Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/message_star/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
راه هایی برای ریلکس و آرام کردن ذهن @سابلیمینال آرامش subliminal
TG Telegram Group & Channel
سابلیمینال آرامش subliminal | United States America (US)
Create: Update:

راه هایی برای ریلکس و آرام کردن ذهن

🔹حرکات کششی تکان دادن بدن و کش دادن ماهیچه کمک میکنه و به کم شدن استرس و داشتن خواب راحت

🔹ورزش ذهنی چشماتو ببند ذهنتو به چیزهایی بکشون که احساس خوبی بهت دست میده وقت برای استراحت و بازی بذار خودتو خسته نکن و به فکر خودت باش

🔹موسیقی پیانو و آب موسیقی ملایم باعث آروم شدن جسم و ذهن میشه هرروز وقت بذار و روزی ۱۰ دقیقه دم بازدم انجام بده

🔹دمنوش بنوشید دمنوش های متفاوت کمک به ریلکس شدن بعد از یک روز پرکار انجام دادن یوگا حرکات ورزشی آروم که روی تنفس و تعادل تمرکز میکنه

‌@subliminal_radan

سابلیمینال آرامش subliminal
راه هایی برای ریلکس و آرام کردن ذهن

🔹حرکات کششی تکان دادن بدن و کش دادن ماهیچه کمک میکنه و به کم شدن استرس و داشتن خواب راحت

🔹ورزش ذهنی چشماتو ببند ذهنتو به چیزهایی بکشون که احساس خوبی بهت دست میده وقت برای استراحت و بازی بذار خودتو خسته نکن و به فکر خودت باش

🔹موسیقی پیانو و آب موسیقی ملایم باعث آروم شدن جسم و ذهن میشه هرروز وقت بذار و روزی ۱۰ دقیقه دم بازدم انجام بده

🔹دمنوش بنوشید دمنوش های متفاوت کمک به ریلکس شدن بعد از یک روز پرکار انجام دادن یوگا حرکات ورزشی آروم که روی تنفس و تعادل تمرکز میکنه

‌@subliminal_radan
hottg.com/message_star/2742
69 views


>>Click here to continue<<

سابلیمینال آرامش subliminal





Share with your best friend
VIEW MORE

Telegram new update brings infinite reactions, emoji statuses

Encrypted messaging app Telegram has announced that it is rolling out a new update that gives users more ways to use new emojis to express how they are feeling -- with infinite reactions and emoji statuses. The company said that premium users can pick reactions from an infinite selection of custom emojis. To make choosing from thousands of emojis easier, they can now attach up to three reactions per message.

راه هایی برای ریلکس و آرام کردن ذهن

سابلیمینال آرامش subliminal TG
Webview: 2742
Telegram TG Webview: hottg.com/message_star/webview
Telegram TG Channel: سابلیمینال آرامش subliminal
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16