🔠یه پژوهش نشون داده که زنان بستری در بیمارستان که توسط پزشکان زن معالجه میشن کمتر احتمال داره که بمیرند یا به بیمارستان مراجعه مجدد داشته باشند

تو این مطالعه از افراد 65 سال و بالاتر، 8.15٪ از زنانی که توسط پزشکان زن درمان می‌شدند، طی 30 روز فوت کردند، در حالی که این رقم برای زنانی که توسط پزشکان مرد درمان شده بودند 8.38٪ بود.🔠

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

❔تحقیقات جدید نشون میدن که مردم به همون اندازه که برای برقراری ارتباط با یه غریبه مردد هستند، حتی زمانی که توانایی و تمایل به انجام این کار را داشته باشند، در تماس با یک دوست قدیمی هم تردید دارند.

💬پروفسور لارا آکنین و دکتر گیلیان سندستروم، دو همکار قدیمی که تو دانشگاه‌های SFU و ساسکس دارن رویای بازگشت به دوران دوستی‌های قدیمی رو زنده می‌کنن، تصمیم گرفتن یه نگاه بندازن به اینکه چرا این روزها واسه مردم سخت شده دوباره با دوستای قدیمی‌شون تماس بگیرن.

🩷سندستروم، میگه: «مردم دارن از هم دور می‌شن، دیگه مثل قدیم دوستای صمیمی ندارن».

🩷آکنین و سندستروم، با کنکاش تو دل این موضوع، تو هفت تا مطالعه دست به کار شدن تا ببینن چرا رفاقت‌های قدیمی دارن تو این دنیای امروزی از دست میرن.

🩷نتیجه؟ 💗

شرکت‌کننده‌هایی که تقریباً 90 درصدشون یکی رو که هنوز دوسش دارن از دست داده‌بودن.

🩷 اما 70 درصدشون اول راه هم تمایلی به بازگشت نداشتن، حتی اگه اون دوستی خیلی گرم و صمیمی بود.

💗این مطالعات نشون میده که مردم شاید یه مقاومت ناخودآگاه یا نگرانی دارن که مانع از اون میشه دوباره دست به گوشی بشن و یه زنگ به اون دوست قدیمی بزنن. ولی خبر خوب اینه که تیم تحقیقات، با کاربردی کردن بعضی مشوق‌ها، دیدن که می‌شه دوباره پل‌های ارتباطی رو برقرار کرد

🧿مردمک چشم‌هامون وقتی روی یه کاری تمرکز می‌کنیم بزرگ‌تر می‌شه و اندازه‌‌اش می‌تونه راهنمایی‌هایی در مورد توانایی‌های حافظه کاریمون بهمون بده.

🔬یه آزمایش توسط محققان دانشگاه تگزاس در آرلینگتون کشف کرده که مردمک‌هامون زمانی که تمرکز می‌کنیم، گشاد میشن.

🧠به نظر می‌رسه که یه سیگنال فیزیولوژیک وجود داره که می‌تونه درباره سطح تمرکز و فعالیت مغزیمون در حین پردازش اطلاعات تازه یا حل مسائل، بهمون بگه.


🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

🔠یه تحقیق جدید نشون می‌ده که magic mushrooms,” psilocybin ماده موثر در قارچ‌های جادویی، نه تنها برای درمان افسردگی موثره تازه عوارض جانبیش هم مشابه داروهای ضد افسردگی کلاسیکه.🔠

#من_میگم_اینا_دارن_یه_کارایی_میکنن_بگو_نه

🧠یه تحقیق جدید توسط UCLA انجام شده ، این تیم تحقیقاتی یه سری کلمات و عبارات کلیدی رو شناسایی کردن که می‌تونه در شناسایی آقایونی که ریسک خودکشی دارن و نیاز به مراقبت‌های بعدی دارن، کمک کننده باشه. چیزی که جالبه، اینه که تو ذهنیت عمومی خیلی وقت‌ها ریسک خودکشی تو آقایون نادیده گرفته میشه.

📝این تیم نگاهی به 271,998 مورد خودکشی طی 17 سال توی سیستم گزارش‌دهی مرگ‌های خشونت‌آمیز ملی آمریکا انداختن که توسط مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها نگهداری میشه. تحقیقشون نشون داد زبان استفاده شده تو گزارش‌های پلیس و سوابق بهداشت عمومی برای توصیف شرایط اطراف خودکشی‌های آقایون و خانم‌ها خیلی فرق داره.

📰کمتر از نصف افرادی که خودکشی کردن، سابقه بیماری روانی داشتن و تعداد کمتری هم شواهدی داشتن که تریتمنت‌های بهداشت روان یا مواد مخدر رو دریافت کرده باشن. بیشتر خانم‌ها نسبت به آقایون، درمان‌های اینچنینی دریافت کرده بودن.

❤️از طرف دیگه، واژه‌ها و عبارات مرتبط با خودکشی‌های آقایون بیشتر شامل از دست دادن شغل، سوء مصرف الکل، استرس مالی و رفتارهای غیر عادی حول و حوش زمان مرگ بوده.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

📰یه مطالعه جدید نشون میده که فعالیت بدنی خطر ابتلا به افسردگی رو 23 درصد و اضطراب رو تا 26 درصد کاهش میده.

💢 یه سری فعالیت ها مث باغبانی، گلف و پیاده روی با کاهش افسردگی رابطه داره.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

این تحقیق هم جالبه.⭐

🖼درباره‌ی تأثیر نوستالژی (احساس نوستالژیک) روی ریچوال‌ها و احساس معنادار بودن زندگی صحبت میکنه

🔍 تحقیقات جدید میگن که وقتایی که آدم‌ها سری به خاطرات قدیمی می‌زنن و تو حال و هوای نوستالژی غرق می‌شن، یعنی همون احساس "آخ آن زمان‌ها" رو دارن، این حالت می‌تونه واقعاً تو شرکت کردن در مراسم یا آداب‌ورسوم (ritual engagement) کمک کنه.

📖این رفتن ها به سراغ مراسمات، بعدش به این ختم می‌شه که فرد احساس کنه زندگیش معنی‌دارتره (enhanced meaning in life).

📝یعنی اصولاً، این nostalgia یه نوع کاتالیزوره برای وادار کردن آدم‌ها به اینکه بیشتر تو فعالیت‌هایی شرکت کنن که احساس تعلق و معنی بهشون می‌دن.

🖋و جالبه که خاطرات و احساس های قدیمی می‌تونه نقش هدایت‌گر داشته باشه برای مرتبط شدن مجدد با جنبه‌های معنادار زندگی از طریق همین ریچوال ها. طوری که این عملکرد، در نهایت به فرد کمک می‌کنه احساس کنه زندگیش پر محتواتر و پر معناتره.

🔬افرادی که تو آخر هفته‌ها ساعت خواب‌ "جبرانی" (catch-up sleep) دارن احتمال کمتری داره نشونه‌های افسردگی (depressive symptoms) داشته باشن.

🆕این ارتباط توی مردا، افراد زیر 65 سال، و کسایی که تو روزای هفته کم خوابی داشتن، قوی‌تر هم بوده.

📂اگه تو روزهای کاری خیلی کم خوابی داشته باشی، ولی آخر هفته‌ بتونی برگردی و کمبود خواب (sleep deprivation) رو جبران کنی، این کار می‌تونه سلامت روانت رو بهبود ببخشه.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

📱ارتباط بین افسردگی و بیماری‌های قلبی-عروقی (Cardiovascular Disease یا CVD) سال هاست که داره بررسی میشه.

🔴ولی داستان چطور و چگونگیش یه معما بوده.یه تیم تحقیقاتی تونسته یه "ماژول ژنی" (Gene Module) پیدا کنه که شامل 256 ژن مرتبط و هم بیان شده اس (Co-expressed Genes) ، که اینا تو هر دو بیماری نقش دارن.

🔵ژن‌هایی که می‌تونن مثل نشانگرهای زیستی (Biomarkers) برای هر دو بیماری، یعنی افسردگی و CVD استفاده بشن. این یعنی احتمالاً زمینه‌ای بشه برای کشف داروهای جدیدی که می‌تونن همزمان هر دوتا رو هدف بگیرن.

🟡تقریباً 280 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برن، در حالی که 620 میلیون نفر به CVD مبتلا هستن. مطالعات نشون دادن که افراد با افسردگی ریسک بیشتری برای ابتلا به CVD دارن، برعکس، درمان زودهنگام و مؤثر افسردگی می‌تونه خطر CVD رو تا نصف کاهش بده.

✅به همین دلیل، انجمن قلب آمریکا (American Heart Association یا AHA) توصیه می‌کنه نوجوانان مبتلا به افسردگی برای شناسایی زودهنگام CVD مورد بررسی قرار بگیرن.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

😂فتیش قلقلک (Tickle Fetishism)!

📰مقاله‌ای که از سارا داگر و شیمپی ایشیاما از مرکز پزشکی دانشکده پاتوفیزیولوژی دانشگاه یوهانس گوتنبرگ ماینتس، آلمان، معرفی شده، نگاهی انداخته به اینکه چطور قلقلک، که معمولا به عنوان بازی کودکانه و خنده‌دار در نظر گرفته میشه، می‌تونه به رفتارهای جنسی بزرگسالان هم مربوط بشه.

⭐️تحقیق توسط یه نظرسنجی آنلاین بین افرادی که به فتیش قلقلک علاقه‌مند بودن، انجام شده و به بررسی قلقلک و ارتباطش با رفتارهای جنسی پرداخته.

⭐️توی این تحقیق، انواع حساسیت به قلقلک، ابزارهای استفاده‌شده برای قلقلک، قسمت‌های مورد ترجیح بدن و ترجیحات شریک جنسی مورد بررسی قرار گرفته.

⭐️نتایج نشون دادن الگوهای متنوعی از تغییرات در حساسیت به قلقلک با گذشت زمان و ترجیحات متفاوت برای قسمت‌های مختلف بدن برای انواع مختلف قلقلک وجود داره.

🧠تجربیات دوران کودکی و مواجهه با محتوای قلقلک در تلویزیون، تمایلات افراد به فتیش قلقلک رو شکل داده.

⭐️یک چهارم پاسخ‌دهندگان گزارش کردن که تجربه ارگاسم فقط از طریق قلقلک داشتند، در حالی که حدود 88٪ از تجربه جنسی منحصر به فرد از طریق قلقلک به تنهایی اظهار رضایت کردند، که نشان‌دهنده کافی بودن این محرک جنسی بین علاقه‌مندان به این فتیش است.

⭐️تمایل به قلقلک پس از ارگاسم کاهش پیدا کرده، که نشان‌دهنده ارتباط بین فعالیت جنسی و قلقلکه.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

📝پژوهشی که انجام شده، مشخص شده که متیل‌فنیدیت (Methylphenidate)، که شاید بیشتر بشناسیمش به اسم ریتالین (Ritalin)، تو محیط‌های واقعی برای درمان ADHD در بچه‌ها نسبت به اتموکستین (Atomoxetine) مؤثرتر و قابل تحمل‌تره.

🧠متیل‌فنیدیت، که جزء داروهای محرکه، به نظر می‌رسه که قابلیت بهبود تمرکز و کاهش بیش‌فعالی در بچه‌های مبتلا به ADHD رو داره. از طرفی، اتموکستین، که یه گزینه‌ی غیرمحرکه، معمولا توصیه می‌شه برای اون دسته از بچه‌ها که نمی‌تونن داروهای محرک مصرف کنن.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

⭐️تحقیق اخیر منتشر شده در مجله "Motivation and Emotion" نشون میده که افراد (Self-affirmation) یعنی ویژگی‌ها و ارزش‌های مثبت خودشونو به رسمیت می‌شناسن و تقویت می‌کنن، زندگی با معناتری دارند و کمتر دچار بی‌حوصلگی می‌شوند.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

📝 درمان‌هایی که با کمک سیلوسیبین (ماده موثره توی بعضی قارچ‌های سحرآمیز) انجام می‌گیرن، اخیرا توجه زیادی رو به خودشون جلب کردن.

✨درمانگرها شروع کردن به گزارش دادن از خطراتی که ممکنه اینجور درمان‌ها داشته باشن برای سلامت روانی بیماران.

🤔 به طور خاص، نشون میدن که در حالی که سیلوسیبین می‌تونه حالات درونی قدرتمندی رو ایجاد کنه که برای بعضی بیماران بسیار مفید باشه، اما مخاطرات روانشناختی قابل توجهی هم داره، به خصوص اگه بیماری با عوامل خطر مواجه باشه یا تجربه‌های ناآرام‌کننده داشته باشه.

✅این چیزیه که می‌تونه زنگ خطری باشه برای درمانگرها و بیماران که با همه هیجان‌های دور و بر این رویکرد درمانی، نیاز به ارزیابی دقیق‌تر و مراقبت بیشتر ‌دارن. مثل اینکه میگن، "با قدرت زیاد مسئولیت بزرگی هم میاد"، و وقتی نوبت به دستکاری ذهن و روان انسان‌ها میرسه، واقعاً مهمه که خیلی احتیاط کنیم.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

*️⃣در دنیای پر سرعت اطلاعات آنلاین امروزی، قضیه انتخاب اطلاعات برای به اشتراک گذاری خیلی جذاب شده، چرا که به نظر می‌رسه افراد بیشتر تمایل دارند اطلاعاتی رو به اشتراک بگذارند که با باورها و نظرات شخصی‌شون همسو باشه. این نکته با نظریه‌ای که می‌گه اطلاعات بیشتر به خاطر شگفتی یا تازگی‌شون به اشتراک گذاشته میشن، در تضاده.

🧠یافته‌های یک مطالعه جدید که در نشریه «گزارش‌های علمی» منتشر شده، این موضوع رو روشن می‌کنه و نشون می‌ده که چگونه همسویی باورها می‌تونه عامل مهم‌تری در انتخاب اطلاعات برای به اشتراک گذاشتن باشه، نه فقط تازگی یا شگفت‌آور بودن اون اطلاعات.

🔠این پژوهش چالشی برای تئوری‌های قبلی‌ست و نقش باورهای شخصی رو در فرایند انتشار اطلاعات برجسته می‌کنه.🔠

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

⭐️یه مطالعه ۱۰۰ نفری نشون داده که درمان شناختی-رفتاری (Cognitive Behaviour Therapy یا CBT)، نسبت به درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی (Mindfulness Therapy)، برای اختلال سوگ طولانی‌مدت اثربخشی بیشتر و پایدارتری داره.

📌 «یک امکان واقع‌بینانه» وجود داره برای اینکه عناصری از آگاهی در #خزندگان، #حشرات و #نرم_تنان یافت شده. این یعنی شاید وقتش رسیده که دوباره راجع‌به آگاهی حیوانات و اینکه چطور درکشون می‌کنیم، فکر کنیم.
دیگه نمیشه گفت بر اساس محرک پاسخ عمل میکنن یا شعور ندارن
و فقط انسانه که نسبت به خودش آگاهی داره
🔺ممکنه این موجودات کوچیک‌تر که ما معمولا راجع‌به آگاهی و دنیای درونی‌شون کمتر فکر می‌کردیم، در واقع یه تجربه‌ی زندگی پیچیده‌تری داشته باشن.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

📌محققان اومدن روش‌های مصاحبه خیلی دقیقی با زنانی که تلاش به خودکشی حین بارداری یا بلافاصله پس از زایمان داشتن انجام دادن. کشف کردن سه تم اصلی که می‌تونه کمک کنه تا زنانی که در خطر خودکشی مادری هستن رو شناسایی و حمایت کنیم:

🩷 تروما و ناملایمات زندگی

🩷دلزدگی(سرخوردگی) از مادر شدن

🩷احساس گیر افتادگی و ناامیدی.

🧠https://hottg.com/pharmakaplan

⭐️@KAPLAN_SADOCKS
⭐️@oidipous
⭐️@kaplansadocks

🐯پیروز اگه زنده بود تو همچین روزهایی دو ساله میشد.