ПОЛЕЗЕН ЛИ ХОЛОДНЫЙ ДУШ
В целом да, но есть и вред.
Польза:
👍способствует насыщению клеток кожи водой и кислородом;
👍стимулирует иммунитет;
👍ускоряет движение крови и лимфы — уходят отёки, целлюлит и варикоз;
👍сжигает жир;
👍улучшает обмен веществ;
👍снимает стресс и облегчает депрессию.
Вред:
👎может вызвать обострение при псориазе и экземе;
👎может дать гипертонический криз у гипертоников, которые плохо контролируют своё давление;
👎может вызвать обморок у людей с вегето-сосудистой дистонией (подробнее читайте ниже).
Нельзя принимать прохладный душ:
❎если чувствуете, что простыли и можете разболеться;
❎если плохо переносите холод или имеете холодовую аллергию.
Лайфхак:
👨‍🔬Не обязательно подолгу стоять под холодным душем, стиснув зубы. Чтобы запустить благотворные процессы в организме, достаточно 1-2 секунд. И лучше действует не душ, а быстрое обливание холодной водой из ведра или тазика.
#спорные вопросы

Доктор, позвольте разобраться

0:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ПОЛЕЗЕН ЛИ ХОЛОДНЫЙ ДУШ
В целом да, но есть и вред.
Польза:
👍способствует насыщению клеток кожи водой и кислородом;
👍стимулирует иммунитет;
👍ускоряет движение крови и лимфы — уходят отёки, целлюлит и варикоз;
👍сжигает жир;
👍улучшает обмен веществ;
👍снимает стресс и облегчает депрессию.
Вред:
👎может вызвать обострение при псориазе и экземе;
👎может дать гипертонический криз у гипертоников, которые плохо контролируют своё давление;
👎может вызвать обморок у людей с вегето-сосудистой дистонией (подробнее читайте ниже).
Нельзя принимать прохладный душ:
❎если чувствуете, что простыли и можете разболеться;
❎если плохо переносите холод или имеете холодовую аллергию.
Лайфхак:
👨‍🔬Не обязательно подолгу стоять под холодным душем, стиснув зубы. Чтобы запустить благотворные процессы в организме, достаточно 1-2 секунд. И лучше действует не душ, а быстрое обливание холодной водой из ведра или тазика.
#спорные вопросы

hottg.com/pozvolterazobratza/864

427 viewsFeb 28, 2021 at 20:13