—кто как начинает новый календарный год, а я и моя команда с подсчета - сколько же осталось до Рамадана в наступившем году

🔵Легкость поста всегда зависит от подготовки.
К слову, на нее времени еще достаточно - Рамадан нынче в марте, а это значит, есть ровно два месяца, чтобы встретить пост с налаженными процессами детокса, питания, адекватным режимом сна и отдыха и активными митохондриями.

Для тех, кто пост не держит, все равно актуальна подготовка к весне - лету 2025.

👋🏻Маякните, кто с нового года собрался заняться здоровьем и похудением?

Помним, да, что чем быстрее начнешь, тем легче и качественнее уйдет вес и придет нужная форма: без срывов, диет на гречке и кефире, экстремальных чаев для похудения и всяких других штук, которые ничего не имеют общего со здоровьем.

✔️ В общем, 1 января - самое время😁 я уже начинаю готовится к весне. А вы?