Как начать тренироваться и не бросить
Общению быть: стартую в 18.55 - 19. 01 по мск сегодня!
Что я тебе расскажу:
- Как смотивировать себя на занятия и не бросить
- Можно ли неистово тренироваться, продолжать есть все подряд и добиться цели
- Можно ли оставаться здоровым без физической нагрузки
- Роль тренера, нужен ли он
- Как выбрать идеальный спорт под цель
- Как сделать физику незаметной и комфортной частью своей жизни
- Буду делиться: опытом себя, своих подопечных
Конечно же: Ответы на вопросы по ходу!
Все будет жизненно, а не в теоретизировано!
Почему мне есть, что рассказать:
- Больше 7 лет тренерской практики.
Люди! я видел, как вы начинали занятия и бросали через две недели. Я видел, как вы оставляляли здоровье в залах. Я видел, как вы годами оставались толстыми несмотря на тренировки.
А сам я научил не один десяток людей получать удовольствие от физической нагрузки, добиваться своих целей с помощью упражнений и самостоятельно заниматься без руководства тренера.
- У нас была своя школа фитнеса с партнером. В этом подспорье я самоутверждался, как зануда и преподаватель. Мы учили эффективно - все выпускники трудоустроены.
Из 2022: Спорт и физкультура в жизни обычного человека!
Что почитать перед лекцией:
Зачем упражнять тело
Зачем упражняь тело 2
Почему так тяжело заставить себя тренироваться
Мой дневник занятий можно посмотреть тут:
САМ*СЕБЕ*САМ
Ставь 👍, если ждешь общения!
>>Click here to continue<<