Благодаря вам собрали уже четверть планируемой суммы на помощь пострадавшим от насилия!

Если вы уже поучаствовали в сборе, — спасибо вам!💞Тем, кто ещё не участвовал, напоминаем: психологи Центра подготовили руководства, которые помогут

⭐️ Выстроить границы внутри семьи и отношений

⭐️ Избавиться от тревожности с помощью телесных практик

⭐️ Справиться с эмоциональным выгоранием

⭐️ Укрепить отношения с любимыми

⭐️ Узнать, как жить после травмы

Подробнее о сборе и руководствах 👉 https://planeta.ru/campaigns/209534

Все вырученные деньги мы направляем на помощь пострадавшим.
Присоединяйтесь к сбору, поддержите нашу работу! 💙

Я не доверяю благотворительным организациям, поэтому участвую только в сборах для адресной помощи конкретным людям.

К сожалению, мы часто сталкиваемся с недоверием людей некоммерческим организациям. Самые популярные формы благотворительности в России – это милостыня и адресная помощь.

🤔 Зачем жертвовать в пользу организаций, если можно помогать пострадавшим лично?

🤔 Зачем перечислять деньги на счета фондов или других профессиональных объединений, ведь участвовать в целевых сборах конкретным людям эффективнее – в этом случае быстрее виден результат?

Отвечаем 🔽

🤝 Четыре причины жертвовать организациям, а не частным лицам

⏯️ (Главная) – помощь организации системна и направлена на решение проблемы полностью и комплексно.
Что это значит? Это значит, что, когда вы даёте 150 рублей бездомному, – вы не решаете проблему бездомности. Жертвуя 150 рублей профильному фонду, вы помогаете эту проблему решить: организовать душ, лечение, документы, работу и тд.
Перечислив деньги пострадавшей от насилия, вы, конечно, поддержите ее, но перечислив эту же сумму организации, вы поможете сделать просветительский проект, который убережёт от насилия тысячи женщин (может быть, вашу дочь или сестру). Или, допустим, оплатите профессиональные консультации юриста и психолога, которые помогут этим же тысячам пострадавших выйти из нездоровых отношений с минимальными потерями. Помощь конкретным людям поддержит только тех, кому она оказывается.

2️⃣ Прозрачность.
Некоммерческие организации зарегистрированы как юридические лица и принимают платежи на расчетный счёт, а не на личные карты сотрудников. Ежегодные отчеты публикуются на сайте и в соцсетях НКО. За тем, куда уходят деньги, следит и бизнес, который жертвует на помощь, и частные лица. А репутация – это один из самых важных активов организаций. Увести деньги с личной карты намного легче, чем с расчётного счёта НКО.

3️⃣ Некоммерческие организации помогают правильно.
Да, профессиональные помогатели работают по правилам оказания помощи. Они знают, как помочь бережно, как не травмировать повторно, как вернуть пострадавшим контроль над жизнью. Как, помогая, сохранить достоинство благополучателей, как правильно распорядиться своей властью и ресурсами. Профессионалы умеют совмещать эмоциональное и рациональное так, чтобы быть и эффективными, и внимательными к благополучателям.

4️⃣ Устойчивость.
Часть работы специалистов некоммерческих организаций нацелена на уменьшение уязвимости благополучателей. То есть профессионалы стараются помогать так, чтобы после того, как они уедут, люди могли справляться сами. Пять упаковок гречи – это неплохо, но возможность купить гречу самостоятельно намного важнее.

Помогать адресно не нужно?

Это ложная дихотомия. Многие некоммерческие организации выросли из стихийно созданных сообществ во время очередных катастроф. В кризисных ситуациях адресная срочная помощь действительно нужна.
Но и на регулярные пожертвования в пользу некоммерческих организаций подписаться по возможности стоит —диверсифицировать, так сказать, свой портфель социальной ответственности.

Потому что системность и устойчивость так же важны, как и добрые намерения. Согласны?

Мы работаем только благодаря вашей поддержке. У нас нет спонсоров и постоянного финансирования. Спасибо вам!

Сделать пожертвование на работу Центра ➡️ https://planeta.ru/campaigns/209534

Прямой эфир «Взрослые дети и зрелые родители: понять друг друга и наладить отношения»

📌 Когда: в понедельник 29 апреля 19:00
📌 Где: ВКонтакте
📌 Эксперты: психологи Настасья Андриадзе и Асмик Мароян

Отношения между выросшими детьми и их зрелыми родителями — это особая динамика, которая требует внимания и уважения со всех сторон. Когда дети взрослеют и сами становятся самостоятельными, отношения между ними и их родителями могут переживать изменения и вызывать различные эмоции.

Одной из основных особенностей является необходимость поиска баланса между уважением к авторитету родителей и самостоятельностью и самоопределением детей.

Родители могут испытывать сложности в процессе перехода от роли заботливых опекунов к роли поддерживающих и понимающих советчиков.
Для детей же важно сохранять свою независимость и принимать собственные решения, одновременно проявляя уважение к опыту и мудрости своих родителей.

Для этого обе стороны должны быть готовы слушать друг друга, проявлять эмпатию и быть готовыми к диалогу.

Отношения с родителями — это ценный ресурс, несмотря на различия в возрасте и жизненном опыте можно научиться ценить, беречь и развивать такие отношения.

Порассуждать о препятствиях, необходимых усилиях и индивидуальном вкладе каждой стороны приглашаем на наш эфир ВКонтакте в понедельник в 19.00

Оставить вопрос или рассказать свою историю вы можете в нашем боте @NeTerpiBot, мы постараемся разобрать это во время эфира

➡️ Прямой эфир НеТерпи

Как распознать абьюз в отношениях?

Насилие может происходить в любых отношениях – романтических, партнёрских, детско-родительских, дружеских и коллегиальных. Мы собрали список самых распространённых форм насильственного воздействия одного человека на другого.

Одна из форм насилия – воздействие на принципы и способ мыслить, стремление изменить человека.

Как это проявляется? ⬇️

🚩 Вам говорят, что вам надо развиваться духовно
🚩 Говорят, что ваши друзья и подруги чем-то плохи ("придурки" и т.д.)
🚩 Игнорируют ваши религиозные убеждения или атеизм
🚩 Говорят, что ваши увлечения слишком глупые или, наоборот, заумные
🚩 Повторяют, что ваши дела не столь важны, как его/её дела, что вы занимаетесь не тем и не так
🚩 Советуют бросить или поменять работу, отказаться от мечты и приобрести "нормальную" профессию
🚩 Настаивают, что вы слишком много учитесь, что вы учитесь не тому
🚩 Пытаются подстроить вас под желания своих родственников
🚩 Обесценивают ваши взгляды, говорят, что вы передумаете или "перебеситесь"
🚩 Говорят, что вы делаете слишком много непрактичных
вещей

Сделать полный чекап отношений можно на нашем сайте. Читайте, сохраняйте и делитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна.

Мы работаем со всеми сторонами абьюзивных отношений: с пострадавшими, с применяющими насилие и свидетелями.

➡️ Поддержать работу Центра https://neterpi.com/donate

Спасибо всем, кто с нами 🤍

🗣 Запись трансляции здесь https://vk.com/video-210459881_456239076

Большое спасибо всем, кто пришёл🙏

Ждем обратной связи и до новых встреч!

Мир, труд, май! Не выгорай!

На платформе Планета продолжается сбор на помощь пострадавшим от насилия.

Одно из вознаграждений за пожертвование — гайд по эмоциональному выгоранию от психолога Татьяны Волковой.

Что внутри гайда?
🫂 Причины и симптомы эмоционального выгорания
🫂 Практические задания и упражнения, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием или предупредить его
🫂 Рекомендации книг, статей и фильмов для восстановления сил

Сделать вклад в поддержку пострадавших от насилия и получить гайд ➡️ https://planeta.ru/campaigns/209534

⚡️ Дорогие родители и заботливые воспитатели!

Мы рады представить наш новый курс «Ненасильственное воспитание», созданный специально для тех, кто стремится построить гармоничные отношения с детьми. Этот курс поможет вам разобраться в аспектах влияния насилия на детей, научит отстраивать личные убеждения и потребности от личности ребенка, а также позволит понимать и принимать на практике потребности, эмоции, чувства и ограничения ребенка.

💡Курс ориентирован на всех, кто общается с детьми и хочет отказаться от насильственных действий.

Почему стоит выбрать наш курс?
✅ Мы учли все аспекты в отношениях с детьми, основываясь на нашем опыте работы с домашним насилием и детско-родительскими отношениями.
✅ Курс подготовлен практикующими психологами с дополнительной подготовкой в области ненасильственных отношений
✅ Наши эксперты помогут вам находить и достраивать ресурсы и опоры даже в самых сложных ситуациях.

Программа курса:

🧷 Исследование личных убеждений, влияющих на ваш подход к воспитанию детей
🧷 Понимание себя как родителя
🧷 Понимание ребенка
🧷 Выстраивание стратегии доверительных отношений
🧷 Взаимодействие внутри семьи и с обществом


Внимание: до 10 мая на курс действует скидка 20%.
Не упустите возможность обрести гармонию в отношениях с вашими детьми!

▶️ Психолог о деле Бишимбаева и о домашнем насилии в целом

Анна Букреева, психолог НеТерпи, в новом выпуске Женского подкаста рассказала, каким бывает бытовое насилие, как распознать его формы и что делать, если вы столкнулись с жестоким обращением

Посмотреть выпуск ➡️ https://youtu.be/XNbZXcuRkAA?si=gks_9d7t6aySmkLT

Поддержать работу Центра