nah diatas itu ada beberapa list nama aktor and aktris gmmtv yang bisa dicharain yaa, ingat untuk bijak and always positif dalam memerankannya diroleplayer, jangan disalahgunakan okayy!!

segitu aja perjumpaan kita pada malam kelam ini, sampai jumpa dinext konten with sonya dimalam berikutnya, kalo kata dilan jangan rindu berat biar aku aja asik kiw hehe. saya sonya pamit untuk mengnolep kembali, selamat malam semua !💗

Happy birthday Love pattranite 🎊

#GMMSQUPDATE

Happy birthday View Benyapa 🎊

#GMMSQUPDATE

Happy birthday Namtan Tipnaree 🎊

#GMMSQUPDATE

assalamualaikum selamat malam gmm ers, gimana kabar nya udah lama gak ketemu nih sama aku bidadari cantik hehe, aku harap kabar kalian baik semua ya. oke dimalam yang sunyi dan sepi ini aku mau sekilas membahas tentang “self love” pasti udah pada gak asing kan sama tema pembahasan kita saat ini, so cekidot langsung kita bahas aja yaa.

• • • #GMMSQCONTENT

oke sebelumnya aku mau kasih tau kenapa aku milih ini sebagai tema pembahasan di malam ini. dizaman sekarang banyak sekali orang yang tidak menerapkan self love atau love self ini kedalam diri nya. al hasil mereka jadi lebih sering cenderung memikirkan hal yang seharusnya itu tidak mereka pikirkan dan buat mereka menjadi sedih. dampak nya orang itu bisa menyakiti diri nya sendiri karena dia membenci diri nya sendiri. oke kembali ke topik awal.

APA ITU SELF LOVE?
self love adalah mencintai diri sendiri dengan melibatkan aspek menyadari diri sendiri, menghargai diri sendiri, percaya diri, dan peduli pada diri sendiri. jika ada salah satu aspek yang belum terlaksana, maka self love itu belum sepenuhnya utuh.

MENGAPA SELF LOVE ITU PENTING?
belakangan banyak orang yang kian sulit legawa mencintai atau menghargai diri sendiri setelah melihat pencapaian orang lain. peduli dan sayang pada diri sendiri paling dibutuhkan orang yang getol bekerja keras, terus-terusan menantang diri sendiri, dan terobsesi pada kesempurnaan. "tekanan" pada diri sendiri tersebut lahir dari keinginan untuk terus unggul daripada yang lain dan ingin segala sesuatunya sempurna sepanjang waktu. sikap tersebut dapat mendorong seseorang mengalami gangguan kesehatan mental dan fisik.

CARA MENGASAH SELF LOVE

1. Berkesadaran
banyaknya pengalih perhatian membuat orang lebih susah menyadari apa yang sedang Anda pikirkan, rasakan, dan inginkan saat ini. dengan berkesadaran memperhatikan diri sendiri, anda jadi lebih mengenal dan tahu, apa yang terbaik bagi diri sendiri.

2. Kebutuhan bukan keinginan
mencintai diri sendiri berarti mampu mengendalikan ego untuk menuruti apa yang diinginkan ketimbang dibutuhkan. fokus berikan segala sesuatu yang terbaik bagi diri sendiri sesuai apa yang dibutuhkan, bukan sekadar yang diinginkan.

3. Rawat diri dengan baik
merawat diri bukan sebatas bersolek. Akan tetapi, berikan kebutuhan dasar yang sehat dan berkualitas untuk diri sendiri. berikan asupan bergizi seimbang dan kaya nutrisi, olahraga teratur, tidur yang nyenyak, dan rawat relasi sosial.

4. Tegas pada batasan
anda akan lebih mencintai diri sendiri ketika saat tegas menetapkan batasan atau berani mengatakan tidak.
hal itu berlaku untuk pekerjaan, cinta, atau kegiatan lain yang mengusik atau membahayakan fisik dan mental Anda.

5. Lindungi diri sendiri
lindungi diri sendiri dari lingkungan atau orang yang membuat anda merasa tidak nyaman. jangan berikan ruang untuk orang yang ingin menghilangkan keceriaan di wajah anda.

6. Maafkan diri sendiri
terkadang kita terlalu keras pada diri sendiri. hal itu bisa jadi bentuk menghukum diri sendiri. anda perlu menerima, manusia terkadang mengalami gagal atau keliru dalam hidupnya. maafkan diri sendiri. Anda justru bisa belajar dan tumbuh dari kesalahan.

7. Punya tujuan hidup
anda bisa lebih menerima dan mencintai diri sendiri saat punya tujuan hidup. tujuan tersebut bukanlah pencapaian yang muluk-muluk. Melainkan bisa berupa niat menjalani hidup yang lebih bermakna. dengan membuat tujuan hidup lebih realistis, anda juga bisa nyaman menjalani hidup dan ada keinginan menyelesaikannya.

nah diatas itu adalah beberapa tentang selflove ya, buat yang masih belum menerapak self love pada diri kalian aku mau kalian mulai belajar untuk menanamkan ini kepada diri. karena kalo bukan kalian yang mau mencintai diri lantas harus siapa lagi? sebab akibat dari itu semua juga berdampak kembali pada diri kalian juga right? bagaimana kalian bisa sayang dan cinta ke orang lain kalo cinta untuk diri sendiri aja belum bisa.

sekian dari aku, see you di next konten aku nanti, semangat and always happy ya gmm ers dadah 💖

➥ today is Jimmy’s birthday. happy birthday jimmy and jimmy rp–ers!🥳

stay wise in using jimmy as a face claim, hopefully it will always be successful for you.

— GMMSQ RP
#GMMSQUPDATE