Channel: Морпех РОКОТ 🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера тренировался в зале, выяснили, что протезная нога все таки выступает только как второстепенная при прыжках на скакалке, при этом, складывается полное ощущение, что ты скачешь на двух сразу.
Так как стопа протеза не может вытягиваться в носок как здоровая нога, стопа отрабатывает +- ту же нагрузку, что и здоровая, хоть и кажется, что не так.
Плюс пришли к выводу, скакалка должна быть смещена немного в сторону, из-за того, что одна нога выступает дальше, постоянно путаешься в ней.
Ну и не забывайте носить наколенник на тренировках, а не как я. Так делать нельзя.
Так как стопа протеза не может вытягиваться в носок как здоровая нога, стопа отрабатывает +- ту же нагрузку, что и здоровая, хоть и кажется, что не так.
Плюс пришли к выводу, скакалка должна быть смещена немного в сторону, из-за того, что одна нога выступает дальше, постоянно путаешься в ней.
Ну и не забывайте носить наколенник на тренировках, а не как я. Так делать нельзя.
❤484👍165🔥71🙏56🫡11😎2
А гайки все закручиваются, хотя казалось бы куда еще, и вот кажется, что все уже понятно и вот так надо делать и туда развивать, чтоб были эти частоты, а потом бац и все наоборот, и надо уже бежать в 2 раза быстрее чтоб хоть как-то успеть.
Ну вот уже допилили продукт фактически остались финальные штрихи и вот бац, это уже не работает надо новое придумывать ибо это уже не работает.
Жизнь такая жизнь, ну все же понятно, что и куда и как, а утром проснулся обстоятельства так поменялись, что думаешь как теперь выполнять ТЗ.
Так они и жили, думали, что все понятно, и каждый раз как в новый 🆕
Ну вот уже допилили продукт фактически остались финальные штрихи и вот бац, это уже не работает надо новое придумывать ибо это уже не работает.
Жизнь такая жизнь, ну все же понятно, что и куда и как, а утром проснулся обстоятельства так поменялись, что думаешь как теперь выполнять ТЗ.
Так они и жили, думали, что все понятно, и каждый раз как в новый 🆕
🙏371🔥67💯48❤10😢8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разберем немного принцип действия стопы ✅
При ходьбе, за счет резинового буфера и веса под который подбирается стопа, энергия, скапливающаяся входе ходьбы на пятку , передается при перекате на носок, и отталкивает нас, вследствие чего создается уверенное ощущение ходьбы.
Но нужно понимать что стопа подбирается под определенный вес, и если превысить максимальное пиковое значение она естественно не выдержит и даст трещину, как в моем случае.
Если вы все таки на протезе в БД, то по мне лучше тритона не существует, так как он жестче и в бронежилете не ощущается эффекта « дойти до отказа ».
Поясняю: это означает когда в случае с автомобилем пробивает стойка, как только вы заезжаете в яму и получается сильный удар, так и у нас, если превысить пиковое значение, то вы получите удар в коленный сустав.
Также с такой стопой не рекомендуется, но можно (на себе проверял) купаться, заходить в воду. В принципе ей ничего не будет за исключением того, что она размокает, главное ее после ваших процедур, разобрать и просушить, если это море, то обязательно промыть под пресной водой.
При ходьбе, за счет резинового буфера и веса под который подбирается стопа, энергия, скапливающаяся входе ходьбы на пятку , передается при перекате на носок, и отталкивает нас, вследствие чего создается уверенное ощущение ходьбы.
Но нужно понимать что стопа подбирается под определенный вес, и если превысить максимальное пиковое значение она естественно не выдержит и даст трещину, как в моем случае.
Если вы все таки на протезе в БД, то по мне лучше тритона не существует, так как он жестче и в бронежилете не ощущается эффекта « дойти до отказа ».
Поясняю: это означает когда в случае с автомобилем пробивает стойка, как только вы заезжаете в яму и получается сильный удар, так и у нас, если превысить пиковое значение, то вы получите удар в коленный сустав.
Также с такой стопой не рекомендуется, но можно (на себе проверял) купаться, заходить в воду. В принципе ей ничего не будет за исключением того, что она размокает, главное ее после ваших процедур, разобрать и просушить, если это море, то обязательно промыть под пресной водой.
2❤266👍128🙏41🫡15🔥8🤔1
Forwarded from 10 Друзей Севера
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Погнали😀😀😀
😌 10 друзей Севера😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍188🙏47🔥18❤10🤨1
Forwarded from 10 Друзей Севера
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето, солнце, жара
😌 10 друзей Севера 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍209❤26🔥19😐3
Forwarded from Русские Хакеры – Фронту
ВАЖНО!
Сегодня операторы наших терминалов для прошивки на «1001,» столкнулись с ложным сообщением на экранах терминалов.
Данное сообщение было размещено не нами и является результатам кибератаки на наши сервера.
Злоумышленники, получив доступ к серверам, разместили текстовые заглушки с ложной информацией на терминалах и отключили сервера.
Вероятность того, что в прошитых дронах оказались какие-то закладки — крайне мала. Предлагаем не останавливать полеты на прошитых дронах. Мы прямо сейчас проверяем сами прошивки в прошитых дронах и сообщим результаты в ближайшие часы.
Параллельно мы работаем над восстановлением работоспособности.
Сегодня операторы наших терминалов для прошивки на «1001,» столкнулись с ложным сообщением на экранах терминалов.
Данное сообщение было размещено не нами и является результатам кибератаки на наши сервера.
Злоумышленники, получив доступ к серверам, разместили текстовые заглушки с ложной информацией на терминалах и отключили сервера.
Вероятность того, что в прошитых дронах оказались какие-то закладки — крайне мала. Предлагаем не останавливать полеты на прошитых дронах. Мы прямо сейчас проверяем сами прошивки в прошитых дронах и сообщим результаты в ближайшие часы.
Параллельно мы работаем над восстановлением работоспособности.
🙏175❤65🔥22🤔8🫡2👎1
Ехали в Питер по делам, надо было отдать деньги за 50 Булатов, что покупал в долг, плюс купить Перехватчиков 10 штук для задач.
Не доезжая 150 км +- увидели аварию остановились, достали парнишку из машины, зажат был в кадилаке. Хорошо, что был пристегнут, благодаря этому не вылетел. Ремни пришлось резать и гнуть метал, чтоб вытащить, как-то все на инстинктах.
Крис тебе отдельное спасибо за консультацию, по поводу зрачков, положения тела и фиксации шеи, наложили повязки чтоб не вытек, всех дождались, родственникам позвонили с его телефона через Siri, сопроводили до больницы 🏥.
Как на самом деле была авария не знаем, приехали через пару минут. Но скорее всего, там где было сужение водитель фуры прижал Кадиллак и машина на него упала, пролетев боком через ограждения на встречку , парнишка жив, хоть и тяжелый, на тот момент доставлен был в больницу г. Санкт-Петербург. В любом случае все участки платных дорог под наблюдением и следствие выяснит, кто был не прав в этой ситуации. Сейчас самое главное чтоб парень выжил.
Из травм: сломан позвоночник, но не задет спинной мозг, сломано ребро и пробит череп, давление было в норме.
В очередной раз убеждаемся, что гражданские люди не всегда правильно реагируют и вместо того, чтоб делать просто стоят и обсуждают, спасибо тем кто помог нам вытащить пацана из машины и давал аптечки, одеяла.
Родители на связи, если нужна будет помощь, готовы оказать содействие. Главное чтоб выжил и все было нормально.
Не доезжая 150 км +- увидели аварию остановились, достали парнишку из машины, зажат был в кадилаке. Хорошо, что был пристегнут, благодаря этому не вылетел. Ремни пришлось резать и гнуть метал, чтоб вытащить, как-то все на инстинктах.
Крис тебе отдельное спасибо за консультацию, по поводу зрачков, положения тела и фиксации шеи, наложили повязки чтоб не вытек, всех дождались, родственникам позвонили с его телефона через Siri, сопроводили до больницы 🏥.
Как на самом деле была авария не знаем, приехали через пару минут. Но скорее всего, там где было сужение водитель фуры прижал Кадиллак и машина на него упала, пролетев боком через ограждения на встречку , парнишка жив, хоть и тяжелый, на тот момент доставлен был в больницу г. Санкт-Петербург. В любом случае все участки платных дорог под наблюдением и следствие выяснит, кто был не прав в этой ситуации. Сейчас самое главное чтоб парень выжил.
Из травм: сломан позвоночник, но не задет спинной мозг, сломано ребро и пробит череп, давление было в норме.
В очередной раз убеждаемся, что гражданские люди не всегда правильно реагируют и вместо того, чтоб делать просто стоят и обсуждают, спасибо тем кто помог нам вытащить пацана из машины и давал аптечки, одеяла.
Родители на связи, если нужна будет помощь, готовы оказать содействие. Главное чтоб выжил и все было нормально.
10🙏914❤253👍67🫡34🔥7💔5😢4🏆2👎1
Если кто в Питере может помочь с врачами и вывести пациента из стабильно тяжелого состояния в просто стабильное, напишите:
@anton13f
@anton13f
🙏511👍27❤🔥16❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья есть у кого знакомые в штабе 51 Армии ? Очень надо ✅
Видео для привлечения внимания
Видео для привлечения внимания
2❤322🔥123😁64🙏39👍13🤩1
Голос драной кошки в статусе, кто хотел песню 🤣 пробовал на высоких, что-то не особо заходит, больше ржать хочется 🤣
По мавикам: вчера оплатил 1 Прошку и 1 классик, в среду забирать , там еще батарейки и медицина от пацанов.
Ну, а с новости, что инста самка теперь еще и в общественной палате состоит я вообще посмеялся. Что сказать, слабоумие и отвага, что из этого у кого решайте сами.
По мавикам: вчера оплатил 1 Прошку и 1 классик, в среду забирать , там еще батарейки и медицина от пацанов.
Ну, а с новости, что инста самка теперь еще и в общественной палате состоит я вообще посмеялся. Что сказать, слабоумие и отвага, что из этого у кого решайте сами.
2👍293💯108❤50😁14🔥12🤔7🤣3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤245🙏82👍15🫡11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤239🔥56🙏39👍30🫡6
Forwarded from Ольга Ускова | Cognitive Life
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БУДЕМ ЖИТЬ. АНОНС
Народ, завтра на Первом Канале в 12.15 выходит Программа "Будем Жить".
Для меня очень важная. Там не просто наиважнейшие сегодня темы наконец освещаются в полный рост, но и я приглашаю на работу двух бойцов, ребят, которые работали на фронте с дронами. Нет ничего важнее того, чтобы бойцы, солдаты, наши защитники, возвращаясь к мирной жизни были востребованы в самых горячих и интересных точках тыла. Моё приглашение для ребят было секретом. Они не знали. И Ведущая, Наташа Попова, не знала. Так что я немного вышла из регламента. Но это было по совести, по нашей с вами жизни. Это было честно. Я очень надеюсь, что сработаемся и все у нас получится.
А истории ребят в программе смотреть без волнения и слез невозможно. Отличная передача. В общем, завтра в 12.15 на Первом Канале.
"Программа "Будем жить" программа об адаптации к мирной жизни ветеранов СВО. Рассказы героев и их близких: о подвигах на полях сражений и трудностях с которыми столкнулись ветераны, вернувшись домой: сгоревший дом, реабилитация после ранения, трудоустройство в новой мирной жизни.
Цель не только в том, чтобы показать проблемы, но и решить их. Всем миром, прямо в студии программы приглашенные гости и ведущие Наталья Попова и герой освобождения Мариуполя Антон Филимонов (позывной «Рокот») найдут решение."
Народ, завтра на Первом Канале в 12.15 выходит Программа "Будем Жить".
Для меня очень важная. Там не просто наиважнейшие сегодня темы наконец освещаются в полный рост, но и я приглашаю на работу двух бойцов, ребят, которые работали на фронте с дронами. Нет ничего важнее того, чтобы бойцы, солдаты, наши защитники, возвращаясь к мирной жизни были востребованы в самых горячих и интересных точках тыла. Моё приглашение для ребят было секретом. Они не знали. И Ведущая, Наташа Попова, не знала. Так что я немного вышла из регламента. Но это было по совести, по нашей с вами жизни. Это было честно. Я очень надеюсь, что сработаемся и все у нас получится.
А истории ребят в программе смотреть без волнения и слез невозможно. Отличная передача. В общем, завтра в 12.15 на Первом Канале.
"Программа "Будем жить" программа об адаптации к мирной жизни ветеранов СВО. Рассказы героев и их близких: о подвигах на полях сражений и трудностях с которыми столкнулись ветераны, вернувшись домой: сгоревший дом, реабилитация после ранения, трудоустройство в новой мирной жизни.
Цель не только в том, чтобы показать проблемы, но и решить их. Всем миром, прямо в студии программы приглашенные гости и ведущие Наталья Попова и герой освобождения Мариуполя Антон Филимонов (позывной «Рокот») найдут решение."
3❤532👍137👏28🔥14🙏8🤝3
Forwarded from Русские Хакеры – Фронту
Мы провели побайтовое сравнение прошивок дронов, прошитых за последнюю неделю, и не обнаружили никаких изменений. Прошивка «1001,» не была подвернута каким-либо изменениям. Как и прежде, она не передает никаких чувствительных данных, включая геолокацию. Соответственно, полёты на прошитых дронах не несут никаких дополнительных рисков.
ВАЖНО: всем пользователям терминалов необходимо (!) отключить их для исключению риска получения к ним доступа атаковавшей стороной.
На текущий момент прошивка дронов на терминалах невозможна. Нами будет выпущено обновление для восстановления работоспособности, о котором мы сообщим дополнительно.
ВАЖНО: всем пользователям терминалов необходимо (!) отключить их для исключению риска получения к ним доступа атаковавшей стороной.
На текущий момент прошивка дронов на терминалах невозможна. Нами будет выпущено обновление для восстановления работоспособности, о котором мы сообщим дополнительно.
👍158🙏48🤔29❤18🔥6
Forwarded from LIMB
Как протез влияет на осанку и походку?
Осанка — это не просто внешний вид, а еще и здоровье. И часто оно страдает при использовании протеза.
После ампутации ваше тело заново адаптируется держать баланс, выстраивать ось, ловить равновесие в движении. И даже если протез подобран идеально, осанка все равно может испортиться. Почему?
🔹 Смещается центр тяжести. Тело инстинктивно компенсирует это: кто-то заваливает корпус вперед, кто- то переносит весь вес на другую сторону.
🔹 Мышцы начинают работать асимметрично. Одна часть корпуса напрягается сильнее, чем раньше, а другая ослабевает.
В итоге у многих появляются боли в пояснице, шее, коленях или даже здоровой стопе. И это не аномалия, а частая история.
Осанка — это не просто внешний вид, а еще и здоровье. И часто оно страдает при использовании протеза.
После ампутации ваше тело заново адаптируется держать баланс, выстраивать ось, ловить равновесие в движении. И даже если протез подобран идеально, осанка все равно может испортиться. Почему?
🔹 Смещается центр тяжести. Тело инстинктивно компенсирует это: кто-то заваливает корпус вперед, кто- то переносит весь вес на другую сторону.
🔹 Мышцы начинают работать асимметрично. Одна часть корпуса напрягается сильнее, чем раньше, а другая ослабевает.
В итоге у многих появляются боли в пояснице, шее, коленях или даже здоровой стопе. И это не аномалия, а частая история.
🙏245❤41👍14🫡5😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами своим опытом тренировок и реабилитации.
Эти упражнения делают обычно на разминке в данном спортзале. Сначала не думал, что это важно, но на деле очень даже важно оказалось.
Круто тренирует вашу координацию, доверие своему протезу, помогает начать чувствовать упор и самое главное и приятное, при быстром выполнении ногу не сводит судорогой, приток крови есть, отток тоже есть, но нужны тренировки с нагрузками.
В первый раз когда увидел эти квадраты в линию, вспомнились классики из детства, когда нужно было прыгать.
Вообще считаю, что такие упражнения должны осваивать на реабилитации и в госпиталях на ЛФК.
Эти упражнения делают обычно на разминке в данном спортзале. Сначала не думал, что это важно, но на деле очень даже важно оказалось.
Круто тренирует вашу координацию, доверие своему протезу, помогает начать чувствовать упор и самое главное и приятное, при быстром выполнении ногу не сводит судорогой, приток крови есть, отток тоже есть, но нужны тренировки с нагрузками.
В первый раз когда увидел эти квадраты в линию, вспомнились классики из детства, когда нужно было прыгать.
Вообще считаю, что такие упражнения должны осваивать на реабилитации и в госпиталях на ЛФК.
🔥187👍81❤47👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Также из наблюдений в ту же касту.
При прыжках на скакалке основной опорной ногой все равно выступает здоровая, так как стопа на протезе не имеет свойства вытягиваться в носок и толкаться. Но нагрузка на протезную ногу с точно такая же как и на здоровую.
Но при этом создается полное ощущение, что ты именно полностью опираешься на две ноги.
Здоровая нога всегда будет немного впереди , так как на нее мы приземляется раньше, из-за этого нужно скакалку больше смещать в сторону здоровой ноги.
При прыжках на скакалке основной опорной ногой все равно выступает здоровая, так как стопа на протезе не имеет свойства вытягиваться в носок и толкаться. Но нагрузка на протезную ногу с точно такая же как и на здоровую.
Но при этом создается полное ощущение, что ты именно полностью опираешься на две ноги.
Здоровая нога всегда будет немного впереди , так как на нее мы приземляется раньше, из-за этого нужно скакалку больше смещать в сторону здоровой ноги.
🔥151❤61👍51
Forwarded from Ольга Ускова | Cognitive Life
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО Я ДЕЛАЛА НА "ПЕРВОМ"
Это часть с программы "Будем жить". Мне очень жалко, что из программы вырезали кусок, где бойцы рассказывали, что они на фронте читают мои книги. И что это важно для них. Я попрошу у них этот кусок для себя. Мне кажется, зря вырезали. Это же правда про наших чудесных ребят, которые и воюют и читают и живут большой наполненной новыми смыслами жизнью.
Это часть с программы "Будем жить". Мне очень жалко, что из программы вырезали кусок, где бойцы рассказывали, что они на фронте читают мои книги. И что это важно для них. Я попрошу у них этот кусок для себя. Мне кажется, зря вырезали. Это же правда про наших чудесных ребят, которые и воюют и читают и живут большой наполненной новыми смыслами жизнью.
👍276❤81🔥19👏8
HTML Embed Code: