عقود الروح هي في الأساس بيننا وبين أرواح مقدر علينا ان نواجهها في حياتنا.  يمكن لهذه العلاقات أن تكون جيدة أو سيئة ، فهي تعتمد فقط على الدروس التي بجب علينا تعلمها في هذه الحياة.
بعض الناس هنا ليعلموننا كيف ندافع عن أنفسنا عن طريق الضغط علينا.
وبعضهم هنا ليعلمونا كيف نكون مستقلين واقوياء من خلال التخلي عنا عندما نكون في أمس الحاجة إليهم.
وبعض الناس موجودون ليعلموننا المحبة الغير مشروطة من خلال إظهارهم لنا مدى سوء الشعور بالحب مقابل شروط .
الأمر متروك لك فيما إذا كنت قادرًا على رؤية الدروس من خلال الألم ، وكما تعلم - فإن الدروس التي لا يتم تعلمها سوف تتكرر حتى تتعلمها.
إنه صعب للغاية ، وألمك واقعي 100٪.  لكن لا تدع هذا يمزقك رغم صعوبة المواقف.  كن خيميائيًا ،
حوّل ألمك إلى شغف.

ترجمة Silva Machoulian

بفضل الله وحده
بالبركه والنفع للجميع

‏لا يمكنك الانتقال لخطوط الحياة السعيدة مادمت تعبر عن امتعاضك من وضعك الحالي ولو مشاعرياً..

#فاديم_زيلاند

أن تطلب من المرآة أن تبتسم قبلك .. هو ما تفعله عندما تطلب من الحياة أن تتحسن قبل أن يتحسن شعورك !

#فريدريك_داودسون 


( وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ ) ٧ س إبراهيم قرآن كريم 

اذا أردت البقاء علي ماأنت علية امتعض ومارس الشكوى وأرسل للعالم ذبذبات الشكوي والحزن والغضب لتجذب لنفسك المزيد منها
واذا أردت أن تتغير حياتك فأمتن لله اولا ولكل خلقة  وأرسل للعالم ذبذبات الشكر والحب والرضا لتجني المزيد مما ترسله

اختار ما تشاء فالقرار دائما لك
وانت المسئول


#محمد_ابراهيم
#صحة_نفسية
#تنمية_شخصية

بفضل الله وحده
نتيجه علاج نفسي للصدمات
ولسه مااكتمل عدد الجلسات
ربنا يتمم لها علي خير

الطريق سهل لو اخدت القرار
للحجز والتواصل واتساب 00201026480722

اللهم اغفر لكل متوفي لا يجد من يدعو له

الأطفال لا يملكون القدرة على رؤية قسوة والديهم، لأن بقاءهم العاطفي والنفسي يعتمد على حبهم. لذلك، يختار الطفل أن يلوم نفسه بدلًا من أن يرى الحقيقة: أنا المخطئ، أنا السيئ، أنا من يستحق هذا.. وهكذا، يكبر الإنسان حاملًا وزرًا ليس له، ويتعلم أن يسكت الألم ليشعر بالأمان.


#اليس_ميلر

العالمُ يزداد جمالاً ووفرة وخيراً وتقارباً وعلماً وإنجازاً وحباً وسلاماً، ويزداد قبحاً وفقراً وبُعداً وجهلاً وتقاعساً وكراهية وحروباً. ففي أي المسارات أنت؟
هل يغلب على متابعاتك ونقاشاتك وصفحاتك ويومياتك المسار المزدهر أم المسار المظلم؟
مشاعرك وأفكارك وقناعاتك هي ما يحدّثك عن خيارك الحالي. تذكّر أن كل طرف لديه الدلائل على ما هو مقتنع به، وفي الحقيقة أنهم جميعاً على حق؛ فالتعساء على حق ولذلك هم تعساء، والسعداء على حق ولذلك هم سعداء؛ فكلٌ يحصل على النتيجة التي تتناسب مع تركيزه واهتمامه وما يراه حقاً؛ والنتائج هي مقياس الداخل، وهي دليل الداخل، وبيدك أن تغيّر الخارج لو غيّرت الداخل.
ابدأ بتغيير تركيزك واهتمامك.

#صلاح_الراشد

التجلي لا يحدث بالإرادة، بل بالتسليم

كلما تركت التعلق بالنتيجة، تيسّر التجلي. ما تحاول أن تفرضه بالقوة يُقاوم، وما تسلّمه بثقة، يتحقق بانسيابية.

ديفيد هوكينز

سؤال 
كيف نستفيد من الأذى الموجه إلينا عبر الغيبة والنميمة  وتشويه السمعه وسوء الظن بنا  والأفتراء  بالباطل؟


استرخي خذ انفاس عميقة
ورددي بصدق
‏ياخالق كُل شئ..
كل النميمه والغيبات والافتراء وكل الكلام اللي آذوني فيه وتشاركوا فيه بالمجالس، وكل سوء الظن والدخول في نواياي ، وكل المشاعر السلبيه التي اطلقوها تجاهي وانت تعلمها وتعلم تعديهم عليا بالباطل ..
اسألك وأطلب منك ان تسامحهم وتعفوا عنهم  فكل إنسان بيخطيء وتعوضني بدلا عن كل هذا تحقيق هدفي الفلاني او اهدافي اللي كتبتها بالورقه الفلانية..
شكراً ياخالق كل شيء

وانوي كل يوم واعلنها
انوي ان بكل حرف اغتابوني فيه يتحول الحرف الواحد ل ١٠٠ دولار يدخل حسابي وبكل اتهام باطل تتحول حياتي بقوة الخالق لصحه ووفرة ومحبة وعلاقات داعمة

وأطلب العفو عنهم بصدق وحول هذة الطاقات لصالح
أهدافك

ركزي في نفسك وتطورك ودعيهم ولاتنجرفي مع الظلام

إذا قابلت الإساءة بالإساءة، فمتى تنتهى الإساءة؟ ( غاندى )

اغفر للأشخاص الآخرين قبل أن تطلب المغفرة
( المعلم تشوا كوك سوي  )

لَا تَرُدُّوا لأَحَدٍ شَرّاً مُقَابِلَ شَرٍّ، بَلِ اجْتَهِدُوا فِي تَقْدِيمِ مَا هُوَ حَسَنٌ أَمَامَ جَمِيعِ النَّاسِ. إِنْ كَانَ مُمْكِناً، فَمَادَامَ الأَمْرُ يَتَعَلَّقُ بِكُمْ، عِيشُوا فِي سَلامٍ مَعَ جَمِيعِ النَّاسِ. لَا تَنْتَقِمُوا لأَنْفُسِكُمْ، أَيُّهَا الأَحِبَّاءُ، بَلْ دَعُوا الْغَضَبَ لِلهِ، لأَنَّهُ قَدْ كُتِبَ: «لِيَ الانْتِقَامُ، أَنَا أُجَازِي، يَقُولُ الرَّبُّ». وَإِنَّمَا «إِنْ جَاعَ عَدُوُّكَ فَأَطْعِمْهُ، وَإِنْ عَطِشَ فَاسْقِهِ. فَإِنَّكَ، بِعَمَلِكَ هَذَا تَجْمَعُ عَلَى رَأْسِهِ جَمْراً مُشْتَعِلاً». لَا تَدَعِ الشَّرَّ يَغْلِبُكَ، بَلِ اغْلِبِ الشَّرَّ بِالْخَيْرِ.

(الرسالة الي أهل روميه 12-17-21 )

حَذَارِ أَنْ يُبَادِلَ أَحَدُكُمْ شَرَّ غَيْرِهِ بِشَرٍّ مِثْلِهِ. بَلِ اسْعَوْا دَائِماً إِلَى الْخَيْرِ فِي مُعَامَلَتِكُمْ بَعْضِكُمْ لِبَعْضٍ وَلِلآخَرِينَ جَمِيعاً.

(الرسالة الأولى الي أهل تسالونيكي 5 :15 )

لَا تَقُلْ: سَأُعَامِلُهُ بِمِثْلِ مَا عَامَلَنِي، وَأُجَازِيهِ عَلَى مَا ارْتَكَبَهُ فِي حَقِّي.

(الأمثال 29:24 )

فَإِنَّهُ إِنْ غَفَرْتُمْ لِلنَّاسِ زَلَّاتِهِمْ، يَغْفِرْ لَكُمْ أَيْضًا أَبُوكُمُ ٱلسَّمَاوِيُّ.

(متي ١٤:٦ )

حِينَئِذٍ تَقَدَّمَ إِلَيْهِ بُطْرُسُ وَقَالَ: «يَا رَبُّ، كَمْ مَرَّةً يُخْطِئُ إِلَيَّ أَخِي وَأَنَا أَغْفِرُ لَهُ؟ هَلْ إِلَى سَبْعِ مَرَّاتٍ؟». قَالَ لَهُ يَسُوعُ: «لَا أَقُولُ لَكَ إِلَى سَبْعِ مَرَّاتٍ، بَلْ إِلَى سَبْعِينَ مَرَّةً سَبْعَ مَرَّاتٍ».

متي ١٨ : ٢١-٢٢

(ما نَقَصَتْ صَدَقةٌ مِن مالٍ، وما زادَ اللَّهُ عَبْدًا بعَفْوٍ إلَّا عِزًّا، وما تَواضَعَ أحَدٌ للَّهِ إلَّا رَفَعَهُ اللَّهُ). حديث شريف

جاء رجلٌ إلى النبيِّ -صلّى الله عليه وسلّم-، فقال: (يا رسولَ اللهِ، كم نعفو عن الخادمِ؟ فصمَتَ، ثم أعادَ عليه الكلامَ، فصَمَتَ، فلما كان في الثالثةِ قال: اعفُوا عنه في كل يومٍ سبعين مرةً) حديث شريف

(ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم) س فصلت ٣٤  قران كريم

وَأَن تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ إِنَّ اللَّـهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ).  س البقرة قرآن كريم

قبل ان تطلب المغفرة من الخالق  تذكر انك لم تغفر لأحد ما

اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

لقائي مع برنامج قادرون والحديث عن الصدمات لدي ذوي الهمم

https://youtu.be/T3_mhPmBbQw?si=hAxx3zxnb4ZYGoli

لماذا ترتبط الوفرة والثراء بشاكرا القلب .. ؟!

من المنظور الروحي عندما تكون شاكرا القلب مغلقة لدى شخص فإنه يصعب عليه الوصول للوفرة.

حينها سترى أنك لا تتلقى في الحياة .. إلا ما تعتقد أنك تستطيع تلقيه.
وهكذا، عندما يكون القلب مغلقًا في الحياة، فإنك تفوت الطاقة الأساسية لجذب الثروة وتجلّيها.

أنت تفوتها. فماذا يتبقى لك لتعتمد عليه في حياتك؟
العقل.. هو الشيء الوحيد المتبقي لديك الآن.

وهكذا تعيش في حالة من الجري الدائم.. كل ما تفعله فيها هو أن تخرج وتعمل وتعمل متجاهلا باقي جوانب حياتك و أدوارك الاجتماعية بل و متجاهلا مشاعرك.. لأننا تعلمنا ألا نشعر.

لذلك نعيش ونختبر الحياة من حولنا من خلال العقل فقط بدون القلب.

العقل يمثل الجانب الذكوري.. والقلب يمثل الجانب الأنثوي بداخلك .. تذكر انك أنت كلاهما.. لقد ولدت من رجل وامرأة.

#Aliaa_Ahmed

اللهم اغفر لكل متوفي لا يجد من يدعو له

في أي علاقة، تقديرك لذاتك هو البوصلة اللي بتوجهك. لو مش بتقدر نفسك كفاية، هتلاقي نفسك بتتنازل عن حاجات أساسية لمجرد إنك تحافظ على العلاقة. العلاقات القوية بتبدأ من احترام متبادل، والاحترام ده بينبع من تقدير كل طرف لذاته. متنساش إنك تستاهل علاقة بتحترم كيانك كله.

علاقاتك انعكاس لتقديرك لذاتك. لو عايز علاقاتك تتحسن، ابدأ بنفسك. حب نفسك، قدرها، واعرف إيه اللي بتستاهله. لما بتقدّر ذاتك، بتجذب ليك الأشخاص اللي بيقدروا ده فيك، وبتبني علاقات قايمة على الاحترام المتبادل والحب الصادق. خلي تقدير الذات هو أول خطوة ليك. 💪

تقدير الذات مش مجرد كلمة، ده أساس كل علاقة ناجحة. لما بتقدّر نفسك، بتعرف تختار صح وتعطي صح وتاخد صح. العلاقات الصحية بتبدأ من هنا. 🌟

#محمد_ابراهيم
#العلاقات
#تقدير_الذات
#صحه_نفسيه

العلاقات مش بس وجود شخص تاني في حياتك، هي مساحة آمنة للنمو، للدعم، وللضحك من القلب. ❤️ لما تكون العلاقة صحية، بتحس إنك حر تكون على طبيعتك، إنك مسموع ومفهوم، وإن الطرف التاني سند ليك في الحلوة والمرة. العلاقات الصحية بتتبنى على الاحترام المتبادل، الثقة، التواصل الصريح، والدعم غير المشروط
العلاقات الصحية هي اللي بتضيف لحياتك، مش بتنقص منها. بتديك طاقة، مش بتستنزفها. هي السلام اللي بتلاقيه في شخص، مش الحرب اللي بتخوضها كل يوم

دور على اللي يخليك أحسن نسخة من نفسك، مش اللي يستهلكك

#محمد_ابراهيم
#صحه_نفسيه
#العلاقات

اذا كنت تشكو من الأشياء في حياتك ، فأنت على تردد الشكوى ، و انت لست في موقع لتجذب ما تريد. انتقل إلى تردد الخير في افكارك و كلماتك. في البداية سوف تشعر بالخير ، و بعد ذلك سوف تكون على تردد جذب المزيد من الخير.

#روندا بايرون

خمس خطوات لبناء الوفرة المالية

https://youtube.com/shorts/xw2l92gjQ8g?si=JdVSmznLAsR8P8B-

"أسعد الناس الذين أعرفهم هم الأشخاص الذين لا يفكرون حتى في أن يكونوا سعداء. إنهم يفكرون فقط في أن يكونوا جيران جيدين، أشخاص جيدين. ثم تتسلل السعادة من النافذة الخلفية بينما هم مشغولون بعمل الخير. "

هارولد إس

"ليس علينا أن نُعاني من عنف صارخ أو إهمال جسيم حتى نصاب بالصدمة. الصدمة قد تأتي من أم لم تكن قادرة على التواصل معنا عاطفيًا لأنها كانت مرهقة نفسيًا، أو من أب كان حاضرًا بجسده وغائبًا بمشاعره. الصدمة هي ما يحدث بداخلنا نتيجة ما لم يحدث من احتواء، أو نتيجة ما حدث ولم نستطع فهمه أو التعبير عنه."

جابور ماتيه

"كثير من الناس عاشوا طفولة فيها طعام وملابس ومدارس، لكن لم يكن هناك من يرى مشاعرهم، من يسأل:
'هل أنت بخير؟'
'هل تشعر بالأمان؟'
'هل تحتاج أن تُحضن؟'
وهذه الحاجات حين تُحرَم، تترك فراغًا أكبر من الجوع الجسدي.
الطفل الذي لم يُرَ، يكبر ليبحث طوال حياته عن من يراه."

جابور ماتيه