🔞 الإباحية تسرق الدماغ، والعادة السرية تسرق الصحة.

💧حيث يعتبر المني من أكبر المصادر للبروتينات والفيتامينات والمعادن النقية والتي تستهلك من صحة الرجل الشيء الكثير.

⭐️سكر الفركتوز ، البروتين

⭐️مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين b12.b2.a. c

⭐️مجموعة من المعادن أهمها الزنك ..البوتاسيوم . المغنيسيوم . الفوسفور . الصوديوم ..

⭐️بالإضافة لمجموعة من الهرمونات والإنزيمات

❌عندما تقوم بالاستمناء يومياً بل وأكثر من مرة، فأنت تلقي الكثير من الفيتامينات والمعادن بالقمامة دون أي فائدة 😨

⚠️ لذلك_إن لاحظت _تبقى خلال يومك هزيلاً متعباً مرهقاً، شاب بعمر العشرين لكن بصحة عجوز ستيني 😢

✔️ابدأ التعافي وتوقف عن هدر طاقاتك، هذه الطاقة يجب أن تحفظها من الضياع على الوهم، استثمرها لحين الزواج ببناء جسدك وعقلك ومهاراتك. 😀

#حرر_نفسك_من_الإباحية
📍مشروع إيقاظ الأمة

..



لا تدع صنّاع الإباحية يستأجرون مساحة في رأسك، ارفع الإيجار واطردهم .


..

°°

ستظل في معركة مع نفسك حتى تصبح نقيّة من أدران الدنيا وصالحة في سيرها إلى الله،  فلا تمل ولا تسْأم من تكرار التوبة ولا تتباطأ في الرجوع إلى خالقك،  فالرحمن يُحبُّ هذا الإتيان ولو كنت غارقًا في لجٍّ من الذنوب والآثام،  ما دمت نادمًا و منكسرًا على ذنبٍ أصاب قلبك في حين غفلة وزلّة.

تب إلى الله الآن يا أخي .

قد يكون الإقلاع عن الإباحية عملية صعبة
لكنها ممكنة

فيما يلي بعض الخطوات التي قد تساعدك :

- ألجأ إلى الله عزوجل وإستعن به في توبتك واسأله ان يهيئ لك الأسباب ويوفقك في الأخذ بها.

- حدد السبب وراء استخدامك للمواد الإباحية : يمكن أن يساعدك فهم سبب استخدامك للمواد الإباحية في معالجة المشكلات الأساسية التي تحرك سلوكك.

- حدد أهدافًا محددة : أجعل سبب نيتك في الإقلاع عن الإباحية بأن تكون توبة خالصة لله تعالى، ثم حدد أهدافًا واضحة تريد تحقيقها.

- الحد من تعرضك للإباحية : قلل من تعرضك للإباحية عن طريق حظر المواقع الإباحية ، وتجنب إثارة المواقف ، وتقييد وصولك إلى المواد ذات الصلة بالإباحية.

- الحصول على الدعم : التحدث إلى شخص تثق به ، مثل صديق أو أحد أفراد الأسرة أو المعالج ، يمكن أن يوفر الدعم العاطفي ويساعدك على أن تظل مسؤولاً.

- ابحث عن أنشطة بديلة : املأ وقت فراغك بالأنشطة التي تشغل عقلك وجسمك ، مثل التمارين أو الهوايات أو التطوع.

- مارس الرعاية الذاتية : اعتني بنفسك جسديًا وعقليًا وعاطفيًا عن طريق الأكل الجيد والنوم الكافي وإيجاد طرق صحية لإدارة التوتر.

- اطلب المساعدة المهنية : إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع عن المواد الإباحية أو التعامل مع المشكلات العاطفية أو السلوكية ذات الصلة ، ففكر في طلب المساعدة المهنية من أخصائي الصحة العقلية.

تذكر : أن الإقلاع عن الإباحية هو رحلة شخصية ، وتجربة فريدة من نوعها.  تحلى بالصبر والمثابرة ، واطلب الدعم عندما تحتاجه.

املأ فراغك بما ينفع ✨

املأ الفراغ بما يقربك من ربك :

الفراغ نعمة إذا صُرِف في طاعة الله و في العمل الصالح و الأعمال الصالحة كثير :

الصلاة في المسجد و الذكر و القرآن و الصوم و حلق الذكر و حضور الدروس و المحاضرات.

المشاركة في اعمال خيرية و العمل في مشاريع كرعاية الأيتام و محو الأمية و مساعدة المحتاجين.

الدعوة إلى الله في العمل و الجامعة و أيام الإجازة ، أعمال الخير كثيرة لا تحصى  فلا عذر لمن ٌ قعد عن عمل الخير و جلس فارغا مستسلما لوساوس الشيطان و أماني النفس

يروى عن عمر بن الخطاب أنه قال :
إني لأرى الرجل فيعجبني ، فإذا سألت عنه فقيل لا حرفة له ، سقط من عيني .

وقال أيضاً : إني لأكره أن أرى أحدكم سبهللاً ( أي فارغاً ) لا في عمل دنيا ولا في عمل آخرة ..

وقال حكيم : من أمضى يوماً من عمره في غير حق قضاه ، أو فرض أداه ، أو مجد أثله ، أو حمد حصله ، أو خير أسسه ، أو علم اقتبسه ، فقد عق يومه ، وظلم نفسه !
 
🔸مارس الرياضة :

ممارسة الرياضة عامل مهم لملئ الفراغ و تفريغ الطاقة التي بداخلنا ..

هي أجمل ما قد تقدمه لنفسك حيث إن فوائدها سوف تنعكس على كل ناحية من نواحي حياتك، وهي سوف تساعدك على :

تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وضغط دم مرتفع ، تزيد من قوتك وطاقتك ولياقتك وقدرتك على التحمّل ، تحسّن الكولسترول ، تساعدك على النوم بشكل أفضل ، محاربة الفراغ و صرف الطاقة الغريزية فيما ينفع البدن ، التخلص من العديد من الأفكار الرديئة .

لا تنتظر الإجازة لتعلم ما ستفعله سواء تعلق الأمر بالإجازة الأسبوعية أو العطل لا بد أن تبرمج مسبقا ما ستفعله و إلا وجدت نفسك فارغا بلا عمل .
 
🔸اجتنب أصدقاء السوء :
 
إذا اجتمعت لك الرفقة السيئة التي ليس لهم هم إلا تضييع الأوقات مع شيء من المال و الفراغ انقلب ذلك عليك بالشر و الوبال فإياك إياك من أصدقاء السوء
و إن كان لك أصحاب اعتدتم تبادل الصور المشينة و المحرمة فأعلمهم بقرارك الانقطاع عن هذه الآفة و أخبرهم بخطورتها .. فلعل المساكين لا يعلمون ما تجرهم إليه من ضياع الدين و الصحة فإن انتهوا فتعاونوا بينكم لتتخلصوا من هذه الآفة و إلا فإياك و إياهم .

ختاما  : ✨
 
إذاً قم الآن صل أو اقرأ, أو سبح, أو طالع, أو اكتب, أو رتب مكتبك, أو أصلح بيتك, أو انفع غيرك, حتى تقضي على الفراغ, واني لك من الناصحين.

..



تدمر الإباحية الرجولة ، والإدراك الجنسي الصحي ، والصحة العقلية ، والتحفيز.

إنها أكثر أنواع الإدمان السامة التي يمكن أن يصاب بها الرجل.


..

..



صناع الإباحية

إنهم يريدونك أن تكون عبدا
لشهوتك الجنسية .

أفق من غفلتك وأقلع .


..

تشعر أنك رجل عندما تغض بصرك عما حرّم الله فتمتلك إحساس الحرية من أسر الشهوات والذل لها، إحساس جميل يصعب وصفه من حلاوته، يذوقه المتعافي تحديدا .

أنقذ نفسك من الإباحية .

‏إدمان الإباحية يُضعف الإيمان ويُنهك العقل ويُجهد القلب ويُذهب المروءة ويقلل الغيرة ويثقل العبادة ويزيد القلق والتوتر ويدمر الحياة الزوجية !

بل وقد يقود للانحرافات الجنسية النفسية المدمرة لبنية الشخصية ، سواءً كُنت شاباً أو فتاة أو متزوجاً أو أعزبا كبيرا أو صغيرا .

#جرعة_وعي
انقذ نفسك من الاباحية.

..


أشكو إليــكَ وأنت خيـرُ مُؤمَّلٍ..
داءَ الذنوبِ، وفي يديكَ دوائي،

‌‏إنّي مَدَدتُ يَدِي إليــكَ تَضَـرُّعًا‏..
حاشا وكلَّا أن يخيبَ رجـــائي.


..

حياتك معرضة للخطر ما دمت مدمناً للإباحية سيضيع دينك وحياءك ومع الأيام يخشى عليك أنك تميل للإلحاد عياذا بالله بسب ما تراه وتتخيله

متعة زائفه يتبعها ألم وجرحات ويذهب منك الحياء وتضيع فيك المروءة انها حرب عليك أيها المسلم فكن على حذر

(يَا بَنِي آدَمَ لا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُمْ مِنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْآتِهِمَا إِنَّهُ يَرَاكُمْ هُوَ وَقَبِيلُهُ مِنْ حَيْثُ لا تَرَوْنَهُمْ إِنَّا جَعَلْنَا الشَّيَاطِينَ أَوْلِيَاءَ لِلَّذِينَ لا يُؤْمِنُونَ) الأعراف 27

اقلع وعد الى الله .

" أشغل نفسك خلال تعافيك بما يصرفها عن التفكير في الإباحية مجددا ، وستشعر بعدها أنك أسعد حالًا دون مشاهدتها ، وستدرك أيضًا حجم الخسارة التي ستتكبدها فيما لو رجعت إلى حالك الذي كنت عليه من قبل.

بل لعلك إن عدت إلى الإدمان، فلن تتمكن من قطع هذا الشوط من تجربة التعافي مرة أخرى.

لا تفسح المجال للرغبة الملحة أن تهزمك."

..



مشاهدة الإباحية كوسيلة لتلبية احتياجاتك الجنسية مثل شرب السم كوسيلة لإرواء عطشك.

حتى وإن بدا لك أنه يرضيك في هذه اللحظة ، فسيؤذيك دائمًا في النهاية.

#حرر_قيودك ⛓️




..

مقطع قيم جدا

لمن أدمن أفلام الإباحية .

🌺🍃

(أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ )

ألم يحن الوقت للذين صدَّقوا الله ورسوله واتَّبَعوا هديه، أن تلين قلوبهم عند ذكر الله وسماع القرآن، ولا يكونوا في قسوة القلوب كالذين أوتوا الكتاب من قبلهم- من اليهود والنصارى- الذين طال عليهم الزمان فبدَّلوا كلام الله، فقست قلوبهم، وكثير منهم خارجون عن طاعة الله؟.

بالله عليك أما هز مشاعرك هذا النداء من الله أما حرك في قلبك الأسف نادِ قلبك وقل له كفاك هوى كفاك غفلة وقل له آن لنا أن نرجع ونعود الى مولانا من هذه الرذائل إننا عبيد لله لسنا عبيدا لشهواتنا #الإباحية_سحق_ومسخ_وقلة_حياء

گ #عبدالرحمن_الزين
•✿❁✿•

..


عصيتُك جـاهــلاً ربي وإني
أُقرُّ بمـــــا أتيتُ من التَجنّي

وأرجو العفـــــوَ إنكَ يا عفوٌّ
تحبّ العفوَ ربي فاعفُ عنّي

أنا العــــاصي أتيتُكَ يا إلهي
بقلبٍ خـــــائفٍ وبحسنِ ظنِّ

فبـــدِّلْ خِيفَتي ربّي أمــانــاً
ومتّعـني بعيـــشٍ مُطمئــــنِّ .


..

عشرون ثانية في طياتها كثير من المعاني ولكن للأسف هذا حال كثير منَّا.!
هل أنت منهم !؟

رسالة لمن يغض بصره عن المحرمات .