Маша рассказала про сезонные цветы, и у меня сразу возникла ассоциация с любовью к себе. Иногда кажется, что мы требуем от себя круглогодичного цветения – без пауз и слабостей. Согласны?

Но, если подумать, мы уже себя любим. Просто в очень запутанной форме. Мы так много переживаем – за внешность, за успех, за отношения, за мнение окружающих… Столько «я» в каждой мысли – разве это не форма любви? То, что мы воспринимаем как «нелюбовь к себе», – чаще всего усталость. От бесконечного сравнения, попыток соответствовать, держать планку. Потом приходит выгорание – и ощущение, что мы какие-то не такие.

Но, на мой взгляд, все решается сменой фокуса. Не «я должна», а «мне уже достаточно»: уже достаточно красоты, ума, достижений, любви. Когда это осознаешь, приходит спокойствие. А из него – легкость. И именно в этом состоянии ты по-настоящему начинаешь цвести – становишься живой, притягательной.