Channel: کافه کتاب
چندین مطالعه نشان می‌دهند که مواجهه با خاک در اوایل کودکی ممکن است خطر ابتلا به آلرژی و بیماری‌های خودایمنی را کاهش دهد. به‌عبارت‌دیگر، قرار گرفتن در معرض خاک می‌تواند از کودک دربرابر اختلالاتی که در آن سیستم ایمنی به‌طور غیرمفیدی به مواد آلرژی‌زا یا بافت بدن واکنش نشان می‌دهد، محافظت کند.
🌱 @kettab 🌱
🌱 @kettab 🌱
.
سوگ عشق
فوت یک عزیز و جدایی از یک رابطه هر دو سوگ محسوب می‌شوند.
اما تفاوت عمده آنها این است که؛ در سوگ حاصل فوت، فرد دفن میشود؛ اما در سوگ عشق، حضور دارد و گاه تماشاگر خوشی‌های او با شخصی دیگر هم خواهند بود.
👈به همین دلیل سوگ عشق، بیشتر از سوگ فوت نیازمند درمان است.
#دکتر_محمد_گراوند_نیا
🌱 @kettab 🌱
سوگ عشق
فوت یک عزیز و جدایی از یک رابطه هر دو سوگ محسوب می‌شوند.
اما تفاوت عمده آنها این است که؛ در سوگ حاصل فوت، فرد دفن میشود؛ اما در سوگ عشق، حضور دارد و گاه تماشاگر خوشی‌های او با شخصی دیگر هم خواهند بود.
👈به همین دلیل سوگ عشق، بیشتر از سوگ فوت نیازمند درمان است.
#دکتر_محمد_گراوند_نیا
🌱 @kettab 🌱
.
میدونید عبارت "سر خر" از کجا اومد؟ بخونیدش جالبه
روزی ملائی سوار بر خر از دهی به دهی دیگر میرفت. در میان راه عده ای از جوانان که شراب خورده و مست بودند راه را بر او می بندند و یکی از آنها جامی را پر از شراب به او تعارف می کند.
مرد استغفرالله گویان سرباز زد و ولی جوانان دست بردار نبودند. بلاخره یکی از آنها خنجری زیر گلویش گذاشت و تهدید کرد که اگر شراب تعارفی را نخورد کشته میشود.
مرد برای حفظ جان راضی شده و با اکراه جام گرفته و رو به آسمان گفت:
خدایا تو می دانی که من بخاطر حفظ جانم این شراب را می خورم.
چون جام را به لب نزدیک کرد ناگهان خرش شروع به تکان دادن سرخود کرد و سر خر به جام شراب خورد و شراب بر زمین ریخت و جوانان خندیدند....
مرد نیز با دلخوری گفت:
پس از عمری خواستیم شرابی حلال بخوریم این سر خر نذاشت...
🌱 @kettab 🌱
میدونید عبارت "سر خر" از کجا اومد؟ بخونیدش جالبه
روزی ملائی سوار بر خر از دهی به دهی دیگر میرفت. در میان راه عده ای از جوانان که شراب خورده و مست بودند راه را بر او می بندند و یکی از آنها جامی را پر از شراب به او تعارف می کند.
مرد استغفرالله گویان سرباز زد و ولی جوانان دست بردار نبودند. بلاخره یکی از آنها خنجری زیر گلویش گذاشت و تهدید کرد که اگر شراب تعارفی را نخورد کشته میشود.
مرد برای حفظ جان راضی شده و با اکراه جام گرفته و رو به آسمان گفت:
خدایا تو می دانی که من بخاطر حفظ جانم این شراب را می خورم.
چون جام را به لب نزدیک کرد ناگهان خرش شروع به تکان دادن سرخود کرد و سر خر به جام شراب خورد و شراب بر زمین ریخت و جوانان خندیدند....
مرد نیز با دلخوری گفت:
پس از عمری خواستیم شرابی حلال بخوریم این سر خر نذاشت...
🌱 @kettab 🌱
.
۲ اردیبهشت در تقویم باستانی ایران #روز_اردیبهشتگان است. سومین روز از ماه زرتشتی اردیبهشت نام دارد که در گاهشمار خورشیدی امروزه، در دومین روز ماه اردیبهشت، جای می‌گیرد. پوشیدن لباس سفید، رفتن به آتشکده و نیایش از آداب این روز است.
اردیبهشتگان از جملهٔ جشنهای دوازدگانهٔ ایران باستان بوده است و ازشمار جشنهای آتش است. روز دوم از هر ماه باستانی به نام اردیبهشت می‌باشد و بر اساس گاهشماری امروزین، دوم اردیبهشت خورشیدی، برابر با جشن اردیبهشتگان است.ایرانیان در روز جشن اردیبهشتگان، لباس سپید رنگ می‌پوشیدند که نمایانگر پاکیزگی است.
به موجب یزدان‌شناسی اوستایی اردیبهشت دومین امشاسپند است. این نام در اوستا اشه وهیشته یا ارته‌وهیشته می‌باشد. جزء اول اشه یا ارته به معنی درستی و راستی و نظم و جزء دوم صفت عالی است به معنی بهترین. پس رویهم به معنی بهترین راستی یا بهترین نظم و قانون میشود.چنانکه همهٔ امشاسپندان دارای دو وجه مینوی و زمینی هستند این امشاسپند در جهان مینوی نمایندهٔ پاکی و راستی و نظم و قانون اهورایی و در زمین نگاهبان آتش است.
🌱 @kettab 🌱
۲ اردیبهشت در تقویم باستانی ایران #روز_اردیبهشتگان است. سومین روز از ماه زرتشتی اردیبهشت نام دارد که در گاهشمار خورشیدی امروزه، در دومین روز ماه اردیبهشت، جای می‌گیرد. پوشیدن لباس سفید، رفتن به آتشکده و نیایش از آداب این روز است.
اردیبهشتگان از جملهٔ جشنهای دوازدگانهٔ ایران باستان بوده است و ازشمار جشنهای آتش است. روز دوم از هر ماه باستانی به نام اردیبهشت می‌باشد و بر اساس گاهشماری امروزین، دوم اردیبهشت خورشیدی، برابر با جشن اردیبهشتگان است.ایرانیان در روز جشن اردیبهشتگان، لباس سپید رنگ می‌پوشیدند که نمایانگر پاکیزگی است.
به موجب یزدان‌شناسی اوستایی اردیبهشت دومین امشاسپند است. این نام در اوستا اشه وهیشته یا ارته‌وهیشته می‌باشد. جزء اول اشه یا ارته به معنی درستی و راستی و نظم و جزء دوم صفت عالی است به معنی بهترین. پس رویهم به معنی بهترین راستی یا بهترین نظم و قانون میشود.چنانکه همهٔ امشاسپندان دارای دو وجه مینوی و زمینی هستند این امشاسپند در جهان مینوی نمایندهٔ پاکی و راستی و نظم و قانون اهورایی و در زمین نگاهبان آتش است.
🌱 @kettab 🌱
Ageh Misheh Bargard
Pouran
• اگه میشه برگرد •
آهنگساز و ترانه‌سرا: جهانبخش پازوکی
خواننده: پوران
دستگاه: سه‌گاه
من آن غریبِ خسته‌ام
که منتظر نشسته‌ام
غرورِ خود شکسته‌ام
اگه میشه برگرد، اگه میشه برگرد
@musighi_banovan_aval_iran
آهنگساز و ترانه‌سرا: جهانبخش پازوکی
خواننده: پوران
دستگاه: سه‌گاه
من آن غریبِ خسته‌ام
که منتظر نشسته‌ام
غرورِ خود شکسته‌ام
اگه میشه برگرد، اگه میشه برگرد
@musighi_banovan_aval_iran
.
«صبحانه نخوردن، احتمال ابتلابه افسردگی را زیاد می‌کند.»
لینک مقاله:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2020.1853411
🌱 @kettab 🌱
بدو اگر صبحانه نخوردی بخور و بفرست برای دوستت
«صبحانه نخوردن، احتمال ابتلابه افسردگی را زیاد می‌کند.»
لینک مقاله:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2020.1853411
🌱 @kettab 🌱
بدو اگر صبحانه نخوردی بخور و بفرست برای دوستت
Taylor & Francis
Breakfast consumption and mental health: a systematic review and meta-analysis of observational studies
Several studies have been conducted on the relationship between breakfast consumption and mental health with conflicting results. Therefore, the present systematic review and meta-analysis was unde...
.
تو یه آدم حسابی ای اگر:
در عین حال که ورزش می کنی، کار می کنی، پول در میاری و به تیپ و ظاهر خودت هم میرسی.
کتاب می خونی و فیلم می بینی و برای اغنای درونت تلاش می کنی.
به رابطه‌ت با آدما متعهدی نه فقط رابطه ی عاطفی، به دوستاتم متعهدی و پشت کسی نمیزنی.
مسئولیت پذیری، نه فقط برای کارهایی که قبول کردی؛ حتی برای حرف ها و قول هایی که به بقیه میدی.
به آدما بدون نگاه به حساب بانکیشون احترام میذاری، و رفتار اونها برای تو اولویته، نه ماشین زیر پاشون.
بعد موفقیت و رشد کردن آدمایی که پایین قله کنارت بودن رو فراموش نمی کنی.
در آخر ازت ممنونم و بهت افتخار میکنم که دنیا رو جای قشنگ تری میکنی :)
🌱 @kettab 🌱
تو یه آدم حسابی ای اگر:
در عین حال که ورزش می کنی، کار می کنی، پول در میاری و به تیپ و ظاهر خودت هم میرسی.
کتاب می خونی و فیلم می بینی و برای اغنای درونت تلاش می کنی.
به رابطه‌ت با آدما متعهدی نه فقط رابطه ی عاطفی، به دوستاتم متعهدی و پشت کسی نمیزنی.
مسئولیت پذیری، نه فقط برای کارهایی که قبول کردی؛ حتی برای حرف ها و قول هایی که به بقیه میدی.
به آدما بدون نگاه به حساب بانکیشون احترام میذاری، و رفتار اونها برای تو اولویته، نه ماشین زیر پاشون.
