
Делитесь, как у вас с пониманием, чего вам хочется в подарок?
На новый год? Просто так - от Мира, от Вселенной, от самого себя?)
Со мной вот недавно друг поделился, что его нелегкая занесла на женский форум и что там творится. 😳
Другу поплохело от этого, а мне стало интересно - это что же там такое?
Прошу у него ссылку, захожу, читаю.
Ладно, я уже не цепляюсь к тому, что девушка не может обсудить эту ситуацию с подругами.
(Это что ж за подруги такие и каким образом она их выбирала?), а пишет на форум.
Бог с ним, пусть будет принцип вагонного разговора в действии.
Но меня поразили ответы!
Кто-то кричит о том, что вот так, как вы поступили точно делать нельзя.
(Але! Это уже сделано! Человек всю свою жизнь жил без ваших советов и явно писал на форму не для того, чтобы выслушивать вашу учительско-правильную позицию)
Еще кто-то заявляет, что ситуация - это кромешный ужас и вообще на месте автора стоит сразу же, незамедлительно, сгореть от стыда.
(Это уже классическое Боевое НЛП в действии).
Еще одна девушка отвечает, что все, тут кошмар и трындец и никому эта девушка не будет больше нужна.
А у девушки катастрофическая неуверенность в себе! Она сама в этом признается черным по белому!
Как она себя будет чувствовать после таких ответов?
И после такого "качественного" общения люди говорят, что психологи не нужны.
Конечно, не нужны. Ведь хороший психолог - это тот, кто поможет тебе справиться (!!!) в проблемой!
Не только обсудить её, но и решить. Не только ныть, но взять и исправить.
Поменять рамку проблемы на рамку решения!
Да, так можно! Можно исправлять жизненные сценарии, если они вам не нравится!
Можно изменять отношения к ситуации, если она вас расстраивает/напрягает/злит/удручает.
Все это можно. Но у нас есть форумы, где тебе конкретно скажут, в чем ты дура и насколько у тебя все плохо.
Есть подружки, с которыми нельзя обсудить то, что по-настоящему волнуют.
Есть родители, которые скажут - не, ну а че ты ноешь-то?!
Я думаю, что нам нужно учиться, вот буквально воспитывать в себе это, не только жаловаться на жизненные неурядицы, но у уметь их решать.
Реально стремиться к этому, а не обсуждать на форумах.
С вами был раздраконенный (и принимающий этот факт) психолог Наталья Кузьмина.
Берегите себя. До связи)
Другу поплохело от этого, а мне стало интересно - это что же там такое?
Прошу у него ссылку, захожу, читаю.
Ладно, я уже не цепляюсь к тому, что девушка не может обсудить эту ситуацию с подругами.
(Это что ж за подруги такие и каким образом она их выбирала?), а пишет на форум.
Бог с ним, пусть будет принцип вагонного разговора в действии.
Но меня поразили ответы!
Кто-то кричит о том, что вот так, как вы поступили точно делать нельзя.
(Але! Это уже сделано! Человек всю свою жизнь жил без ваших советов и явно писал на форму не для того, чтобы выслушивать вашу учительско-правильную позицию)
Еще кто-то заявляет, что ситуация - это кромешный ужас и вообще на месте автора стоит сразу же, незамедлительно, сгореть от стыда.
(Это уже классическое Боевое НЛП в действии).
Еще одна девушка отвечает, что все, тут кошмар и трындец и никому эта девушка не будет больше нужна.
А у девушки катастрофическая неуверенность в себе! Она сама в этом признается черным по белому!
Как она себя будет чувствовать после таких ответов?
И после такого "качественного" общения люди говорят, что психологи не нужны.
Конечно, не нужны. Ведь хороший психолог - это тот, кто поможет тебе справиться (!!!) в проблемой!
Не только обсудить её, но и решить. Не только ныть, но взять и исправить.
Поменять рамку проблемы на рамку решения!
Да, так можно! Можно исправлять жизненные сценарии, если они вам не нравится!
Можно изменять отношения к ситуации, если она вас расстраивает/напрягает/злит/удручает.
Все это можно. Но у нас есть форумы, где тебе конкретно скажут, в чем ты дура и насколько у тебя все плохо.
Есть подружки, с которыми нельзя обсудить то, что по-настоящему волнуют.
Есть родители, которые скажут - не, ну а че ты ноешь-то?!
Я думаю, что нам нужно учиться, вот буквально воспитывать в себе это, не только жаловаться на жизненные неурядицы, но у уметь их решать.
Реально стремиться к этому, а не обсуждать на форумах.
С вами был раздраконенный (и принимающий этот факт) психолог Наталья Кузьмина.
Берегите себя. До связи)
Недавно я за выходные запоем проглотила экранизацию Хоббита.
Это, конечно, полный визуальный восторг и удовольствие от сюжетной линии.
Но больше всего меня, пожалуй, поразил момент, где не было спецефектов, батальных сцен и экшена.
Просто разговор:
"Лишь великая сила способна обуздать зло, но мне открылось иное. Я понял, что разные мелочи, житейские деяния простого люда помогают сдерживать тьму. Обыкновенные любовь и доброта".
Я подумала. Поставила на паузу. Отмотала. Переслушала. Подумала - "А ведь действительно, все держится на теплых кухонных разговорах.
Теплых. А не на том, кто в чем-то виноват. Не на выяснении отношений.
Этот мир держится на искренних пожеланиях доброго утра, спокойной ночи и хорошего дня.
Когда тебе реально важно, чтобы так оно и было. И утро доброе, и день хороший и ночь спокойная.
Любовь - это еще и про то, чтобы знать какой пирог любит твой любимый человек, знать - какое платье хочет твоя подруга, и искренне улыбнуться и поблагодарить продавца на кассе - это тоже по любовь и доброту.
У нас как-то принято возводить созидание (создание?) добра в что-то очень масштабное.
Помощь брошенным домашним животным - добро. Попечительство над детским домом - добро. Благотворительность - добро. Волонтерство...
Кем бы я была, если бы отрицала всю пользу этого? Нет, конечно, это все более, чем важно и нужно.
Я о другом, о более простых, житейских, банальных - а значит таких нужных вещах.
О том, что начинать всегда нужно с себя, со своей семьи, со своих родных.
Понять, может быть, что мы полноценно живы, пока у нас есть желание часами разговаривать с мамой или папой, бабушками и дедушками. Когда есть стремление оказаться у них дома и пить чай.
Просто пить чай и не крутить нос от булочек и пирогов, которые они наготовили для вас. Ради вот этого самого тепла и добра. И любви.
Позволить себе просто быть. Просто получить удовольствие от парка в одиночестве, вдвоем, с кем-то с компании - просто протянуть заваренный кофе в термосе и бутерброды.
Просто позвонить и поныть на жизнь. Просто на рассвете принести плед другому человеку и вместе встретить этот самый холодный рассвет.
Просто спросить:
- Сильно устаешь сейчас?
Встречать каждый раз так, как будто человек не за хлебом вышел, не с работы вернулся - а, я не знаю, с северного полюса пришел.
И еще - молча принести любимый чай. Просто так подарить книгу, которая произвела впечатление и точно должна понравиться.
И этим, пожалуй, мы и живем.
Это, конечно, полный визуальный восторг и удовольствие от сюжетной линии.
Но больше всего меня, пожалуй, поразил момент, где не было спецефектов, батальных сцен и экшена.
Просто разговор:
"Лишь великая сила способна обуздать зло, но мне открылось иное. Я понял, что разные мелочи, житейские деяния простого люда помогают сдерживать тьму. Обыкновенные любовь и доброта".
Я подумала. Поставила на паузу. Отмотала. Переслушала. Подумала - "А ведь действительно, все держится на теплых кухонных разговорах.
Теплых. А не на том, кто в чем-то виноват. Не на выяснении отношений.
Этот мир держится на искренних пожеланиях доброго утра, спокойной ночи и хорошего дня.
Когда тебе реально важно, чтобы так оно и было. И утро доброе, и день хороший и ночь спокойная.
Любовь - это еще и про то, чтобы знать какой пирог любит твой любимый человек, знать - какое платье хочет твоя подруга, и искренне улыбнуться и поблагодарить продавца на кассе - это тоже по любовь и доброту.
У нас как-то принято возводить созидание (создание?) добра в что-то очень масштабное.
Помощь брошенным домашним животным - добро. Попечительство над детским домом - добро. Благотворительность - добро. Волонтерство...
Кем бы я была, если бы отрицала всю пользу этого? Нет, конечно, это все более, чем важно и нужно.
Я о другом, о более простых, житейских, банальных - а значит таких нужных вещах.
О том, что начинать всегда нужно с себя, со своей семьи, со своих родных.
Понять, может быть, что мы полноценно живы, пока у нас есть желание часами разговаривать с мамой или папой, бабушками и дедушками. Когда есть стремление оказаться у них дома и пить чай.
Просто пить чай и не крутить нос от булочек и пирогов, которые они наготовили для вас. Ради вот этого самого тепла и добра. И любви.
Позволить себе просто быть. Просто получить удовольствие от парка в одиночестве, вдвоем, с кем-то с компании - просто протянуть заваренный кофе в термосе и бутерброды.
Просто позвонить и поныть на жизнь. Просто на рассвете принести плед другому человеку и вместе встретить этот самый холодный рассвет.
Просто спросить:
- Сильно устаешь сейчас?
Встречать каждый раз так, как будто человек не за хлебом вышел, не с работы вернулся - а, я не знаю, с северного полюса пришел.
И еще - молча принести любимый чай. Просто так подарить книгу, которая произвела впечатление и точно должна понравиться.
И этим, пожалуй, мы и живем.
Просто святое правило номер один, когда не хватает энергии и сил - это понять, куда эти самые силы и эта самая энергия сливаются.
То есть не задаваться сразу вопросом, а где взять еще?
Не спрашивать у себя, у друзей, у гугла - как поднять уровень сил и энергии? (Это тоже, безусловно, важно, но это уже второй шаг)
А взять и провести анализ собственной жизни - КУДА ДЕВАЮТСЯ МОИ СИЛЫ?
Вот примитивно и банально. Потому что наша жизнь, по факту, состоит по большей части из банальностей и вполне бытовых вещей.
🍁 Какие банки в шкафах уже давно нужно выкинуть?
🍁 Какую одежду давно не носим и она просится из дома на выход?
🍁 Устроить уборку. Это не только помогает найти, от чего нужно "расхламиться", но и здорово ставит голову на место
🍁 Почистить память телефона, компа. Почистить социалки. Удалить ненужные фотки и контакты.
🍁 Элементарно помыть полы с солью, зажечь дома свечи. Пусть мы и не видим, как это все на нас влияет, но согласитесь, от дома совсем другая атмосфера чувствуется после этих нехитрых манипуляций
🍁 Прервать или сократить общение к теми людьми, от кого вы в последнее и, видимо, достаточно долгое время, получаете одно разочарование, усталость и негативные эмоции.
Если чувствуете, что вам уже давно не по пути.
🍁 Еще очень важно закончить незаконченные дела. Хотя бы номинально закрыть их. Начиная от недосмотренных фильмов, заканчивая серьезными незаконченными разговорами.
И уже потом, когда мониторинг будет проведет. Когда зачистка таких вот "висяков" будет совершена - тогда да, стоит озадачиться вопросом Где взять еще больше энергии?
Как показывает практика, когда люди на полном серьезе, ради себя, а не ради некой галочки совершают все эти действия - сил становится гораздо больше.
Само собой, в не беру в расчёт ситуации, когда случился авитаминоз.
Или когда уже начался и вовсю хозяйничает хронический стресс. Приключилась хроническая усталость.
Тут, само собой - нужна более весомая помощь.
А в остальном - всегда стоит начать с малого. С того, что всегда, по сути, под рукой и только под вашим контролем!
То есть не задаваться сразу вопросом, а где взять еще?
Не спрашивать у себя, у друзей, у гугла - как поднять уровень сил и энергии? (Это тоже, безусловно, важно, но это уже второй шаг)
А взять и провести анализ собственной жизни - КУДА ДЕВАЮТСЯ МОИ СИЛЫ?
Вот примитивно и банально. Потому что наша жизнь, по факту, состоит по большей части из банальностей и вполне бытовых вещей.
🍁 Какие банки в шкафах уже давно нужно выкинуть?
🍁 Какую одежду давно не носим и она просится из дома на выход?
🍁 Устроить уборку. Это не только помогает найти, от чего нужно "расхламиться", но и здорово ставит голову на место
🍁 Почистить память телефона, компа. Почистить социалки. Удалить ненужные фотки и контакты.
🍁 Элементарно помыть полы с солью, зажечь дома свечи. Пусть мы и не видим, как это все на нас влияет, но согласитесь, от дома совсем другая атмосфера чувствуется после этих нехитрых манипуляций
🍁 Прервать или сократить общение к теми людьми, от кого вы в последнее и, видимо, достаточно долгое время, получаете одно разочарование, усталость и негативные эмоции.
Если чувствуете, что вам уже давно не по пути.
🍁 Еще очень важно закончить незаконченные дела. Хотя бы номинально закрыть их. Начиная от недосмотренных фильмов, заканчивая серьезными незаконченными разговорами.
И уже потом, когда мониторинг будет проведет. Когда зачистка таких вот "висяков" будет совершена - тогда да, стоит озадачиться вопросом Где взять еще больше энергии?
Как показывает практика, когда люди на полном серьезе, ради себя, а не ради некой галочки совершают все эти действия - сил становится гораздо больше.
Само собой, в не беру в расчёт ситуации, когда случился авитаминоз.
Или когда уже начался и вовсю хозяйничает хронический стресс. Приключилась хроническая усталость.
Тут, само собой - нужна более весомая помощь.
А в остальном - всегда стоит начать с малого. С того, что всегда, по сути, под рукой и только под вашим контролем!
HTML Embed Code: