Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/message_star/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
کاهش استرس و اضطراب @سابلیمینال آرامش subliminal
TG Telegram Group & Channel
سابلیمینال آرامش subliminal | United States America (US)
Create: Update:

کاهش استرس و اضطراب

🔹آب کافی بنوش
🔹نفس عمیق بکش
🔹پیاده‌روی کوتاه برو
🔹خواب کافی داشته باش
🔹نوشته‌هات رو تخلیه کن
🔹با یک دوست صحبت کن
🔹موسیقی آرام‌ بخش گوش بده
🔹به لحظه حال فکر کن (ذهن‌آگاهی)
🔹از فضای مجازی دور شو برای مدتی
🔹ورزش سبک مثل کشش یا یوگا انجام بده


@subliminal_radan

سابلیمینال آرامش subliminal
کاهش استرس و اضطراب

🔹آب کافی بنوش
🔹نفس عمیق بکش
🔹پیاده‌روی کوتاه برو
🔹خواب کافی داشته باش
🔹نوشته‌هات رو تخلیه کن
🔹با یک دوست صحبت کن
🔹موسیقی آرام‌ بخش گوش بده
🔹به لحظه حال فکر کن (ذهن‌آگاهی)
🔹از فضای مجازی دور شو برای مدتی
🔹ورزش سبک مثل کشش یا یوگا انجام بده


@subliminal_radan
hottg.com/message_star/2747
53 views


>>Click here to continue<<

سابلیمینال آرامش subliminal





Share with your best friend
VIEW MORE

How To Find Channels On Telegram?

There are multiple ways you can search for Telegram channels. One of the methods is really logical and you should all know it by now. We’re talking about using Telegram’s native search option. Make sure to download Telegram from the official website or update it to the latest version, using this link. Once you’ve installed Telegram, you can simply open the app and use the search bar. Tap on the magnifier icon and search for a channel that might interest you (e.g. Marvel comics). Even though this is the easiest method for searching Telegram channels, it isn’t the best one. This method is limited because it shows you only a couple of results per search.

کاهش استرس و اضطراب

سابلیمینال آرامش subliminal TG
Webview: 2747
Telegram TG Webview: hottg.com/message_star/webview
Telegram TG Channel: سابلیمینال آرامش subliminal
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16