本周看到适合个人上手的 AI 教程/资源：

1、用 AI 实现 iOS 26 最新的 Liquid Glass 效果。

2、caoz 的零代码编程与 AI 沟通的一些纪要。

3、豆包·播客模型来了：一句话生成「苏超联赛」播客，很懂13太保的梗：该模型基于端到端实时语音技术，能模拟真人对话语气和情感，已在扣子空间上线。

4、5 个日常场景让 AI 当你的「助理教练」：我比较喜欢第一个，也就是 flomo 创始人少楠使用的例子。

5、如何让你的 Gemini 不再短小，一口气生成万字长文？六万五千余个 token 至少约等于 250 000 – 260 000 汉字，一口气能写出一部中等篇幅的网络小说章节。

6、我的 AI 编程 10 大技巧：BibiGPT 开发者吕立青分享了个人 Vibe Coding 的技巧，涵盖了从版本管理、指令模板化到人机协作等多个方面。

冰器库（Bing's Toolkit）

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3、豆包·播客模型来了：一句话生成「苏超联赛」播客，很懂13太保的梗：该模型基于端到端实时语音技术，能模拟真人对话语气和情感，已在扣子空间上线。

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