☑️ منشا اصلی بسیاری از مشکلات انسان در زندگی این است که متوجه تغییرات نمی‌شود، و با استراتژی‌ها و الگوهای قدیمی به استقبال شرایط جدید می‌رود.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ چرا مدیریت زمان، بعضی وقت‌ها سخت می‌شود؟ چگونه ذهن را برای برنامه‌ریزی کارها آماده کنیم؟

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✅ تمام جانداران، انرژی مثبت را احساس و از آن لذت می‌برند... هرچه بیشتر مثبت باشیم و به دیگران چنین حسی دهیم، چندبرابرش به خودمان باز خواهد گشت...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🔹 اجازه دخالت در احساساتتان را به دیگران ندهید! عصبانی بودن از کسی، یعنی اینکه به او اجازه می‌دهید احساسات شما را کنترل کند و بر زندگی شما تاثیر بگذارد، و این احمقانه‌ترین کار ممکن است!
برایان تریسی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🚫 حتی يک لحظه غرور، برای سقوط انسان كافيست...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

0️⃣1️⃣ باور غیرمنطقی
که آرامش زندگی‌تان را نابود می‌کنند!

۱. همه‌ی افراد جامعه باید من را دوست بدارند و تأییدم کنند.
۲. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.
۳. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.
۴. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.
۵. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آنها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.
۶. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.
۷. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.
۸. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.
۹. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.
۱۰. ناخشنودی من به‌وسیله‌ی عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ باور داشتن به اینکه شکست خورده‌اید انتهای سفر است، اما باور داشتن به خودتان مانند مقصدی بی‌نهایت است

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

☑️ صد کیلو آجر را شاید نتوانیم به یکباره جابجا کنیم، اما مسلما می‌توانیم آجر به آجر جابجایش کنیم...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🧘 مدیتیشن چیست؟
✅ توضیح مدیتیشن به زبان ساده

هزاران سال قبل از مدیتیشن برای پاکسازی روح و جسم استفاده می‌شد. رفته رفته با پیشرفت علم مشخص شد که مدیتیشن می‌تواند فواید زیادی برای سلامت مغز داشته باشد. اکنون از مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب، کمک به درمان برخی بیماری‌ها، زندگی کردن در لحظه و… استفاده می‌شود. اگر می‌خواهید یک بار برای همیشه بفهمید که مدیتیشن چیست؟ این مقاله را تا انتها دنبال کنید.
(قسمت 1️⃣ از 9️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیتیشن_247

مدیتیشن چیست؟
به زبان ساده و خودمانی، مدیتیشن تمرینی است که در آن فرد تلاش می‌کند با تمرکز روی چیزی، مثل نفس‌هایی که می‌کشد یا بالا و پایین شدن شکمش، تمرکز و توجه خود را به همین لحظه حال بیاورد. بر اساس تحقیقات با انجام هر چه بیشتر این تمرین، مغز شما در تمرکز روی لحظه حال یا همان ذهن آگاهی قدرتمندتر شده و همین موضوع باعث کاهش استرس و بسیاری از مزایای دیگر می‌شود که در ادامه توضیحشان می‌دهیم.
نمی‌دانم آیا تا به حال شخصی را در حال انجام مدیتیشن دیده‌اید یا نه! اگر تجربه انجام یا دیدن چنین چیزی را نداشته‌اید، من برایتان آن را به تصویر خواهم کشید. برای انجام مدیتیشن، افراد معمولا در حالت نشسته (گاهی هم ایستاده یا درازکش)، چشمان خود را می‌بندند، ساکت می‌مانند و تمرکز می‌کنند. گاهی اوقات نیز ممکن است صداهای خاصی تولید کنند که به آن مانترا یا ذکر می‌گویند. همین کار ساده مدیتیشن نام دارد که تاثیراتی باورنکردنی روی ذهن می‌گذارد. این تمرین باستانی هزاران سال است که انجام می‌شود، اما علم به تازگی توانسته است به مزایای آن دست پیدا کند. در ادامه به شما خواهم گفت که چرا باید مدیتیشن انجام دهید و نحوه انجام مدیتیشن چگونه است.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ هنگامی که اراده جای بهانه را بگیرد، موانع شروع به محو شدن خواهند کرد...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⚙ جاهایی بروید که مورد توجه واقع شوید، نه مورد تحمل. اگر آن‌ها ارزش واقعی شما را نمی‌دانند پس دیگر وقتش است تا یک شروع جدید در روابط‌تان داشته باشید.
جیم ران

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

😌 چالش یک هفته رویاپردازی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

😌 تکرار کردن یک چیز در ذهن باعث باور کردنش می‌شود، و وقتی انسان چیزی را به اندازه‌ی کافی باور کند، اتفاقات خوب شروع می‌شوند!
محمد علی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💲 آنتونی رابینز در این ویدیو ۳ گام مهم را برای ثروتمند شدن به ما آموزش می‌دهد.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⏺ اشتباه بخشی از فرایند یادگیری است. باید به هر اشتباهی که مرتکب می‌شوید، به‌چشم فرصتی برای گسترش دانش خود نگاه کنید. وقتی مرتکب اشتباهی می‌شوید، آن را بپذیرید و بررسی کنید که چرا انتخاب‌هایی کرده‌اید که منجر به آن اشتباه شده‌اند. سپس سعی کنید بفهمید که چه اتفاقی رخ داده است و چه بخشی‌هایی را باید بهبود دهید. می‌توانید درباره تجارب خود بنویسید تا بتوانید درباره‌شان فکر کنید و از آنها بیاموزید.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🎙 تابه‌حال توجه کرده‌اید که وقتی استرس دارید، بیشتر غذاهای ناسالم می‌خورید؟ غذاهای فرآوری‌شده، کافئین و الکل مسئول بیشترِ بی‌خوابی‌های افرادند. غذاهای فراوری‌شده معمولا چربی و قند زیادی دارند و چربی و قند زیاد خواب راحت را از فرد می‌گیرند. جالب است بدانید که خوردن این غذاها و بی‌خوابی ارتباطی دوطرفه دارند، یعنی همان‌طور که خوردن این غذاها باعث خواب بی‌کیفیت می‌شود، خواب بی‌کیفیت هم فرد را به خوردن این نوع غذاها سوق می‌دهد.
مصرف بیش‌ از حد کافئین و الکل نیز ممکن است شما را مدت‌زمان بیشتری بیدار نگه دارد و امکان خواب عمیق و راحت مدنظرتان را از شما سلب می‌کند.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

*️⃣ چیزهایی که دارید یا ندارید، جایی که هستید یا نیستید و... عامل شاد بودن یا نبودن شما نیست، شاد بودن ابتدا باید از درون‌تان از همین زمان شروع شود تا بتوانید به چیزهای بیشتری نیز رسیده و بتوانید با آن‌ها نیز شاد باشید. در غیر این صورت با هیچ چیز دیگری نیز شاد نخواهید شد...
دیل کارنگی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✖️ اگر تنها در روزهای آفتابی راه بروید، هرگز به مقصدتان نخواهید رسید
پائولو کوئلیو

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✅ یک رهبر چه ویژگی‌هایی دارد

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder