‍

یک_اصل_روحانی_برای_هرروز

🗓 دوازدهم تير ماه

📣 همدلی ارتباط و همذات پنداری

📙 همدلی به معنی توانایی در ایجاد ارتباطی قلبی و روحانی است.
☆ پاک زیستن فصل پنجم رفاقت

خیلی از ما تجربه شنیدن داستان خودمان از زبان دیگری را داریم وقتی خودمان را در جزئیات زندگی دیگران پیدا میکنیم احساس خوبی داریم و متوجه میشویم همگی ما زندگی می کردیم که مصرف کنیم و مصرف میکردیم که زندگی کنیم اگر چه ارتباط برقرار کردن با خصوصیات زندگی دیگران کاری معمول نیست پس چگونه میتوانیم تجربه دیگران را تداعی کنیم در حالی که واقعاً تجربه ما نیست؟
این تداعی نیازی به این ندارد که ما همه از یک جا آمده باشیم با این وجود که وقتی ما به آخر خط می رسیم، دیگر مهم نیست در چه شرایطی باشیم تمایل ما برای امتحان کردن بهبودی میتواند بطرز گسترده ای متفاوت باشد یکی از اعضاء مشارکت میکرد از نظر ظاهری همه چیز داشتم و با این حال احساس انزوا و تنهایی میکردم پر از ترس رنجش و پشیمانی بودم دیگری به یاد می آورد دلیل افسـردگی من کارتن خوابی ام نبود بلکه از آن خلاء درونی ام بود، که باعث ناامیدی شرم و اندوه من میشد خیلی از ما با هر دو داستان ارتباط برقرار میکنیم. و خیلی داستانهای دیگر چرا که آنها بیانگر شرایط عاطفی ما قبل از رسیدن به نقطه ناامیدی هستند.
ما در داستانهای خود به چند نکته خاص از گذشته اشاره میکنیم چرا که میخواهیم به ما یادآوری شود، از کجا آمده ایم و اگر به مصرف روی آوریم چه چیزی در انتظارمان است. ما در قدم یک دوباره با آن حس نا امیدی رو به رو میشویم و روزهای نخست خود را به یاد می آوریم و آنجا هم باز جایی است که ما به یکدیگر متصل میشویم همدلی نیرویی است که ما را علیرغم گذشته مان به هم پیوند میدهد یکی از اعضاء مشاکت میکرد بیماری به من خواهد گفت که تو شبیه اینها نیستی اما وقتی تمرکزم روی احساسات است روحم نمیتواند در برابر ارتباط مقاومت کند.
با پاک ماندن و تجربه دوازده قدم توانایی ما در برقراری ارتباط با قلب و روحمان بیشتر میشود. فراتر از مشارکت داستانهایی که معرف ما به عنوان یک معتاد مصرف کننده هستند، ما یک مسیر مشترک داریم یک برنامه روحانی که در آن یاد میگیریم یک زندگی بر محور اصول را تمرین کنیم بهبودی امکان بازیابی احساسات مختلفی را میدهد که ما برای مواجهه با فراز و نشیب زندگی به آنها نیاز خواهیم داشت مادامی که گروههای NA محلی امن برای مشارکت صمیمانه باشند، ما هم میتوانیم شهامت بخرج داده و احساسات خود را خوب بد زشت به اشتراک بگذاریم و فضایی را برای همدلی ایجاد کنیم.

💌 من همدلانه گوش خواهم داد و با قلب و روحم با دیگران ارتباط برقرار خواهم کرد من بیشتر در مورد زندگی عاطفی خود حرف خواهم زد تا دیگران بتوانند با من ارتباط برقرار کنند.

https://hottg.com/maktabeNA

سلام
پنجشنبه ۱۲تیر۱۴۰۴

🌸💕🌸💕🌸

ما به اندازۀ کافی نیاز به تغییرکردن داریم و به همین دلیل می خواهیم مطمئن شویم که سیستم اعتقادی مان, هرآنچه که باشد, توسط برنامه تهدید نمی شود.

https://hottg.com/maktabeNA