Channel: مرکز مشاوره آنلاین
مرکز مشاوره آنلاین
5⃣ساختن الگویی درست برای فرزندان وقتی رابطه زن و شوهر سالم باشه، فرزندشون هم در محیطی امن و با الگوی درست بزرگ می‌شه. بچه‌ها دقیقاً همون رفتاری رو در آینده تکرار می‌کنن که بین پدر و مادرشون دیدن.
6⃣افزایش اعتماد به نفس در نقش زن یا مرد زندگی
وقتی بدونی داری درست رفتار می‌کنی، هم اعتماد به نفس بیشتری داری، هم کمتر دچار احساس شکست یا خشم یا احساس قربانی بودن می‌شی.
وقتی بدونی داری درست رفتار می‌کنی، هم اعتماد به نفس بیشتری داری، هم کمتر دچار احساس شکست یا خشم یا احساس قربانی بودن می‌شی.
مرکز مشاوره آنلاین
6⃣افزایش اعتماد به نفس در نقش زن یا مرد زندگی وقتی بدونی داری درست رفتار می‌کنی، هم اعتماد به نفس بیشتری داری، هم کمتر دچار احساس شکست یا خشم یا احساس قربانی بودن می‌شی.
7⃣قیمت پکیج خیلی کمتر از هزینه مشاوره حضوریه
یه جلسه مشاوره ۶۰دقیقه ای زوج‌درمانی ممکنه بالای ۵۰۰ هزار تومن باشه، ولی تو با هزینه‌ای کمتر از چند جلسه، یه بسته کامل و قابل تکرار در اختیار داری.
یه جلسه مشاوره ۶۰دقیقه ای زوج‌درمانی ممکنه بالای ۵۰۰ هزار تومن باشه، ولی تو با هزینه‌ای کمتر از چند جلسه، یه بسته کامل و قابل تکرار در اختیار داری.
تو یه جمله بخوام کاریزما رو براتون تعریف کنم
کاریزما یعنی بدون اینکه بخوای، دیده شی.»
کاریزما این نیست که صدا بزنی "منو ببین!"
کاریزما یعنی بقیه خودشون بچرخن سمتت.
تهیه دوره کاریزما
🍃 @Mr_missadmin
کاریزما یعنی بدون اینکه بخوای، دیده شی.»
کاریزما این نیست که صدا بزنی "منو ببین!"
کاریزما یعنی بقیه خودشون بچرخن سمتت.
تهیه دوره کاریزما
🍃 @Mr_missadmin
مرکز مشاوره آنلاین
تو یه جمله بخوام کاریزما رو براتون تعریف کنم کاریزما یعنی بدون اینکه بخوای، دیده شی.» کاریزما این نیست که صدا بزنی "منو ببین!" کاریزما یعنی بقیه خودشون بچرخن سمتت. تهیه دوره کاریزما 🍃 @Mr_missadmin
❌همیشه خودمو آویزون حس میکردم...
از معجزات دوره کاریزماشو...
از معجزات دوره کاریزماشو...
یادآوری:
مرد از دنیای بیرونی زن محافظت میکند (قدرت)
زن از دنیای درونی مرد محافظت میکند (محبت)
مرد از دنیای بیرونی زن محافظت میکند (قدرت)
زن از دنیای درونی مرد محافظت میکند (محبت)
Forwarded from مرکز مشاوره آنلاین
دوره غیرحضوریِ خودسازی ، توسط دکتر فرزانه فردین فر در تلگرام برگزار میشود 😍
این دوره یادت میده که :
🔻 چطور جذاب باشی❗️
🔻 چطور خودت باشی ❗️
🔻 چطور قوی باشی ❗️
🔻 چطور موانع زندگی و بگذرونی ❗️
🔻 چطور با ترس و اضطراب مقابله کنی ❗️
🔻 چطور خشم خودت رو کنترل کنی ❗️
🔻 چطور با دیگران ارتباط برقرار کنی ❗️
🔻چطور در خودت انگیزه ایجاد کنی ❗️
🔻چطور اعتماد به نفست رو بالا ببری ❗️
🔻چطور عزت نفس خودت رو افزایش بدی❗️
🔻چطور استرست رو کنترل کنی❗️
🔻چطور افسردگیت رو درمان کنی❗️
🔻چطور راحت طلبی خودت رو درمان کنی❗️
و . . .
➕ کلیپ معرفی این دوره 👇
🆔 hottg.com/khodsazii_dore
☑️ ثبت نام از طریق آیدی زیر 👇
🆔 @Mr_MissAdmin
این دوره یادت میده که :
🔻 چطور جذاب باشی❗️
🔻 چطور خودت باشی ❗️
🔻 چطور قوی باشی ❗️
🔻 چطور موانع زندگی و بگذرونی ❗️
🔻 چطور با ترس و اضطراب مقابله کنی ❗️
🔻 چطور خشم خودت رو کنترل کنی ❗️
🔻 چطور با دیگران ارتباط برقرار کنی ❗️
🔻چطور در خودت انگیزه ایجاد کنی ❗️
🔻چطور اعتماد به نفست رو بالا ببری ❗️
🔻چطور عزت نفس خودت رو افزایش بدی❗️
🔻چطور استرست رو کنترل کنی❗️
🔻چطور افسردگیت رو درمان کنی❗️
🔻چطور راحت طلبی خودت رو درمان کنی❗️
و . . .
➕ کلیپ معرفی این دوره 👇
🆔 hottg.com/khodsazii_dore
☑️ ثبت نام از طریق آیدی زیر 👇
🆔 @Mr_MissAdmin
فصل ها برای درختان
هر سال تکرار میشوند
اما فصل های زندگی انسان
تکرار شدنی نیست !
تولد ؛
کودکی ؛
جوانی ؛
پیری ؛
و دیگر هیچ ،
قدر لحظه ها را بدان ..
هر سال تکرار میشوند
اما فصل های زندگی انسان
تکرار شدنی نیست !
تولد ؛
کودکی ؛
جوانی ؛
پیری ؛
و دیگر هیچ ،
قدر لحظه ها را بدان ..
به روابط بی کیفیت نه بگویید.
اگر یک طرفه بود ، نه بگویید.
اگر متقابل نبود، نه بگویید.
اگر با شما سر ناسازگاری داشت، نه بگویید.
اگر آنها در مورد شما مطمئن نیستند، نه بگویید.
اگر دروغ می گویند یا فریبتان می دهند، نه بگویید.
اگر سخنان آنها با اعمالشان مطابقت نداشت، نه بگویید.
اگر عذرخواهی نکردند و رفتارشان را تغییر ندادند، جوابتان به آنها (نه) باشد.
مراقب‌روحت باش خوبِ من
اگر یک طرفه بود ، نه بگویید.
اگر متقابل نبود، نه بگویید.
اگر با شما سر ناسازگاری داشت، نه بگویید.
اگر آنها در مورد شما مطمئن نیستند، نه بگویید.
اگر دروغ می گویند یا فریبتان می دهند، نه بگویید.
اگر سخنان آنها با اعمالشان مطابقت نداشت، نه بگویید.
اگر عذرخواهی نکردند و رفتارشان را تغییر ندادند، جوابتان به آنها (نه) باشد.
مراقب‌روحت باش خوبِ من
"همه کسانی که به شما نزدیک میشوند
شما رو دوست ندارند، بعضی ها نمی‌توانند از دور شلیک کنند.."
💬هوئیرات
شما رو دوست ندارند، بعضی ها نمی‌توانند از دور شلیک کنند.."
💬هوئیرات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این کلیپ رو ببینید
مرکز مشاوره آنلاین
این کلیپ رو ببینید
عده ای از نوروساینتیست ها ، روانشناس و روانپزشک ها معتقدن ما یه ماشین زیستی و نورونی هستیم و چیزی به اسم اراده ی آزاد نداریم!
اونا میگن ترکیبی از ژنتیک، تربیت پدر و مادر و محیط زندگی هست که در اصل برای ما داره تصمیم میگیره! (ناخودآگاه زندگی میکنیم و فقط توهم داریم خودمون داریم تصمیم میگیریم!)
اما اونا برای یه همچین موقعیتی چه توضیحی دارن؟
دوقلوی همسان یعنی ژنتیک برابر، پدر و مادر یکی و محیط زندگی مشابه!
پس چرا یکی از بچه ها خودشو مدیریت کرد و حل مسئله انجام داد اما اون یکی نه؟!
جواب اینه که تمام موارد بالا اگرچه بسیار در تعیین رفتار نهایی که ما بروز میدیم مهم هستن اما ما هرکدوم تجربیات شخصی متفاوتی داریم! مثلاً تعامل با آدمای مختلف، اتفاقای کوچک روزمره که برای هر کسی متفاوت پیش میاد علاوه بر اینکه تجربه شخصی و الگوی شناختی متفاوتی برامون میسازه، بیان ژن‌ها (یعنی اینکه کدوم ژن‌ها فعال بشن یا نشن) رو هم تحت تأثیر خودش قرار میده و می‌تونه رفتارشون رو تغییر بده.
علاوه بر این فراموش نکنین ما میتونیم با یادگیری مهارت هایی کارکرد ذهن و چرخه ی افکار --> احساس ---> اعمال رو توی خودمون مدیریت کنیم!
اونا میگن ترکیبی از ژنتیک، تربیت پدر و مادر و محیط زندگی هست که در اصل برای ما داره تصمیم میگیره! (ناخودآگاه زندگی میکنیم و فقط توهم داریم خودمون داریم تصمیم میگیریم!)
اما اونا برای یه همچین موقعیتی چه توضیحی دارن؟
دوقلوی همسان یعنی ژنتیک برابر، پدر و مادر یکی و محیط زندگی مشابه!
پس چرا یکی از بچه ها خودشو مدیریت کرد و حل مسئله انجام داد اما اون یکی نه؟!
جواب اینه که تمام موارد بالا اگرچه بسیار در تعیین رفتار نهایی که ما بروز میدیم مهم هستن اما ما هرکدوم تجربیات شخصی متفاوتی داریم! مثلاً تعامل با آدمای مختلف، اتفاقای کوچک روزمره که برای هر کسی متفاوت پیش میاد علاوه بر اینکه تجربه شخصی و الگوی شناختی متفاوتی برامون میسازه، بیان ژن‌ها (یعنی اینکه کدوم ژن‌ها فعال بشن یا نشن) رو هم تحت تأثیر خودش قرار میده و می‌تونه رفتارشون رو تغییر بده.
علاوه بر این فراموش نکنین ما میتونیم با یادگیری مهارت هایی کارکرد ذهن و چرخه ی افکار --> احساس ---> اعمال رو توی خودمون مدیریت کنیم!
وقتی پلی‌لیستت حرف برای گفتن داره،
لازم نیست خودت حرفی بزنی!
سلیقه‌ت داد می‌زنه خاصی...
موزیکاتو از اینجا بگیر،
ولی لطفاً به بقیه نگو... همه نباید بدونن 😉👇
🎼 https://hottg.com/MusicMegahitS1S
لازم نیست خودت حرفی بزنی!
سلیقه‌ت داد می‌زنه خاصی...
موزیکاتو از اینجا بگیر،
ولی لطفاً به بقیه نگو... همه نباید بدونن 😉👇
🎼 https://hottg.com/MusicMegahitS1S
آدما امکان داره به هر جایی و به هر چیزی برسند، ولی فقط به اندازه عزت‌نفس و لیاقتشون، میتونند بخشی از اون را نگه دارند.
⭐️چند دلیل بیار قانع شم پکیج دوره خودسازی+عزت نفس+کاریزما رو تهیه کنم!!
عزت‌نفس پایین ریشه‌ی اصلی اضطراب اجتماعی و نارضایتی درونی‌ست
مطالعات روانشناسی (مثل کارهای "برندن" و "رزنبرگ") نشون دادن که عزت‌نفس پایین با افسردگی، اضطراب و اختلالات تصمیم‌گیری رابطه مستقیم داره. تو این پکیج، به جای توصیه‌های کلیشه‌ای، یاد می‌گیری دقیقاً چطور باورهای ناکارآمد ذهنی‌تو اصلاح کنی.
خودسازی یعنی بازنویسی سیستم شناختی مغزت
مغز ما به‌طور طبیعی دنبال بقاست، نه رشد. با تمرین‌هایی که در این پکیج هست (بر پایه CBT و ACT)، یاد می‌گیری چجوری مغزتو به سمت تصمیم‌های هدفمند، نه واکنشی، برنامه‌ریزی کنی.
کاریزما ترکیب سه مهارته: اعتماد به نفس + حضور ذهن + ارتباط مؤثر
کاریزماتیک بودن فقط ژنتیکی نیست. علم روانشناسی اجتماعی می‌گه افرادی که شنونده فعال‌تری هستن، زبان بدن بازتری دارن و حضور ذهن دارن، کاریزماتیک‌تر دیده می‌شن. تو این پکیج، این مهارت‌ها رو به صورت گام‌به‌گام تمرین می‌کنی
بدون عزت‌نفس، خودسازی تبدیل می‌شه به چرخه‌ی شکست و سرزنش
افرادی که بدون پایه‌ریزی عزت‌نفس وارد مسیر رشد می‌شن، در هر قدم، خود را به خاطر “کافی نبودن” سرزنش می‌کنن. در این پکیج، قبل از هر تغییری، عزت‌نفس بازسازی می‌شه تا بقیه‌ی تغییرها پایدار بمونن.
این پکیج فقط آگاهی نمی‌ده، مهارت میده
خیلیا کتاب می‌خونن، پادکست گوش می‌دن، اما تغییری نمی‌کنن چون فقط “می‌دونن” و “بلد نیستن”. محتوای این دوره تمرکزش روی یادگیری عمیق، تمرین‌های عملی و بازخورد گرفتن از ذهن خودته.
💥تو میتونی این پکیج رو به مدت۳ روز با ۷۰ درصد تخفیف تهیه کنی:
💥 @Mr_missadmin
عزت‌نفس پایین ریشه‌ی اصلی اضطراب اجتماعی و نارضایتی درونی‌ست
مطالعات روانشناسی (مثل کارهای "برندن" و "رزنبرگ") نشون دادن که عزت‌نفس پایین با افسردگی، اضطراب و اختلالات تصمیم‌گیری رابطه مستقیم داره. تو این پکیج، به جای توصیه‌های کلیشه‌ای، یاد می‌گیری دقیقاً چطور باورهای ناکارآمد ذهنی‌تو اصلاح کنی.
خودسازی یعنی بازنویسی سیستم شناختی مغزت
مغز ما به‌طور طبیعی دنبال بقاست، نه رشد. با تمرین‌هایی که در این پکیج هست (بر پایه CBT و ACT)، یاد می‌گیری چجوری مغزتو به سمت تصمیم‌های هدفمند، نه واکنشی، برنامه‌ریزی کنی.
کاریزما ترکیب سه مهارته: اعتماد به نفس + حضور ذهن + ارتباط مؤثر
کاریزماتیک بودن فقط ژنتیکی نیست. علم روانشناسی اجتماعی می‌گه افرادی که شنونده فعال‌تری هستن، زبان بدن بازتری دارن و حضور ذهن دارن، کاریزماتیک‌تر دیده می‌شن. تو این پکیج، این مهارت‌ها رو به صورت گام‌به‌گام تمرین می‌کنی
بدون عزت‌نفس، خودسازی تبدیل می‌شه به چرخه‌ی شکست و سرزنش
افرادی که بدون پایه‌ریزی عزت‌نفس وارد مسیر رشد می‌شن، در هر قدم، خود را به خاطر “کافی نبودن” سرزنش می‌کنن. در این پکیج، قبل از هر تغییری، عزت‌نفس بازسازی می‌شه تا بقیه‌ی تغییرها پایدار بمونن.
این پکیج فقط آگاهی نمی‌ده، مهارت میده
خیلیا کتاب می‌خونن، پادکست گوش می‌دن، اما تغییری نمی‌کنن چون فقط “می‌دونن” و “بلد نیستن”. محتوای این دوره تمرکزش روی یادگیری عمیق، تمرین‌های عملی و بازخورد گرفتن از ذهن خودته.
💥تو میتونی این پکیج رو به مدت۳ روز با ۷۰ درصد تخفیف تهیه کنی:
💥 @Mr_missadmin
اشو میگوید:بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود:
این هم خواهد گذشت
پس جای نگرانی نیست
هیچ چیز در زندگی ابدی نیست.
هر چیزی تغییر میکند
هر نقطه ای از زندگیت
به در بسته خوردی
زمزمه کن:
کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند.
پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه❤️
این هم خواهد گذشت
پس جای نگرانی نیست
هیچ چیز در زندگی ابدی نیست.
هر چیزی تغییر میکند
هر نقطه ای از زندگیت
به در بسته خوردی
زمزمه کن:
کلید غیب دست اوست ، غیر از او کسی هم نمیداند.
پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه❤️
هربار که رشد می‌کنید چیزی را از دست می‌دهید؛
یک عادت، یک دوستی، یک رابطه و یک نسخه قدیمی از خودتون.
این «از دست دادن» نیست،
این نشانه واقعی از تغییر کردن شماست.
یک عادت، یک دوستی، یک رابطه و یک نسخه قدیمی از خودتون.
این «از دست دادن» نیست،
این نشانه واقعی از تغییر کردن شماست.
👇🎖️برای قبولی در آزمون تیزهوشان🎖️👇
نیاز به آموزش اصولی و تخصصی هست✅
تا سرعت تست زنی چند برابر بشه🚀
👇لینک کانال تلگرامی مجموعه ما👇
https://hottg.com/tizhooshanmazhari
برای خرید دوره آفلاین هوش و تهیه دوره هوش کافیه که به آیدی زیر پیام بدی👇
@mazharihoosh
🚨بیشترین آمار قبولی تیزهوشان🚨
نیاز به آموزش اصولی و تخصصی هست✅
تا سرعت تست زنی چند برابر بشه🚀
👇لینک کانال تلگرامی مجموعه ما👇
https://hottg.com/tizhooshanmazhari
برای خرید دوره آفلاین هوش و تهیه دوره هوش کافیه که به آیدی زیر پیام بدی👇
@mazharihoosh
🚨بیشترین آمار قبولی تیزهوشان🚨
HTML Embed Code: