История №45 (МУСОР)
Около месяца назад мне позвонил близкий человек. Разговор состоял из слива негатива в форме жалоб, упрёков и обвинений. В тот момент меня просто унесло лет на 20 назад в прошлое...
В каждой семье есть черта, которая отличает её от других. В моей — это доброта.
Я помню, как в детстве обижалась на маму за её излишнюю мягкость, не понимая, зачем она выслушивает людей, которые жалуются на жизнь. Мне казалось, что её добротой пользуются, садятся ей на шею. Но со временем я поняла, что она не наивна, а просто верит в лучшее в людях.
Брат же всегда был готов отдать последнее. Он никогда не жадничал, всегда делился тем, что у него было. Бабушка учила меня, что доброта — это не только дела, но и слова, мудрость и советы.
— Я похожа на мусорное ведро?
— Нет. К чему этот вопрос?
— К тому, что твоя цель — выплеснуть накопившееся раздражение. Это банальная потребность облегчить душу, не задумываясь о том, как эта «облегчённость» отразится на мне.
Сокровенным делятся с доверием, в надежде на понимание и поддержку, а негативом — без разбора, руководствуясь лишь желанием избавиться от тягостного груза.
Тишина повисла в трубке... Я чувствовала, как собеседник переваривает мои слова, осознавая, что его привычный механизм эмоциональной разгрузки дал сбой. Я не хотела быть грубой, но и дальше служить контейнером для чужих негативных эмоций не могла.
Стратегия инсайта