Channel: مرکز علمی،روانشناسی پندار
تنش و استرس کمتر
برخوردار نبودن از مهارتهای اجتماعی برای تعامل با دیگران عاملی برای افزایش استرس و تنش به حساب میآید. مثلا، همانطور که دور بودن کودکان از خانه و خانواده باعث افزایش تنش و استرس کودک میشود، عدم توانایی تعامل اجتماعی مناسب نیز شرایط را بدتر میکند.
بر طبق یافته پژوهشها، کودکانی که مهارتهای اجتماعی جدید یاد میگیرند، در شرایط تنشزا کورتیزول (هورمونی که در شرایط تنشزا در خون ترشح میشود) را تجربه میکنند.
خبر خوب این است که مهارتهای اجتماعی را میتوان آموخت. هیچ وقت برای اینکه به کودک نشان دهید چطور میتواند با دیگران کنار بیاید زود نیست و از طرفی هیچ وقت برای بهبود مهارتهای اجتماعیشان نیز دیر نیست. از مهارتهای اجتماعی اساسی و پایه در ابتدا شروع کنید و به مرور زمان بر روی افزایش این مهارتها کار کنید.
https://hottg.com/pendarqom
برخوردار نبودن از مهارتهای اجتماعی برای تعامل با دیگران عاملی برای افزایش استرس و تنش به حساب میآید. مثلا، همانطور که دور بودن کودکان از خانه و خانواده باعث افزایش تنش و استرس کودک میشود، عدم توانایی تعامل اجتماعی مناسب نیز شرایط را بدتر میکند.
بر طبق یافته پژوهشها، کودکانی که مهارتهای اجتماعی جدید یاد میگیرند، در شرایط تنشزا کورتیزول (هورمونی که در شرایط تنشزا در خون ترشح میشود) را تجربه میکنند.
خبر خوب این است که مهارتهای اجتماعی را میتوان آموخت. هیچ وقت برای اینکه به کودک نشان دهید چطور میتواند با دیگران کنار بیاید زود نیست و از طرفی هیچ وقت برای بهبود مهارتهای اجتماعیشان نیز دیر نیست. از مهارتهای اجتماعی اساسی و پایه در ابتدا شروع کنید و به مرور زمان بر روی افزایش این مهارتها کار کنید.
https://hottg.com/pendarqom
Telegram
مرکز علمی،روانشناسی پندار
🍁مرکز علمی، روانشناسی پندار
انواع مشاوره و درمان روانشناسی
برگزاری دوره های تخصصی
کلاسهای کنکور ارشد و دکترای روانشناسی
🏡آدرس : قم.
بلوار امین کوچه ۱۲ پلاک ۱۶
☎️025_32937949
📱09907911300
انواع مشاوره و درمان روانشناسی
برگزاری دوره های تخصصی
کلاسهای کنکور ارشد و دکترای روانشناسی
🏡آدرس : قم.
بلوار امین کوچه ۱۲ پلاک ۱۶
☎️025_32937949
📱09907911300
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from دکترعبدالوهاب بیگ پوری
https://www.aparat.com/v/JqCNT
بیوگرافی عبدالوهاب بیگ
بیوگرافی عبدالوهاب بیگ
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
بیوگرافی عبدالوهاب بیگپوری
در این برنامه استودیوگرافی داستان زندگی دکتر عبدالوهاب بیگپوری دبیر و رییس شورای مرکزی گروه سازمانهای علمی، اجتماعی پندار را میبینیم و میشنویم
استودیو ایده پردازان
https://mms.ir
استودیو ایده پردازان
https://mms.ir
Forwarded from تبادل روانشناسی هدف
💢مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd
@namzadioaghd
تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
@childeducation
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی
@vpsychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@bookpsychology
&بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1
آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
فایلهای تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
بانک پکیجهاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
@filmravan2
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar
کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
رادیو روانشناسی
@radio_psy
آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2
پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
کتابخانه جامع & صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
فایل های فیلمهای مطرح روانشناسی
@filmravan4
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
؛psychology research articles
@azmonravan
کلیپ های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
روان بنه ، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
اخبار و اطلاعیه های روانشناسی
@newspsycho
کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer
با ما روانشناس شوید!
@pendarqom
بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
تقویت مغز
@arvinidea
کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
سخنرانی های انگیزشی و آموزشیTED
@TEDpsychology
روانشناسی «حااال …خوووب»
@arameshdron
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
کانال زوج درمانی
@zojdarmangar
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
فایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار، دانشجو و..
@salimigroup1394
@namzadioaghd
@namzadioaghd
تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
@childeducation
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی
@vpsychology
فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@bookpsychology
&بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1
آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
فایلهای تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
بانک پکیجهاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
@filmravan2
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee
تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar
کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1
رادیو روانشناسی
@radio_psy
آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2
پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour
راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021
کتابخانه جامع & صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
فایل های فیلمهای مطرح روانشناسی
@filmravan4
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
؛psychology research articles
@azmonravan
کلیپ های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
روان بنه ، ماهنامه ویژه روانشناسان
@ravanboneh2
استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane
اخبار و اطلاعیه های روانشناسی
@newspsycho
کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer
با ما روانشناس شوید!
@pendarqom
بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz
گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran
کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science
کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100
تقویت مغز
@arvinidea
کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter
کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO
سخنرانی های انگیزشی و آموزشیTED
@TEDpsychology
روانشناسی «حااال …خوووب»
@arameshdron
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1
پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh
نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
کانال زوج درمانی
@zojdarmangar
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools
انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
فایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe
30000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1
فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار، دانشجو و..
@salimigroup1394
HTML Embed Code: