TG Telegram Group Link
Channel: کانال نتایج و پرسش و پاسخ | Nofap_warriors
Back to Bottom
منی که ۱۳ سال درگیر اعتیاد به خودارضایی بودم بیشتر از دو ماهه پاکم و کلی تغییر توی زندگی درس هام ؛ غضلاتم و حس حالم دادم

📱نتیجه ی دو دور چالش های VIP ماهانه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چالش ها انواع و ابعاد مختفلی رو پوشش میده تازه فهمیدم میل جنسی چیه و چه گونه میشه بهش جهت داد. خیلی خوشحالم که درست مسیر ترک عادتم رو پیش میرم


نتایج یکی از چالش های VIp ماهانه ( تیر)
به جای فرار کردن و از هوس ها میل هام به سمت پورن یا خودارضایی یا تماشای سریال یا اینستاگردی ریشه ای هوس ها رو پردازش میکنم

خوداگاه تر شدم ؛ تمرکزم رفت بالا
تونستم روی کسب کارم دانشگاهم خیلی بهتر تمرکز کنم .نوفپ و ترک این عادت کوچیک ترین نتیجه ی این چالش بود

⚡️نتایج چالشVIP مرداد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
من قبلا در چالش ها شرکت کرده بودم ولی این یکی خیلی فرق داشت :
۱. دیگه مثل گذشته از حس های بدم فرار نمیکنم

۲.ورزش رو شروع کردم

۳.کتابخون شدم

۴. انگیزم به طور کلی بیشتر شد


و ترک عادت های اعتیادیم (پورن خودارضایی اعتیاد مجازیم) فقط نتیجه ی کوچیکی از چالش ها بود

نتایج چالش های VIP فردی و گروهی ماهانه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
قبل از شرکت در چالش ها ۴ دوره ی دیگر شرکت کردم ولی ۱۰ روزم نتونستم پورن یا خودارضایی رو‌ترک کنم

دل به دریا زدم و وارد چالش شدم 🤯 وقتی ویس ها روگوش دادم کلی نکته یادگرفتم که هیج جا نگفته بودن!

و دیدم نسبت به هوس ها و این اعتیاد عوض شد

حس میکنم
چالش ها نقطه ی شروع زندگی من نه
چالش ها باعث شد
۱. به جای فرار کردن از هوس هام ریشه ای بهشون نگاه کنم

۲. ترک پورن و خودارضایی باعث شد جسارت کنم و کار پیدا کنم

۳.اعتماد به نفسم خیلی بهتر شد و ارتباط موثری تو محیط کارم با همه دارم

نتایج چالش های خرداد تیرVIP
وقتی یکی بخواد کاری رو انجام بده راهشو وقتی نخواد بهونه شو پیدا میکنه؛ میبنید نوید جانم چه طوری چند بار در هفته به مدت ۴۰ روز گزارش هایی از تلاش هاش توی چالش ها به من داده

واقعن کیف میکنم میبینم بچه های تلاشگر دورم زیادن و هر جوری شده میخوان لول و سطح زندگیشون رو بالا ببرن چه با کنار گذاشتن عادت یا اعتیادی یا ایجاد و یادگیری مهارت های دیگه
🔝با چالش نوفپ تونستم به هوس هام غلبه کنم
🔝با چالش سحرخیزی هر روز ۵ بیدار میشم و کلی وقت اضافه دارم

🔝کتاب میخونم؛ ورزش میکنم؛ سم زدایی دوپامین کردم.

🔠من هم میخوام در چالش این ماه باشم (کلید کن)

🔜شروع چالش های این ماه از 🗓 یک مرداد
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
منو نگاه قسمت81
چالش های vip
گوش کن تا متوجه بشی تبدیل به چه ادمی میتونی بشی
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🖱۴ نکته برای یادگیری بیشتر از کتاب و دوره ها

#پرسش_پاسخ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میل دارم نظر دیگران رو جلب کنم و کلا جلب توجه کنم چیکار باید بکنم؟
#پرسش_پاسخ #کاریزما #خجولی #اعتماد_به_نفس #معرفی_کتاب

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📔 کتاب Daring greatly : how the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent

🔖 این کتاب در ایران ترجمه شده :
کتاب شجاعت زیستن برنه برون ترجمه شده
یا از نشر دیگه کتاب زندگی شجاعانه  نشر اموزه  بهتره ترجمه اش
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Channel name was changed to «کانال نتایج و پرسش و پاسخ | Nofap_warriors»
HTML Embed Code:
2025/06/27 20:21:38
Back to Top