بعد موفقیت و رشد کردن آدمایی که پایین قله کنارت بودن رو فراموش نمی کنی.
در آخر ازت ممنونم و بهت افتخار میکنم که دنیا رو جای قشنگ تری میکنی :)
🌱 @kettab 🌱
.
🌱چند توصیۀ برای آرام سازی:👌
- تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریزاین عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند
- با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن
- به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش
- تا می توانی لبخند بزن
- وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! و به پیشروی ادامه بده
- احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی
- با محدودیت هایی که گذشته ات به تو تحمیل کرده مبارزه كن
- از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر و مدام خدارا شکر کن
- روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن
- هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده ...
🌱 @kettab 🌱
🌱چند توصیۀ برای آرام سازی:👌
- تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریزاین عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند
- با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن
- به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش
- تا می توانی لبخند بزن
- وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! و به پیشروی ادامه بده
- احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی
- با محدودیت هایی که گذشته ات به تو تحمیل کرده مبارزه كن
- از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر و مدام خدارا شکر کن
- روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن
- هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده ...
🌱 @kettab 🌱
Forwarded from Melodic Moments (Sajjad Arian)
📝میان این سردرگمی های روزمره،
گریزی میزنم به ادبیات ،موسیقی و هنر،
تا در این گوشه دنج ،
رنگی داده باشم به خودفراموشی هایم.🕊
@Melodic_Moments 🌱
گریزی میزنم به ادبیات ،موسیقی و هنر،
تا در این گوشه دنج ،
رنگی داده باشم به خودفراموشی هایم.🕊
@Melodic_Moments 🌱
.
۲۴ آوریل #روز_جهانی_آگاهی_از_سروصدا است. امسال این روز به درک خطرات موسیقی بلند، صداها و کم شنوایی توجه دارد با این شعار: از شنوایی خود محافظت کنید، از سلامت خود محافظت کنید
🌱 @kettab 🌱
پ ن ؛ من که خودم به شدت موسیقی با صدای بلند گوش می دهم 😢
۲۴ آوریل #روز_جهانی_آگاهی_از_سروصدا است. امسال این روز به درک خطرات موسیقی بلند، صداها و کم شنوایی توجه دارد با این شعار: از شنوایی خود محافظت کنید، از سلامت خود محافظت کنید
🌱 @kettab 🌱
پ ن ؛ من که خودم به شدت موسیقی با صدای بلند گوش می دهم 😢
Audio
• خاموش ای مرغ سحر •
آهنگساز: رضا محجوبی
ترانه‌سرا: کیومرث وثوقی
خواننده: الهه
دستگاه: دشتی
اجرا شده در گل‌های رنگارنگ ۳۱۹
تنظیم: جواد معروفی
خاموش ای مرغِ سحر
کِی دارد ناله اثر
@musighi_banovan_aval_iran
آهنگساز: رضا محجوبی
ترانه‌سرا: کیومرث وثوقی
خواننده: الهه
دستگاه: دشتی
اجرا شده در گل‌های رنگارنگ ۳۱۹
تنظیم: جواد معروفی
خاموش ای مرغِ سحر
کِی دارد ناله اثر
@musighi_banovan_aval_iran
.
مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.
جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنه ی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار می‌دهند، که مشکلشان را نمی‌پذیرند و از ترس قضاوت‌ها، درمان را پس می‌زنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیون‌ها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند. و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان می‌بیند، نه گوش هایشان می‌شنود... مردمی که از شدت درد؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد می‌زنند، سکوتی که حکم اعدام جمعی‌شان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص می‌کند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانه‌اش را پس می‌دهیم...
9 اردیبهشت روز #روانشناس گرامی باد ...
🌱 @kettab 🌱
مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.
جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنه ی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار می‌دهند، که مشکلشان را نمی‌پذیرند و از ترس قضاوت‌ها، درمان را پس می‌زنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیون‌ها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند. و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان می‌بیند، نه گوش هایشان می‌شنود... مردمی که از شدت درد؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد می‌زنند، سکوتی که حکم اعدام جمعی‌شان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص می‌کند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانه‌اش را پس می‌دهیم...
9 اردیبهشت روز #روانشناس گرامی باد ...
🌱 @kettab 🌱
Digar ze janam ey gham
Elahe
• دیگر ز جانم ای غم چه خواهی •
آهنگساز: همایون خرم
ترانه‌سرا: رهی معيری
خواننده: الهه
دستگاه: دشتی
اجرا شده در گل‌های رنگارنگ ۴۳۷
از دیده بارم، وز دل برآرم
بی‌رویِ ماهی، اشکی و آهی
@musighi_banovan_aval_iran
آهنگساز: همایون خرم
ترانه‌سرا: رهی معيری
خواننده: الهه
دستگاه: دشتی
اجرا شده در گل‌های رنگارنگ ۴۳۷
از دیده بارم، وز دل برآرم
بی‌رویِ ماهی، اشکی و آهی
@musighi_banovan_aval_iran
HTML Embed Code: